Postscriptum_dance

Что тебе обязательно нужно сделать этим летом? Бросай кубик в комментариях – узнаем 🟣 1 – выложить танцевальный контент 2 – поучаствовать в съëмке 3 – поставить цель на год 4 – посмотреть фильм про танцы 5 – купить новую одежду для тренировок 6 – попробовать новый стиль Какое бы число не выпало – тебе совершенно точно нужно танцевать с нами! Приходи 💜 #движ

У нас можно: ❤записаться на индивидуальное занятие по любому из стилей 💛снять один из залов в аренду 💗заказать постановку свадебного танца А также подобрать направление по душе для занятий в группах! Не важно, сколько тебе лет. Важно желание танцевать 💗 #Pro_naS

В НАШЕЙ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ СЕМЬЕ ПОПОЛНЕНИЕ!!! От всей души поздравляем Хритову Ольгу с новым ответственным званием, званием мамы! 🩵24.06.26 🩵 Крепкого здоровья всей семье! Спокойных ночей и весёлых деньков! Подрастайте и приходите танцевать в обновлённом составе! 🩵 #последние_новости

Есть вопросы ❓ Наши администраторы всегда с радостью на всё ответят! А в режиме онлайн можно задать вопрос здесь 🏹 #PS_пользой

Отдыхать летом нужно! От всего, кроме танцев 🤩 И вот несколько причин, почему вредно делать перерыв на 3 месяца: 🔹Теряется форма Тело быстро привыкает к нагрузкам, а отвыкает ещё быстрее! Выносливость скажет тебе «пока» после 1 месяца без привычных тренировок 🔹Исчезают наработанные привычки, а именно: - координация - баланс - растяжка - техника ‼️В сентябре приходится не продолжать рост, а начинать всё почти с нуля‼️ 🔹Сложнее вернуться психологически Чем больше пауза – тем больше сомнений. «Я всë забыла», «другие ушли вперёд» и другие ненужные мысли. И так летний перерыв превращается в уход из танцев на долгие месяцы или даже годы 🔹Лето – лучшее время для прогресса Вы с педагогом спокойно разбираете базу и технику без гонки к мероприятиям. А также группы обычно меньше по численности, что позволяет уделить время каждому. Кстати, это классная возможность попасть с сентября в закрытую группу без отбора 💖 Летом можно: 🔹сократить количество тренировок, но не убирать их полностью (у нас предусмотрена разовая оплата занятий) 🔹брать недельные перерывы для отпуска или смены обстановки 🔹попробовать новое направление Вывод простой: отдыхать нужно от стресса, выгорания и рутины,  а не от того, что делает тебя сильнее и счастливее 💖 #PS_пользой

Это наше напоминание всем, кто 🟡застеснялся ⚫️испугался 🔴ушёл из-за учёбы 🟡попал в первый раз не к тому преподавателю/группе, не на тот стиль Именно сейчас у тебя получится!!! 💓 Мы ждём! Попробовать ещё раз не страшно Не отпускай свою мечту 😘 #танцоры_поймут

⏪️Набор на хип-хоп⏩️ Самые вайбовые занятия с Долгополовой Дашей! 🔻вт/чт 17.00, 12+ 🔻вт/чт 18.00, 14+ Стоит только начать, и тебя затянет в наш танцевальный мир 🧡 Пиши – и приходи уже сегодня! #последние_новости

Напоминаем, что все новости о наборах в группы 16+ публикуем здесь ❤️

Набор на contemporary 🦋 Ждём танцоров с любым танцевальным уровнем! 🩵ср/пт 18.00, 12+, Горшенëва Алиса группа с 0 🩵вт/чт 19.00, 14+, Долгополова Дарья группа pro По секрету: занятия летом – лучший способ присоединиться к закрытой команде с сентября! Пиши, пробная тренировка будет бесплатной 🌸 #последние_новости

Лучшее лето для детей – лето в танцах 🤩 В некоторые группы осталось совсем мало мест: 🌺 ср/пт 19.00, 3+, Горшенëва Алиса 🌸 вт/чт 19.00, 4+, Горшенëва Алиса 💚 пн/ср 18.00, 6+, Заляпухина Виктория 🌸 вт/чт 16.00, 9+, Синëва Яна 🌺 ср/пт 16.00, 11+, Зайцева Анна, Синëва Яна Подарите своему ребёнку возможность встретить новых друзей, а также найти хобби, которое сделает его счастливым! Писать 🔹сюда🔹 #последние_новости

LET'S VOGUE ⚡️ Черкасова Света ждёт тебя, чтобы познакомить с этим невероятным стилем! 💓 вт/чт 16.00, 14+ группа с нуля 💓 вт/чт 17.00, 14+ группа pro База, рутинки, импровизация, подготовка к балам/выступлениям – и всё это в душевной и весёлой атмосфере! Скорее пиши, чтобы занять своё место 🐱 #последние_новости

