𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻 𝑰𝑵 𝑫𝑨𝑹𝑲

اُمیدوارم غمی که داری، نور بشه، تمامِ راهروهای قلبتو روشن کنه... @light_indark ✨

دو کس رنج بیهوده بردند و سعی بی فایده کردند؛ یکی آن که اندوخت و نخورد؛ و دیگر آن که آموخت و (عمل) نکرد... 📚گلستان سعدی @light_indark

تو مثل خواب گل سرخی لطیفی مثل خواب من همونم که اگه بی تو باشه جون میکنه تو مثل وسوسه شکار یک بادبادکی تو مثل شوق رها کردن یک بادبادکی....... @light_indark

اون لحظه ای که یاد بگیری از چیزای کوچیکِ زندگی لذت ببری و قدر داشتنشون رو بدونی تازه شروع میکنی به زندگی کردن... @light_indark

کسی که می خواهد در آسایش و آرامش زندگی کند نباید در مورد هر چیزی که میداند صحبت کرده یا در مورد هر چیزی که می بیند قضاوت کند.✨ بنجامین_فرانکلین @light_indark

کسی که می خواهد در آسایش و آرامش زندگی کند نباید در مورد هر چیزی که میداند صحبت کرده یا در مورد هر چیزی که می بیند قضاوت کند. بنجامین_فرانکلین @light_indark

برای آنکه محترم بمانید؛ دریایتان را در استکان کوچک کسی نریزید، که بعدها اندازه‌ی شما را از یاد ببرد🌿 @light_indark

ذهن تو خانه توست این خانه را مرتب کن تا زندگی ات مرتب باشد. @light_indark

ساده‌ترین راه واسه بازتنظیم سیستم عصبی مرکزی‌ت اینه که راه بری؛ ”راه رفتن کمک می‌کنه مغز چیزایی که داری می‌گذرونی رو بهتر بفهمه. بعد از دعوا راه برو، وقتی فکرت پر‌آشوبه راه برو، وقتی لازمه یادت بیاد کی هستی راه برو!“ بدن میدونه باید چیکار کنه، فقط نیم ساعتی تکونش بده… @light_indark

60 دقیقه ورزش کردن در روز : 4 درصد از روزت میشه. 45 دقیقه نوشتن احساسات : 3 درصد از روزت میشه. 30 دقیقه کتاب خوندن در روز : 2 درصد از روزت میشه. 15 دقیقه مدیتیشن در روز : 1 درصد از روزت میشه. حاضری ده درصد از روزت رو بزاری تا به بهترین ورژنت تبدیل بشی؟ @light_indark

ده سال طول می‌کشد تا یک شبه موفق شوید @light_indark

یه چیزی که توی کار با آدمای کمال گرا متوجه شدم این بود اغلب این آدما هوش و استعداد بالایی هم دارن اما بدلیل کمال گرایی معمولا به نتیجه خوبی توی زندگی دست پیدا نکردن. @light_indark

امیدوارم در پایان، نتیجه‌ی تمام آن لحظه‌هایی که صبر کردن دشوار بود و تو تحمل کردی، قلبت را از شادی و حس رضایت پُر کند. @light_indark

به آرومی به روحم گفتم: "میخوام با تو دوست باشم…" نفس عمیقی کشید و گفت: تمام عمرم منتظر این لحظه بودم... @light_indark

به این فکر کردم که چطور همه‌مون دچار یک یا چند نقص هستیم و این بخشی از بودنِ ماست. اینکه چقدر آسون‌تر خواهد بود اگر تلاش کنیم همدیگه رو با وجود اون نقص‌ها ببینیم، و تا جایی که در توانمون هست، بپذیریمشون. در نهایت، لحظات خوب، و محبت و گرمایی که احساس می‌کنیم، به این‌ کار می‌ارزه. @light_indark

آرام باش عزیزم.... هیچ چیز ارزش این همه دلهره را ندارد.. ما رفته ایم، و الان سال ۱۴۹۷ است. @light_indark

جهان هستی به خواسته شما پاسخ نمیده،جهان به اندازه لیاقت شما پاسخ میده؛ پس خودت رو لایق بدون.لایق چیزهای عالی؛تا جهان اون هارو برات مهیا کنه. @light_indark

ذهن خودتان را هر روز با افکار کوچک ولی زیبا آبیاری کنید به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییر می کند... خلق موفقیت با قدم های کوچک ولی پیوسته ممکن است... @light_indark