Пилатес микс
Ir al canal en Telegram
Небольшая, уютная студия в центре Ростова на ул. Малюгиной, 136. Профессиональные тренеры, современное оборудование, групповые и индивидуальные занятия Запишись https://n788719.yclients.com/company/123294/record-type?o=
Mostrar más346
Suscriptores
-124 horas
-17 días
-130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+2
en 0 canales
junio '26
+5
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+35
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+23
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+18
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+8
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+13
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+15
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+12
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+8
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+17
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+21
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+17
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+14
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+24
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+25
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+20
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+31
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+18
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+11
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+307
en 1 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | +1 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
Расписание| 14 июля | Вторник
Группы:13:00 Пилатес 18:15 Пилатес 19:15 Пилатес ролл
Персонально:12:00; 13:00; 14:00; 15:00 - тренер Полина 16:15; 17:15 - тренер Милена Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/ 📍Малюгиной 136 Ждём вас💕
| 2 |  +2Пилатес фитболл — это классика пилатеса на нестабильной поверхности. Мяч «выключает» гравитацию там, где нужно включать мышцы самому.
• Глубокая работа кора и стабилизаторов
• Красивая осанка и чувство контроля над телом
• Мягкая нагрузка без стресса для суставов
Занятия проходят в группах, где тренер поможет с каждым движением.
Приходите пробовать!
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/ | 18 |
| 3 |  +2Пилатес фитболл — это классика пилатеса на нестабильной поверхности. Мяч «выключает» гравитацию там, где нужно включать мышцы самому.
• Глубокая работа кора и стабилизаторов
• Красивая осанка и чувство контроля над телом
• Мягкая нагрузка без стресса для суставов
Занятия проходят в группах, где тренер поможет с каждым движением.
Приходите пробовать! Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/ | 1 |
| 4 | Сегодня❣️ГОРЯЩИЕ ОКОШКИ❣️
Группы:
11:00 Пилатес корректор позвоночника - идёт запись
12:00 Пилатес микс - 2 места
18:30 Йога Расслабляющая - идёт запись
Записаться можно по ссылке https://n788719.yclients.com/ | 18 |
| 5 | Расписание| 13 июля | Понедельник
Группы:
11:00 Пилатес корректор позвоночника
12:00 Пилатес микс
17:15 Пилатес микс
18:30 Йога Расслабляющая
Персонально:
10:00; 11:00; 12:00; 13:00; 14:00; 15:00; 16:00; 17:00 - тренер Полина
10:00; 13:00- тренер Екатерина Корсун
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 27 |
| 6 | Расписание| 4 июля | Суббота
Группы:
10:00 Здоровая спина
11:00 Силовая йога
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 27 |
| 7 | Сегодня❣️ГОРЯЩИЕ ОКОШКИ❣️
Группы:
10:00 Port De Bras - 1 место
14:00 Хатха-йога - идёт запись
17:00 Пилатес микс - 2 места
19:00 Тело мечты - идёт запись
Записаться можно по ссылке https://n788719.yclients.com/ | 34 |
| 8 | Расписание| 10 июля | Пятница
Группы:
10:00 Port De Bras
14:00 Хатха-йога
17:00 Пилатес микс
Персонально:
12:00 - тренер Милена
11:00 - тренер Екатерина
15:00; 16:00; 17:00 - Тренер Полина
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 36 |
| 9 | Сегодня❣️ГОРЯЩИЕ ОКОШКИ❣️
Группы:
13:00 Пилатес микс - идёт запись
18:15 Растяжка - 1 место
19:15 Пилатес - 1 место
Записаться можно по ссылке https://n788719.yclients.com/ | 23 |
| 10 | Расписание| 9 июля | Четверг
Группы:
13:00 Пилатес микс
18:15 Растяжка
19:15 Пилатес
Персонально:
12:00; 13:00; 14:00; 15:00; 16:00; 17:00 - Тренер Полина
16:15; 17:15 - тренер Милена
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 25 |
| 11 |  Согласны?🫶🏼 | 39 |
| 12 | Расписание| 8 июля | Среда
Группы:
11:00 Пилатес
12:00 Пилатес Микс
18:15 Аэро
19:15 Круговой микс
Персонально:
10:00; 11:00; 12:00; 13:00; 14:00 - тренер Полина
Массаж (Классический; Лица; Общий):
09:00; 10:00; 11:00; 12:00; 16:00
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 31 |
| 13 | Сегодня❣️ГОРЯЩИЕ ОКОШКИ❣️
Группы:
13:00 Пилатес - идёт запись
18:15 Пилатес - 2 места
19:15 Пилатес ролл - 1 место
Записаться можно по ссылке https://n788719.yclients.com/ | 26 |
| 14 | Расписание| 7 июля | Вторник
Группы:
13:00 Пилатес
18:15 Пилатес
19:15 Пилатес ролл
Персонально:
12:00; 13:00; 14:00; 15:00 - тренер Полина
Массаж (Классический; Лица; Общий):
9:00; 10:00; 11:00; 12:00; 16:00; 17:00
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 22 |
| 15 |  +3Новая тренировка уже в расписании! ✨
Современное направление, в котором соединяются классическая хореография, элементы йоги, пилатеса и мягкой растяжки.
Плавные, непрерывные связки под спокойную музыку - красиво и эффектно.
Записывайся уже сейчас по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/ | 40 |
| 16 |  Сегодня поздравляем с днём рождения нашего тренера по йоге - Настю!🧘🏻♀️
Настя известна своим чутким, заботливым подходом и умением превращать даже простые движения в глубокую практику. Желаем Насте неиссякаемого вдохновения, новых идей и много теплых утренних улыбок! Будь счастлива🫶🏼
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях✨ | 45 |
| 17 | Сегодня❣️ГОРЯЩИЕ ОКОШКИ❣️
Группы:
17:15 Пилатес микс - идет запись
18:30 Йога расслабляющая - 1 место
Записаться можно по ссылке https://n788719.yclients.com/ | 27 |
| 18 | Расписание| 6 июля | Понедельник
Группы:
11:00 Пилатес корректор позвоночника
12:00 Пилатес микс
17:15 Пилатес микс
18:30 Йога Расслабляющая
Персонально:
10:00; 11:00; 12:00; 13:00; 14:00; 15:00; 16:00 - тренер Полина
17:00; 18:00 - тренер Екатерина Корсун
Массаж (Классический; Лица; Общий):
09:00; 10:00; 11:00; 12:00; 16:00; 17:00 18:00
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 29 |
| 19 | Расписание| 5 июля | Воскресенье
Массаж (Классический; лица; общий):
9:00; 10:00; 11:00; 12:00
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 23 |
| 20 | Расписание| 4 июля | Суббота
Группы:
10:00 Пилатес микс
11:00 Силовая йога
Массаж (Классический; лица; общий)
9:00; 11:00
Записаться можно по ссылке 🔗 https://n788719.yclients.com/
📍Малюгиной 136
Ждём вас💕 | 28 |
