꒰ Sᴜɴ ᴅɪᴇ`ᴛs ꒱

→ IDEAS FOR LIPS MAKEUP ← 🌟идеи для того, чтоб красиво накрасить губки!! → не забывайте увлажнять губы перед макияжем 唇を美しく塗る方法 #helpdiets #selfcare

#MEDIUMcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #diets #2kg #6kg → En ukjent stemme kalte. Fra tårnet hvor ingen bodde. Fra bortenfor skogen. Hvor intet levde

→ ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОБГОРЕЛА ← ✨ как избежать ужасного состояния? 🍵 признаки того, что ты обгорела → кожа становится красной → ты чувствуешь жжение на коже → тебе больно двигать частями тела из за кожи ☕️ 1. Сразу заходи домой → "ну а что поделать, уже сгорела, смысл домой бежать" = смерть. Сразу заходи домой иначе последствия сгорания будут ещё хуже 🎋 2. Охлади кожу → прими прохладный душ, сделай прохладный компресс. Но без льда! Избегай сильного контраста температур 🐈 3. Водичка → пей много воды. Тебе важно сохранять нужный уровень воды в организме ☂️ 4. Гель алоэ-вера → на участки повреждённой кожи наноси алоэ гель. Он охладит, увлажнит и снимет покраснения 🌳 5. Никаких жирных кремов и кефира → жирные крема, кефир и сметана создадут жировую плёнку что ещё сильнее ухудшит состояние кожи и сделает её более уязвимой для солнца 日本語の翻訳をお手伝いします。 #helpdiets #selfcare

#NOcalorie #LOWcalorie #2and6DAYS #diets #2kg → Под порывами холодного ветра. Нету жанра, кроме ретро. Под порывами холодного ветра. Нету жанра, кроме ретро

→ ОТЗЫВ НА ДИЕТУ ← 🕷️ 45 —> 43.1 -1,9 кг Отсидела легко, активности не было, тк болела, но в последний день было 17к шагов. Буду однозначно сидеть на ней еще. Всем удачи ダイエットでの減量 #Review

→ РАЦИОН ДЕВУШКИ 🌟 160СМ/50КГ ← 🕷️ завтрак → каша без варки из пакетика [ 148ккал ] ▪️ обед → голубика 70г → творог 0% мягкий 100г → яблоко 100г итог : 192ккал 🤍 ужин → 2 конжаковых желе [ 102ккал ] → салат из помидора и огурца по 50г [ 25ккал ] итог : 127ккал → итог за день : 467ккал 🩶 девушка находится в процессе похудения. За день она сжигает 500ккал и сбросила на такой питании уже 4,3кг! 女性のダイエットメニュー #menu

★彡(Приветик, котики. Я Женя, обычная девочка из маленького городка, котороя пытается наладить свою жизнь, похудеть и стать пунктуальной)彡★ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Max: 90 кг Min: 70 кг Now: 76 кг Рост: 165 см - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Хочешь поменять свою жизнь? Присоединяйся! )彡★

#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #diets #4kg #3kg → I tell my lies and I despise every second I'm with you. So I run away and you still stay. So what the fuck is with you? Your feelings, I can't help but rape them. I'm sorry, I don't feel the same. My heart inside is constantly hating. I'm sorry, I just throw you away