Блог про здоров’я
Найкращі поради для вашого здоров'я Консультація лікаря: @yours_doctor_bot Купити рекламу: @marinajsbd , @markarvan По іншим питанням: @aniaadmin Посилання для друзів: https://t.me/+scO3G4NFNs44MWMy
Mostrar más
Network:66 713
Suscriptores
-7124 horas
-5167 días
-1 71530 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Ця звичка псує ваше волосся! 🙍🏼♀️
🌟 Блог про здоров‘я | 2 345 | 50 | Loading... |
02 Напої які спричиняють здуття живота 🫄🏻
🖇Попри те, що соки це смачно, ми вже неодноразово говорили про те, що в них високий вміст цукру. Окрім зайвих калорій і стрибків рівня цукру в крові, вони можуть спричинити здуття живота та важкість.
✅ Замість соків спробуйте воду з лимоном. Це ідеальний баланс смаку та користі від ранкового напою. Вода з лимоном сприяє здоровому травленню та може допомогти у втраті ваги завдяки корисним для кишківника властивостям лимона. Як вміст вітаміну С, так і кислотність цього фрукта допомагають стимулювати травлення та зменшити здуття.
🌟 Блог про здоров‘я | 2 600 | 6 | Loading... |
03 Ольга Іванівна, 58 років.
Пенсія 2350 грн.
Не може звести кінці з кінцями.
Не знає про свої додаткові пільги на світло.
Не знає, що може отримувати мінімум 7500 грн.
Не читає новий канал «Підтримка пенсіонерів України»
з новинами для пенсіонерів.
Не повторюйте її помилок, підпишіться і покажіть близьким
Посилання внизу👇👇👇
t.me/+B9mDCLMAv5ljZjQ6 | 3 206 | 6 | Loading... |
04 Чого не можна їсти при печії? 🔥
🔺Корисними при печії можуть бути продукти, які мають заспокійливу дію на шлунок, такі як йогурт, молоко, варений шпинат, морква та картопля.
🔺Перевіреним домашнім засобом від печії є сон зі злегка піднятим корпусом тіла, так щоб шлункова кислота не могла потрапляти назад до стравоходу.
🌟 Блог про здоров‘я | 4 183 | 11 | Loading... |
05 Чому дитина гризе нігті 🤚👶
🌟 Блог про здоров‘я | 4 519 | 46 | Loading... |
06 👣 ІРИГАТОР ДЛЯ ЗУБІВ ТА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ 👣
👍 Актуальна ціна - 399 грн.
👎 Стара ціна - 570 грн.
Опис товару:
🔍 Очищає зуби, ясна, язик
🔍 3 режими роботи
🔍 Літійовий акумулятор, ємністю 1400 mAh
🔍 Вологозахист IPX7
🔍 Тиск води до 120 PSI
🔍 Резервуар на 220 Мл
🧑💻 ПРИДБАТИ 🧑💻 | 4 959 | 12 | Loading... |
07 Плаксивість назвали ознакою дефіциту важливого вітаміну 💊
🔘Одним з найважливіших для людини є вітамін D. За словами фахівців, його дефіцит може вплинути не тільки на фізичний, але і на психоемоційний стан.
🔘 Так, нестача вітаміну D може проявлятися досить незвичайними ознаками. Наприклад, до них відносять плаксивість. Якщо людині не вистачає "сонячного" вітаміну, у нього може підвищитися ймовірність виникнення депресії, причому в будь-якому віці, стверджують експерти.
🔘 Крім того, до списку незвичайних симптомів дефіциту вітаміну D зараховують м'язову слабкість, безпричинне здуття живота, шкірний висип. Про проблему можуть говорити і часті застуди через зниження імунітету
🌟 Блог про здоров‘я | 5 388 | 48 | Loading... |
08 Як впливає йога на тіло? 🧘♀️
▫️Ритмічно виконувані вправи змушують тіло коливатися, створюючи своєрідний ефект гідравлічного масажу.
