Энергия и саморазвитие|Анна Пономарева

Я была на грани выгорания, а закончила с деньгами, танцами и кругом поддержки. Вот что значит быть в ресурсе💃🏼🔥 Делюсь историей, которая каждый раз доказывает мне: самые крутые изменения начинаются там, где мы разрешаем себе НЕ быть идеальными. Эта Юля, потрясающей души человек, крутой специалист, пришла ко мне в полном «раздрае». Вот её точка А: ❌ Нет энергии и сил даже думать о новых проектах. ❌ Тело не радует, спорта — ноль. ❌ Доход упал, контроля над финансами нет. ❌ Внутри — страх: «На своём ли я месте?» ❌ И самое обидное — рядом нет тёплого, близкого круга. И огромный запрос: лёгкость, спокойствие, стабильный доход, уверенность и новое окружение. Скажу честно: она сопротивлялась. Дневник благодарности до сих пор лежит и ждёт своего часа 😅 Но знаете, что случилось дальше? Когда я перестала давить (а для неё это было критически важно), а просто пошла рядом мягко, но очень глубоко — случилась магия. Она пишет: «Ровно после середины сопровождения пришла лёгкость. А потом как будто что-то отпустило». И вот её точка Б после нашей работы: ✅ твёрдая уверенность: она на своём месте. ✅ зарядка по утрам и... она пошла на танцы! ✅ новое окружение: конференции, практикумы, где она «свой человек». ✅ рядом люди, которых искренне хочется обнимать. ✅ новая система личного финансового учёта ✅ и главное — доход вырос в 2 раза благодаря структуре и четким продуктам. Работа теперь в легкости, сама определяет количество клиентов в месяц, выбирает «своих» клиентов. Юля пишет, что запомнила мой танец на конференции до слёз. Подбежала и обняла меня со словами: это так трогательно 💫 И для неё, нелюбящей обнимать незнакомых людей— это было невероятно. Знаете, что я вынесла из этой истории? Важно быть рядом. И помогать своим клиентам расти. Реальными способами: бизнес-опытом, астрологией, таро, психологией. И просто своим теплом и заботой. И тогда человек не сбегает. Он раскрывается. Если вы сейчас в точке А: устали, нет денег, нет круга, нет понимания, вам нужен тот, кто поддержит и скажет: «Я верю в тебя, как ты сама в себя не веришь🤗». Я прихожу в вашу жизнь ровно тогда, когда это действительно важно, в тот самый момент. И мы с Юлей не прощаемся. Впереди ещё много внутренних трансформаций. Потому что они не заканчиваются с окончанием сопровождения. Они только начинают жить 🌱 Благодарю❤️тебя за доверие! Если вы узнали себя, пишите «легкость» в комментариях или в личку. Проведу 30-минутный бесплатный разбор вашей ситуации. Я знаю, как привести вас из точки А в точку Б с лёгкостью, через понимание истинного предназначения, через раскрытие энергии и жажды жить!

Легендарный практикум, который меняет жизнь. Сделав простые упражнения, девочки растут в доходах, в отношениях и меняют мышление. Ты с нами?)

