БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

Ключ - искренность и желание договориться!

Работает в обе стороны. По той же схеме вы можете встать на место другого и пытаться понять его

Этапы ненасильственного общения: 1. Описать наблюдение, ситуацию (без оценок, критики, сравнений, морали) 2. Назвать чувства (без обвинений) 3. Назвать потребности которые задеты или неудовлетворены 4. Озвучить просьбу (без требований и ультиматумов)

я не понимаю как ответить на вопрос из каких чувств я продолжаю оставаться в отношениях и определить чувства тоже не могу если брать в общем, в отношениях я люблю и получать и отдавать, я вовлечена, мне не страшно прекратить отношения с людьми если на то есть причина. Я готова к обсуждению и к разным точкам зрения, других людей не осуждаю за их мнение, но для моего партнера мне важно чтобы наше мировоззрение совпадало и было много общих жизненных ценностей. Мне приятны мои отношения, в них мне очень комфортно, моему партнеру очень комфортно, я люблю проводить время вместе,нам всегда интересно, мы эмоционально вовлечены друг в друга, я постоянно узнаю себя, но из каких чувств я так и не могу понять как на это ответить

в созависимости можно не тревожиться и не волноваться ?

Мне кажется квжется, что я строю отношения из страха. Страха одиночества и отверженности. И даже с дочкой, без свякой на то причины, мне приходят периодически мысли в голову, что вдруг я ей надоедаю, вдруг она меня не любит, вдруг я ей втягость. Есть какой - то фоновый, совсем необъяснимый страх, что меня бросят и я останусь одна.

Тревожно-устойчивый. Тут из поколения в поколение. Бабушка, родив маму, рано вышла на работу, оставив дочь со своей мамой. Со мной мама была в декрете до трёх лет. Потом мама отдала меня в садик, точно помню, что просыпались мы очень рано, сад находился не близко, приходилось ехать остановок 9 до него, в саду я была самая ранняя. Потом мама ещё столько же остановок или больше ехала на завод. Иногда везло и в сад мы ехали на вахтовом автобусе с папой. По разному. Иногда из сада пораньше меня забирала бабушка, а я плакала и не хотела к ней домой, хотела, чтобы меня забирала мама, пусть даже позже. Это воспоминания из раннего детства.

Задание. Проанализируйте значимые (текущие) отношения в вашей жизни. Есть ли сейчас люди с которыми вы строите отношения чтобы получить ту самую безусловную любовь и закрыть свою дыру внутри? Делитесь в комментариях 👇🏼

Друзья, всем привет. Продолжаем наш марафон про отношения. Сейчас я выложу вам очередную порцию пищи для ума, а потом начну отвечать на ваши вопросы и делать разборы 🌹

ВАЖНО! Совершенно нормально удовлетворять свои потребности в отношениях. Нам нужен другой человек. Главное чтобы такие отношения не разрушали вас, потому что иногда за теплоту в отношениях люди платят очень долго и это не ок 🤷🏼‍♀️