Набор на самое популярное направление 2025-2026 открыт 💗 🌟 Jazz-funk 🌟 🌟12+ вт/пт 15.00, Лукичева Марина 🌟14+ пн/ср 17.00, Заляпухина Виктория 🌟16+ пн/пт 17.00, Зайцева Анна Почему этот стиль такой популярный? 💗он женственный и красивый 💗может быть и динамичным, и лиричным 💗помогает обрести уверенность в себе и наладить контакт со своим телом Записывайся на пробное занятие прямо сейчас, со следующей недели уже начинаем 🌟 #последние_новости

А мы предлагаем на несколько минут вернуться в день нашего отчëтного концерта ❤️ Студентки СГТУ им Гагарина Ю.А направления «Телевидение», Костерина Наталья и Огурцова Рада, сняли про нас настоящий репортаж 🔥 Спасибо за возможность пережить эти эмоции снова💖 #последние_новости #движ

Пост бесконечной любви и благодарности 💙 Оля, спасибо за то, что каждая твоя постановка была наполнена глубоким смыслом. Спасибо за отдачу и вовлечённость. Спасибо за любовь и заботу о каждом своём ученике Спасибо за все совместные проекты, подготовки к мероприятиям, классы и занятия 💜 Our souls, Other side, Концепт, Веснушки, Haribo, Juice, G.OL, Ultra team 💜 И все другие группы и ученики, у которых ты когда-либо вела или заменяла занятия, всегда будут нести в себе знания и технику, которые ты в них заложила 🙏 Пусть у тебя на новом месте всë-всë получится! Мы всегда ждём тебя в гости! С новым маленьким танцором 🧒 Твои Postscriptum ❤️ P.S. Под этим постом можно оставить тёплые пожелания или поделиться воспоминаниями, или рассказать, какой Олин номер за годы работы запомнился больше всего 🩵

Сегодня один из наших педагогов красиво закрывает сезон на фестивале Прыжок 🔴 Давайте поддержим Хритову Ольгу и её группы: ❣️Веснушки ❣️Juice ❣️Other side Ждём хороших новостей 🤞 #танцоры_поймут

Наши танцоры уже на FORCE CHAMP 🔥 Сегодня желаем удачи командам и их педагогам: ❤️Immortal и Танцуйки (Заляпухина Виктория) ❤️K.INK и POW (Черкасова Светлана – также выходит с соло ✨) ❤️G.OL и Other side (Хритова Ольга) ❤️DCD и дуэт ST (Долгополова Дарья) Лёгкой сцены и удовольствия от выступления! #последние_новости

Сегодня у нас насыщенный день 🔥 Сразу 3 группы выступят на FREE FLOW FEST: 💛 Веснушки 💛 K.INK 💛 Twenty one 2.1 А вечером наши Танцуйки и народницы с другими коллективами города будут танцевать на Ночи музеев! Прикрепили афишу, чтобы вы могли найти для себя что-то интересное! Музей Л. А. Кассиля подготовил активности и для взрослых, и для детей 🔥 #последние_новости

ГДЕ ИСКАТЬ НАС В МАЕ? 🌟16 мая – FREE FLOW FEST 📍г. Саратов, СГТУ, ул. Политехническая, 77 🌟19 мая – НОЧЬ МУЗЕЕВ г. Энгельс, Льва Кассиля, 42 (вход свободный) 🌟23 мая – FORCE CHAMP 📍г. Саратов, Шелковичная улица, 186 к3 🌟24 мая – ПРЫЖОК, Всероссийский фестиваль 📍г. Саратов ГАУК «СОЦНТ им. Л.А. Руслановой А все наши взрослые группы уже в это воскресенье, 17 мая, выступят на новом мероприятии «Без цензуры»🔥 Все подробности ищи на канале: вход строго 16+ #последние_новости

ДО НОВОГО НАБОРА ОСТАЛОСЬ МЕНЬШЕ МЕСЯЦА🌺 Да-да, мы не уходим на каникулы, занятия будут всë лето! Чтобы стать частью нашей танцевальной семьи, просто заполни форму 🖇 Мы обработаем все заявки и свяжемся с каждым после 25 мая ❤️детская хореография от 3-х лет ❤️вог, хип-хоп, джаз-фанк и контемпорари для подростков ❤️хилс, стрип и йога для взрослых Приглашаем и опытных танцоров, и новичков! У нас есть группы разного уровня. И лето – лучшее время, чтобы мягко влиться в коллектив 💖 #последние_новости

Набор в группы по хип-хопу 🔥 Педагог – Долгополова Дарья 🖇 вт/чт 17.00 12+, начальный и средний уровни 🖇 вт/чт 18.00 14+, средний и продолжающий уровни 🔵работа над базой и хорео 🔵погружение в хип-хоп 🔵подготовка к съëмкам и выступлениям! Занятия в невероятной атмосфере 💙 Записывайся и приходи! Уже на этой неделе можно начать! #последние_новости