𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻 𝑰𝑵 𝑫𝑨𝑹𝑲

من به خودم قول داده‌ام از هر دقیقه از روزی که برای زندگی به من داده شده لذت ببرم. #تیچ_نات_هان @light_indark

🌱نمیدونم کی الان نیاز داره اینارو بشنوه اما باور کن اونی که فکر میکنی هیچوقت از ذهنت پاک نمیشه و قراره تا آخر عمر حسرتش توی قلبت بمونه میره بخـدا که میره از فکرت و قلبت مطمئن باش! جابرای یکی که بهتره خالی شده اونی که برای تو نیست رو باید رها کنی تا جا برای یکی بهتر از اون باز شه.. @light_indark

• ۷ کاری که باید قبل از ساعت 9 صبح انجام بدین تا انگیزتون رو تقویت کنین و رشد کنین : 1- هر روز صبح یه لیوان آب بنوشین. 2- از گوشی هوشمند فاصله بگیرین. 3- برای روزتون هدف‌گذاری کنین. 4- ۲۰ دقیقه ورزش کنین. 5- ۲۰ دقیقه مراقبه کنین. 6- ۵ صفحه از کتاب های رشد فردی رو مطالعه کنین. 7- قبل از اینکه صبحانه بخورین، دوش بگیرین. @light_indark

‍ امیدوار باش به آینده‌ای که خدا زودتر از تو آنجاست  ایمان داشته باش  به خدایی که رحمتش بی‌پایان است  و اعتماد داشته باش به بخت نیکی که پس از صبرت سرخواهد زد.. @light_indark

تشکر کردن رو یاد بگیرید؛ از اون نگهبان پارکینگ،از راننده اسنپ،از شریک عاطفی،از دوستی که برات کاری انجام داده،همکاری که کمکت کرده... آدما برده ما نیستن!! @light_indark

کشور اکوادور در قاره امریکای جنوبی زبان : اسپانیایی دین : ۷۰ درصد مسیحی کاتولیک جمعیت حدود ۱۷/۶ میلیون @light_indark

«شايد ؛ حرفم عجيب باشه اما آرامش ، خيلى از اوقات در نفهميدنه! در واقع رنج اصلى رو ما موقعى تجربه مى كنيم كه ميفهميم در اطرافمون چى داره ميگذره..» @light_indark

مولانا از شمس پرسید: چگونه دوست شفیق بیابم؟ شمس پاسخ داد: با خود چنان باش که وقتی آیینه را مقابلت گرفتی، نیازی به دوست نبینی... @light_indark

مهم نیست امسال چقدر سخت گذشت،ایمانم به خدارو از دست نمیدم. من روزای سخت،روزای بد و پرچالش رو رد کردم،ولی خدای من همیشه به موقع بوده.یه یادآوری برای خودت: الان وقت تسلیم شدن نیست،چند قدم بیشتر تا رویایی که واسش سخت تلاش کردی نمونده.ادامه بده،حرفای بقیه رو نادیده بگیر،طاقت بیار،خدا باهاته‌. خدا تورو تا اینجا نیاورده که تنها بزارتت.ممکنه برات سخت باشه از پس همه چیز بربیایی‌ ولی خدا یه راهی برات درست میکنه.هرچیزی به یه دلیلی اتفاق میوفته.این دلیل باعث تغییر میشه.گاهی دردناکه،گاهی سخت،ولی آخرش همش به نفعته‌.هیچوقت از توکل به خدا و اعتماد به برنامش دست نکش. @light_indark

وقتایی که دنیای حرفی و قفسه سینه ات از حجم کلمات و غم درد گرفتن بگو «یا مَن یَعلَمُ ضَمیرَ الصّامِتین» ای کسی که از حال دل ساکت من خبر داری @light_indark 🌙✨

باختی که باعث بشه آدما رو بشناسی خودش یه برگ برندست . . .✨ @light_indark

تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه می‌کنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد. چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟ انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد... 👤فرانسسک میرالس @light_indark

وقتی انرژی روانیت ته کشیده مغزت ترجیح میده از ارتباط‌های اجتماعی دور بمونه تا بتونه ترمیم بشه. گاهی تنهایی یه راه شفاست، که خودتو پیدا کنی، روی خودت و پیشرفت خودت و کارات متمرکز تر بشی و یه مَن قویتر خلق کنی. @light_indark

دوس داشتم متن و ترجمه این آهنگو براتون بزارم : Here I go out to sea again دوباره دارم میزنم به دریا (شروعی تازه) The sunshine fills my hair نور خورشید موهامو پر میکنه And dreams hang in the air و رویاها در هوا معلق‌اند Gulls in the sky and in my blue مرغان دریایی در آسمان و در چشمان آبی من (منظور انعکاس آسمان) And you know it feels unfair و می‌دونی که این احساس ناعادلانه‌ست There's magic everywhere همه جا جادو (و زیبایی) هست Look at me standing به من نگاه کن که ایستاده‌ام Here on my own again دوباره اینجا، به تنهایی Up straight in the sunshine استوار در زیر نور خورشید Wonderful life زندگی شگفت‌انگیز No need to laugh and cry نیاز نیست بخندی و گریه کنی It's a wonderful, wonderful life این یه زندگی شگفت‌انگیز، شگفت‌انگیزه‌ست No need to run and hide نیاز نیست بدوی و پنهان شی It's a wonderful, wonderful life این یه زندگی شگفت‌انگیز، شگفت‌انگیزه‌ست Sit on the path and watch the cars روی مسیر (پیاده‌رو) بشین و ماشین‌ها رو تماشا کن And watch the people go و عبور مردم رو نگاه کن It's a wonderful, wonderful life این یه زندگی شگفت‌انگیز، شگفت‌انگیزه‌ست And I look at the sky and see the stars و به آسمان نگاه می‌کنم و ستاره‌ها رو می‌بینم And you know I'm on my own و می‌دونی که من تنهام It's a wonderful, wonderful life این یه زندگی شگفت‌انگیز، شگفت‌انگیزه‌ست @light_indark

یکم آشپزخونه خوشگل ببینیم حال کنیم @light_indark