УЛИБАЖЕНОВА

Как проходят ваши денечки? Моя команда уехала на сбор, поэтому у меня одинокие тренировки, хорошо, что есть наушники. И музыка. И погода хорошая. И люди, которые приходят на стадион, уже с некоторыми здороваюсь, и они знают моё имя. А еще одна женщина сегодня учила меня снимать порчу с себя.🤭

Пошел пятый месяц лета ☀️

Погода радует ☀️ Вышла сегодня побегать З дня стопа была без нагрузки и сегодня никакой боли и дискомфорта, даже при беге Вчера уже не болела, но решила ничего не форсировать и никуда не гнаться Надеюсь, что температура воздуха будет не ниже 15° все следующие дни, и я смогу чаще бегать на стадионе

Заболел свод стопы, отдыхала 48 часов, сегодня немного потренировалась без ударной нагрузки: прыжков, бега и прочего,что нагружает стопу Такое иногда у меня бывает, до появления карбоновых шиповок все время бегала с болью А на ужин у нас осеннее меню: салат с тыквой и блинчики с яблоком и корицей Видео с тренировкой будет в инстаграм ✌🏻

Заболел свод стопы, отдыхала 48 часов, сегодня немного потренировалась без ударной нагрузки: прыжков, бега и прочего,что нагружает стопу Такое иногда у меня бывает, до появления карбоновых шиповок все время бегала с болью А на ужин у нас осеннее меню: салат с тыквой и блинчики с яблоком и корицей Видео с тренировкой будет в инстаграм ✌🏻

Эти выходные получились весьма «выходными» и «выдыхающими» Природа, легкий морозец - просто сказка Сейчас я уже с новыми силами начала тренировочную неделю

А это я жду своего любимого с работы 🍽️ Ужин с 🍂 осенним вайбом Салат крабовый у нас без кукурузы, так как один из вкушающих ее не любит

Абонемент куплен✅ Буду пугать местных спортсменов зала своими специфическими легкоатлетическими упражнения

Что-то я подзабыла, что такое мышечная боль, а вчерашняя силовая напомнила🫣 Втягиваться всегда тяжело Поэтому, очень хорошо, что сегодня выходной ✌🏻

По пути на тренировку успела сделать пару фоточек 🍂 Наконец-то приступили к силовым тренировкам, потому что мои набранные мышцы,за время отдыха,уже потихоньку говорили пока-пока 👋🏻

Нормальное количество увлечений?

Отвечаю на ваши вопросы видео ответом

«Ульяна привет! Хочу задать тебе ,наверно, нестандартный вопрос. Завидовала ли ты кому нибудь в спорте, например в фигуре, в результатах и так далее. если да, то как ты с этим боролась?»

А вы что думаете на счет зависти?

Гель сам обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, а еще и работает как проводник для наружных форм нестероидных противовоспалительных средств, гепарина и венотоников - глубоко и быстро позволяет им проникать в ткани, усиливать и ускорять их действие. ✔️Начинает действовать через 8 минут ✔️Работает до 36 часов ✔️Не требует компрессов, не растекается, быстро сохнет, что позволяет незамедлительно использовать гель ✔️Не имеет резкого запаха ✔️Не оставляет следов на одежде и липкой пленки на коже ✔️Удобно брать с собой, т.к Гель выпускается в форматах 30 и 50 граммов. 👉🏻Ознакомиться с гелем и купить можно по ссылке https://clck.ru/3W5zZy 🎉Для любителей спорта и активной жизни бренд еженедельно составляет задания, где можно выиграть ценные призы. А именно ежемесячно компания производитель Димексид геля разыгрывает сертификат на покупки в магазине Спортмастер https://clck.ru/3W5zeL Реклама. ООО «Фармамед» ИНН 7802201882 erid: 2VtzqxNgdA4

День сегодня такой: Потренировалась, наобнималась с наимилейшим созданием, поучилась, книги новые купила Погода все еще радует! Тренируемся в футболках ☀️

Я решила создать свой паблик ВК 📨 Там я буду делиться всем в виде постов ❤️ Приглашаю вас стать моими подписчиками Подписаться

Как порядочный шоппоголик начинаю новый тренировочный год с покупки новых кроссовочек 💔💔💔💖💖💖

К тренировкам приступила ✔️ Эта божья коровка сегодня прилипала ко всем😀 На улице вообще кайф, +20 ☀️

💕 «Я всегда стараюсь настраиваться на максимум и показывать лучший результат, на который способна» В новом выпуске «Из первых уст» – Ульяна Баженова. Ульяна рассказала о своем пути в легкой атлетике, больших стартах, борьбе с тревожностью, поддержке близких и переезде за 1000 километров от дома ради спорта. 📎 Читайте полную статью в «Из первых уст» на Дзене

Блогерские задачи не выполняла, поэтому вот делюсь подборкой из моих осенний деяний, действий и посещений