my.katerina

Шел сильный дождь… Я проснулась в 7 утра, муж с дочкой сладко спали в белоснежной кроватке. а я поехала осуществлять свою мечту🌹 были мысли, Кать, ну вот охото тебе? Останься, поспи лучше!! Но я так давно хотела попасть на сбор роз. И это был последний шанс. К полудню розы бы все уже собрали. Вывод такой: вставайте, делайте, творите (даже если в моменте не хочется) Многие научились говорить слово «НЕТ». Я стремлюсь к тому, чтобы чаще говорить «ДА!» новому опыту, эмоциям, приключениям, знаниям. Я вся промокла, испачкалась, но кайфанула! А эту корзину роз мне подарили и сейчас пью чай с ароматными, живыми, благоухающими розами. 📍Красная поляна, сбор роз на территории Краснополянской косметики. Обожаю этих ребят, у них лучший эко дезодорант на свете!) косметика тоже прекрасная, натуральная на 100%. Не реклама. Просто восхищение людьми, кто из ничего создает шедевры!

Сегодня я открываю двери в клуб [ТО КИНО]🤍 Только посмотрите какое количество материалов вас ожидает! 😍 Такая акция действует только в этом месяце. Вступая сейчас, вы получаете доступ ко всем этим материалам 👇🏻 {СТОРИС} —• 10 креативных идей для оформления сторис —• как создать сторител «обо мне» + разбор на примере Катиного сторитела —• что снимать в сторис кроме «говорящей головы»? 8 форматов + домашнее задание —• шрифты для ваших красивых сторис —• лайфхаки по созданию и оформлению сторис —• «чистые» сторис. подборка вдохновения и разбор —• приложения: где оформлять сторис? {ВДОХНОВЕНИЕ} —• музыкальный гайд по настроению и цветам —• вдохновляющая подборка «ты то, что скринишь» + творческое задание —• «я хочу…». как сделать коллаж, чтобы показать свои желания? wish-list — гайд —• вдохновение: как снимает Уэс Андерсон? как это использовать в своём контенте? —• цвета в жизни. вдохновляющее задание от Кати {БЛОГ} —• как распаковать свой личный бренд: ценности, смыслы, характер и поиск своего «я» —• разбор личного бренда @my.katerina —• как вести неэкспертный лайфстайл блог? подробная инструкция с примерами —• тренируем насмотренность: просмотр сериала и его разбор —• подкаст от Кати о неидеальности и тренде на искренность —• анализ ЦА: как понять, какой контент снимать, чтобы людям понравилось? —• поиск своего лирического героя. зачем его искать и как он помогает в блоге? —• триггеры в контенте. как их использовать, чтобы получать просмотры, лайки и подписки? {РИЛС} —• подборка рилс: часть 1, часть 2, часть 3 —• шрифты для ваших красивых сторис —• подробный туториал по стопмоушн монтажу —• туториал по монтажу мультяшного рилс —• всегда залетающий контент. разбор + примеры Кому не нужно ничего объяснять, оставляю ссылку на бота 🤍 В нем вас ждут приятные подарки. И да, цена осталась прежней. 1500₽ стоимость ежемесячной подписки ✨

Спасибо милые прекрасные девушки за поздравления 🥹🩵 За теплые слова! Всё вижу и читаю! ВЫ ЛУЧШИЕ! Столько любви и света в каждой из вас! 🐚 а сейчас я хочу поделиться информацией о моём новом ребенке, которому всего месяц и он активно растет и приносит пользу и вдохновение многим людям!!! это проект по контенту и блогингу [ТО КИНО] кто хочет развиваться в соц.сетях, обязательно почитайте статью ниже;)

