domovodctvo

Подставка под горячее своими руками ☕ Видео можно замедлить, открыв его. Справа вверху найти три точки, выбрать "Скорость" -> "Медленно". Ставь 👍, если было полезно! Умелая хозяйка 🧶 Рукоделие

🗣️Орехи: суперфуд для здоровья сердца, сосудов и мозга Польза орехов для здоровья человека сегодня не вызывает сомнений. Эти растительные продукты обладают максимальной пищевой плотностью и являются прекрасным источником нутриентов (белков, жиров, углеводов), которые благотворно влияют на липидный профиль крови. Для мужчин и женщин Регулярное потребление орехов успокаивает нервную систему, укрепляет костную ткань, снижает риск развития депрессии, улучшает здоровье щитовидной железы, препятствует преждевременному старению, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. После 50-ти Антиоксидантные свойства орехов способствуют борьбе с хроническим воспалением, а значит, предотвращают хронические болезни и продлевают молодость. Для детей Жиры, белки и микроэлементы в их составе полезны для роста и развития, углеводы удовлетворяют потребность в сладком вкусе. @myheaIth | #здоровье

😂😂😂

​​БЛОКИ В ТЕЛЕ. ИХ ПРИЧИНЫ. КАК ИХ ИСПРАВИТЬ. Физическое тело — связь Землей (соответствует Муладхаре) Проблемы могут возникать из-за пренебрежетельного отношения к своему телу и к природе. Возникают страхи, фобии, проблемы со скелетом, хрящами, даже переломы костей. Как исправить: - начать следить за физическим здоровьем, - правильно питаться, - быть чаще на воздухе, на солнце, не мусорить на улице, - хорошо относиться к животным. Эфирное тело — жизненная энергия (соответствует Свадхистане) Проблемы возникают из-за жадности, алчности, разрушения чего-либо, чрезмерной страсти, зависимостей, вредных привычек. Возникает лень, апатия, снижение сил и выносливости, подавленность, проблемы с моче-половой системой. Как исправить: - начать созидать, - рисовать, петь, танцевать, - заниматься легкой физической нагрузкой, - дыхательными упражнениями, медитацией, йогой. Астральное тело — эмоции, эго (соответствует Манипуре) Проблемы возникают из-за чрезмерно завышенного чувства собственной важности, гордыни, из-за обид, злопамяти, жажды мести. Возникает ожирение в области живота, неконтролируемость эмоций, жизнь прошлым и будущим, проблемы с органами пищеварения. Как исправить: - осознать свои эмоции, не бежать от них, проработать их, - простить обидчиков, вспомнить прошлое и отпустить всё, что держит - осознать своя Я, спрашивать периодически себя «кто я, кто я, кто я, кто я». Чувственное тело — чувства, Любовь (соответствует Анахате) Проблемы здесь возникают, если есть проблемы в предыдущем теле. Желание любить и присваивать себе людей, вещи, события. Ненависть, привязанность к одному, тоска, бегство от общества и новых отношений. Возникает душевная боль, постоянно напоминающая о себе, проблемы с сердцем и легкими. Как исправить: - осознать свои чувства к тем или иным людям, к тем или иным ситуациям - посмотреть на всё со стороны, понять причину возникновения - отпустить. Ментальное тело — мысли, отношение к реальности (соответствует Вишудхе) Проблемы здесь возникают из-за шаблонов, стереотипов и нежелания или страха проявлять свою суть, свои мысли. Возникает отрицание происходящего, случившегося. Возникают проблемы с шеей и/или горлом, голосом, языком. Как исправить: - перестать сдерживаться, если хочется что-то сказать, с кем-то поделиться, если хочется плакать, смеяться, танцевать. - осознать свои шаблоны социума, почему они возникли, кто так сказал, является ли это правдой. - отпустить или найти опровержение. Высшее ментальное тело — связь с тонким миром, интуиция (соответствует Аджне) Проблемы здесь почти не возникают. Интуиция либо развита, либо нет. Если развита и есть отрицание этой интуиции, т.е человек слыша интуицию, все равно идет на поводу у общественного мнения, стереотипов, привычек, шаблонов, то возникают проблемы в этом теле. Нарушается связь с тонким миром, возникают головные боли, особенно в лобно-височной области. Как исправить: - нарушать и ломать свои шаблоны, - слышать и слушать своё «шестое чувство». Кармическое тело — судьба, причинно-следственные связи (соответствует Сахасраре) Проблемы здесь тоже фактически не возникают. У всего есть причина, у всего есть следствия. Если это отрицать, то будут возникать в жизни знаки, напоминающие об этом. Особо одаренным будут на пути подкладываться одни и те же грабли, пока человек не осознает связь своих действий с теми последствиями, которые потом возникают. Как исправить: - ничего исправлять не нужно. Надо просто жить, испытывать различные аспекты этой жизни на себе, с удовольствием проживать возникающие состояния, эмоции, чувства, мысли. - осознавать связь между действиями и последствиями. - получать жизненный опыт с удовольствием.

Обломили охотника😁 ПРОЖАРКА

😂😂😂

🗣️Продукты, улучшающие память ✅ Зеленый чай: Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока ✅ Яйца: В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль в синтезе белков и является нейромедиатором. ✅ Чечевица: Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции. ✅ Шпинат: Шпинат является рекордсменом среди всех овощей и фруктов по содержанию лютеина. Он необходим для профилактики заболеваний глаз, замедляет дегенеративные процессы в головном мозге. @myheaIth | #здоровье

​Крем-суп из грибов 🔸на 100грамм - 52.58 ккал🔸Б/Ж/У - 3.79/3.38/1.68🔸 Ингредиенты: шампиньоны 300 г половинка луковицы сливки 10% - 100 мл соль, перец по вкусу Масло растительное 3 г Вода по своему вкусу, 150-250 мл. Приготовление: Обжариваем на кокосовом масле лук до золотистого цвета, добавляем нарезаные грибочки, обжариваем ещё минут 5-7, солим, перчим, добавляем любимые специи, заливаем кипятком(чтобы вода слегка покрывала грибы), и варим до готовности(около 10 мин). Готовые грибочки перекладываем в блендер и измельчаем. Затем добавляем сливки, воду, и доводим до необходимой консистенции. Готово😉