DuonirrSoul🐣

Пост яжматери 2–3-летнего сыночки-корзиночки Мой ребенок ходит в сад, и мой ребенок общается и дружит со своими сверстниками. Когда мы приходим к кому-то в гости или же приходит время забирать Свята из сада, часто бывает, что малыш очень-очень хочет какую-нибудь игрушку, а я говорю «нет». Тогда сердобольная мать другого дитя или воспитательница начинает говорить: «Ой, да пусть возьмёт, что в этом такого? Просто принесёте завтра — и всё». На что я говорю: «Нет, спасибо». И здесь суть не в том, что нельзя забирать домой чужие игрушки, и даже не в том, что он принесет домой и забудет, а в том, что в 2–3 года ребенку нужны границы. Он в них отчаянно нуждается. Во-первых, нужно показать, где безопасно, а где опасно, иначе однажды дитятко могут ждать сплошные неприятности (а он к ним пойдет, потому что они же ждут). Ну а во-вторых, нужно, чтобы он эти границы соблюдал. И вседозволенность, как бы это, правило нарушает. Поэтому, уважаемые яжматери (в смысле такие же, как я), когда вы совершенно не против отдать на время игрушку чужому ребенку, но его мать говорит, чтобы он положил машину на место, — дайте ему следовать словам мамы. Пусть это будет очень грустное и обидное событие, но он оставит игрушку на месте. Иначе вседозволенность однажды может привести к тому, что он захочет перебежать дорогу в неположенном месте и без взрослого, а это, извините, может закончиться трагедией. Потому что однажды мать сломалась и перестала быть авторитетом.

3/52 Кормим комаров, кормимся малиной, смотрим на радугу, сахарную вату в небе и живём бесплатные дни (Записалась на все плановые приемы к докторам и чувствую, отобью каждый бесплатный день в деревне)

Итак, взяла на консультации людей, осталось ещё одно место🌸

Внимание, сейчас будет тройное ура! 🪆🪆🪆Я закончила свою сказку "Матрёшка"🪆🪆🪆 🪆Что это такое? Это иммерсивный психологический аудиопроект В этой сказке 7 частей, 7 прогулок по лесу, в каждой из которых вы погружаетесь вглубь себя: 7 куколок матрёшки - 7 слоев внутрь. В каждой части помимо психологии есть биохакинг, упражнение с телом. 🪆Сказку нужно слушать в наушниках. Одна часть длится 9-12 минут, можно слушать одну часть в день, можно прослушать всю сказку сразу, зависит от того, каким временем вы располагаете. 🪆Сказка предназначена для леди, потому что я там даже обращаюсь к слушателю в женском лице. Возрастных ограничений жёстких нет, наверное, девчонкам лет 15 будет не очень интересно, так как всего спектра взрослых проблем и экзистенциальных моментов они ещё не познали. 🪆Что прорабатывается в сказке: Ваши маски (социальные и не только) Повторяющиеся события жизни Тень (то, что бесит в других) Внутренний критик Ранняя рана Способность выбирать Ваше я ✨А теперь, дамы, у кого сейчас тяжёлый период, кто находится в подвешенном состоянии, кто хочет покопаться в себе, кому просто интересно с хорошей или плохой точки зрения, напишите мне в личку @duonirr, я скину вам сказку Возможно, она не гениальна, потому что я только учусь их писать, к тому же за этими быстрыми минутами стоят часы записи и монтажа, которые я осваиваю в ночи и на телефоне, но как мне кажется, задумка неплохая Ну и последнее, если среди вас есть доверяющие мне люди, я могу вас взять на консультацию, так как мне уже сейчас нужна практика, это безоплатно. На данный момент и думаю на длительное время это направление КПТ. Условие: мы с вами не должны быть подружками, вы не должны быть моими действующими учениками (на 2026-2027 учебный год)