Ясне 2 года) я редко делюсь историей домашнего рождения своих детей. *помню рассказала про Милу, словила много хейта. Было тяжело. Здесь у меня более доброжелательные люди. Поэтому расскажу. *это мой путь, никому не навязываю. У каждого своя голова на плечах. Не всем подходят роды дома. История такая: Ясну я рожала в бассейне с теплой водой. Ничего не подозревая 2.06.22 года мы семьей в 4.30 утра пошли встречать рассвет на гору. В 5.00 почувствовала схватки. В 6.00 спустились в домик. В 7.00 мы легко позавтракали. С 9-10 муж и старшие дети набирали мне бассейн теплой водичкой. Я танцевала, лежала, стелила чистую белоснежную постель. В 10.00 залезла в бассейн. И боже, как же стало легко в воде. Я чувствовала себя невесомой. Мы с детьми пели песню «Мир для тебя». Щебетали птицы. Хурма (наша собачка) не отходила от меня. В 11.00 начались активные схватки. В 12.00 потуги. И как раз в это время пришла моя Акушерка Ксеня. Она называет потуги - волнами. А стоны - звучанием. И 30 минут я качалась на этих волнах и звучала. Муж всегда был рядом, а детей я попросила погулять в эти минуты. Хотелось быть только с мужем и Ксюшей. В 12.30 родилась Ясна. Роман принял её. А потом отдал мне. и дети подбежали. Я чувствовала себя Божественной женщиной, которая провела этого ребенка на свет. Когда я спрашивала у Ксюши, видна ли головка? Скоро ли родится малыш? Она отвечала: Катюша, попробуй наслаждаться процессом. Представь, что так будет всегда. Слови в этом состоянии счастье. Попробуй. И я словила✨ Ясна родилась фиолетовая, волосатенькая (волосы на ушах, лбу, плечах), вся такая морщинистая. Но самая красивая для меня 💛 Ясна солнышко. Спасибо тебе за эти Божественные роды!

12 лет назад врач мне говорил, что с «такими анализами» очень сложно зачать детей. помню плакала. и погрузилась в изучение трудов С.Н.Лазарева. многое поменялось тогда в мировоззрении. а сегодня я каждый день получаю такие записки от дочек 🥹❤️ обожаю свою роль мамы, трепетно, искренне, тотально. И хоть сейчас я отнекиваюсь от 4го ребенка, но кто знает)) вот переедем в дом и думаю многое изменится;) расскажите сколько у вас деток? быстро ли получились или пришлось постараться?

Папа читает мой телеграмм и ему сегодня 65 лет. Папа шахтер, помню его руки в угольной пыли, которые не отмывались и как будто подведенные глаза. Помню как он переодевался в дед мороза, а я удивлялась, как же Дед Мороз похож на папу. Помню как научил катать на велосипеде. Помню детские лагеря, где папа был вожатым. Лучшее время! Помню как мы слушали Круга, много танцевали и играли в карты. Всё помню! И очень люблю! Пап, живи долго. Здоровья тебя большого! А все остальное у тебя есть!

Путеводитель по Анапе готов 🐚 Авторская дизайнерская книга (300 страниц) с фотографиями, координатами, маршрутами! 🩵Анапа моими голубыми глазами, яркая, красивая, эстетичная. Цена сейчас - 900₽ (только сутки!) с 29.05 - 1400₽ Скачать здесь 🩵Лучшие пляжи - где нам так нравится купаться, и как до них добраться. 🩵Любимые кофейни, рестораны и кафе. 🩵Рынки, где можно купить самые сочные продукты. 🩵Места, которые обязательно стоит посетить с детьми. 🩵Самые красивые природные тропы и смотровые площадки. 🩵Парки, активный спорт, отели и гостевые дома, санатории, ярмарки. 🩵Интересные и творческие люди, фотографы, организаторы туров и пикников, про всё и всех! Это уникальный продукт, авторский, яркий как наша с вами жизнь! ✨Мне хочется, чтобы каждый из вас познал другую прекрасную солнечную Анапу, а не только центральный пляж. Благодаря вам и вашим вопросам «куда, где, как» - появился путеводитель! *это мы с Ромой снимали сторител в образе туристов) идея такая - как часто видят Анапу и как видим ее мы) Ходили так весь день) было весело)

Отметили годовщину с Ромой;) 3 года со дня свадьбы. У меня предложение - напишите свои любимые рестораны Сочи, природные места, отели, развлечения) Давайте вместе обогатим наш путеводитель лучшими местами 🩵 в Сочи встретили моих читателей, сделали фото, поболтали. Всегда так необычно, что узнают меня) и я всегда рада таким встречам!