Раз в 50 лет случается то, что происходит прямо сейчас. Я уже рассказала про Юпитер сегодня речь идет про небольшой, но значимый астероид Хирон, который вошёл в новый знак и останется здесь до 2033 года. 💫Это окно возможностей для каждого из нас. Ты либо продолжаешь бежать в колесе, хватаясь за контроль, стабильность и чужие сценарии. Либо останавливаешься и начинаешь честный разговор с собой. Хирон — это ключ. И он уже у тебя в руках. С чем Хирон будет работать ближайшие 7 лет: 1️⃣Спокойствие вместо "всё или ничего". Хирон учит дозировать. Не надрываться, не выгорать, не прыгать выше головы. Он говорит: "Ты можешь идти медленно, но в своём направлении". 2️⃣Осознание и обесценивание себя. Ты привыкла считать свои достижения "неважными". Стыдиться своих талантов. Хирон пришёл вернуть тебе твою ценность. 3️⃣Самодисциплина без надрыва Не "я должна заставить себя". А "я выбираю действовать, потому что это мой путь". 4️⃣Научиться доверять и просить о помощи. И это не стыдно. Это проявление мужества и желания изменить сбалансировать свое мужское и женское. 5️⃣Добровольный отказ от того, что цепляет. Старые обиды. Токсичные отношения. Работа, которая уже достала. Гонка за деньги. Мнимая стабильность. Отпускание контроля. 6️⃣Забота о теле. Тело — твой храм. Оно помнит всё. Все эмоции, загнанные в тело, страхи, переживания важно исцелять. Беречь тело, заботиться о себе. 7️⃣Обретение смыслов. Старые цели больше не зажигают? Это Хирон убирает пустое. Он пришёл дать тебе новые смыслы те, от которых хочется просыпаться утром. На практикуме «Звезды в деле», который я провожу уже 6-ой раз, мы разберем причины слива энергии, отсутствия целей и желаний. 💫Поставим новые вдохновляющие цели, проведем аудит финансов и рассчитаем энергию июля. 📆25 июня, четверг с 12:00 до 14:00 (10:00-12:00 мск) онлайн, 490₽. Хирон призывает к честности с собой. Давай разбираться вместе! Ставь + в комментариях, вышлю подробности участия в практикуме. P.S. Хирон заходит раз в 50 лет. Используй этот шанс.

Цвет настроения сиреневый 💜 А вы знаете, что это цвет мудрости, духовного равновесия и тяги к знаниям?)

Девочки, милые, всем отвечу🙏😘 Ждите волшебное письмо 💫

Такое бывает раз в 12 лет🪐 И сейчас у нас есть шанс поменять свою жизнь, пока Юпитер до 31.10 находится в очень приятном положении. В положении: схватить удачу за хвост! Что важно успеть: ⭐️получать знания, изучать, читать 🌎путешествовать и знакомиться с историей мест 🌟изучать финансовую грамотность, учиться правильно инвестировать 🌗работать с родом, изучать историю семьи ✨искать проводника, наставника, который поможет выйти на новый уровень 💫самим становиться на свой путь, зная свое предназначение и помогать другим 🌈заниматься творчеством, любимым делом, делом по душе У кого Юпитер в карте формулы души находится в определенном положении-пришло ваше время. Время работы с собой, время выполнения задач и решения старых проблем, время ловить удачу 🍀 💎А еще это время предпринимательства и расцвета бизнеса. Ведь удача любит активных и целеустремленных. Чтобы узнать, какие у тебя и задачи на это лето, в каком положении находится твой Юпитер, пиши дату рождения в комментариях (или ЛС), я сделаю бесплатно экспресс-разбор твоего Юпитера.

Эпоха достигаторства уходит. Мы попробовали, поигрались, получили откаты, выгорания, кризисы. Пора возвращаться к себе, к своей сути.

💫Особенно ощутимо будут чувствовать те, кто родился в определенные периоды 1976-1983 г.г.

Сейчас такое скопление планет и созвездий, которые в ближайший месяц, год, и даже 7 лет будут оказывать на всех важное и заметное влияние. Я его уже ощутила💔События в жизни, даже непростые, дают сначала потерю смыслов, а затем вселенское понимание, для чего все это.. 💎Пришло новое время. Это лето напрочь снесет все старые программы, поменяет и перепрошьет каждого. 💔Ждать или откладывать бесполезно. 💔Бояться и не идти-бессмысленно. 💔Контролировать и желать стабильности просто нелепо. Ты либо идешь (гребешь) в ритме или остаешься вне игры. В ближайшие дни я буду рассказывать об основных планетарных и энергетических событиях, это поможет нам пройти период более осознанно. Интересно вам узнать, с чем работать и как пройти эти периоды более мягко?

