306
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
+530 días
Archivo de publicaciones
306
Лера — отличный пример того, как дисциплина и регулярность приводят к результату 🔥
Она занимается всего 1–2 раза в неделю, практически не пропускает тренировки без уважительной причины и всегда работает на максимум.
За этот год мы заложили крепкую базу и улучшили физическую подготовку. Для тренера нет ничего приятнее, чем видеть, как его работа дает такие плоды. Горжусь ❤️🔥
306
Repost from Fight Spirit | Клуб единоборств
27 июня приглашаем спортсменов клуба единоборств «Fight Spirit» на корпоратив с нашей командой 🔥
Классный дом, программа от нас — ждём только тебя!
Для участия и вопросов: @pashikov
306
Repost from Fight Spirit | Клуб единоборств
Мы на улице!
Присоединяйся на открытые тренировки 👊🏻
По вопросам: @pashikov
Дата следующей тренировки: 04.07
Локация: Экопарк «Затюменский»
306
Тренировка на улице ☀️
Побегали вместе 10 мин
Сделали хорошую растяжку 🧘
Раскидались на ракетках и падах 5 раундов 🥊
ОФП:
Для Леры - выпады и пресс в висячем положении на турнике
Я просто сделал 3 подхода турник-брусья 💪
306
Repost from Fight Spirit | Клуб единоборств
27 июня приглашаем всех спортсменов клуба единоборств «Fight Spirit» на корпоратив с командой 🔥
Мы уже нашли классный дом, подготовили программу и ждём только тебя!
Чтобы присоединиться или задать вопросы — обращаться к @pashikov
306
Лёгкий кросс 5 км + ОФП для всех, кто хочет держать себя в форме и зарядиться позитивом!
Мы рады каждому. Вместе делаем шаг к здоровому поколению!
📍 Экопарк
🗓 Каждую субботу (время варьируется)
👥 Любой желающий!
Присоединяйтесь 🔥
Оставляй комментарий, если придешь на следующую пробежку 👊
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
