نسيم البحر🇵🇸
Ir al canal en Telegram
سلامُُ على أُناس اذا خاننا التَّعبيرُ لم يخُنْهُم الفَهم ؛ وإذا أفسَدْنا مفرداتِنا .. أصْلَحُوا نواياهُم
Mostrar más1 618
Suscriptores
-424 horas
-77 días
-3130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+31
en 0 canales
junio '26
+27
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+4
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+11
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+9
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+14
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+10
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+19
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+144
en 19 canales
Get PRO
marzo '25
+500
en 51 canales
Get PRO
febrero '25
+19
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+23
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+27
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+90
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+330
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+330
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+213
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+91
en 29 canales
Get PRO
junio '24
+128
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+364
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+282
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+274
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+203
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+344
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+47
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+38
en 6 canales
Get PRO
octubre '23
+52
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+37
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+35
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+53
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+158
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+312
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+110
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+187
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+298
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+185
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+243
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+242
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+451
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+511
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+823
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+274
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+263
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+215
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+106
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+1 297
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+4 263
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+53
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+441
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 julio | 0 | |||
| 25 julio | +1 | |||
| 24 julio | +3 | |||
| 23 julio | +1 | |||
| 22 julio | +1 | |||
| 21 julio | +2 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | +2 | |||
| 17 julio | +3 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | +3 | |||
| 14 julio | +4 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | +1 | |||
| 11 julio | +3 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +4 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
اللهم في هذا اليوم ارزقنا نفسا هادئة لا ترهقها الحياة
وقلوبا لا تحمل الا الخير
واخبارا تبهج ارواحنا دون موعد
واجعل لنا في هذا اليوم دعوات لا تعود
الا وقد استجبتها لنا
صبــاح الخيــر
| 2 | *عندما يجلس الإنسان مع نفسه ويراجع دفاتر أيامه يجد فيها أشكالاً وألواناً من البشر ، من مد له يداً تنقذه في ساعة محنة ، ومن دفعه بأخرى الى مصير مؤلم ، وهناك من غرس في أرضك شجرة وكبرت وصارت لها ظلال وثمار ، وستكتشف أن هناك من غرس في قلبك سهماً ، البعض يترك لك رصيداً غالياً من الذكريات كلما تلتفت حولك وجدت منه دائماً شيئاً جميلاً يحيط بك ، والبعض الآخر لايترك لك سوى الأسى ، ولهذا لن يكون غريباً عليك أن ترحل من ذاكرتك عشرات الوجوه وتتلاشى ملامح كثيرة ، لكن تبقى أمامك بعض الوجوه التي لاتفارق عينيك أبداً.* | 51 |
| 3 | قوة العادات في تغيير حياتنا الشخصية والعملية
كثير من الناس يعتقدون أن التغيير الكبير يحتاج إلى قرارات ضخمة أو ظروف مثالية، لكن الحقيقة النفسية والسلوكية تؤكد أن حياتنا تُبنى غالبًا من العادات الصغيرة التي نكررها يوميًا دون أن نشعر.
فالعادات ليست مجرد أفعال متكررة، بل هي أسلوب حياة يصنع شخصيتنا، ويحدد مستوى نجاحنا، وصحتنا النفسية، وحتى شكل علاقاتنا مع الآخرين.
ما هي العادة؟
العادة هي سلوك يتكرر باستمرار حتى يصبح تلقائيًا، مثل طريقة تفكيرنا، أسلوب حديثنا، طريقة تعاملنا مع الضغوط، أو حتى كيفية بدء يومنا وإنهائه.
ومع الوقت، تتحول العادات إلى جزء من هويتنا.
فالشخص المنظم لم يصبح كذلك فجأة، بل بنى عادة النظام يومًا بعد يوم.
والإنسان الإيجابي لم يولد قويًا نفسيًا، بل اعتاد أن يوجه أفكاره نحو الحلول بدل الاستسلام للمشكلات.
كيف تغيّر العادات حياتنا الشخصية؟
العادات اليومية تؤثر بشكل مباشر على حالتنا النفسية والعاطفية.
