Dr.Elena_Nam_ophtalmology

Встретилась сегодня со слушателями моего курса «Алгоритм оптометрии обследования». Провели мастер-класс. Обменялись опытом . Рассказали друг другу свои лайфхаки для более точной диагностики зрения. Обсудили сложные моменты своей практики . Увидели свои точки роста. Классно провели время! Хочется повторить. Встречи с единомышленниками очень воодушевляют и вдохновляют на новые подвиги💪🏻. Коллеги, спасибо вам за ваше стремление совершенствоваться!💚

Доброе утро всем! 🆘 Мой #эксперимент с мультифокальными линзами Acuvue Max multifocal забуксовал. Почему-то -7.0 с аддидацией Hi недоступно для заказа. Хотя они до -9.0. То ли наши не ввели в номенклатуру, то ли большие диоптрии недоступны в России вообще. Пойду выяснять. Позавчера носила Acuvue -5.5/-5.75 адд. MID, все же зрительно в них некомфортно. Вчера и сегодня вернулась к своим привычным Total 1 multifocal -5.25 и -5.75 med. В них, как в удобных домашних тапочках. Мне вчера прислали на пробу еще одни линзы. Но они месячного режима, а я забыла купить раствор. Позже поделюсь, какой эффект в них получу. Правда многоразовые линзы для меня треш - не охота заморачиваться с уходом.

Теперь о приятном. Вчера в Докстарклаб начался интенсив по блогингу. И с первого же занятия - инсайт и прозрение! Дальше - еще интереснее. А благодаря общению в чате интенсива случился "мурашечный" день. Услышала в свой адрес и про Оптик Сити столько приятных слов. Прям расчувствовалась до слез.🥺 Благодарна коллегам за поддержку!😘 Очень ценно для меня. Вы помогли расправить крылья и воодушевиться на свершение новых дел! 🕊 Но сегодня работа и учеба на ⏸, буду ПРАЗДНО ОТДЫХАТЬ! #осебе #саморазвитие

Добрый день, друзья! Небольшое подведение итогов трудовой недели. Она была насыщенной событиями и эмоциями. Из глобального: ✅Занималась сбором и подготовкой документов на 8 человек для направления на переподготовку по оптометрии. Тот еще квест🤯 ✅ "Пилила" контент для своих страничек в соц.сетях и для ТГ канала Оптик Сити. ✅Помогала пациентам хорошо видеть. ✅Экспериментировала над собой - писала об этом всю неделю. ✅Дослушала все пропущенные лекции на курсе "Проджект менеджер". Но вот до домашки руки еще не добрались. Отстаю ✅Зато пошла на интенсив по блогингу.🙈 и куча еще мелких дел и делишек... ➖➖➖ О двух событиях поведаю подробнее. *** Несколько месяцев вынашивала многоходовой план ротации врачей. Причины разные - от личностных проблем до служебной необходимости. Было много бесед с докторами, управляющими, руководством. Порой на повышенных тонах.🤦🏻‍♀️ Но план надо реализовать, откладывать больше нельзя. Заручившись поддержкой руководства, объявила о ротации с 1 июня. Эмоционально решение тяжкое для меня. Потому что не все остались довольны. А еще многим салонам придется перекраивать график кабинетов, который запланировали уже на 3 месяца вперед. 🤯 Всегда стараюсь по максимуму учесть интересы всех: и сотрудников, и салона, и компании в целом. Увы, не всегда возможно удовлетворить всех на 100%. В этот раз сделала благо 9 людям из 10 и глобальные интересы компании не попраны. Как считаете оно того стоит? Это самая нелюбимая часть моей работы, потому что морально очень тяжелая. 😩 #осебе #закулисьеруководителя

#эксперимент #мфкл Друзья, добрый день! Продолжаю адаптироваться к новым линзам. История о том, как все пошло не по плану. Начало 👉 ЗДЕСЬ Последние три года я сильно недокорригировала вдаль левый (недоминантный) глаз. Чтобы видеть вблизи хорошо, не увеличивая аддидацию. Но вероятно из-за большой разницы в ОЗ вдаль - 0,3 левым против 1,2 правым, бинокулярная зрительная система живет в стрессе. Часто болит голова, головокружения и слабость. Решила дать шанс левому глазу вдаль видеть тоже хорошо. Пока притираюсь. Сегодня 7-й день эксперимента. На левый глаз усилила минус вдаль и аддидацию вместо MED взяла HI. Вчера почти весь день все было +/- нормально. Но выйдя вечером на улицу поняла, что очень мне не хватает четкости вдаль.👀 Сегодня пока неплохо: вижу нормально и вдаль и вблизи, но немного тошнит.

Коллеги, что то быстро сдались 😜 Напомню мой рецепт на очки и параметры расчетной линзы. 👆🏻 -7.25 в наборе не было. В расчётном варианте мне вблизи совсем плохо было бы, поэтому я сделала следующий шаг оптимизации (бирюзовой рамкой обвела). -5.50/-7.00, аддидацию MED на оба глаза. В этом варианте овер рефракция -0.25 на -7.0 слева ничего не дает. Итак, в -5.50/-7.00 MED меня больше не устраивает зрение вблизи. Что логично сделать дальше?

3 и 4 день эксперимента. Доброе утро! Вчера не успела отчитаться за 3-й день эксперимента. Поэтому сегодня за оба дня. На третий день, в целом было неплохо. Но все же перед правым глазом вдаль немного туманиться. Вблизи временами тоже. Но терпимо. Еще болела голова, но списываю на повышенное АД. Вчера - 4 день, я полдня проходила в тех же линзах, ощущения такие же, как и в предыдущий день. Коллега посмотрела посадку линзы - сидят хорошо. Решила еще раз попробовать для дали полную коррекцию на оба глаза. Усилила линзу на левый глаз до -7.0 адд. MED. Вдаль монокулярно конечно вижу лучше, а вот бинокулярно как будто даже хуже, чем в более слабых диоптриях. Но я вчера вообще в целом с утра видела плохо - то ли давление, то ли сахар повысился. Проверить некогда было. В близи стало очень тяжко, на привычном расстоянии в 35 см циферблат наручных часов в сильном расфокусе, по тесту для близи еле-еле различаю 6 текст. Какой шаг я предприняла дальше, как думаете? #эксперимент #мфкл

Для наглядности сняла видео процесса расчета оптической силы линз от рецепта на очки. Калькулятор Alcon предложил: OD -5.25; OS -6.75D Add. MED Калькулятор J&J предложил: OD -5.75; OS -7,25D Add. MED Разница на 0,50 дптр. Это показывает, насколько может отличаться рецепт на мфкл разных производителей. А еще чаще всего расчетная линза - это лишь отправная точка. Далее при надевании линзы возникают новые нюансы. И при неудовлетворительном качестве зрения нужно совершить ряд манипуляций с пересчетом диоптрий. В конечном итоге может получится совсем другое. 🪷🪷🪷 Поэтому не может быть и речи об эмпирическом подборе мультифокальных линз. Только после тщательной проверки зрения и особенностей бинокулярного зрения. И только через примерку линз. При этом подбор комфортного варианта может растянуться на несколько визитов. Потому что нужно некоторое время на адаптацию к каждому варианту. #эксперимент #мфкл