Доктор Евгений Батаев.

Достал новую упаковку с антресольки

Что в итоге 1. Блогер выдала личное мнение за «доказательную медицину», проигнорировав рандомизированные клинические исследования и обзоры по ключевым компонентам.[1][6][7][9] 2. У Hericium, фосфатидилсерина и комбинации теанин+кофеин есть реальная клиническая база по улучшению памяти и внимания у людей, особенно при лёгком когнитивном снижении и повышенной нагрузке.[10][2][3][8] 3. Маркетинг IQ BOOSTER действительно не должен обещать «плюс 50 к IQ», но говорить, что это «пустышка без доказательств», — такая же манипуляция, как и слишком громкие рекламные лозунги. Если вы врач или осознанный пользователь, проверяйте не мнение блогера, а PubMed. Там IQ BOOSTER выглядит гораздо приличнее, чем в её посте.

Источники [1] Improving effects of the mushroom Yamabushitake (__Hericium erinaceus__) on mild cognitive impairment: a double‐blind placebo‐controlled clinical trial https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2634 [2] Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial https://www.tcm.cz/files/materialy-ke-stazeni/mykoterapie/hericium/hericium---mild-cognitive-impairement---double-blind-placebo-control-in-humans-2009---complete-mori-hericium-mci-article-article-(1).pdf [3] Improvement of cognitive functions by oral intake of Hericium ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/ [4] IMG_2875.jpeg https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/attachments/images/154170872/86ca3328-9c69-427e-ae5e-121a8a664601/IMG_2875.jpeg?AWSAccessKeyId=ASIA2F3EMEYEQT6VIVGU&Signature=MfLAxjoCl4q3wygAduN3cYiJG4M%3D&x-amz-security-token=IQoJb3JpZ2luX2VjEGwaCXVzLWVhc3QtMSJHMEUCIDValYNYlManEG3%2Fjmq3CEPgMp3a5t43XDbFCYEC7aZZAiEA3OZcrrYvX303U%2F7bPPgR8Hvskvo5Hj8uI8xInZqkg6Uq8wQINRABGgw2OTk3NTMzMDk3MDUiDP7awFZoACMNRaU%2BkCrQBDCSRihKGBhGoUPZNwD2KOBA19WwjL86XLe%2BcegIXk4len1e9%2BD%2F5TGDCqhlRwr%2BaNSNkIEME1bVjUgBHzUNA68%2Foo7SilT2cs4gaC4uKIOErQQ0kRnfDoDRI4iiEA%2BGGhOz2yakyHhsW2DRSr0o41YbSiV%2FNe7fxgFgsravIY4RLrjzpEcbRyR3NYQusnV9gjwqMjaPwEYfOtA7ulFC0yBO0jtEwrdbKBOBZ%2FrHA0JtwiC4TCg7HQxhVrU%2FDntJ545rA3qPxIkramsXTVgGwABE2IfWiZuBREFJAOqNR1J4hS0cNOG7%2Fw1Eg69irYUdnZoIvQrRT28W4lKBLrUiqOjp8NZUas7qvct9%2BvSNGv5dPJ40PxHZ3OGjsQUDrkioCDpE3Z45JEqdotXOoMD%2FyyWFUARD5tRXOmBzpkxCPCdzvNLDqgSY%2Fj0GHB0WjyMb8tvXWXwr1Ong3hcOL4GTCZQIcoaF36v9MdJed3nc9nB3FqSa%2BaybSSGHT8O%2FagpykiOZxpoPa74kLCOelFJ7deQw2IBYFS0qDXt1m9LTRn0%2B4DrNu3tYAOEaoDouD1O7rhFghgJ1fFYQ1Jsbha1TIFPfXghYpFOyaRJ%2Fkv7V9x7%2BgLKrImmXX0OqVLukqV0IsZKCjZqVAc%2FATyNA0%2Bv7ADzhLWJnOIZC9vmyLeDVSS8dWp5o%2Fh85wVo61eQZDAsWrtMdoRAWsuPw1fqdPknadeG9ko2Q7up9rjlEaall61fhhGHIWEcmDWuhN1jex9Cv88ASUCrPlSU1Ly1T7DHgrmAwn%2B6TzAY6mAG3dUOX8liIsd76NpnoBjBP%2BUFIIcSqhrUSU1PjQV76wL6ur14cx9mI9Y34SrtbT3BCMrnCUb5LLxaJ4Nv%2FbbLlkSncb3yZ%2FEOgUacWu1pmuJEb46sBP08HdqwxsIFhlXTDlxK5GXdDGuQmY7c0%2FcCTTLfEoGurHN44hCSJ5%2BeEdOHNa8McR%2BczrsoXNHEa8hrgKXvve6H0Xw%3D%3D&Expires=1770323241 [5] Neurohealth Properties ofHericium erinaceusMycelia Enriched with Erinacines https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2018/5802634 [6] The combined effects of L-theanine and caffeine on ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18681988/ [7] Effects of l-theanine–caffeine combination on sustained attention and inhibitory control among children with ADHD: a proof-of-concept neuroimaging RCT - Scientific Reports https://www.nature.com/articles/s41598-020-70037-7 [8] High-dose L-theanine–caffeine combination improves ... https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/highdose-ltheaninecaffeine-combination-improves-neurobehavioural-and-neurophysiological-measures-of-selective-attention-in-acutely-sleepdeprived-young-adults-a-doubleblind-placebocontrolled-crossover-study/8524C6D66F95FC118250FD39D78DA711 [9] A randomized double-blind, placebo-controlled trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39317299/ [10] Effects of a food supplement containing phosphatidylserine on cognitive function in Chinese older adults with mild cognitive impairment: A randomized double-blind, placebo-controlled trial https://colab.ws/articles/10.1016%2Fj.jad.2024.09.131 [11] Phosphatidylserine https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Phosphatidylserine-Cognitive-Vitality-For-Researchers.pdf [12] Tryptophan Improves Memory Independent of Its Role as ... - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31897970/ [13] Influence of L-tryptophan use on the dynamics of cognitive ... https://bulletin.ssmu.ru/jour/article/view/1205?locale=en_US [14] Improving effects of the mushroom Yamabushitake ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328/ [15] A Double-blind Placebo-controlled Clinical Trial https://www.mushroomcouncil.

