СахПресс

💖Действительно ли наши чувства правдивы? Когда мы испытываем чувства, мы часто интерпретируем их как простые эмоции, которые переживаем сами: «я злюсь», «я беспокоюсь». Однако наши чувства не всегда так однозначны. ⭐️Чувства, которые мы испытываем, могут быть первичными или вторичными, и понимание этой разницы важно. Первичная эмоция — это то, что мы действительно чувствуем в ответ на ситуацию. Например, когда кто-то говорит нам что-то неприятное, мы можем почувствовать боль или грусть. ⭐️Вторичная эмоция — это чувство, которое мы испытываем как реакцию на первичную эмоцию из-за того, что первичное чувство может быть неудобным. Например, когда люди чувствуют себя обиженными, они могут быстро испытать вторичную эмоцию гнева, чтобы защитить себя. Это происходит потому, что чувство обиды может вызвать страх или неуверенность из-за ситуации или прошлого опыта. Хотя чувство гнева может дать ощущение силы и безопасности, оно также может помешать нам решить первоначальную проблему, связанную с обидой. Еще одной распространенной вторичной эмоцией является тревога. Конечно, мы можем испытывать тревогу как первичную эмоцию, например, нервничать перед важным событием или бояться чего-то опасного. Но чаще всего тревога возникает как вторичная эмоция. Теоретически тревога защищает нас от более сложных или болезненных чувств, но она также отдаляет нас от истинных эмоций. Вторичные эмоции по своей сути отражают беспокойство по поводу переживаемых чувств. Вот несколько способов уменьшить беспокойство по поводу чувств: ⭐️Поговорите с кем-нибудь об этом ⭐️Учитесь быть уверенным в себе ⭐️Ведение дневника может помочь нам добраться до первичных эмоций и обработать наши чувства ⭐️Практикуйте техники релаксации ⭐️Занимайтесь физическими упражнениями ⭐️Высыпайтесь ⭐️Проводите время на природе ⭐️Бросьте вызов своим мыслям 🐙Испытывать вторичные эмоции вполне нормально, но они могут помешать нам понять, что мы действительно чувствуем. Если нам удастся уменьшить тревогу, связанную с нашими эмоциями, то со временем мы привыкнем к первичным эмоциям. Это поможет нам лучше реагировать на себя и окружающих, а это и есть наша цель. Больше интересного с МК на Сахалине

Дождь и +30 градусов — прогноз погоды на Сахалине и Курилах на 16 июля: 📍Северные и центральные районы: на севере небольшой, днем местами умеренный дождь. Ночью местами туман. Ветер юго-западный, 7-12 м/с, на западе 10-15 м/с. Температура ночью +11…+16 градусов, днем +25…+30 градусов, местами на побережьях +18…+23 градусов. 📍Южные районы: без существенных осадков. Ночью местами туман. Ветер юго-западный, 7-12 м/с, днем на западе 10-15 м/с. Температура ночью +12...+17 градусов, днем +23...+28 градусов, местами на побережьях +18...+23 градусов. 📍Курильские острова: без существенных осадков, местами туман. Ветер западный, на юге южный, 7-12 м/с. Температура +10…+15 градусов, днем на юге +20…+25 градусов. 📍Южно-Сахалинск: без осадков. Ветер южный, 1-6 м/с, днем юго-западный, 6-11 м/с. Температура ночью +12…+14 градусов, днем +25…+27 градусов. Источник: @sakhugms Больше интересного с МК на Сахалине