🤓НЕЙРОБИОЛОГИЯ ТРЕВОГИ🫠 Представьте, что вы у меня на занятии, сейчас станет резко многое понятно Когда видим тревожного человека, начинаем сразу раздражаться, особенно если тревожится он по пустякам Часто просто не понимаем, зачем волноваться сейчас, если повод ерунда Но!!! Должны понимать важный момент У каждого очень индивидуально протекают нервные процессы. Все мы разные, все имеем разные генотипы, собственно, они обуславливают разную интенсивность работы структур, отвечающих за тревогу. Их 3: 1) миндалевидное тело (аминдала). Анатомически - маленькая пимпочка в височной доле мозга, которая не умеет анализировать и оценивать информацию, поэтому как только намек на стрессовый фактор поступает к амигдале, срабатывает такая пожарная сирена головного мозга, что человек не слышит больше ничего. Он ещё даже не осознает, что произошло, а паника уже пришла. Кстати, вместе с ней реакция "бей, беги или замри" 2) Гиппокамп - наша база данных, наш склад прошлого опыта. Если в прошлый раз было страшно - в этот тоже точно будет страшно (хитрюга подкидывает нам картинку, иногда ложную, и делает так, чтобы мы боялись) 3) префронтальная кора - тормоз. Единственный из этих трех отдел мозга, который способен к анализу и заключению вывода о том, что опасности и угрозы нет. Единственный здравомыслящий парень в этой компании. Но к сожалению, в моменты стресса кровь отливает к амигдале, кора отключается и срабатывает таки пожарная сигнализация Поэтому фраза родителей "УСПОКОЙСЯ" немножко мимо. Ее просто не слышно. В настоящее время я погружаюсь в когнитивно-поведенческую терапию, задачей которой является не заставить замолчать аминдала, а помочь вновь включиться префронтальной коре. Как быстро она включается влияет на состояние человека Всем желаю быстрого включения префронталочки

Никогда не говорите никогда Потому что никогда не знаете, что будет дальше Я вот тоже раньше зарекалась Вы можете красиво представить себе животный принт на шпильках? Я не особо могла, но вот сейчас смогла Теперь коллеги мужчины будут ещё эмоциональнее оценивать мою коллекцию 💖 (они просто офигели от количества обуви в лабе перед последним звонком, пока я пребывала в муках выбора, на фото не все🌚) Новости к этому часу💅💅💅

А ещё вот, половина лета прошла🤓 Скоро ещё одна половина пройдет🤓

Ну как же хорошо жить 🍄‍🟫

2/52 Это Свят с подружкой Это мы едем к бабуленьке (моей) Это Свят очень любит мяч Это фотка для "сделайте мне вот так, пожалуйста" Это нашу посылку потеряли, но ввиду того, что я мать сыночки-корзиночки, пришлось им эту посылку найти Это мы бабочек ловили Это я хозяйственного жениха делаю В общем, дела супер Ещё я начала ещё одно обучение по кпт (когнитивно-поведенческая терапия) и скоро смогу помогать с некоторыми вопросами

Мы учились в лицее регионального значения в Вологде Сами не из Вологды Для иногородних там был интернат Это как общага, только с воспитателями и жёстким контролем входов и выходов И 3 года душа в душу душа в душу мы делили комнату на двоих АллПетровна- душа моя❤️ Мы не виделись чуть меньше пяти лет И вот сегодня наконец встретились И ничего не изменилось Мы ржали как кони на всю улицу, я даже попросила не ходить под окнами моей бабули, чтобы Свят не проснулся от моего ора Мы не смогли наговориться и решили встретиться завтра Господи, спасибо, что у меня есть такие друзья❤️ П.с. увидеть маму этой лэди в магните и узнать новость, что лэди приедет сюда на выходные, было максимально приятно❤️

Бабуленька говорит, я выгляжу здесь как бомж с Казанского Когда я к ней приехала в шелке и жемчугах, она тоже была не слишком довольна, потому что я на ее взгляд слишком бледная и тощая (а теперь к этому ещё и одежды запущенного восьмиклассника добавились) Не могу с ней не согласиться по поводу бомжа, но мне так очень хорошо здесь Ещё у меня очаровательный синяк на коленке, видите? Вот такая я красотка уже 6 дней💅💅

А я сегодня про отпуск С 29.06 я в отпуске, но уехала из Москвы и вкусила только 11.07 Как будто с этого момента я почти не появлялась в сети, ни с кем не болтала, и вот уже какой день наслаждаюсь Мы уехали к моей бабуленьке за 600км к северу от Москвы в место с белыми ночами и шикарной природой Раньше я не любила, а сейчас что то изменилось Сейчас хорошо Спим со Святославом тут как сурки Здесь размеренная жизнь и люди никуда не торопятся Здесь я замедляюсь и даже перестаю себя корить за отдых и безделье В Москве всегда думаю, какому количеству денег равен мой час лежания Здесь мозг сказал "пока", и я ни о чем не думаю пока никогда Я всегда размышляю, что для меня означает отдыхать Это не смена деятельности, это не сон, это что то другое Это когда круг общения ограничен максимально, это когда вокруг зелень, когда спокойствие, предсказуемость Я ни за кем не гонюсь, я успеваю всё запланированное, я вижу любимых людей В общем, поездки на малую родину сейчас воспринимаются как абсолютный чил Надеюсь, я все таки соберу свои растекшиеся мозги в кучу и напишу интересные моментики

Здравствуйте, я проколола уши сегодня ещё 6 раз Я очень счастливая Всем красоты в ушах и не только😁