☑️ А ще йога знижує апетит, позитивно впливає на рівновагу та гнучкість, поліпшує кровообіг, збільшує сексуальне бажання, покращує сон, знижує ризик розвитку цукрового діабету і серцево-судинних захворювань.
🌟 Блог про здоров‘я | 5 604 | 7 | Loading... |
09 Симптоми, що вимагають термінового візиту до уролога ❗️
🌟 Блог про здоров‘я | 6 698 | 14 | Loading... |
10 Від гарячки - канапка з прополісним маслом 🧈
📝 Наприклад, можна скористатися прополісним маслом: подрібнити 30 г прополісу, додати 100 г вершкового масла й поварити в емальованій каструлі на слабкому вогні протягом 15 хвилин. Відвар весь час помішувати. Готове масло перекласти в баночку й поставити в холодильник.
✅ Вживати, намащуючи на хліб тонким шаром. Дітям 1 ч. л. на скибку хліба, дорослим можна більше.
🌟 Блог про здоров‘я | 6 642 | 16 | Loading... |
11 Чорний перець: не тільки пряність 🌶
✅ Легше кинути курити. Дослідження, проведене в 2013 році, показало, що вдихання масла чорного перцю допомагає послабити потяг до тютюну в період, коли людина кидає курити. Найімовірніше, річ у відчутті легкого печіння в горлі, схожого з тим, що виникає при курінні. Така імітація дозволяє впоратися із тягою до сигарети.
✅ Полегшити закладеність носа.
Перець має протинабрякові властивості, що і дозволяє йому відмінно допомагати при сильній закладеності носа. Додайте 5 крапель масла чорного перцю і стільки ж евкаліптової олії в дуже гарячу воду. Подихайте над отриманим розчином, щоб звільнити носовий прохід і почати дихати вільно.
✅ Поліпшити травлення. Перець посилює секрецію соляної кислоти в шлунку, а отже, прискорює і полегшує процес травлення. Однак людям із захворюваннями шлунка варто бути обережними з цією популярною приправою.
🌟 Блог про здоров‘я | 6 433 | 24 | Loading... |
12 Чи потрібно зранку снідати? 🍽☀️
🌟 Блог про здоров‘я | 5 803 | 25 | Loading... |
13 ❗️Випила склянку і 10 років ноги НЕ болять/ нічим НЕ хворію, кістки як НОВІ, ЦУКОР РУХНЕ в мить (ДІЗНАТИСЯ НАСІННЯ)
- Виліковує всі болячки,
- В 70 років, ясний розум,
- чистий кишківник,
- для зниження цукру в крові,
- за сильного кашлю,
- чистить кишківник, нирки, печінку,
- ефективно в разі бронхітів,
- захист від інсульту та інфаркту, - корисний у разі панкреатиту.
Рецепт:
-1 чайна ложка насіння,
Заливаємо гарячою водою …читати далі | 5 534 | 3 | Loading... |
14 👣 ШВАБРА З ВІДЖИМОМ ДЛЯ ПІДЛОГИ, ВІКОН ТА СТІН 👣
👍 Актуальна ціна - 299 грн.
👎 Стара ціна - 543 грн.
Опис товару:
🔍 Допоможе підтримувати будинок у чистоті
🔍 Безконтактний віджим швабри
🔍 Кільце для підвішування
🔍 Зручний та надійний механізм віджимання
🔍 Обертання на 360 градусів
🔍 Насадка з мікро фібри
🧑💻 ПРИДБАТИ 🧑💻 | 6 564 | 7 | Loading... |
15 Які солодощі корисні дітям🍭
🍬Не варто відмовляти малюкові в шматочку шоколаду. Проте деяким діткам Вживання шоколаду загрожує алергією (через вміст у ньому какао-порошку).
🍬Ось чому дієтологи вважають найбезпечнішим шоколадом для дітей - молочний або білий. А чорний шоколад краще потроху починайте давати своєму чаду приблизно з 4-5 років.