com/wp-content/uploads/2023/08/Phytotherapy-Research-2008-Mori-Improving-effects-of-the-mushroom-Yamabushitake-Hericium-erinaceus-on-mild-3.pdf [16] [PDF] Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double‐blind placebo‐controlled clinical trial | Semantic Scholar https://www.semanticscholar.org/paper/Improving-effects-of-the-mushroom-Yamabushitake-on-Mori-Inatomi/d9e28bb03350eaa011fcb5d3167458c892f74022 [17] [PDF] Lion's Mane Mushroom - Alzheimer's Drug Discovery Foundation https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Lions-Mane-Cognitive-Vitality-For-Researchers.pdf [18] Simple Reaction Time https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/83/10/1873/8123998

- Триптофан + антидепрессанты: да, теоретически повышает риск серотонинового синдрома, но клинически это редкое осложнение, обычно при комбинации нескольких мощных серотонинергических препаратов.[14] - В РКИ по Hericium, L‑теанину, фосфатидилсерину серьёзных побочных реакций не отмечено; в исследовании Yamabushitake фиксировали лишь лёгкий желудочный дискомфорт и диарею без необходимости лечения.[2][11] То есть у компонента EWA профиль безопасности сопоставим с другими нутрицевтиками: риски есть, но хорошо описаны и управляемы при адекватных дозах и учёте лекарственных взаимодействий. *** Что в итоге 1. Блогер выдала личное мнение за «доказательную медицину», проигнорировав рандомизированные клинические исследования и обзоры по ключевым компонентам.[1][6][7][9] 2. У Hericium, фосфатидилсерина и комбинации теанин+кофеин есть реальная клиническая база по улучшению памяти и внимания у людей, особенно при лёгком когнитивном снижении и повышенной нагрузке.[10][2][3][8] 3. Маркетинг IQ BOOSTER действительно не должен обещать «плюс 50 к IQ», но говорить, что это «пустышка без доказательств», — такая же манипуляция, как и слишком громкие рекламные лозунги. Если вы врач или осознанный пользователь, проверяйте не мнение блогера, а PubMed. Там IQ BOOSTER выглядит гораздо приличнее, чем в её посте.