Мои «вытащили» меня на практику: йога смеха, поющие чаши, теплое душевное общение, домашний стол, свежий воздух. И знаете, сработало 🙏мне стало легче, я начала больше разговаривать, даже иногда бывает улыбаюсь. Просто нужно время. Все встанет на свои места💛

Эти дни я была не здесь. Сегодня я делаю маленький шаг обратно сюда. Потому что движение вперёд — это тоже часть жизни. Даже когда очень больно. Спасибо, что вы у меня есть! Такую невероятную поддержку я получила. Я постепенно возвращаюсь, потому что мне так проще: общаться, начать работать, позже -создавать что-то новое. А пока просто побудьте со мной рядом 🙏

Братик мой💔30.05.2026 Мы тебя очень любим. Спасибо за жизнь и твой позитив, твои шуточки и фразочки. Ты многое не понимал в этом мире, но ты все понимал! Ты не должен был по мнению врачей дожить лет до 5, но ты прожил 41 год, силой и бесконечной любовью мамы ты прожил чудесную жизнь! Все трудности ты воспринимал с юмором. Иногда обижался, но потом снова шуточки. Ты успел накануне покушать твои любимые суши и даже сладости, которые тебе нельзя. Теперь тебе можно все! Сейчас тебе не больно. Ты наш ангел. Мы тебя очень любим!

Стою на месте, потому что ресурса нет.. Вроде всё понимаю, всё умею. А внутри как будто стоп-кран. Знакомо? Что происходит ПОСЛЕ практикума «Звёзды в деле»? Участницы не становятся «другими людьми» за два часа. Но они получают три вещи, которые меняют следующий месяц. 1️⃣ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ ХАОС Вы перестаёте метаться между «хочу переезд», «хочу новую работу», «хочу отношения». Вместо этого вы честно смотрите на одну сферу, которая сейчас тянет всё одеяло на себя. И начинаете менять жизнь. 2️⃣ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭНЕРГИЯ (не из кофе) Мы не добавляем энергию. Мы убираем её сливы. Участницы после практикума говорят: «Я не стала больше спать, но почему-то сил прибавилось». Потому что перестали тратить их на то, что неважно. 3️⃣ЦЕЛИ СТАНОВЯТСЯ ЖИВЫМИ Не «закрыть все долги», а «найти проект, от которого загорятся глаза». Не «похудеть», а «чувствовать лёгкость в теле и кайф от движения». Не «выйти замуж», а «перестать бояться и начать знакомиться». КАКИЕ ВЫВОДЫ ДЕЛАЮТ УЧАСТНИЦЫ ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА? ✅Я получила новый толчок к финансовой грамотности, пора начать считать ✅У меня оказывается есть ресурсы. И это уже моя опора. ✅Я выросла из работы — значит, пора поставить цель и сделать следующий шаг. ✅У меня появилась энергия делать прямо сейчас! ✅Перестали срабатывать старые сценарии «спасателя». Теперь хожу на массаж каждую неделю. Если тебе откликается и ты: · стоишь на месте, потому что нет ресурса · выросла из своей жизни/работы, но боишься сделать шаг · хочешь большего, но не знаешь, с чего начать 👇 Напиши «СТАРТ» в комментариях или ЛС, договоримся о бесплатном 20-минутном созвоне, где помогу разобрать один вопрос. Я буду ждать. Без давления. С верой в то, что твой переворот случится💫