🌟 Блог про здоров‘я | 6 273 | 12 | Loading... |
16 Як вберегтися від спеки 🔥☀️
☀️Вікна в приміщеннях рекомендується тримати зачиненими, із завішеними шторами світлих відтінків, щоб прямі сонячні промені і нагріте повітря не потрапляли до кімнати. Відчиняти вікна необхідно тільки для провітрювання, бажано в режимі протягу, а також на ніч, коли температура повітря знижується.
☀️Необхідно збільшити кількість вживання рідини впродовж дня; здоровим і молодим людям рекомендується випивати до 2 - 3 л прохолодної, негазованої води на добу. Найкраще пити чай або фруктові, трохи прохолодні несолодкі напої. Не варто зловживати кавою.
☀️Для літніх осіб, старших
за 70-75 років, а також осіб, які мають артеріальну гіпертонію, серцеву і ниркову недостатності загальний об'єм вжитої рідини не повинен перевищувати 1,5-2 л на добу.
🌟 Блог про здоров‘я | 6 742 | 25 | Loading... |
17 Якщо ваш чоловік носить телефон у кишені…📱
🌟 Блог про здоров‘я | 7 591 | 41 | Loading... |
18 Чи корисні заморожені страви? ❄️
▫️Кількість інших вітамінів при заморожуванні також скорочується, проте зберігається більше, ніж вітамін С.
▫️Щоб при низьких температурах в продуктах залишалося як найбільше корисних речовин, необхідно заморожувати їх швидко. Для цього застосовують шокову заморозку. Готові страви охолоджуються дуже швидко.
🌟 Блог про здоров‘я | 7 551 | 7 | Loading... |
19 ❗️Стосується кожного українця з дітьми за кордоном
Американська компанія Unicef подарує кожній дитині подарунковий набір до дня захисту дітей
Ваша дитина зможе отримати:
- Набір школяра (рюкзак, зошити, кольорові олівці, ручки )
- Літній набір одягу від H&M
- Одноразова виплата 360€
Подарунки будуть відправлятись з Америки, тому встигніть подати запит до 01.06.2024
Заповнити заявку на отримання подарунку можна в офіційному боті: t.me/Unicef_bot | 5 856 | 18 | Loading... |
20 Яке рослинне молоко краще 🥛
▫️Якщо не намагатися підмінити рослинним молоком коров'яче, то можна з упевненістю сказати: кожен вид добрий по-своєму.
⚪️Мигдальне молоко найчастіше використовується в рецептах молоковмісних страв. Його додають до випічки, каш, коктейлів, кави.
⚪️Вівсяне містить бета-глюкан, що живить мікрофлору кишківника і підтримує відчуття ситості.
⚪️Кокосове — найкорисніше за своїм складом, містить 24 амінокислоти, вітаміни всіх груп (крім D) та багато мікроелементів. Хороший вибір для тих, хто веде здоровий образ життя.
⚪️Рисове молоко — варіант для тих, хто дотримується безглютенової дієти. Воно безпечне для діабетиків, алергіків та людей із захворюваннями центральної нервової системи.
🌟 Блог про здоров‘я | 6 208 | 23 | Loading... |
21 Біль в животі. До кого звернутися? 🤔
🌟 Блог про здоров‘я | 5 832 | 9 | Loading... |
22 ‼️Україна не поверне кордони 1991. Харків вистоє. Вже цим літом почнуться мирні переговори.
Поки всі відволіклися на мобілізацію, українське медіа «Тризуб» публікає дані розвідки всього світу, які лишаються «за кадром»:
✦ ТОП-5 людей з української влади, яких вб'ють вже у 2024 році.
✦ Яка країна НАТО почне воювати?
✦ Україна на переговорах віддасть 4 великі міста.
❗️Особисто читаю «Тризуб» з 2021, вони перші назвали точну дату початку війни та врятували десятки тисяч українців. | 6 309 | 15 | Loading... |
23 👣 КОШИК ДЛЯ БІЛИЗНИ 👣
👍 Актуальна ціна - 599 грн.