❤️

Сейчас будет какой-то сумбурный текст Последний день моего личного года сегодня и вот что хочу сказать Испытываю по отношению к себе какую-то нежность и благодарность за весь этот год Оглядываюсь и понимаю, что была машиной Что опять я смогла за год столько, сколько не могла ни за один предыдущий Естественно , если бы не самые близкие и дорогие сердцу люди, я бы не справилась Но они есть и 100% будут дальше Спасибо вам❤️ И я благодарна всему, чему можно быть благодарной, и за этих людей, и за возможности, появляющиеся из ниоткуда, и за моменты везения и, как мне казалось, невезения, вообще за все, что привело меня в ту точку, в которой я оказалась сейчас Я знаю, что эта точка не стоянка и даже не остановка, потому что на следующий год у меня такие грандиозные планы, кажется, во всех сферах жизни, которые 100% реализуются, что я сама в шоке, как у такой маленькой меня могут быть такие большие горы планов Ну в общем, пока хороший год, привет ещё лучший🥰 Будет ооооочень круто и трудно, но а когда я не вывозила, все точно получится🥹❤️ П.с. наверное, рубрику с неделям и .../52 логичнее начинать с деньрожденьевской недели,так и начну🎉

Я часто думаю Как много знакомых, которые разбежались. Как много знакомых, кто делает перерывы в отношениях. Как много одиноких, кто страдает от этого. Для меня отношения, семья, брак — это настолько светлое и доброе, что я искренне не понимаю, как вообще можно разбегаться... У меня нет ответа. Но у меня есть пара мыслей, которыми хочу поделиться. Отношения — это когда тебе одному настолько хорошо, что ты готов этим делиться. Поэтому в отношениях становится ещё лучше. Обоим. Потому что партнеру тоже хорошо. А хорошо бывает, когда ты себя знаешь, понимаешь, чувствуешь. То есть сначала надо узнать себя. А потом уже делить это с другим. Мы требуем внимания от партнёра. Любимые цветы. Место. Фильм. Блюдо. Песня. Книга. Подарки. А сами мы это про себя знаем? Мы требуем, но не понимаем, чего конкретно хотим. Вот вы знаете свой любимый цвет? Я вот до сих пор не знаю, зелёный или бордовый (склоняюсь к зелёному, но иногда бордовый как выскочит — как выпрыгнет) А книгу свою любимую знаете? А фильм? (с фильмом у меня всегда трудности) Но ведь хотим внимания. А оно не всегда нравится. 🤪Поэтому, изучайте себя Ещё моё любимое. Когда люди не проговаривают. Потому что какие-то моменты кажутся им очевидными. Особенно девушки— для своих молодых людей. Хотя что для мальчиков😅 Все знают о моей неприязни к готовке. Поэтому если муж попросит купить овощи — я куплю. Но если он не скажет «нарежь салат» — я не догадаюсь, для меня это реально неочевидный момент. Я следую строго инструкции. И где я виновата? нигде. А дамы иногда в таких случаях обвиняют мужчин. 😒Говорите. Все говорите. Что надо купить гадостей, что хочется посмотреть детектив или комедию, что салат надо нарезать, что с работы надо встретить, что вот этот пакет прямо сейчас тяжелый, что посуду надо помыть, а мусор вынести, что зимнюю обувь убрать, с ребенком посидеть, в магазин съездить. Хуже не будет 100%, не всегда это очевидно (недавно я заказала утяжелители для тренировок, муж об этом не знал, поэтому он, идя с тяжеленными мешками с продуктами, никак не мог догадаться, что в моей доставочке тоже не слишком легко, но я попросила🥹) Ну и главное, любите😍 В общем, девять счастливых лет мы изучаем себя, понимаем себя и говорим, что нам нужно от жизни. И любим😘 Всем счастливых любовей😏 Любите. Это классно👫

Сегодня лет так 9 назад Свет очей моих написал мне первый самый странный комментарий под моей фотографией и тогда я подумала "О боже, чё за прикол, выйду за него" Так началась самая потрясающая и великолепная история

35/52 Снова жили жизнь, шагали шаги Ещё я закрыла сессию Ещё купила новые утяжелители для тренировок Ещё начала книгу и она мне (наконец-то) нравится Увидели жирафа два дня подряд!!! И слона!!! И белого мишку!!! И крокодила!!! И панду!!! Короче берём от лета все Скоро ещё устроим заплыв🌊

Все лучшие ответы к экзамену готовятся ночью перед экзаменом Подружка, спасибо, что ты есть, без тебя я бы не закончила и первый курс

По опросу все понятно Внимание, другой вопрос Есть у меня тут люди, которые дружат с кодом и ИИ по-настоящему, а не как я? Мне сильно пресильно нужна ваша помощь🥹🥹🥹 Напишите, пожалуйста @duonirr