IQ BOOSTER от EWA: когда блогер «не видел исследований», но они есть в PubMed Этот пост — не реклама, а профессиональный разбор врача. Блогер заявила, что в составе «нет доказанных ноотропов». Открываем клинические исследования и смотрим, кто здесь врёт. *** Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) Блогер: «на людях доказательств нет, память не улучшает». Факты: - Двойное слепое РКИ у пациентов 50–80 лет с лёгким когнитивным нарушением: 16 недель приёма Yamabushitake (Hericium erinaceus) против плацебо. Группа гриба показала значимое улучшение шкалы HDS‑R; после отмены эффект частично исчезал.[1][2] Ссылка: Mori K. et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment. Phytother Res. 2009. DOI:10.1002/ptr.2634. - Другое рандомизированное плацебо‑контролируемое исследование показало улучшение MMSE, визуальной памяти и ассоциативного обучения на фоне приёма Hericium у пациентов с деменцией.[3] - Обзор по нейродегенеративным заболеваниям резюмирует: Hericium обладает ноотропным и нейропротективным потенциалом, есть данные у людей, серьёзных побочек не выявлено.[4][5] То есть у гриба есть клинические исследования с улучшением когнитивных тестов. Да, это не таблетка гения для здоровых 20‑летних, но фраза «доказательств нет» — просто ложь. *** L‑теанин + кофеин Блогер: «нет убедительных доказательств улучшения когнитивной производительности». Факты: - Двойное слепое перекрёстное РКИ: 50 мг кофеина + 100 мг L‑теанина у здоровых людей улучшали скорость и точность выполнения attention‑switching task и снижали отвлекаемость по сравнению с плацебо.[6] Ссылка: Haskell C.F. et al. The combined effects of L-theanine and caffeine on cognitive performance and mood. Nutr Neurosci. 2008;11(4):193‑198. - RКИ у детей с СДВГ: комбинация L‑теанина и кофеина улучшила суммарный когнитивный композит NIH Toolbox, показатели Go/NoGo и снижала mind‑wandering по данным fMRI.[7] Ссылка: Miura R. et al. Effects of l-theanine–caffeine combination on sustained attention and inhibitory control among children with ADHD. Sci Rep. 2020. - Есть РКИ на молодых взрослых с частичной депривацией сна: 200 мг теанина + 160 мг кофеина значимо улучшали реакцию и точность в задаче на избирательное внимание по сравнению с плацебо.[8] Это уже не «отсутствие доказательств», а несколько независимых РКИ + нейровизуализация, где улучшение внимания, скорости реакции и точности зафиксировано объективно. *** Фосфатидилсерин Блогер: «не доказано». Факты: - Рандомизированное двойное слепое плацебо‑контролируемое исследование у пожилых пациентов с лёгким когнитивным нарушением: комплекс с фосфатидилсерином улучшал кратковременную память и другие когнитивные функции, параллельно повышая уровень n‑3 ПНЖК и нейромедиаторов.[9][10] Ссылка: Li Z. et al. Effects of a food supplement containing phosphatidylserine on cognitive function in older adults with MCI. J Affect Disord. 2025;369:35‑42. PMID:39317299. - Обзор Alzheimer’s Drug Discovery Foundation: PS рассматривается как перспективный нутриент при MCI и ранней деменции, с хорошим профилем безопасности и несколькими положительными РКИ.[11] Если это «не доказано», то что тогда вообще считается доказательствами? *** L‑триптофан Блогер: «не улучшает память, не усиливает интеллект». Факты: - Экспериментальное исследование показало, что триптофан улучшает память в задачах на узнавание и обучение, причём часть эффектов не сводится к простому повышению серотонина.[12] - Российская работа у детей с когнитивной задержкой: добавление L‑триптофана улучшало зрительную память и мыслительную продуктивность по сравнению со стандартной терапией.[13] и категоричное «не улучшает память» не соответствует тому, что опубликовано. *** Безопасность: где реальный риск, а где страшилки - Холин: побочки типа тошноты и специфического запаха тела описаны при высоких дозах; это известный, предсказуемый и обратимый эффект, а не «ужас‑ужас».[4]

