Как похудеть - Just Fitness
10 354
Suscriptores
+3124 horas
+857 días
+48430 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Отличный сет на ноги и ягодицы!! | 273 | 3 | Loading... |
02 Получайте кешбэк 25% рублями с дебетовой картой ВТБ
С 1 мая обновили условия начисления кешбэка по дебетовой карте ВТБ!
Самое главное: кешбэк рублями до 25% в трех выбранных категориях. Максимальный лимит — до 3 000 рублей!
Конечно, карта оформляется и доставляется бесплатно. Обслуживание тоже бесплатное. И переводы в 20+ стран бесплатные! Приятно зарабатывать на привычных покупках, правда?
А ещё:
- Кешбэк до 50% за покупки у партнеров мультибонусами, которые можно обменять на рубли
- платежи и переводы - без комиссии
- доход до 16% годовых при открытии накопительного ВТБ-Счета
Что делать:
- Заполните онлайн-заявку на сайте ВТБ — это займет 2 минуты
- Выбирайте категории для начисления кешбэка
- Совершайте привычные покупки и до 20 числа следующего месяца получайте кешбэк!
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама
vtb.ru
О рекламодателе | 308 | 0 | Loading... |
03 Τренирᴏвĸа дʌя бᴏдрᴏсти дyxа | 355 | 1 | Loading... |
04 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ НА КАРТИНКЕ? | 392 | 0 | Loading... |
05 Кто сказал, что ты не можешь тренироваться из дома?
Занятия фитнесом в домашних условиях могут быть не менее результативны, чем тренировки в спорт-зале, даже если у вас нет специальных спортивных снарядов или профессиональных тренажеров.
Предлагаю вам несколько упражнений для проработки ягодиц и бедер в домашних условиях 👌
Для того, чтобы заниматься спортом, в первую очередь необходимо желание. Тогда даже не имея под рукой всего необходимого, вы найдете способ, чтобы проводить тренировки регулярно, эффективно и с удовольствием! | 396 | 5 | Loading... |
06 Работаете ортопедом/ подологом/ массажистом/ остеопатом?
Здоровье ваших клиентов зависит от вас!
Стельки RootFoot разработаны докторами наших клиник и идеально подойдут для повседневного использования.
Вы получаете полностью готовую систему дополнительного заработка:
от продуманного и уже готового маркетинга в социальных сетях и индивидуальной дизайнерской рекламной полиграфии, до постоянно обновляющейся базы знаний и поддержки профессионалов.
Становитесь изготовителем Rootfoot и вы получите:
- специальный плантоскоп;
- фен для формовки стелек;
- запас заготовок;
- обучение по методике RootFoot;
- рекламные материалы, скрипты продаж.
Узнать больше
#реклама
lprootfoot.ru
О рекламодателе | 390 | 0 | Loading... |
07 Убираем спинные складки! | 443 | 9 | Loading... |
08 1️⃣0️⃣ ПРОСТЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПЕРЕКУСА | 458 | 5 | Loading... |
09 В 2009 году трое американских учёных (Элизабет Блэкберн,
Кэрол Грейдер и Джек Шостак) получили Нобелевскую премию за открытие механизма клеточного старения.
На основе этого изобретения в 2018 году был создан молекулярно-антиоксидантный комплекс омоложения «Симфония № 1»
Комплекс стал сенсацией мирового значения, так как в ведущей лаборатории мира в области измерения длины теломер было подтверждено что после приёма в течение 3 лет, степень клеточного старения организма оказалась на 35 лет моложе фактического возраста.
Вы можете более подробно ознакомиться с действием комплекса, узнать цену и посмотреть сотни отзывов от реально постоянно принимающих комплекс «Симфония № 1» перейдя по ссылке ниже.
Узнать больше
#реклама
simphony1.ru
О рекламодателе | 471 | 0 | Loading... |
10 ⛔️ Тсссс, сторого между нами и больше никому!
Нашли для вас тот самый запрещенный список каналов, забирайте скорее, пока не удалили!
😱 ЗАПРЕТНЫЕ КАНАЛЫ 😱 | 309 | 0 | Loading... |
11 АБС тренировка с акцентом на пресс 🔥 | 623 | 8 | Loading... |
12 Французская марка Caudalie теперь в Telegram
Мировой бестселлер Сaudalie, Крем-кашемир Resveratrol-Lift, стал еще эффективнее.
Всё благодаря новому революционному ингредиенту Веганскому Коллагену I типа, которым дополнился наш Гарвардский патент. Этот культовый крем:
разглаживает кожу,
возвращает упругость,
в 5 раз усиливает естественную выработку собственного коллагена, в 2 раза — гиалуроновой кислоты.
