Здрасьте, я Настя! Анастасия Павлюченкова.

​⚡ Открыт приём заявок на участие в Международном семинаре для молодёжи государств – участников СНГ по сохранению исторической памяти «Память и уроки Второй мировой войны»! ❓Где и когда 19-23 июня 2024 года (день заезда - 18 июня, день отъезда - 24 июня), г. Москва. 🎯 Цель семинара - вовлечь молодёжных лидеров государств-участников СНГ в диалог по сохранению исторической памяти о Второй мировой войне и Великой Отечественной войне, поддержать их деятельность, направленную на сохранение исторической памяти о Второй мировой войне и Великой Отечественной войне. ❗️В 2024 году особое внимание в рамках программы будет уделено исследованию Нюрнбергского, Токийского и Хабаровского процессов, их значению для исторической памяти и роли в учебно-воспитательной работе. 📝Все заинтересованные кандидаты приглашаются к заполнению заявки через онлайн-форму по ссылке. 🕒 Крайний срок подачи заявки – 20 мая 2024 года. 📌 Семинар проводится совместно Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Национальным Советом молодёжных и детских объединений России и федеральным государственным бюджетным образовательным учреждением высшего образования «МИРЭА – Российский технологический университет», выполняющим функции Базовой организации государств - участников СНГ по работе с молодёжью. 🔍 С подробной информацией о проекте и условиями участия вы можете ознакомиться здесь.

Свободное время ❓Слышали ‼️ Мне тут сказали, что по странице возникает ощущение, что у меня совершенно нет свободного времени - я только работаю и учусь 😅 Ну… да 😅 Но иногда, как и все люди, я все-таки развлекаюсь - встречаюсь с друзьями и родственниками, хожу в кино, на выставки и просто гуляю по городу. Сегодня как раз такой вечер ☺️ Хорошей всем пятницы 😉

#это_не_справедливо Еще раз повторяю, нужно дать студентам возможность спокойно учиться, а не подучиваться работая. Нам нужны высококлассно обученные молодые специалисты. Мизерные стипендии заставляют многих студентов работать, чтобы выживать, вместо того чтобы бросить все силы на обучение. Иногородним студентам при этом приходится еще и платить приличные суммы за общежитие. Такое положение дел несправедливо и не соответствует интересам страны. #инициатива #студенты #стипендии Подписаться на ТГ-канал Сергея Миронова 📱

Женщины и их травля в политике. Очень часто последние несколько лет на различных экспертных площадках обсуждали женщин в политике. Много различных аспектов рассмотрели. Вот только, наверное, один забыли. Я про травлю. Мужчины друг другу всегда могут ответить, в конце концов дать в морду, выпустив пар. А что делать женщинам❓ Несколько месяцев наблюдаю травлю одной очень талантливой женщины-политика, которая является муниципальным депутатом в одном из регионов. Ее обожают избиратели за принципиальность и неравнодушие. Даже оппоненты признают ее компетентность и авторитет на территории. Только вот есть одно но. Нет ничего страшнее внутривидовой борьбы. Да еще и с мужчинами в политике. Когда у женщины безупречная репутация, и она эффективна, то они готовы пойти на все, лишь бы ее подставить, ущемить и уничтожить, создавая слухи и провокации. Честно говоря, низко и подло. И на дуэль таких «мужчин» не вызвать, и в морду не дать. Женщина же. Не поймут. Назовут еще истеричкой. И это будет слишком дорогим подарком для «доброжелателей». Что же делать ❓ 1. Сохранять свое психологическое состояние. Медитации, бег, дыхание по Стрельниковой и ванна с солью в помощь. 2. Стараться быть мудрее и терпеть ради своих избирателей и тех усилий, которые были вложены. 3. Помнить мудрость на кольце царя Соломона: «Проходит все. И это пройдет». Ну, а таким мужчинам у меня только лишь одно напоминание: женщины имеют хорошую память и отлично подают остывшие блюда. Особенно в политике.

Мой ТОП-21 книг недавнего времени ☝️ Я работаю с молодыми политиками во всех смыслах. И даже, как показала практика, молодыми политиками вне зависимости от возраста. На «Политшколе МСР» на днях давала небольшой список, который считаю важным, чтобы посмотреть на политику с разных сторон. Решила выложить чуть более расширенный (на фото). Это книги о политике, истории, политтехнологиях, опыте китайских коллег, немного есть философских и даже бизнес-книг. А вы читали что-то из этого❓ Делитесь, интересно же 😉 Отдельно буду очень рада вашим рекомендациям 🙏. #книги

Бег ночью или лучший способ снять стресс 🏃‍♀️ Сегодня долго обсуждала с одним из наших участников «Политшколы МСР» способы борьбы со стрессом в условиях абсолютно сумасшедшего графика и поняла, что многие, приходя в общественно-политическую сферу не ожидают, что их ждет настолько интенсивная нагрузка. И здесь не только плотный график, а эмоции людей. Людей в твоем окружении становится много и иногда даже слишком много. Они приходят со своими эмоциями, проблемами и что-то от тебя хотят. Кто-то просто поговорить, кто-то помощь, а некоторые попытаются использовать тебя в своих интересах. И тут очень важно не только научиться видеть людей, но и сохранять себя, сняв стресс. На мой взгляд, лучший способ переключить голову и эмоциональное состояние - это медленный бег на средние и длинные дистанции рано утром или поздно ночью, чтобы ничего не отвлекало. В 2019 году, работая на выборах в Тульской области, я почти каждый вечер бегала по парку и даже почти под выборы пробежала своей первый полумарафон. Сергей Гребенщиков, спасибо за терпение и заботу 😉 Потом были полумарафоны во Владивостоке, Королеве, Москве и даже на озере Гарда. Сейчас хотя бы раз или два в неделю пытаюсь находить время, чтобы пробежать 5-10 км. И это спасает. P.S. Сегодня наши участники «Политшколы МСР» ставили личные цели, которые помогут им развиваться в общественно-политической сфере. Они будут достигать эту цель до 16 июня. Я тоже решила поставить себе цель, чтобы поддержать коллег 😉

Вот у нормальных людей пятница. Я провела три совещания. Прочитала две лекции. А сейчас проверяю домашние задания участников «Политшколы Молодёжи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ». И вы даже не представляете, насколько я теперь довольна и заряжена положительными эмоциями. Очень круто, когда ты даешь энергию людям, а тебе возвращается в пять раз больше ☺️. P.S. И пусть на фотке уже немного уставшая, но зато глаза горят)

Знаете, мы периодически делаем эксперименты различного рода политических посланий. В этот раз, под руку "ютуб-мастера", попало видео с записи одного такого ролика. Смотрим, ставим лайки, выражаем мнение под ЭТИМ РОЛИКОМ

Сережа, как всегда, сияет 😀 Про то, как мы снимали ролик год назад и я учила его жестикулировать. Не будьте амебами на видео 😉 Сияйте, как Сережа 😃

Дорогие участники! Всем доброго дня! Напоминаем, что сегодня в 16:00 по мск. состоится лекция Анастасии Павлюченковой, а также установочная сессия. До встречи!👋 https://molsr.ktalk.ru/eh3v0q47hhq3