Твои слова "делай, продолжай, не останавливайся" засели у меня в голове на весь месяц! -надиктовала на 10 минут отзыв одна из участниц практикума «Звезды в деле». На каждом практикуме у участников есть изменения, кто берет и делает 💫 Никакой магии. Никаких секретных техник. Просто два часа внимания к себе. 💎Простые инструменты: колесо баланса, анализ сливов энергии, правильная постановка целей, личный расчет энергии. Это сработало у неё. Сработает у тебя. Что она получила на практикуме? 🏎️перестала топтаться на месте 💦поняла, куда уходит её энергия 💎поставила цель (не «хочу всё и сразу», а настоящую, свою) 🔹ушла с планом и сделала первый шаг в тот же день. Я когда слушала ее сообщения, слезы текли от счастья 🤗 И в течение месяца: ✅появилась уверенность, сила и энергия ✅нашла работу по душе ✅добавила спорт ✅вырос доход ✅начала учиться финансовой грамотности А что получишь ты? Те же самые инструменты. То же самое внимание к твоей ситуации. Те же два часа, которые меняют следующий месяц. За 490₽. 12:00-14:00 Сейчас прям последние часы, чтобы успеть зайти на онлайн практикум 💫 Начало в 12:00 (10:00 мск), кто не может быть на эфире-посмотрите запись. Я дам инструменты. Остальное за тобой. Делай. Продолжай. Не останавливайся! 👇 Напиши «Я ГОТОВА» в комментариях или ЛС, вышлю ссылку.

Как можно пропустить шанс.. Я знаю, что сейчас в вашей голове крутятся мысли: «Мне некогда», «я работаю», «у меня куча дел», «я не люблю смотреть запись», «я пока не готова», «другие планы»… Я всё это слышу. И у меня есть только один вопрос: Вы правда хотите, чтобы через месяц у вас было то же самое? Та же усталость, тот же хаос, те же «нет целей», те же «мало клиентов», та же беготня без результата? Потому что если не сейчас — то когда? Давайте честно разберём ваши «но»: 1. «Мне некогда, я работаю». А когда у вас будет время? В следующем месяце работы станет меньше? Вы просто продолжите бежать в колесе. Два часа — это 0,3% вашего месяца. 2. «Я не люблю смотреть запись, нужно живое участие». Участница смотрела все практикумы в записи и все равно сделала результат: услышала вдохновляющую фразу, жила в энергиях месяца и получила новую работу с бОльшей з/п. 3. «Я пока не готова, другие планы». Честно? Вы никогда не будете «готовы на 100%». Всегда найдутся другие планы, усталость, срочные дела. Вопрос в приоритетах. Если вы не поставите себя в календарь — никто не поставит. 4. «У меня куча работы, беготня». Именно поэтому вам и нужен практикум. Вы бегаете, потому что нет системы. Потому что нет чётких целей. Потому что вы тратите энергию на всех вокруг, а не на важное. Что вы теряете, если не придёте? · готовые цели на месяц (которые работают, а не пылятся в блокноте) · пошаговый план действий · диагностику вашей энергии (где сливаете силы и как это прекратить) · классное окружение, которое поддерживает · Бонус: выступление о себе, который привлечёт новых клиентов. Всё это за 490₽. Завтра 28 мая с 12:00 до 14:00. Эфир. Живая работа. Будет запись. 👇 Напишите «ЗАВТРА» в комментариях и я пришлю ссылку на оплату и напоминание. Или листайте дальше. И через месяц не удивляйтесь, что ничего не изменилось) P.S. Я приглашаю тех, кто готов взять себя в руки ровно на два часа. Всего два часа. Вы справитесь🧡я в вас верю!

Где же эта стабильность.. Надоело уже скакать, подпрыгивать, доказывать, бежать.. Много и не надо, просто свободные время, деньги, на свои базовые хотелки, на путешествия, на развитие.. Современные девочки устали гнаться.. у каждой куча дипломов, множество дел, крутится, как белка в колесе..а до спокойствия еще далеко.. Так и живет годами, терпит и ждёт улучшений. И современная девочка может терпеть очень долго. Вопрос: зачем? Остановись, спроси себя, зачем? А что ты действительно хочешь? Куда бежишь? Может в этой суете ты упускаешь главное? Саму жизнь 💕 Давай вместе разберем твою ситуацию и я помогу тебе выбрать правильный путь. Напиши в комментариях или ЛС «зачем», проведу тебе бесплатный созвон, где мы разберем, зачем ты тратишь свою жизнь впустую, найдем причины, куда утекает энергия и найдем 3 способа ее выровнять. Начни с простого шага🤗

А как ваши дачные выходные?) У нас насыщенно: Установили новую теплицу, старую накрыло снегами Прожили ураган и грозу Перекопали; пололи .. тут как обычно 🙈 А у вас?)