فعندما يعتاد الإنسان على:
التفكير السلبي
السهر المفرط
المقارنة بالآخرين
تأجيل المهام
إهمال النفس
فإنه مع الوقت يشعر بالإرهاق النفسي وفقدان الدافع والثقة بالنفس.
أما عندما يبدأ بعادات بسيطة مثل:
الامتنان اليومي
النوم المنتظم
ممارسة الرياضة
القراءة
تنظيم الوقت
الحديث الإيجابي مع الذات
فإن طاقته النفسية تبدأ بالتحسن تدريجيًا، ويشعر بالسيطرة على حياته بدل الشعور بالفوضى الداخلية.
العادات والنجاح العملي
في الحياة العملية، النجاح لا يعتمد فقط على الذكاء أو الشهادات، بل على العادات اليومية المستمرة.
فالموظف أو المدرب أو صاحب العمل الذي يلتزم بعادات مثل:
الانضباط
التطوير المستمر
احترام الوقت
التواصل الجيد
التعلم اليومي
إدارة المشاعر أثناء الضغوط
يكون أكثر قدرة على النجاح والاستمرار.
بينما تؤدي العادات السلبية مثل التسويف، الفوضى، والانفعال السريع إلى تعطيل الفرص وإضعاف الإنجاز مهما كانت القدرات كبيرة.
لماذا يصعب تغيير العادات؟
لأن الدماغ يحب التكرار والراحة، لذلك يتمسك بالعادات القديمة حتى لو كانت مؤذية.
ولهذا فإن التغيير الحقيقي لا يحدث بالقوة المؤقتة، بل بالاستمرار التدريجي.
ابدئي بخطوات صغيرة جدًا، مثل:
قراءة صفحة واحدة يوميًا
المشي عشر دقائق
كتابة هدف واحد فقط
تقليل وقت الهاتف نصف ساعة
فالإنجازات الصغيرة المتكررة تصنع نتائج كبيرة مع الوقت.
قاعدة نفسية مهمة
“نحن لا نغيّر حياتنا في يوم واحد…
لكننا نستطيع تغيير اتجاه حياتنا بعادة واحدة نلتزم بها يوميًا.”
كيف نبني عادات ناجحة؟
ابدئي بعادة بسيطة وسهلة.
اربطيها بوقت ثابت يوميًا.
لا تنتظري الحماس، بل اعتمدي على الالتزام.
سامحي نفسك عند التعثر وابدئي من جديد.
كافئي نفسك على الاستمرار.
الخاتمة
العادات هي التفاصيل الصغيرة التي ترسم مستقبلنا بصمت.
فكل عادة نكررها اليوم، إما أن تبني حياتنا أو تستنزفها.
لذلك لا تستهيني بأي تغيير بسيط، لأن التغيير العظيم يبدأ دائمًا بخطوة صغيرة تتكرر بإصرار.
ابدئي اليوم بعادة واحدة جيدة…
فقد تكون هي السبب في تغيير حياتك النفسية، العائلية، والمهنية بالكامل. | 48 |
| 4 |  ونحن نحب الحياة إذا مااستطعنا إليها سبيلا..السنوار الصغير
جمعتكم مباركه💫 | 65 |
| 5 | في لحظات الصمت المفاجئة، عندما نسرق أنفسنا من ضجيج العالم لنصفن في المجهول، تتزاحم الأسئلة:
هل سنصل يوماً إلى ذاك الحلم الذي أنهكنا الركض خلفه؟ هل سيطرق بابنا شخصٌ واحد، يكون حضوره كافياً ليمحو ندوب الماضي وكأنها لم تكن؟
نحن لا نخاف الطريق بقدر ما نخاف عبثية المحاولة؛ نتساءل إن كان هذا الوجع مجرد محطة عابرة سنلتفت إليها يوماً ونبتسم، أم أنه ظلٌّ ثقيل كُتب علينا أن يرافقنا إلى الأبد. لكننا، ورغم كل هذا التوجس، نواصل السير... لأن العزاء الوحيد في هذه الحياة هو أن الفصول تتغير، وأن العتمة، مهما طالت، لا تملك خياراً سوى أن تنحني أمام الفجر. | 72 |
| 6 | ʼإذا لم يڪن بمقـدورك فعل الخير" ✍️
فڪف شـرك عن الناس ...