[7] Effects of l-theanine–caffeine combination on sustained attention and inhibitory control among children with ADHD: a proof-of-concept neuroimaging RCT - Scientific Reports https://www.nature.com/articles/s41598-020-70037-7 [8] High-dose L-theanine–caffeine combination improves ... https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/highdose-ltheaninecaffeine-combination-improves-neurobehavioural-and-neurophysiological-measures-of-selective-attention-in-acutely-sleepdeprived-young-adults-a-doubleblind-placebocontrolled-crossover-study/8524C6D66F95FC118250FD39D78DA711 [9] A randomized double-blind, placebo-controlled trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39317299/ [10] Effects of a food supplement containing phosphatidylserine on cognitive function in Chinese older adults with mild cognitive impairment: A randomized double-blind, placebo-controlled trial https://colab.ws/articles/10.1016%2Fj.jad.2024.09.131 [11] Phosphatidylserine https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Phosphatidylserine-Cognitive-Vitality-For-Researchers.pdf [12] Tryptophan Improves Memory Independent of Its Role as ... - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31897970/ [13] Influence of L-tryptophan use on the dynamics of cognitive ... https://bulletin.ssmu.ru/jour/article/view/1205?locale=en_US [14] Improving effects of the mushroom Yamabushitake ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328/ [15] A Double-blind Placebo-controlled Clinical Trial https://www.mushroomcouncil.com/wp-content/uploads/2023/08/Phytotherapy-Research-2008-Mori-Improving-effects-of-the-mushroom-Yamabushitake-Hericium-erinaceus-on-mild-3.pdf [16] [PDF] Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double‐blind placebo‐controlled clinical trial | Semantic Scholar https://www.semanticscholar.org/paper/Improving-effects-of-the-mushroom-Yamabushitake-on-Mori-Inatomi/d9e28bb03350eaa011fcb5d3167458c892f74022 [17] [PDF] Lion's Mane Mushroom - Alzheimer's Drug Discovery Foundation https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Lions-Mane-Cognitive-Vitality-For-Researchers.pdf [18] Simple Reaction Time https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/83/10/1873/8123998

IQ BOOSTER от EWA: когда блогер «не видел исследований», но они есть в PubMed Этот пост — не реклама, а профессиональный разбор врача. Блогер заявила, что в составе «нет доказанных ноотропов». Открываем клинические исследования и смотрим, кто здесь врёт. *** ## Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) Блогер: «на людях доказательств нет, память не улучшает». Факты: - Двойное слепое РКИ у пациентов 50–80 лет с лёгким когнитивным нарушением: 16 недель приёма Yamabushitake (Hericium erinaceus) против плацебо. Группа гриба показала значимое улучшение шкалы HDS‑R; после отмены эффект частично исчезал.[1][2] Ссылка: Mori K. et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment. Phytother Res. 2009. DOI:10.1002/ptr.2634. - Другое рандомизированное плацебо‑контролируемое исследование показало улучшение MMSE, визуальной памяти и ассоциативного обучения на фоне приёма Hericium у пациентов с деменцией.[3] - Обзор по нейродегенеративным заболеваниям резюмирует: Hericium обладает ноотропным и нейропротективным потенциалом, есть данные у людей, серьёзных побочек не выявлено.[4][5] То есть у гриба есть клинические исследования с улучшением когнитивных тестов. Да, это не таблетка гения для здоровых 20‑летних, но фраза «доказательств нет» — просто ложь. *** ## L‑теанин + кофеин Блогер: «нет убедительных доказательств улучшения когнитивной производительности». Факты: - Двойное слепое перекрёстное РКИ: 50 мг кофеина + 100 мг L‑теанина у здоровых людей улучшали скорость и точность выполнения attention‑switching task и снижали отвлекаемость по сравнению с плацебо.[6] Ссылка: Haskell C.F. et al. The combined effects of L-theanine and caffeine on cognitive performance and mood. Nutr Neurosci. 2008;11(4):193‑198. - RКИ у детей с СДВГ: комбинация L‑теанина и кофеина улучшила суммарный когнитивный композит NIH Toolbox, показатели Go/NoGo и снижала mind‑wandering по данным fMRI.[7] Ссылка: Miura R. et al. Effects of l-theanine–caffeine combination on sustained attention and inhibitory control among children with ADHD. Sci Rep. 2020. - Есть РКИ на молодых взрослых с частичной депривацией сна: 200 мг теанина + 160 мг кофеина значимо улучшали реакцию и точность в задаче на избирательное внимание по сравнению с плацебо.[8] Это уже не «отсутствие доказательств», а несколько независимых РКИ + нейровизуализация, где улучшение внимания, скорости реакции и точности зафиксировано объективно. *** ## Фосфатидилсерин Блогер: «не доказано». Факты: - Рандомизированное двойное слепое плацебо‑контролируемое исследование у пожилых пациентов с лёгким когнитивным нарушением: комплекс с фосфатидилсерином улучшал кратковременную память и другие когнитивные функции, параллельно повышая уровень n‑3 ПНЖК и нейромедиаторов.[9][10] Ссылка: Li Z. et al. Effects of a food supplement containing phosphatidylserine on cognitive function in older adults with MCI. J Affect Disord. 2025;369:35‑42. PMID:39317299. - Обзор Alzheimer’s Drug Discovery Foundation: PS рассматривается как перспективный нутриент при MCI и ранней деменции, с хорошим профилем безопасности и несколькими положительными РКИ.[11] Если это «не доказано», то что тогда вообще считается доказательствами? *** ## L‑триптофан Блогер: «не улучшает память, не усиливает интеллект». Факты: - Экспериментальное исследование показало, что триптофан улучшает память в задачах на узнавание и обучение, причём часть эффектов не сводится к простому повышению серотонина.[12] - Российская работа у детей с когнитивной задержкой: добавление L‑триптофана улучшало зрительную память и мыслительную продуктивность по сравнению со стандартной терапией.[13] Да, больших РКИ на здоровых взрослых нет, поэтому честно говорить: данные ограничены, это не «ускоритель интеллекта для всех». Но и категоричное «не улучшает память» не соответствует тому, что опубликовано. *** ## Безопасность: где реальный риск, а где страшилки