✅В Сахалинской области развитию образования уделяется столько же внимания, сколько промышленности, строительству, бизнесу и экономике. Об этом сообщили журналисты Astv.ru Разберем сферу поглубже. Сахалинская область давно пришла к выводу, что нужно растить своих профессионалов. Это важно, так как не нужно всегда надеяться на привлечение специалистов с материка, когда в островном регионе так много новых производств и рабочих мест. Следует закрывать потребности своими ресурсами. 👍Сейчас в Сахалинской области действует проект «Два диплома». Его ввели еще в 2020 году по поручению губернатора Сахалинской области Валерия Лимаренко. С помощью него стало возможно остановить отток молодежи из региона. Суть в том, что студенты, поступающие в СахГУ на бюджетные места, по своему желанию могут выбрать для обучения ещё один университет из списка. Вторую специальность учащиеся получают бесплатно: их обучение оплачивает региональный бюджет. Единственное, следует какое-то время проработать на предприятиях региона. На данный момент ведется строительство кампуса мирового уровня - СахалинТех. Возводится три девятиэтажных корпуса, объединенных общих цоколем. В 2025 году он сможет принять 1500 ребят. Стоит отметить, что строительство введется с опережением срока. В студенческом городке создадут максимально комфортные условия для проживания студентов и преподавателей. Там будут оборудованы фитнес-центр и комплекс тренажёрных залов, столовая, кафе, медицинский пункт. 🤗Последние пять лет дали огромный результат для общего среднего и дополнительного образования. Кроме того, ведётся контроль за образовательными учреждениями, там, где необходимо, проводятся ремонты и капитальные ремонты. Проходит строительство новых образовательных учреждений. Фото: Правительство Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

#картина_дня_сво Главное на 15 июля в зоне СВО: 💬Орбан передал лидерам стран Евросоюза план урегулирования конфликта на Украине с реалистичными целями. Документ появился по итогам его миссии в Россию, США и на Украину. 💬Американский дипломат предложил набрать в ВСУ 18-летних. Он уточнил, что в настоящий момент на фронте находятся 40-летние украинцы. 💬Бойцы группировки войск "Север" подчеркнули, что вторая половина лета будет критически важной для хода специальной военной операции на Украине и будет определяющей для будущего СВО. Они также отметили, что 95-тысячная армия Зеленского в Харьковской и Сумской областях, по сути, остановлена пятнадцатью тысячами "северян". 💬Немецкие снайперы ВСУ воюют в районе Часова Яра. Один из боевиков поведал о недавнем ранении, однако после восстановления он вновь вернулся в ряды ВСУ. 💬Польша не будет сбивать ракеты ВС РФ над Украиной. Об этом заявил генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг. 💬На Западе отказались снимать ограничения для ударов по России. Однако западное оружие давно бьет по российским территориям. Больше интересного с МК на Сахалине

🔥Жительница Южно-Сахалинска 29-ти лет устраивала пожары в подъездах знакомых, с которыми находилась в состоянии ссоры Первый инцидент произошел в сентябре прошлого года в селе Дальнем. Тогда она находилась у знакомого в гостях. После, поссорившись, она спустилась в подъезд и при помощи зажигалки подожгла детскую коляску и два велосипеда. Преступление вновь было повторено спустя несколько месяцев, только теперь конфликт произошел с другим мужчиной. Спустившись к выходу из подъезда, злоумышленница зажигалкой подожгла детские санки, стоявшие в тамбуре, после чего убежала. В результате она повредила также домофоны и внутреннюю отделку подъездов. Сумма ущерба составила более одного миллиона рублей. Уголовное дело рассмотрят в суде. Больше интересного с МК на Сахалине

✨В селе Стародубском Долинского района недалеко от стадиона появится детская игровая площадка Обустройство идет полным ходом. Подрядная организация устанавливает малые архитектурные формы. Все оборудование отвечает стандартам безопасности. Обслуживание площадки и ответственность за её состояние возьмет на себя муниципалитет. Строительство муниципальных игровых комплексов для детей на общественных территориях ведётся по поручению губернатора Сахалинской области Валерия Лимаренко. Фото: Мэр Долинска Александр Тугарев Больше интересного с МК на Сахалине