إذا لم يڪن بمقدوركـ أن تراعـي مشاعر الآخـرين
فلا تتـدخل في حـياتهم ...
إذا لم يڪن بمقدورك فعل الطاعات
فلا تجاهـر بمعصيتك ..
لا تظـهر اسوأما فيك
لانك فقط لم تستطع اظهار افضــــل ما فيك ..
اجعـل من يراكـ يدعـو لمن رباكـ.. ...👌 | 64 |
| 7 | ... نصيحة .. لا تطلب الحاجة من الشخص مرتين ..
الأولى لك معزة و الثانية تراها لك مذلة
.. عندما يكبر الإنسان يكتب بقلم حبر و ليس رصاص ..
حتى يتعلم أن محو الأخطاء لم يعد سهلًا..!
وصفت بالغرور، ليس لشيء!
فقط لأنني ﻻ أخالط ..
السفهاء و المنافقين...👌👌👌🌹
... أكره الكذب و خاصة عندما يرتبط بالمشاعر ..
نصف الراحة عدم مراقبة الآخرين ..
و نصف الأدب عدم التدخل في ما لا يعنيك ..
و نصف الحكمة الصمت.!
لا يهمني شكلك، قبيلتك، لون بشرتك،
عمرك، منصبك و لا أموالك ..
تهمني شخصيتك و عقليتك و أخلاقك
و على هذا الأساس ستستمر علاقتي معك
و سأحترمك جدا ..
هذه هي المبادئ الطيبة...👌🌹 | 61 |
| 8 | ✍️"لا تتعاطف مع أشخاص
فشلـوا في الإحتفاظ بك،
فلا تصدق أن غفرانك للزلات..
يزيد من حجمك في أعينهم ،
فقد إنتهى زمن الكريم الذي إذا أكرمته.. ملكته
لا يوجد فرق بين لون الملح و لون السكر ..
فكلاهما نفس اللون ..
و لكن ستعرف الفرق بعد التجـربة !
كذلك هم البشر
دائما .. ستكون هناك قلوب لن تكرهك مهما أهملتها،
و قلوب لن تحبك مهما أكرمتها،
فأحسن الإختيار
أغلب الذين يتحدثون عن عيوب الناس
هم أناس لا ينتبهون لعيوبهم الكبرى،
و منها أنهم يتحدثون عن عيوب الناس
عندما تتحدث النقود تسكت الحقيقة
بعض الناس سوف يتركونك،
و لكن هذه ليست نهاية قصتك
بل هي نهاية دورهم في قصـتك لا أكثر
... لن تستطيع تغيير شكلك لتصبح أجمل في عيون الناس و لكنك تستطيع التحكم بأخلاقك
و تجميل أدبك لتكون أجمل ما رأت عيون الناس
... نحن مجتمع إن أردنا العجلة قلنا خير البر عاجله ..
و إن أردنا المماطلة قلنا كل تأخيرة فيها خيرة ..
المسألة مزاجية لا أكثر | 59 |
| 9 |  Sin texto... | 80 |
| 10 |  في واحده من أخطر التجارب العالمية في التاريخ بالصين تشبه فيلم كوكب القرود .. تم جلب نوع أجنة قرود مشابه للانسان وتم حقنه بجينات بشرية مسؤولة عن تطور المخ وبعدها بأيام كانت المفاجأة الأخطر
بدأ تضخم القشرة المخية للجنين بثلاثة اضعاف حتى أصبحت قريبة من قشرة البشر، وهذا يعني ان من الممكن تهجين أجيال من القرود بنفس ذكاء البشر أو حتى أذكى!