👎 Стара ціна - 998 грн.
Опис товару:
🔍 Стильний дизайн
🔍 Три секції по 40 л.
🔍 Для світлої, темної та кольорової білизни
🔍 Змінний чохол
🔍 Стійка конструкція
🔍 Легка збірка
🔍 Водонепроникна тканина
🧑💻 ПРИДБАТИ 🧑💻 | 7 020 | 8 | Loading... |
24 Яку картоплю краще їсти? 🥔
🔸біла картопля містить багато крохмалю, її краще використовувати для варіння і пюре;
🔸червона або рожева картопля містять антоціан - антиоксидант, що перешкоджає передчасному старінню; в ній міститься найменше крохмалю, тому вона ідеально підходить для смаження або приготування у фритюрі.
🌟 Блог про здоров‘я | 6 722 | 39 | Loading... |
25 ❗️Я вилікувала РАК за 23 дні…
В столичних лікарнях сказали що ситуація безнадійна і ймовірність вижити меньше 1%, тому у віддчаї я поїхала до відомого карпатського знахаря, який дивом врятував мені життя
Поки я була в нього я вирішила переглянути його записник і те що я там побачила шокувало😱
-Напій який рятує від смертельних хвороб! [Рецепт]
-Відновлення зіру до ідеалу за лічені дні! Щодня пийте це перед сніданком [Рецепт]
-Прибрати болі в голові одним натиском пальця! Чарівна точка на лобі [дивитись]
-Біль в суглобах зник на декілька місяців! Я просто правильно помасажувала собі ноги [техніка]
Ще 124 його записи можете побачити тут😳👇
https://t.me/+BjfwXqiBxdo3MmVk | 6 313 | 3 | Loading... |
26 Обережно: Пальмова олія ❌
📌Проблема полягає у температурі плавлення пальмової олії: вона становить 40° С, а це означає, що ця речовина здатна дуже сильно зашлаковувати організм людини, провокуючи підвищення ваги і ризик виникнення онкології.
❗️Крім того, пальмова олія дуже дешева, непорядні виробники завзято додають цю рослинну олію в усі молочні продукти.
❗️Ще в магазині почніть вивчати етикетку. Деякі виробники не пишуть в складі формулювання «пальмова олія», а вказують «рослинні жири». Якщо ви побачили, що на морозиві або сметані зазначено, що до складу входять «рослинні жири», знайте: мова йде про пальмову олію.
🌟 Блог про здоров‘я | 7 191 | 49 | Loading... |
27 Яких поживних речовин жінки потребують вдвічі більше ніж чоловіки? 👦🏻👩🏼
🌟 Блог про здоров‘я | 7 713 | 34 | Loading... |
28 Сезон кліщів 🪳
❗️Важливо пам'ятати, що основним засобом профілактики є захист від укусу кліща: якщо ви йдете в парк, поле чи ліс, одягайтеся так, щоб кліщ не дістався до шкіри, обов'язково мати одяг з довгими рукавами, щільні манжети, коміри, штани повинні бути поверх чобіт, одягніть головний убір. Використовуйте репеленти (спреї, мазі).
❗️Після повернення оглядайте місця на тілі, в яких міг причаїтися кліщ (волосиста частина голови, шкірні складки). Кліщ може тривалий час переховуватися в одязі або повзати по шкірі, перш ніж присмоктатися. При укусі виявленого кліща бажано здати в лабораторію, щоб визначити, чи не є він носієм інфекції.
🌟 Блог про здоров‘я | 7 681 | 21 | Loading... |
29 ❗️Увага батькам дітей від 2006 року народження, які в минулому році не отримали подарунок до "Дня захисту дітей"
Організація "Unicef" до Дня захисту дітей (1 червня) починає видачу подарункових боксів для кожної дитини.
