Школа свободы
На данном канале вы поймёте ,что такое психология 👉 Счастье и духовное развитие, осознанность, философия
Mostrar más1 501
Suscriptores
-224 horas
-187 días
-17730 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Почему не надо себя менять?
⠀
Потому что пытаться себя изменить означает одно — вы себя не принимаете.
⠀
Парадокс заключается в том, что мы начинаем меняться, естественно и органично, как только принимаем себя полностью: со своей тревожностью, агрессивностью, гневливостью, склонностью к зависти и прокрастинации. Как только прекращаем себя критиковать, перестаём сами от себя защищаться и тем самым загонять свои «теневые» стороны ещё глубже.
⠀
Включите в себе своего внутреннего родителя, который полностью принимает вашего внутреннего ребёнка. Только из этой точки можно начать разбираться — и не с собой, а со своими реакциями и эмоциями. С их истоками и способами их коррекции, во благо вам и окружающим.
Ты можешь быть добрым человеком и все равно:
🟢Говорить «нет»;
🟢Устанавливать личные границы;
🟢Иметь свою точку зрения;
🟢Быть честным;
🟢Выбирать своё окружение;
🟢Допускать ошибки;
🟢Заботиться о своём времени;
🟢Следовать своим целям и мечтам.
Твои эмоции стоят того,чтобы о них говорить.Рассуждать о них и заботиться💕