👉В Южно-Сахалинске за первую половину лета привели в порядок более 33 тысяч квадратных метров дорог Замена дорожного покрытия сейчас проводится на участке проспекта Мира от проспекта Победы до улицы Поповича. Продолжается асфальтирование улицы 1905 года от Лермонтова до моста. Эти работы планируют завершить до конца недели. Кроме того, асфальт уложат по улице Хлебной, Южно-Сахалинской, переулку Озёрному и участка улицы Западной. Заменить планируется еще 5 тысяч квадратных метров. Фото: Мэр Южно-Сахалинска Сергей Надсадин Больше интересного с МК на Сахалине

✅В Южно-Сахалинске 13 июля 15 команд, состоящие из школьников, студентов и работающей молодежи, поучаствовали в Летнем Фотокроссе Летний Фотокросс направлен на любителей фотографии. Он не только позволяет проявить свои способности, но и хорошо провести время с семьей и друзьями. Участники делали фотографии на пять тем: «Фото говорит», «Это Южный?», «Персонаж», «Стройка века», «Классно вместе». Оценивали работы члены жюри - фотографы-профессионалы, член Союза фотохудожников России, а также некоммерческий художник. В результате первое место получила команда «Выдержка», второе место у «Ангелов», а третье – у команды «Динозавры». Кроме того, отдельные работы победили в номинациях «Оригинальный кадр» - команда «Выдержка», «Самый актуальный кадр» - команда «Ангелы», «Удачно пойманный кадр» - команда «Юкидян продакшн». Фото: Центр молодежных инициатив Больше интересного с МК на Сахалине

😨Председатель СНТ «Тайга», расположенной рядом с Новой Деревней, рассказал, как тяжело сейчас обстоят дела с закладчиками Закладчики стали появляться на территории СНТ около двух лет назад. Зимой ситуация усложнилась, а летом стала невозможной.

Жители СНТ беспокоятся за свою безопасность - многие здесь отдыхают с детьми и такого соседства явно не желают. Чтобы прекратить нашествие любителей наркотиков, несколько владельцев участков взяли ситуацию в свои руки - патрулировали территорию, вызывали на место наряды полиции,

— рассказал он. 😡В ночь с 13 по 14 июля местные жители встретили водителя, который ожидал людей из леса с пакетиками. Тот утверждал, что он просто таксист. После перепалки с ним на трассе Южно-Сахалинск - Синегорск появилась первая надпись: «СНТ «Тайга» сгорит». Потом появилась еще одна надпись - на бетонных основаниях под железнодорожным мостом. Она гласила «Скоро «Тайга» сгорит по одному». Этой же ночью садоводы заметили подозрительных лиц, одного задержали, двое других скрылись. В ночь на 15 июля загорелась первая дача. Тогда удалось схватить несколько человек. Сейчас обстоятельства выясняются. Фото: Astv.ru Больше интересного с МК на Сахалине

✊В Сахалинской области увеличили лимит доступного арендного жилья на 400 квартир В сумме в островном регионе построят 1721 квартиру. На заседании правительственной комиссии был выделен дополнительный лимит на 900 квартир по программе «Доступное арендное жильё в Дальневосточном федеральном округе». Будет распределён лимит на 1162 квартиры. На заседании дополнительно выделено 400 квартир Сахалинской области (всего – 1 721), и 262 – Забайкальскому краю (в общей сложности – 1 089). Отметим, что суть программы в том, чтобы предоставить жителям доступное жилье. Больше интересного с МК на Сахалине

🤬В Долинске бездомная собака жестоко покусала местную жительницу в районе дома №12 по улице Студенческой Инцидент произошел 6 июля. В тот вечер женщина возвращалась домой. Она заметила, что собака лежит на противоположной стороне дороги. Как только островитянка прошла мимо, пес подскочил и укусил за ногу. Потерпевшая сразу же позвонила в 112. Теперь у нее рана на ноге, приходится ходить на перевязки. В то же время собака все еще бродит по улицам города - поймать ее пока не могут. Женщина утверждает, что пса подкармливает местная жительница.