هذا ليس خيالا علميًا ولكنها تجربة تمت بالفعل ،، اكد العلماء انهم قد انهوا التجربة بعد ١٤ اسبوعا من مرحلة تكوين الجنين قبل تكوين جهازه العصبي المركزي وقبل امتلاكه وعيًا بشريا
هل سيقوم علماء في السر بتجربة جديدة ليتحقق فيلم كوكب القرود في الحقيقة ونجد نفسنا في حربًا مع القرود ؟ | 112 |
| 11 |  لا تسعى لكسب أحد ، فقط إكسب المال وسيأتى الجميع .. | 105 |
| 12 | اليوم حذفت الرسائل بيني وبين الشخص المفضل. كميه رسائل. تجاوزت المليون رساله قد يبدو الامر تافه بالنسبه لألكم. لكن في كل رساله كنت احذفها. حسيت روحي عم تطلع. رجعت لفوق شفت كلام شفت وعود شفت غزل، شفت عهود العهد لي بيني وبينه راح وطلعت لفوق اكثر. شفت جمله شدتني وبكيت عليها كنا عم نسمي اسماء اطفالنا. كنا عم نرسم الحلم الوردي. يلي نهد في ثواني. ووين رح نعيش. وكيف رح نعيش. كلها ذكرايات. حذفتها بايدي. بيدي هي حذفتها اليوم | 8 |
| 13 | جالسوا أولادكم، تبسّطوا في حديثكم معهم، صادقوهم؛ فإنهُ سيأتي زمانٌ تتخطفُ هذهِ الوسائل والعوَالم الافتراضية عقول أفلاذ الأكباد، فتبدّل شخصياتهم، وتغير أفكارهم.! بيِّنوا لهم أن المرء بحَسبه لا بنسبه، وبفضيلته لا بفصيلته، وبآدابه لا بثيابه. ! ازرعوا الأدب والاحترام في أرواحهم؛ فإنهُ سيأتي عليهم زمان يكون فيه الأدب مُستغرب، والمؤدب صاحِب الأخلاق والقيم ملفتًا للنظر..!! | 131 |
| 14 |  ليس كل من يكرهك... تسببت له بأذى.
أحيانًا يكون الكره انعكاسًا لصراع داخلي لا علاقة لك به.
قد يرى في نجاحك ما يذكره بتقصيره، وفي هدوئك ما يفضح فوضاه، وفي قبول الناس لك ما كان يتمنى أن يناله.
فيُسقط عليك مشاعر النقص أو الغيرة، ويحوّلها إلى عداء دون سبب حقيقي.
لذلك... لا تُرهق نفسك بمحاولة إرضاء الجميع، ولا تشكك في قيمتك كلما واجهت رفضًا غير مبرر. | 111 |
| 15 |  Sin texto... | 133 |
| 16 |  "تلمّسوا مواطن الاستئناس في قلوب الآخرين
انتشلوا ضيقة خواطرهم بكلمة طيبة
بعبارة حنونة
وحديث لطيف
ودعاء صادق
وعون ممتد
فإنّ أَحَبُّ الأعمالِ إلى الله
سرورٌ تُدخِلُه على مسلمٍ!" | 138 |
| 17 |  إنَّ محاولة الاستقرار النفسي بعيداً عن صلة الخالق هي محاولة لملء وعاءٍ مثقوب؛ ففراغ الروح لا يسده ذكاءٌ ولا مال.
◂القوة الحقيقية تبدأ حين يدرك الإنسان أنَّ حريته تبدأ من عبوديته لله وحده،
◂ فمن وجد الله وجد البوصلة التي لا تخطئ طريقها وسط ضجيج الحياة وتيه الماديات. | 119 |
| 18 |  Sin texto... | 129 |
| 19 |  الجراد - من أسرع الحشرات، وقد تصل سرعة حركتها في بعض الأحيان إلى 57 كيلومترًا في الساعة. | 130 |
| 20 |  بفضل تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد، يمكن لوكالة ناسا إرسال الأدوات إلى رواد الفضاء عبر البريد الإلكتروني. | 131 |