Ты-классный эксперт, а клиентов маловато.. Ты делаешь эфиры, а люди не приходят. В чём причина? Знакомая боль. Ты анонсируешь эфир. Готовишься. Волнуешься. Приходит 0 человек. Или 2-5. Из них никто не покупает. И ты думаешь: «Может, тема не та? Может, я плохо говорю? Может, время неудачное?» Чаще всего причина не в этом. Вот 3 глубинные причины, почему эфир или программа не набирают людей. ✅Ты начинаешь продавать до того, как создала доверие. Люди не покупают у незнакомцев. Если ты долгое время молчала, у тебя не сложился личный бренд, а потом резко: «Завтра эфир, приходи!», они не придут. Потому что не знают, кто ты. Не знают, можно ли тебе верить. Не знают, чем ты можешь им помочь. Что сделать: Начни показываться за 2–3 недели до эфира. Не продавай. Просто будь рядом. Дай ценность. Ответь на вопросы. Пусть люди увидят твоё лицо, услышат твой голос, почувствуют твою энергию. ✅Ты не попала в их боль. Ты рассказываешь о своём продукте. О том, как он устроен. О бонусах. А им не откликается. Потому что ты говоришь о «чём», а не о «зачем». Что сделать: Перед эфиром спроси у подписчиков: «Какая у тебя боль сейчас? Что мешает тебе расти? Что бы ты хотела разобрать?». И в эфире начни с этой боли. Не с продажи. С боли. Тогда они скажут: «О, это про меня». ✅Ты не веришь в свой продукт до конца. Ты называешь цену. И внутри сомнение: «А вдруг дорого? А вдруг не купят? А вдруг я не заслуживаю?» Это считывается. Люди чувствуют твою неуверенность. И не покупают, потому что не верят тебе. Что сделать: Поработай со своей самооценкой. Найди, откуда взялось «я не заслуживаю». Начни с маленьких шагов: сначала назови цену в сторис, потом в посте, потом в эфире. Тренируйся. И верь. Иногда причина не в тебе, а в аудитории. Ты привлекаешь тех, кто не готов платить. Или тех, кто не твой клиент. Тогда нужно менять не эфир, а способ привлечения. Если ты делаешь эфиры, а люди не приходят — я приглашаю тебя на диагностику «Набор на эфир». За 30 минут мы разберём: 🔸 какая из трёх причин твоя главная 🔸 какой шаг даст результат уже в следующем эфире 🔸 и как перестать тратить энергию на пустоту Напиши в личные сообщения «НАБОР». Бесплатно. Без обязательств. Ты можешь собирать на эфиры. У тебя получится. Просто нужно скорректировать один-два шага. Я помогу 🤍

