AMAKS Санаторий Шахтер

Только ни кому об этом 🤫 В санатории "Шахтер" в Ессентуках мы не забываем и о самых маленьких гостях! Пока родители наслаждаются процедурами и отдыхом, дети активно проводят время с нашими замечательными аниматорами. 🎨🎈 У каждого свой отдых - и это прекрасно! 💫 Приходите к нам отдохнуть вместе с вашими детьми, и мы обеспечим им яркое и незабываемое время! 🤸‍♂️🌈 #санаторийШахтер #дети #анимация #отдых #отпуск

ДЕНЬ КОФЕ В Санатории «ШАХТЕР» ☕️ А вы любите кофе? Напишите в комментариях ваш любимый напиток ⬇️

Как правильно начать заниматься бегом, чтобы не навредить коленным суставам? Пожалуй, самый популярный вид спорта и доступный - это бег. Люди разных возрастов занимаются бегом для поддержания себя в хорошей физической форме. ❗При этом бег является самым травмоопасным. Нередки случаи падения на колени, получения травм суставов. Наряду с травматизмом могут развиваться патологии колена. Такие как хондромаляция надколенника, наблюдаться патологические изменения так называемое «колено бегуна». Давайте разберемся по порядку, что же необходимо учитывать, если мы решили заняться бегом: 🔹 Учитывайте индивидуальные особенности - рост, вес, возраст. Они дают возможность рассчитать нагрузки и частоту тренировочных процессов. Не забываем что лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на суставы. И каждый лишний килограмм будет усиливать нагрузку. 🔹 Следует освоить правильную технику бега. Не стоит использовать широкий шаг, стараться выбирать ровную дорожку без препятствий. При необходимости произвести коррекцию осанки. Также следует уделить внимание правильности положению стопы при беге. 🔹 Перед пробежкой необходимо разогревать, потянуть мышцы, обеспечив хорошею циркуляцию крови для мышц и связок, обеспечив им достаточное количество питательных веществ, и позаботится заранее об экипировке. 🔹 При занятиях бегом так же, как и в любом другом деле есть свои тонкости. И перед началом желательно ознакомиться с соответствующей литературой. В идеале лучше обратится к тренеру и получить соответствующую консультацию, чтобы избежать проблем в будущем. ✅ Важно сохранить своё здоровье и приумножить его, не допуская банальных ошибок, и не тратить своё драгоценное время на восстановление. В AMAKS Санатории «Шахтёр» Вы получите квалифицированную помощь на занятиях ЛФК по коррекции осанки, и правильной походке, которую сможете применять при занятиях бегом. Доверяйте специалистам своё здоровье 🤗 Было полезно? Ставьте ❤️ , делитесь с близкими 😊

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ - СЕЙЧАС! Весенний отдых на полную катушку в санатории "Шахтёр"! Приём минеральной воды, экскурсии, свежий воздух – все для здоровья и удовольствия! 💆 🏞️ Приятные прогулки по курортному парку, приём минеральной воды и лечебных процедур помогут вам полностью расслабиться и заботиться о своём здоровье. 🌊 А для тех, кто любит активный отдых, в нашем санатории предусмотрены увлекательные экскурсии по живописным местам Кавказа. 🌬️ Надышаться свежим воздухом, насладиться тишиной и красотой природы - что может быть лучше для вашего отпуска?

Акция «Выгодный отпуск» ✅ * Акция действует на отдых с 1 мая по 31 июля 2024 * Акция распространяется на все виды путевок * Акция не суммируется с другими спецпредложениями курорта * Для предоставления скидки необходима 100% оплата в течение 10 дней после бронирования * Ранее созданные брони не перерасчитываются ____________ 📲 88793461004 ☎ +7 87934 4-28-50 📩 bron.shaxter@amaks-hotels.ru 🌐 essentuki.amaks-kurort.ru