Вартість наповнення кожного набору буде складати фіксовано - 420€ євро! Але всі хто встигне подати заявку отримають набір безкоштовно❗️
До набору входить: новий одяг та взуття на літо, іграшки, солодкі набори з США, гігієнічні засоби та допомога від 1900 грн до 3200 грн на одну дитину!
Склад набору відрізнається від віку дитини, оберіть вік своєї дитини та натисніть на нього для отримання подарунку👇
2024 2019 2014 2009
2023 2018 2013 2008
2022 2017 2012 2007
2021 2016 2011 2006
2020 2015 2010
👆Натискайте на рік народження своєї дитини та отримуйте індивідуальний подарунок вартістю 420€ євро! | 6 305 | 28 | Loading... |
30 Обережно: шоколад 👶🍫
🍫Педіатри радять зачекати з цитрусовими та шоколадом до трьох років. А навіть коли дитя досягне цього віку, це не означає, що солодощі можна вживати в необмеже ній кількості, безконтрольно.
🍫Дуже важливо знати приблизну безпечну кількість це, орієнтовно, один мандарин (півапельсина) чи дві-три цукерки на день. Що також важливо не з'їсти все одразу, а з деякою перервою, поступово,слідкуючи за реакцією організма.
🌟 Блог про здоров‘я | 6 632 | 22 | Loading... |
31 Вперше в телеграм з’явився канал з українськими стравами🇺🇦
УКРАЇНСЬКА КУХНЯ 🥘
Велика кількість найсмачніших українських страв на кожен день🤫
Більше 20 000 підписників вже підписані на канал і знають всі кулінарні секрети української кухні
Підтримуй українське, підписуйся 👇
https://t.me/+XJAXb5AhA7kyYjQy | 5 464 | 0 | Loading... |
32 Чому постійно сверблять статеві губи? 🤔
🌟 Блог про здоров‘я | 6 414 | 12 | Loading... |
33 👣 МАХРОВЕ ПРОСТИРАДЛО НА РЕЗИНЦІ 👣
👍 Актуальна ціна - 599 грн.
👎 Стара ціна - 998 грн.
Опис товару:
🔍 Простирадло на гумці, тому не з'їжджає з матраца
🔍 Переться в пральній машинці і не потребує прасування
🔍 Захищає матрац від пилу, забруднень та пошкоджень
🔍Підходить будь-якому комплекту постільної білизни
🔍 Ліжко та наволочки виготовлені з якісної махрової тканини турецького виробництва.
🧑💻 ПРИДБАТИ 🧑💻 | 7 380 | 1 | Loading... |
34 Перловка найкорисніша 🍽
▫️Ячмінь, з якого виробляється перлова крупа, є найкориснішим і найціннішим з усіх відомих злаків.
▫️У перловій каші також наявна незамінна для людського організму
амінокислота лізин, яка входить до складу білкових тканин. Лізин сприяє спалюванню жиру, допомагає заспокоїти нерви, а постійне його вживання допоможе назавжди забути про мігрені.
▫️Нестача лізину в організмі може спровокувати закупорку артерій, що призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.
🌟 Блог про здоров‘я | 7 355 | 85 | Loading... |
00:50
Video unavailable
Ця звичка псує ваше волосся! 🙍🏼♀️
🌟 Блог про здоров‘я
👍 22🥰 3
2 345500
Photo unavailable
Напої які спричиняють здуття живота 🫄🏻
🖇Попри те, що соки це смачно, ми вже неодноразово говорили про те, що в них високий вміст цукру. Окрім зайвих калорій і стрибків рівня цукру в крові, вони можуть спричинити здуття живота та важкість.
✅ Замість соків спробуйте воду з лимоном. Це ідеальний баланс смаку та користі від ранкового напою. Вода з лимоном сприяє здоровому травленню та може допомогти у втраті ваги завдяки корисним для кишківника властивостям лимона. Як вміст вітаміну С, так і кислотність цього фрукта допомагають стимулювати травлення та зменшити здуття.
🌟 Блог про здоров‘я
👍 33❤ 1👏 1
2 60060
Photo unavailable
Ольга Іванівна, 58 років.