- Холин: побочки типа тошноты и специфического запаха тела описаны при высоких дозах; это известный, предсказуемый и обратимый эффект, а не «ужас‑ужас».[4] - Триптофан + антидепрессанты: да, теоретически повышает риск серотонинового синдрома, но клинически это редкое осложнение, обычно при комбинации нескольких мощных серотонинергических препаратов.[14] - В РКИ по Hericium, L‑теанину, фосфатидилсерину серьёзных побочных реакций не отмечено; в исследовании Yamabushitake фиксировали лишь лёгкий желудочный дискомфорт и диарею без необходимости лечения.[2][11] То есть у компонента EWA профиль безопасности сопоставим с другими нутрицевтиками: риски есть, но хорошо описаны и управляемы при адекватных дозах и учёте лекарственных взаимодействий. *** ## Что в итоге 1. Блогер выдала личное мнение за «доказательную медицину», проигнорировав рандомизированные клинические исследования и обзоры по ключевым компонентам.[1][6][7][9] 2. У Hericium, фосфатидилсерина и комбинации теанин+кофеин есть реальная клиническая база по улучшению памяти и внимания у людей, особенно при лёгком когнитивном снижении и повышенной нагрузке.[10][2][3][8] 3. Маркетинг IQ BOOSTER действительно не должен обещать «плюс 50 к IQ», но говорить, что это «пустышка без доказательств», — такая же манипуляция, как и слишком громкие рекламные лозунги. Если вы врач или осознанный пользователь, проверяйте не мнение блогера, а PubMed. Там IQ BOOSTER выглядит гораздо приличнее, чем в её посте. Источники [1] Improving effects of the mushroom Yamabushitake (__Hericium erinaceus__) on mild cognitive impairment: a double‐blind placebo‐controlled clinical trial https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2634 [2] Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial https://www.tcm.cz/files/materialy-ke-stazeni/mykoterapie/hericium/hericium---mild-cognitive-impairement---double-blind-placebo-control-in-humans-2009---complete-mori-hericium-mci-article-article-(1).pdf [3] Improvement of cognitive functions by oral intake of Hericium ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/ [4] IMG_2875.jpeg