полина - твоя опора🤍

🩷Летние дни сейчас проживаются как-то по-особенному. В них много эмоций, чувств и совершенно другое состояние.

Это новый взгляд на жизнь, новые цели и, как итог, — новая я.

🩵На днях мне хочется выписать всё на бумагу и выполнить пару классных психологических техник и упражнений. Обещаю позже выпустить пост и поделиться с вами своими методами для рефлексии и формирования будущего. посмотрите какие классные фотокарточки вчера сделали в поле🥺

это моя жизнь сейчас 💗каждый день эмоций, каждый день тренировки, каждый день карточки с посланиями, каждый день нахожу время для себя, семьи и близких сейчас активно веду свой inst: poly_motiv на неделе начну снимать влоги, как в формате рилс, так большой ролик на ютуб а ещё, у меня началась сессия, всего в этом семестре 4 экзамена - надеюсь на лёгкие вопросы в билетах, хочу чтобы сессия пролетела максимально быстро и лайтово! у вас как дела? как проходит ваше лето? ❤️ - топ! 💘 - могло быть лучше… а вообще хочется классных поездок, морюшко и полный природный чилл!💛💚

🔤олгожданный новый влог с июньскими деньками🦋 смотреть видео в вк-сообществе смотреть видео на ютуб

продолжение кружочков в комментариях 🤌 не забывайте про реакции🥹

🪄удивительно как лето синхронировалось с началом недели хороший звоночек - начать делать и менять свою жизнь планы на июнь расписаны, готовимся плавно к последним зачётам и входим в экзамены, параллельно хочется уделять время себе и своим близким на днях буду снимать влог, постараюсь сделать его больше разговорным, чтобы передать свой эмоциональный фон и период, который у меня сейчас в жизни📸✍

✨завершалась неделя насыщенным воскресеньем — на улице было +26° и конечно же, мы сразу помчали кататься на велосипедах(это было лучшим решением этого дня) вернули забытую традицию с подругой - вновь по воскресеньям будем собираться и писать планы на неделю, анализировать прожитое и планировать будущее ▶️сейчас в планах вернуться во все социальные сети и проявлять активчик плавно буду возвращать все свои чуть забытые привычки, которые стабилизируют мою рутину🧘🍔 как то так прошёл мой последний весенний день, теперь впереди 3 месяца лета, которые хочется провести максимально активно и продуктивно для себя и своего развития🎀❤️

— соскучились по мне?🥹 накидайте реакций🤍

🫂НОВЫЙ ВЛОГ УЖЕ В СЕТИ! смотреть видео в вк-сообществе смотреть видео на ютуб

ОБОЖАЮ ВОСКРЕСЕНЬЕ! самый любимый день недельки у меня! это всегда анализ прожитой или отжитой недельки😂 а также встреча с подругой воскресенье - это всегда вкусно, интересно и продуктивно

🤩делаю свою кожу гладкой и бархатной в Эпилатории — сейчас самое время записаться на лазер или электроэпиляцию эпилатория в тг эпилатория в инст

🎀новая традиция по воскресеньям — выписывать в дневник все события, мысли и полученный опыт(а в конце составлять план коррекции и улучшения своей жизни) на этой неделе я вдохновилась своими личными дневниками, которые я вела в школьное время и решила, что сейчас было бы очень круто вернуть это. Дома много декоративного скотча, фломастеров, выделителей и почему бы не начать оформлять развороты со своими мыслями? Для меня это оказалось медитативным процессом. А ещё, вы просили поделиться, как я расписываю планы на неделю( здесь незаконченный вариант, после фото я дописала все свои планы). Так максимально наглядно и удобно, распределил задачи по сферам жизни и приступил к их выполнению. Обычно я ещё выписываю на чем мой фокус в течении недели. Сейчас например - это моё состояние✨ а вы ведете такие дневники? ❤️ - нет 🥰 - время от времени 💘 - хочу начать

🔤нструменты для создания всего что вы пожелаете: Воображение— это наша сила. Создание чего-либо начинается с воображения. Внимание - куда бы вы не направили свое внимание, это то, что вы в настоящее время приумножаете в своей жизни. Вы подпитываете это своей энергией. Направьте своё внимание на визуализацию того, что вы хотите привлечь в свою реальность. Чувства - это наставник, который живёт внутри вас.