Результат: подтянутый овал лица и наполненная молодостью кожа.
С заботой об окружающей среде мы сделали все новые флаконы крема Resveratrol-Lift многоразовыми. Поэтому теперь его можно заказать в формате сменного блока и с лёгкостью пополнить продукт.
Подпишитесь, чтобы получать новости бренда о скидках, подарках и специальных предложениях!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 627 | 0 | Loading... |
13 Выполняем эффективные упражнения | 612 | 2 | Loading... |
14 👆Все успели подписаться? Скоро удалю! | 618 | 0 | Loading... |
15 ⚡️Владимир Путин обявил 2024г - Годом СЕМЬИ. Какие новые меры поддержки семей уже приняты? ⚡️
Всю информацию об этом, а также о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы, вы найдете на канале «Выплаты и льготы мамам»:
✅ 4.000.000 р. от государства по программе «Молодая Семья» [Подробнее]
✅ 122 тысяч рублей в месяц в 2024 вместо 83 тысяч.
Изменения в 2024г. [Подробнее]
✅ Погашение ипотеки до 900 тысяч руб. за счет государства [Подробнее]
✅ Какие социальные выплаты исчезнут в 2024 году [Подробнее]
📚 На этом же канале есть доступ к бесплатной цифровой библиотеке с уроками, гайдами и книгами по финансовой грамотности и инвестициям для начинающих.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе 👉🏻https://t.me/+hp2RhFloVA0xZGNi | 670 | 0 | Loading... |
16 Преступление и наказание | 662 | 1 | Loading... |
17 Если любите фитнес, то пора задуматься о карьере тренера
Читайте нашу статью, в которой раскрыты пять причин, почему стоит стать фитнес-тренером и совместить хобби с работой.
Узнать больше
#реклама
evotren.ru
О рекламодателе | 615 | 0 | Loading... |
18 Быстрая тренировка на всё тело! 👌 | 641 | 9 | Loading... |
19 Ответьте на 1 вопрос и получите 90 дней с Яндекс Плюс!
Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех серивах Яндекса.
Будьте в Плюсе — 90 дней бесплатно!
Предложение ограничено.
Подписаться
#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе | 631 | 0 | Loading... |
20 Как укрепить мышцы живота и убрать лишний жир с талии | 631 | 15 | Loading... |
21 ❤️ | 586 | 3 | Loading... |
22 Всё будет хорошо, мы узнавали 😉
🍷 Приглашаем насладиться этим чудным вечером в компании лучших новинок Telegram: | 556 | 1 | Loading... |
23 КАК ВЫГЛЯДИТ 20 ГРАММ БЕЛКА? | 682 | 3 | Loading... |
24 Начни зарабатывать с Альпари уже сегодня!
25 лет больше 2 000 000 людей уже работают с Альпари!
Присоединяйтесь и учитесь с на бесплатном демо-счёте или используйте больше 4000 готовых стратегий от профессионалов для 90+ инструментов
Зарабатывайте без риска с лидером рынка!
Узнать больше
#реклама
promo.alparistart.com
О рекламодателе | 679 | 0 | Loading... |
25 Качаем пресс 👌 | 755 | 12 | Loading... |
26 Скидка на покупку Huggies
Только до 31.05.2024 купон на 300 рублей на первую упаковку Huggies для новорожденных
Перейти на сайт
#реклама
huggies.ru
О рекламодателе | 702 | 0 | Loading... |
27 Сушим внутреннюю поверхность бёдер🔥
Уровень сложности: Начинающий
Делаем:
- 30-40 повторов
- 3-4 круга | 704 | 23 | Loading... |
28 Media files | 631 | 0 | Loading... |
29 Прокачиваем ягодицы | 703 | 23 | Loading... |
30 Начни утро с каши и будь в форме!
Какая самая вкусная? | 672 | 7 | Loading... |
31 Получи книгу бесплатно
Всё ещё в 6 утра на работу, в 8 вечера обратно домой?
И так 5 дней в неделю.
Ты уверен, что именно об этом ты мечтал всю жизнь?
Раньше с супругой мы тоже крутились как белки в колесе.
Сейчас мы занимаемся инвестициями и готовы помочь в этом тебе.
Только это не для всех, а для самых амбициозных.
У нас есть отработанная модель, которой мы делимся в своей книге.
Тебе останется только действовать.
Знаю, у тебя сейчас много вопросов... а есть ли смысл продолжать?
Предлагаю увидеть всё собственными глазами.
Я прикрепил ссылку на книгу ниже, сейчас она доступна бесплатно для всех! Но это предложение ограничено.