Ох уж эти цели 🎯 Вы когда-нибудь садились писать цели на месяц… и не могли выдавить из себя ни слова? Не потому, что лень. А потому что внутри пустота. Или страх. Или тысяча «надо», за которыми не видно ни одного «хочу». Я знаю эту тишину. И знаю, что за ней не слабость. За ней усталость от гонки, потерянное доверие к себе, разрыв с собственными желаниями. Я убрала жесткие планы, строгие таблицы и фразы «возьми себя в руки». Вместо этого родился «Звёзды в деле» — ежемесячный практикум, где мы не планируем. Мы собираем себя заново. ☀️ЧТО НОВОГО НА ПРАКТИКУМЕ? Мы не будем оценивать тело, эмоции и смыслы по скучным шкалам. Вместо этого ваша энергия через 4 стихии. 🌍 Земля -есть ли у вас опора? 💦Вода - можете ли вы довериться и менять направление? 🔥Огонь - где ваша искра, ваше честное «хочу»? 🌬️Воздух - дышите ли вы свободно или задыхаетесь в мыслях? Вы поймёте, какая стихия просела. 🎁ЧТО ВЫ УНЕСЁТЕ? · Заполненную карту месяца (направление развития и вдохновение) · Освобождение от того, что тянуло вниз · Одну микро-цель на 48 часов, ваш первый маленький шаг и одну цель на месяц · Доступ в «Круг Звёзд» — чат, где вы не одна · PDF-тетрадь со всеми шаблонами 🌟ЭТОТ ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: · Вы не знаете, чего хотите (или боитесь себе признаться) · Хотите увеличить доход в любимом деле · Устали составлять планы, которые не сбываются · Потеряли опору под ногами и доверие к себе · Хотите не «достигать», а вернуть вкус к жизни и лёгкость 📅 КОГДА И ГДЕ? 28 мая с 12:00 до 14:00 Пермского времени. Онлайн, 2 часа. Тетрадь, ручка, тихое место и вы. Стоимость 490₽. Никакой магии, только живое женское внимание к вам. 👇Напишите «ЗВЕЗДЫ» в комментариях или ЛС и я пришлю ссылку на регистрацию. P.S. Не надо приходить с готовыми целями. Приходите с пустотой. Мы наполним её вместе✨

Как я провела мастер-класс на 80 человек. Когда мы думали над моим выступлением на конференции 14 мая, пришла идея не только рассказать свою тему, но и станцевать, а еще мне самой провести флешмоб с участниками🤩 А ведь я не профессиональный танцор, не преподаватель, мне было страшновато, я даже перед выходом хотела отказаться 🙂‍↔️ И знаете что? Все сработало даже лучше, чем я ожидала! Ко мне после подходили люди, обнимали и благодарили за энергию, за эмоции. А три девушки позже на набережной станцевали эту связку!) К чему я: когда ты знаешь свое предназначение, свои сильные стороны, то важно их использовать в жизни! Даже через страх. Только так будет рост. Развитие. А если вы пока не знаете свой путь или запутались или страшно сделать такой шаг-приходите на консультацию, первый созвон бесплатный. А будьте уверены, смелость растет с каждым шагом, просто сделай первый💫а я покажу путь.

Танец после основного выступления добавил перчинки)) А еще мы придумали провести небольшой флешмоб)) Господи, как я волновалась, я ж не преподаватель 🤣😅

Мы сделали это круто! 1,5 месяца подготовки, сутки перед всегда самые напряженные: последние доработки, презентации, макияж, укладка, сбор информации, общение с партнерами, с участниками 🤩 И вот вечер четверга, полный зал гостей, которым важно новое общение, новая информация, новые люди. И это так круто быть частью команды, которая меняет мир, помогает расширить границы и дать энергию тем, кому она прямо сейчас необходима! Благодарю главного идейного вдохновителя и организатора Виктория Котлярова Наша команда: Гульшана Мубаракшина Инна Михалева Валентина Рожкова Алиса Першина Ксения Хатбуллина Юлия Автономова Вдох Выдох Елена Кирсанова Образ Елена Шакова Подготовка номера и флешмоба Дарья Назарова ДЭНС ПЕРМЬ И знаете, быть в прямом эфире легче, чем вещать со сцены, танцевать легче, чем говорить в эфире)) Но все это навыки и если их развивать, то точно получится! Мы сделали шаг вперед! Уверенный. Дерзкий. Красивый. Благодарю всех участников, партнеров, и отдельно невидимую команду, которая делает моменты: фото, видео, диджея, дизайнера фото зоны, кейтеринг, локацию. Будьте смелее, заявляйте о себе, чтобы радовать мир своей красотой!