💔путь к идеалу💔

🩷🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩷 #вопросы Здравствуй, можешь поподробнее рассказать про часы? Конкретно модель, какие функции, стоимость? Извиняюсь, если это было на канале, видимо пропустила (( Всего наилучшего! ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ приветик🥰 у меня модель SE, 44мм цвет midnight купили их за 24990 я пока полностью не разобралась в них, но пока мне больше всего нравится этот счётчик шагов и активности, ну и плюс уведомления приходят, сразу видно, кто написал и че хочет от меня ахах еще погоду смотрю через часы, то мне удобней в таком формате вот как то так❣️

🩷 мама купила вот такой сироп для кофе/чая, его еще можно добавлять в мороженое/милкшейки, да в принципе, куда угодно в целом я не просила ее покупать сироп, но вот теперь он есть у нас конечно, это не линейка диет сиропов с вб, на которые я уже давненько глаз положила но этот очень приятный, в меру сладкий с ярко выраженным запахом и вкусом мяты 🍃 добавила в кофе себе сейчас чайную ложку ~ 23 ккал❣️ #обзор

получается новый рекорд на часах зафиксировался😋😋😋 расскажите, сколько в день вы тратите ккал?

я как та девочка из мема в тт🩷 давно не было про учебу, решила немного рассказать вам ⏺ну основное - сессии у меня нет в этом семестре, т.к в расписании нет экзаменационных экзаменов, а некоторые предметы идут год, поэтому сдаем их только в зиму 5 курса поэтому пары у меня будут просто идти до 25 июня🥹 ⏺осталось два цикла - сейчас идёт дерматовенерология, а с 15 июня начнется практика по хирургии, которая вообще не радует, потому что уже рассказали нам какой там заеб начиная с того, что практика в 8.00 на окраине города в пизде мира🤡 опоздал - тебе конец ⏺сама дерма мне не нравится от слова совсем, все эти высыпания похожи друг на друга как суки и различить их просто невозможно… зачет к счастью без оценки, но учить придётся это дерьмо ⏺пишу сижу конспект по сифаку на завтра и жду, когда этот цикл кончится … ⏺еще мы занимаемся в кожвен диспансере, соответственно там пациенты со всем этим дерьмом и я, как брезгливый к этим вещам человек, максимально боюсь там все трогать и хочется после каждой пары помыться с хлоркой🤡 это пиздкц просто а в жару сидеть на парах вообще невыносимо😞 в общем вот такие сейчас учебные мучительные будни

+5к шагов прошла🔥 объясните мне, как это работает вчера у меня посчитал 8396 шагов и потрачено 670 ккал сейчас у меня 10506 шагов - 582 ккал🤡 как так то???

вот такие малыши-карандаши получились 💙🩵💙🩵💙🩵 да-да у меня смешные пальчики, не смеемся 🤡 сама с них в угаре

сделала красивый педик и иду до дома пешком 💙 все еще стараюсь набрать шаги 🥹

🆘 девочки, помогите выбрать на педикюр светоотражайки 💙 - синий 🤍 - серебристый

жду от вас ответа на пост выше 🙏🏻 мне сейчас это важно🥺

про загоны🤡 ❗️ питание ⤵️ да-да, одна и та же тема, но тут мой загон 50/50 я сейчас перешла на ИГ, пока получается соблюдать режим и дается мне это несложно но я не понимаю и не знаю, как именно сейчас питаться, какую еду кушать ⏺у меня идеи заканчиваются крайне быстро, все надоедает также быстро а хочется обычного бургера и шашлыка … ❗️активность ⤵️ это моя больная тема в подростком возрасте я занималась танцами и это ахуенно компенсировало все съеденные мной ккал ⏺из-за учебы и в принципе другого образа жизни, все изменилось я посмотрела свои шаги за январь-апрель: обнять и плакать🥹 за весь январь в этом году 41к, это в среднем по 1300 в день 🤡 клоунша ⏺ благодаря работе ситуация чуть улучшилось… за май вышло 148к, но этого все равно мало и моя проблема в том, что я искренне не понимаю КАК И ГДЕ находить эти шаги… у меня дел столько нет, чтобы так много ходить надо научиться ходить больше, но пока в душе не ебу как особенно в жару такую, я уже один раз прогулялась до теплового удара)) 🤡 ❗️внешний вид из-за веса я совершенно себе не нравлюсь, мне не нравится во мне все и я перестала уже давно чувствовать себя сексуальной для парней не самое главное в жизни, понятное дело но эту сексуальность я в себе сама не чувствую из-за всего этого, я не могу купить себе одежду нормальную, ходить полуголая тоже не могу и это пиздец а пиздец еще больший в том, что чтобы похудеть должно пройти дохуя времени, а не один день 🤡 но тупая башка хочет все и сразу в общем я могу продолжать и продолжать, но пока я просто ненавижу себя за все это 🙂‍↕️