Не сомневайся и скачивай её – ты точно найдешь то, что искал, а может – даже больше!👍
Скачать
#реклама 16+
goodskillnex.com
О рекламодателе | 732 | 0 | Loading... |
32 🤫 ПО БОЛЬШОМУ-БОЛЬШОМУ СЕКРЕТУ, ДЕЛЮСЬ С ВАМИ, МОИ ДОРОГИЕ, ЛИЧНЫМ ТОПОМ ТГ КАНАЛОВ.
Сохраняйте себе прямо сейчас, скоро удалю!
❤️ СОХРАНИТЬ ❤️ | 323 | 0 | Loading... |
33 Утренняя зарядка | 918 | 13 | Loading... |
34 До путешествия мечты
осталось подписаться на эти каналы —
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 732 | 0 | Loading... |
35 🧘♀️ Фитнес-майонез | 862 | 5 | Loading... |
36 БРИТАНСКИЙ IQ ТЕСТ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОКСФОРДА❗️
Сколько брусков изображено на картинке? | 627 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Получайте кешбэк 25% рублями с дебетовой картой ВТБ
С 1 мая обновили условия начисления кешбэка по дебетовой карте ВТБ!
Самое главное: кешбэк рублями до 25% в трех выбранных категориях. Максимальный лимит — до 3 000 рублей!
Конечно, карта оформляется и доставляется бесплатно. Обслуживание тоже бесплатное. И переводы в 20+ стран бесплатные! Приятно зарабатывать на привычных покупках, правда?
А ещё:
- Кешбэк до 50% за покупки у партнеров мультибонусами, которые можно обменять на рубли
- платежи и переводы - без комиссии
- доход до 16% годовых при открытии накопительного ВТБ-Счета
Что делать:
- Заполните онлайн-заявку на сайте ВТБ — это займет 2 минуты
- Выбирайте категории для начисления кешбэка
- Совершайте привычные покупки и до 20 числа следующего месяца получайте кешбэк!
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама
vtb.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ НА КАРТИНКЕ?
ЖЕНЩИНА
ЛЯГУШКА
КЛЯКСА
01:16
Video unavailableShow in Telegram
Кто сказал, что ты не можешь тренироваться из дома?
Занятия фитнесом в домашних условиях могут быть не менее результативны, чем тренировки в спорт-зале, даже если у вас нет специальных спортивных снарядов или профессиональных тренажеров.
Предлагаю вам несколько упражнений для проработки ягодиц и бедер в домашних условиях 👌
Для того, чтобы заниматься спортом, в первую очередь необходимо желание. Тогда даже не имея под рукой всего необходимого, вы найдете способ, чтобы проводить тренировки регулярно, эффективно и с удовольствием!
❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
Работаете ортопедом/ подологом/ массажистом/ остеопатом?
Здоровье ваших клиентов зависит от вас!
Стельки RootFoot разработаны докторами наших клиник и идеально подойдут для повседневного использования.
Вы получаете полностью готовую систему дополнительного заработка:
от продуманного и уже готового маркетинга в социальных сетях и индивидуальной дизайнерской рекламной полиграфии, до постоянно обновляющейся базы знаний и поддержки профессионалов.
Становитесь изготовителем Rootfoot и вы получите:
- специальный плантоскоп;
- фен для формовки стелек;
- запас заготовок;
- обучение по методике RootFoot;
- рекламные материалы, скрипты продаж.
Узнать больше
#реклама
lprootfoot.ru
О рекламодателе
В 2009 году трое американских учёных (Элизабет Блэкберн,
Кэрол Грейдер и Джек Шостак) получили Нобелевскую премию за открытие механизма клеточного старения.
На основе этого изобретения в 2018 году был создан молекулярно-антиоксидантный комплекс омоложения «Симфония № 1»
Комплекс стал сенсацией мирового значения, так как в ведущей лаборатории мира в области измерения длины теломер было подтверждено что после приёма в течение 3 лет, степень клеточного старения организма оказалась на 35 лет моложе фактического возраста.
Вы можете более подробно ознакомиться с действием комплекса, узнать цену и посмотреть сотни отзывов от реально постоянно принимающих комплекс «Симфония № 1» перейдя по ссылке ниже.
Узнать больше
#реклама
simphony1.ru
О рекламодателе
❤ 1
00:03
Video unavailableShow in Telegram
⛔️ Тсссс, сторого между нами и больше никому!
Нашли для вас тот самый запрещенный список каналов, забирайте скорее, пока не удалили!
😱 ЗАПРЕТНЫЕ КАНАЛЫ 😱
🤯 1