ФИТОБАР В лечебном корпусе АМАКС Санатория «Шахтёр» представлен фитобар, где вы можете попробовать не только различные сорта чая, направленные на оздоровление организма, а также отдохнуть и расслабиться после лечебных процедур в уютной и приятной атмосфере 💙 В нашем фитобаре вы можете выбрать для себя: 🔹чайные сборы в зависимости от нужного лечебного эффекта 🔹кофейные напитки на любой вкус 🔹кислородные коктейли 🔹натуральные соки 🔹вкуснейшее мороженое Не упустите возможность насладиться вкусом натуральных фиточаев и получить целебный эффект от самой природы. Рады сообщить, что Мы представляем вашему вниманию наше новое место отдыха и оздоровления - Фитобар в лечебном корпусе АМАКС Санатория «Шахтёр» После капитального ремонта мы открыли для вас пространство, где вы сможете не только насладиться разнообразными сортами чая, направленными на улучшение вашего здоровья, но и расслабиться и отдохнуть после лечебных процедур, окунувшись в уютную и приятную атмосферу.💙 Что же вас ждет в нашем Фитобаре? 🔹 Чайные сборы для любого вкуса и под любую потребность вашего организма 🔹 Кофейные напитки, которые разбудят ваш организм и придадут вам бодрости 🔹 Коктейли с кислородом для насыщения клеток кислородом и повышения энергии 🔹 Натуральные соки, наполненные витаминами и пользой для вашего организма 🔹 Вкуснейшее мороженое, которое поднимет вам настроение и порадует ваш вкусовой рецептор Не упустите возможность насладиться чистым вкусом натуральных фиточаев и получить целебный эффект, исходящий непосредственно от самой природы. Приходите к нам в Фитобар и окунитесь в мир вкусов и натурального здоровья!🌿🍹✨ ___________________ ▪Забронируйте свой идеальный отдых: 📲 88793461004 ☎ +7 87934 4-28-50 📩 bron.shaxter@amaks-hotels.ru 🌐 essentuki.amaks-kurort.ru

Приехали в живописный город Ессентуки и готовы насладиться процедурами и заботой о своем здоровье? Тогда вам к нам! У нас все процедуры четко расписаны на весь период вашего проживания при консультации с врачом. Каждая процедура отражается в нашем мобильном приложении, где вы получите пуш-уведомления для напоминания о времени процедуры. Мы уделяем особое внимание вашему комфорту и удобству, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на восстановлении и релаксации. Наши специалисты подберут для вас оптимальную программу лечения, а эффективность процедур подтверждается результатами и вашими положительными отзывами. А в свободное время мы рады пригласить вас на разнообразные анимационно-развлекательные мероприятия! Ждем вас в санатории Шахтер, где заботятся о вашем здоровье и хорошем настроении! 🌿💆‍♂️🌞 #санаторийшахтер #лечебныепроцедуры #отдыхвгорах

3 АПРЕЛЯ МЫ ОТПРАЗДНОВАЛИ День Рождения наших коллег АМАКС Курорт «Орбита! ☺️ Немного о наших коллегах: АМАКS Курорт «Орбита» - это живописный уголок на берегу Чёрного моря! Курорт «Орбита» ориентирован на комфортный семейный отдых, со всеми преимуществами санатория с современным уровнем сервиса четырехзвездочного отеля. 🔹В АМАКС Курорт «Орбита» единственный крупный аквацентр во всём Туапсинском районе! 🔹В АМАКС Курорт «Орбита» 399 уютных номеров вместимостью до 750 человек! Курорт «Орбита» находится на берегу моря и простирается на 13 гектаров вглубь берега. Огромная территория буквально утопает в зелени деревьев и кустарников таких, как: грецкий орех, катальпы, магнолий, кедров и пирамидальных кипарисов и многих других. Пять основных корпусов комплекса расположены недалеко друг от друга, из окон номеров открывается живописных вид на окружающую природу, на уходящие вдаль холмы, на просторный парк и море. Желаем коллегам процветания и многих лет успешной работы! 👏 https://orbita.amaks-kurort.ru/

Ждём Вас на нашем курорте на лечение и не только 😉 *p.s. - проверим вашу внимательность 😊

Ваш незабываемый отдых в AMAKS Санатории «Шахтер» 💙

С Днём Рождения Гостиница АМАКС Сити-отель Красноярск 😉 Санаторий "Шахтёр" рад поздравить наших коллег из Красноярска С Днём Рождения! «АМАКС Сити-отель» - современный пятнадцатиэтажный бизнес-комплекс, который входит в гостиничную сеть AMAKS Hotels&Resorts. Отель расположен в центральной части города на правом берегу реки Енисей. Из окон гостиницы открываются панорамные виды на могучую сибирскую реку Енисей и набережную, а также на деловой и исторический центр Красноярска. Удобное местоположение и транспортные развязки позволяют без проблем добраться до любой точки города. Уютные номера в отеле обеспечат максимальный комфорт во время всего пребывания. Санаторий "Шахтёр" желает АМАКС Сити-отель Красноярск дальнейшего развития и процветания. С праздником друзья! 🙌