Она его подкармливает, даже будку соорудила. В момент нападения она тоже была рядом. Даже подошла и спросила, что именно произошло,

— рассказала сахалинка. Фото: Astv.ru Больше интересного с МК на Сахалине

👀C 15 июля японским рыбакам запретят заниматься промыслом морской капусты в районе курильского острова Сигнальный Такие меры связаны с несколькими моментами. На маяке будут проводиться ремонтные работы. Объект долгое время после Второй мировой войны оставался единственной зоной двустороннего экономического сотрудничества в южной части Курил. В советские годы происходило много неприятных инцидентов в связи с приближением японских рыбаков к этому району. Российская сторона должна возобновить стабильную работу маяка для обеспечения безопасного мореплавания. В связи с этим японский промысел снова возобновится только по завершению работ. Больше интересного с МК на Сахалине

👍В команду «Сахалинские акулы» вступили сразу три новых игрока - Денис Мешалкин, Леонид Белов и Владислав Волков Леонид Белов родился 20 марта 2007 года в Жуковском. Свой хоккейный путь начинал в Воскресенске, в команде «Химик». За все время он приобрел бесценный опыт, и в прошлом году сыграл 24 матча на Первенстве Москвы по 2007 году, а также 10 игр в Юниорской хоккейной лиге. Владислав Волков появился на свет 18 августа 2007 года в Санкт-Петербурге. Воспитанник хоккейной школы СКА. В сезоне 2023/24 провел 34 матча в Первенстве Санкт-Петербурга, в которых забросил 5 шайб и сделал 17 результативных передач. Дата рождения Дениса Мешалкина - 24 апреля 2006 года. Нападающий является воспитанником петербургского СКА. Привлекался в сборную Северо-Западного федерального округа. Сезон 2023/24 провел в команде «Металлург» из Череповца, где в 37 матчах регулярного чемпионата НМХЛ набрал 15 (6+9) очков за результативность, а в плей-офф за 3 игры отметился голевой передачей. Фото: «Сахалинские акулы» Больше интересного с МК на Сахалине

⚡️В Южно-Сахалине за минувшую неделю отловили 36 бездомных собак Бездомные собаки проживали в разных уголках города. Напоминаем, что заявки на отлов животных без владельцев можно направлять в департамент городского хозяйства в рабочие дни с 09:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 14:00) по телефону: 300-765 (доб. 1, 2). Больше интересного с МК на Сахалине

😨В Южно-Сахалинске по улице Комсомольской в районе дома 241Б/2 40-летний мужчина на электросамокате столкнулся с 8-летним велосипедистом, который резко появился из угла ДТП произошло 14 июля в 21:20. В результате ребенок получил травмы. Обстоятельства выясняются. Фото: Госавтоинспекция Южно-Сахалинска Больше интересного с МК на Сахалине

⚡️В Корсакове по улице Краснофлотской в районе дома №3 59-летний мужчина Toyota Wish не увидел мужчину, лежачего на проезжей части, и переехал его ДТП произошло 13 июля в 03:30. Пешеход получил травмы. Обстоятельства выясняются. Фото: Госавтоинспекция Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

😱В Холмске по улице Советской в рпйоне дома №68 19-летняя девушка за рулем SubaruLegacy не справилась с управлением и наехала на столб ДТП произошло 15 июля в 02:55. Отметим, что водитель не имела водительских прав. В результате она погибла на месте. Ее 26-летний пассажир получил тяжелые травмы. Обстоятельства выясняются. Фото: Госавтоинспекция Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

⚠️В городском парке им. Ю. Гагарина в Южно-Сахалинске местный житель, выгуливая свою собаку, сделал страшную находку: в воде под мостом он обнаружил труп женщины Об этом сообщили журналисты Astv.ru. Тело было найдено 15 июля в озере Нижнем. Предварительно, женщине было около 40 лет. Сейчас в деле разбираются следователи и сотрудники полиции. Фото: Astv.ru Больше интересного с МК на Сахалине