Пенсія 2350 грн.
Не може звести кінці з кінцями.
Не знає про свої додаткові пільги на світло.
Не знає, що може отримувати мінімум 7500 грн.
Не читає новий канал «Підтримка пенсіонерів України»
з новинами для пенсіонерів.
Не повторюйте її помилок, підпишіться і покажіть близьким
Посилання внизу👇👇👇
t.me/+B9mDCLMAv5ljZjQ6
👍 10👎 4🔥 3❤ 1🥰 1
Підписатись
3 20660
Photo unavailable
Чого не можна їсти при печії? 🔥
🔺Корисними при печії можуть бути продукти, які мають заспокійливу дію на шлунок, такі як йогурт, молоко, варений шпинат, морква та картопля.
🔺Перевіреним домашнім засобом від печії є сон зі злегка піднятим корпусом тіла, так щоб шлункова кислота не могла потрапляти назад до стравоходу.
🌟 Блог про здоров‘я
👍 47👏 3❤ 2
4 183110
00:36
Video unavailable
Чому дитина гризе нігті 🤚👶
🌟 Блог про здоров‘я
👍 16❤ 6👎 2🙏 1
4 519460
Photo unavailable
👣 ІРИГАТОР ДЛЯ ЗУБІВ ТА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ 👣
👍 Актуальна ціна - 399 грн.
👎 Стара ціна - 570 грн.
Опис товару:
🔍 Очищає зуби, ясна, язик
🔍 3 режими роботи
🔍 Літійовий акумулятор, ємністю 1400 mAh
🔍 Вологозахист IPX7
🔍 Тиск води до 120 PSI
🔍 Резервуар на 220 Мл
🧑💻 ПРИДБАТИ 🧑💻
❤ 5👍 2👏 2
4 959120
Photo unavailable
Плаксивість назвали ознакою дефіциту важливого вітаміну 💊
🔘Одним з найважливіших для людини є вітамін D. За словами фахівців, його дефіцит може вплинути не тільки на фізичний, але і на психоемоційний стан.
🔘 Так, нестача вітаміну D може проявлятися досить незвичайними ознаками. Наприклад, до них відносять плаксивість. Якщо людині не вистачає "сонячного" вітаміну, у нього може підвищитися ймовірність виникнення депресії, причому в будь-якому віці, стверджують експерти.
🔘 Крім того, до списку незвичайних симптомів дефіциту вітаміну D зараховують м'язову слабкість, безпричинне здуття живота, шкірний висип. Про проблему можуть говорити і часті застуди через зниження імунітету
🌟 Блог про здоров‘я
👍 62🙏 7❤ 1👏 1
5 388480
Photo unavailable
Як впливає йога на тіло? 🧘♀️
▫️Ритмічно виконувані вправи змушують тіло коливатися, створюючи своєрідний ефект гідравлічного масажу.
☑️ А ще йога знижує апетит, позитивно впливає на рівновагу та гнучкість, поліпшує кровообіг, збільшує сексуальне бажання, покращує сон, знижує ризик розвитку цукрового діабету і серцево-судинних захворювань.
🌟 Блог про здоров‘я
👍 46❤ 2👏 1
5 60470
00:28
Video unavailable
Симптоми, що вимагають термінового візиту до уролога ❗️
🌟 Блог про здоров‘я
👍 29❤ 3👎 1
6 698140
Photo unavailable
Від гарячки - канапка з прополісним маслом 🧈
📝 Наприклад, можна скористатися прополісним маслом: подрібнити 30 г прополісу, додати 100 г вершкового масла й поварити в емальованій каструлі на слабкому вогні протягом 15 хвилин. Відвар весь час помішувати. Готове масло перекласти в баночку й поставити в холодильник.
✅ Вживати, намащуючи на хліб тонким шаром. Дітям 1 ч. л. на скибку хліба, дорослим можна більше.
🌟 Блог про здоров‘я
👍 30👏 1
6 642160