🌟 В ожидании чудесного! 🌟 Отпуск - это время, когда каждая минута наполнена гармонией и умиротворением. В санатории «Шахтер» мы создаем кусочек счастья в вашей жизни, где вы можете забыть о суете большого города и наслаждаться моментом. Давайте запечатлим эти незабываемые моменты вместе! Снимайте видео и фотографии, выкладывайте в социальные сети, отмечайте нас - дайте родным и близким шанс узнать, где вы наслаждаетесь своим заслуженным отдыхом. Подарите им кусочек счастья из ваших воспоминаний! 💙

🌟 Акция «Выгодный отпуск» в санатории «Шахтёр»! 🌟 Отличная новость для всех любителей активного отдыха и здорового образа жизни! Мы запустили акцию, которая распространяется на все виды путевок. Планируйте свой отпуск заранее и пользуйтесь уникальной возможностью сэкономить! Условия акции: - Akция действует с 1 мая по 31 июля 2024 - Для предоставления скидки необходима 100% предоплата в течение 10 дней после бронирования - Акция не суммируется с другими спецпредложениями курорта - Ранее созданные брони не перерасчитываются Не упустите возможность отдохнуть с комфортом и по выгодной цене! Забронируйте свой отпуск уже сейчас и наслаждайтесь лучшими условиями в санатории «Шахтёр»! #amaks #шахтёр #акция #выгодныйотпуск

"Отличное настроение и уютная атмосфера встречают вас в лобби баре санатория "Шахтер"! 🌟 Погрузитесь в атмосферу релакса и насладитесь вкусными напитками в компании друзей. Приходите к нам и погрузитесь в мир уюта и комфорта! ✨ #amaksсанаторийШахтер #лоббибар

Новинка в AMAKS Cанатории "Шахтер" 😉 Привет, друзья! У нас в санатории "Шахтер" появилась новая игровая приставка Playstation 4 PRO в Game Zone! 🕹️ Теперь вашим детям и внукам не придется скучать - они смогут насладиться играми без лишних хлопот. Играть можно без дисков с уже установленными играми. Просто приходите и наслаждайтесь виртуальными приключениями! Хотите попробовать? Обращайтесь к нашему администратору на ресепшн - он поможет начать игру и расскажет о стоимости развлечений. Приглашаем всех маленьких и больших геймеров на игровые сражения! 🎮😊 #Amaks #Шахтер #санаторий #amakshotels&Resorts #GameZone #Playstation #виртуальныеприключения #игрыдлядетей #веселоиграть #отдыхсразвлечениями #лечение

Сегодня последний день Масленицы, и мы хотим поздравить всех с этим замечательным праздником! 🥞 Пусть этот день будет наполнен весельем, уютом и теплом семейного круга. Пусть блины будут сочными, настроение веселым, а масленичные гуляния запомнятся на долгие годы. Желаем всем крепкого здоровья, счастья и радости! Пусть весна приносит новые начинания, удачу и успех! #масленица #последнийдень #санаторийШахтер #праздник #веселье

❗️ ПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА ВИХРЕВЫХ ВАНН ❗️ Друзья, сегодня хотим рассказать вам о невероятной пользе процедур вихревых ванн для рук и ног 💧 Это уникальная терапия, которая помогает не только расслабиться и насладиться моментом, но и улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие 🌿 Мы приглашаем вас попробовать эту удивительную процедуру в Amaks санатории «Шахтер» ✨ Наши опытные специалисты помогут вам полностью расслабиться и ощутить все благотворные свойства вихревых ванн. Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и насладиться уникальной процедурой вихревых ванн! Сделайте шаг к заботе о себе прямо сейчас 💆‍♂️💆‍♀️ #вихревыеванны #польза #здоровье #санаторийШахтер #амакссанатории #заботаосебе

☕️ В AMAKS Санатории "Шахтёр" мы всегда стремимся сделать пребывание наших гостей максимально комфортным и приятным. Именно поэтому мы рады представить новое улучшение для номеров повышенной комфортности - капсульные кофемашины! ☕️ Теперь наши гости, отдыхающие в номерах категории Студия и выше, могут наслаждаться свежим и ароматным кофе прямо в своих номерах. Это отличная возможность начать утро с чашечки любимого напитка или насладиться чашечкой кофе в любое время дня, не покидая уютного пространства своего номера. ☀️ Но не переживайте, если вы забронировали номер другой категории! Для всех наших гостей в центральном корпусе в зоне ресепшн установлена кофемашина, где вы всегда можете приобрести кофе или другой напиток по вашему вкусу. 🥤 Мы ценим каждого гостя и стремимся сделать ваше пребывание в AMAKS Санатории "Шахтёр" незабываемым и удобным. Доверьтесь нам, и мы позаботимся о вашем комфорте! ❤️ #amaks #шахтёр #санаторий #комфорт #отдых #удобство #лучшееместо #ессентуки #кмв #горы