Dark Lekar

Сложная ситуация ….

Коронавирус может вернуться уже этим летом. В западных странах сейчас активно распространяются штаммы COVID-19 группы FLiRT, которые могут спровоцировать всплеск заболеваемости летом 2024 года. Очень часто в виде кишечной формы проявляется

Кстати

Ну и как всегда трудолюбивые и очень важные для нас мигранты устроили перестрелку прямо в Кемерово … Радует что Фсб сразу выехало и наказало папуасов , но мысль о том , что в демократичной США их бы изрешетили на месте , не покидает меня , возможно таких пару раз изменит поведение многих ценных специалистов навсегда

Опасная движуха

У спортсмена при выполнении упражнения остановилось сердце Как же жаль атлета Всегда уделяйте внимание своему здоровью , хотя бы раз в год

Самые пролайканные ответы на вопросы в инсте буду постить тут

Усик и Фьюри уже скоро бой Многие говорят , что Фьюри выиграет )

Сегодня у нас в гостях боец из топ дога Шиша )

Возможно это самый рисковый дожим 140 кг в моей жизни Сегодня легко все шло и хотел уже идти на 150 , но спазм передал привет на 140 кг . Для вас наглядный пример того , как спазмировнная трапециевидная мышца слева может полностью изменить траекторию движения , при этом до этого мы можете просто чувствовать , что ваш сустав как-то не так двигается и если долго так проходить , то может выработаться неправильный тип движения в упражнении , что может изменить ваши показатели … поэтому всегда подумайте дважды перед подходом , если вы чувствуете , что что-то у вас там стянуло , иначе получится как у меня ) Хотя , в современных реалиях это можно назвать мега азартный 3d обьемный , плоскостной тренинг с латерофлекцией позвоночника и элементами биомеханической ротации позвонков .