байалекса

Выйти из рабочих чатов 🤤

кста, с сегодняшнего дня я официально не работаю в клинике 🎉 это моя первая официальная работа, на которой я проработала 1 год и 3 месяца!

«Кто-то мечтает о тренере, а у тебя их 2» 🥹 Огромная благодарность моим sport mommies за то, что ведут меня в правильный и здоровый мир за идеальный телом 🤍 Если бы не вы, то я была бы 200кг 🙏🏻 Я просто ОБЯЗАНА вас не подвести! Я не допущу этого: mommy всегда остаётся mommy Тот самый путь, в конце которого хочется увидеть bis ass 🍑

трэш, эта история заслуживает отдельного поста здесь 🤟 Я уже делала намеки выше, что начала менять свою жизнь по полной программе: начиная с работы заканчивая своим образом жизни… Так вот, после евротрипа я набрала 5 кг (а я на минуточку с тренером уже полгода занимаюсь), и конечно большое количество хамона, алкоголя и оливок знатно сказались на мне 👍🏻 Ну я взяла себя в руки и возобновила тренировки! #gymrat чтоб вы понимали, успех идеального тела = 80% питание 20% тренировки 🥬🏋🏼‍♀️ И с питанием мне очень тяжело, потому что надо готовить самой и считать калории, а у меня не получается готовить + слишком ленивая, и мне проще заказать готовую еду из самоката 😪 Сама history: выкладываю в сторис фотку с айс латте, и моя тренер увидела её и просто отменила меня из этой жизни 🙏🏻 а у нас по плану тренировка сегодня, ну и сказала, что даст пиздюлей 🤩 Всю тренировку она промывала мне мозг и морально унижала за несоблюдение моего питания. Я все осознала и после тренировки пошла в магазин за едой, чтобы приготовить здоровую еду на ужин и начать уже сейчас 🍔=>🥗 И знаете, что я решила приготовить?👇🏼 Плов блять Я слишком поверила в себя конечно, и получился полный пиздасьйон! А что именно получилось welcome в сторис byalekssa 🤗😋🤩😮‍💨 Такого там контента высрала) Посмотрите, а потом вернитесь сюда, обсудим с вами в комментариях 🤗

Довольно таки необычный маркетинговый ход от rendez-vous)) В подарок к покупке давать сумку картошки(еще выдают сливы, морковь, яблоки)😂 Это мне скинули мои родственники, не знаю в Москве так же, или нет, но в Питере да… Какие цветочки? Какие духи? Зачем тебе это? Картошку бери и не пизди! Зато точно пригодится! И не запылится

эта цитата из сериала >>> «нет ничего ценнее, чем внутренняя свобода. Настоящая самодостаточность не нуждается в признании со стороны. Чтобы чувствовать свою красоту, ум, величие, совершенно не нужно получать подтверждение от мужчины. Ни одни отношения не должны превращать тебя из ветра в песчинку. Ни один мужчина и отношения с ним не стоят того, чтобы терпеть давление через манипуляцию. Только действия мужчины показывают его истинное отношение. А бездействию нельзя искать оправдания. Лучшее, чем ты можешь быть, — это ветром в состоянии внутренней гармонии и свободы. Жить жизнь. И в этом твоя энергия женщины. Только тогда ты можешь творить и созидать.» ребят, меня вернуло это к жизни👆

Бренды такие: «как посадить всех на иглу и не сесть самому»

Девочки, в маркетинге нужно выстраивать такие же отношения, как тот самый парень, который сажал вас на эмоциональную иглу с помощью манипуляций. Только в этом случае вы сажаете клиента на иглу))) все верно подмечено 👇🏼

За свой опыт работы с брендами поняла, что при выстраивании коммуникации между потребителем и брендом должна быть не просто связь, а зависимость Успех любого PR 👆 такая вот заметОчка :)

это придумала моя подружка!!! ну и другие 😋

Отличная новость. Мы придумали и сделали интерактивную карту звездных профессий в области маркетинга, рекламы и брендинга. Можно двигать, кликать, читать. Удобнее на компе. Все сделано студентами: аналитика, копирайт, дизайн, программирование. На карте представлены востребованные профессии и должностные позиции, на которые могут претендовать выпускники, прошедшие подготовку по программам Института маркетинга Государственного университета управления. Профессии сгруппированы в созвездия по профилю выполняемых задач. Каждая позиция сопровождается описанием и ссылкой на образовательную программу. Авторы карты: Настя Тукмакова, Нурия Ситдикова, Света Кулакова, Арсен Токтогонов, Алина Исмайлова. Худрук - В.С. Старостин. Enjoy http://profimap.imguu.ru/

а еще мы выиграли сегодня тренд, где все хлопают и убегают 🏃🏼‍♀️

Вы только послушайте, какая реакция на мои сторис с моим стоматологом 🤗 (посмотрите в моем инстике сегодняшние сторис) да, я лечу зубы со скидочкой, за что очень благодарна Нареку (сразу знала с кем связи в клинике надо налаживать 😉) Ну и само собой я от чистого сердца отмечала его в сториз, рилз (который набрал почти 🍋), а вот чел не ведет свой инст… Прикиньте, сколько бы клиентов он получил с 1 рилза + моих сторис… Поэтому КАЖДОМУ эксперту в любой области, а особенно тем, кто хочет работать на себя, нужен ЛИЧНЫЙ БРЕНД! Собственно, что я сейчас делаю и со своим) подтверждение тому, что вести свои соцсети нужно! А зубы челик реально очень круто лечит, поэтому, если вы из Москвы, то велком, контактики дам ;) а еще я считаю нужен промокодик, чтобы и мне и вам бонус капал, как считаете, уговариваю Нарека на блогерский бартер?😂

я кардинально решила изменить свою жизнь 💟

выбрала эту фотографию, потому что именно в этот день я исполнила свою 3х летнюю мечту в Мадриде 🤭

фу, мне разонравился мой нейрологотип 👎🏻 есть дизайнеры или идеи для моего тг? жду предложения в лс @byalekssa 🙏🏻

Я вам такие же мотивационные посты буду писать из частного самолета 🤗🥰😍😋 Цель на эту неделю: не уйти в депрессию по возможности