https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/attachments/images/154170872/86ca3328-9c69-427e-ae5e-121a8a664601/IMG_2875.jpeg?AWSAccessKeyId=ASIA2F3EMEYEQT6VIVGU&Signature=MfLAxjoCl4q3wygAduN3cYiJG4M%3D&x-amz-security-token=IQoJb3JpZ2luX2VjEGwaCXVzLWVhc3QtMSJHMEUCIDValYNYlManEG3%2Fjmq3CEPgMp3a5t43XDbFCYEC7aZZAiEA3OZcrrYvX303U%2F7bPPgR8Hvskvo5Hj8uI8xInZqkg6Uq8wQINRABGgw2OTk3NTMzMDk3MDUiDP7awFZoACMNRaU%2BkCrQBDCSRihKGBhGoUPZNwD2KOBA19WwjL86XLe%2BcegIXk4len1e9%2BD%2F5TGDCqhlRwr%2BaNSNkIEME1bVjUgBHzUNA68%2Foo7SilT2cs4gaC4uKIOErQQ0kRnfDoDRI4iiEA%2BGGhOz2yakyHhsW2DRSr0o41YbSiV%2FNe7fxgFgsravIY4RLrjzpEcbRyR3NYQusnV9gjwqMjaPwEYfOtA7ulFC0yBO0jtEwrdbKBOBZ%2FrHA0JtwiC4TCg7HQxhVrU%2FDntJ545rA3qPxIkramsXTVgGwABE2IfWiZuBREFJAOqNR1J4hS0cNOG7%2Fw1Eg69irYUdnZoIvQrRT28W4lKBLrUiqOjp8NZUas7qvct9%2BvSNGv5dPJ40PxHZ3OGjsQUDrkioCDpE3Z45JEqdotXOoMD%2FyyWFUARD5tRXOmBzpkxCPCdzvNLDqgSY%2Fj0GHB0WjyMb8tvXWXwr1Ong3hcOL4GTCZQIcoaF36v9MdJed3nc9nB3FqSa%2BaybSSGHT8O%2FagpykiOZxpoPa74kLCOelFJ7deQw2IBYFS0qDXt1m9LTRn0%2B4DrNu3tYAOEaoDouD1O7rhFghgJ1fFYQ1Jsbha1TIFPfXghYpFOyaRJ%2Fkv7V9x7%2BgLKrImmXX0OqVLukqV0IsZKCjZqVAc%2FATyNA0%2Bv7ADzhLWJnOIZC9vmyLeDVSS8dWp5o%2Fh85wVo61eQZDAsWrtMdoRAWsuPw1fqdPknadeG9ko2Q7up9rjlEaall61fhhGHIWEcmDWuhN1jex9Cv88ASUCrPlSU1Ly1T7DHgrmAwn%2B6TzAY6mAG3dUOX8liIsd76NpnoBjBP%2BUFIIcSqhrUSU1PjQV76wL6ur14cx9mI9Y34SrtbT3BCMrnCUb5LLxaJ4Nv%2FbbLlkSncb3yZ%2FEOgUacWu1pmuJEb46sBP08HdqwxsIFhlXTDlxK5GXdDGuQmY7c0%2FcCTTLfEoGurHN44hCSJ5%2BeEdOHNa8McR%2BczrsoXNHEa8hrgKXvve6H0Xw%3D%3D&Expires=1770323241 [5] Neurohealth Properties ofHericium erinaceusMycelia Enriched with Erinacines https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2018/5802634 [6] The combined effects of L-theanine and caffeine on ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18681988/

Держите ответочку на этот пост от доктора Евгения Батаева

IQ BOOSTER от EWA В составе: Ежовик гребенчатый (грибы) ❌на людях доказательств нет → не доказано, что это улучшает память или когнитивные функции вне условий деменции. L-триптофан ❌не улучшает память, не усиливает интеллект L-теанин + кофеин ❌нет убедительных доказательств реального улучшения когнитивной производительности Фосфатидилсерин ❌не доказано 👉 Маркетинговая уловка: подмена чувства бодрости на реальное когнитивное улучшение. ⚠️Безопасность Холина битартрат → возможна тошнота, запах тела Триптофан в комбинации с антидепрессантами → риск серотонинового синдрома Дозировки не указаны → нет контроля за риском 💩Знаете такое ?

Залетай на эфир, смотри, лайкай и задавай вопросы в чате https://vkvideo.ru/video-221119699_456239079

В 21.00 пришлю ссылку - будет онлайн трансляция VK - РАСПАКОВКА АКТИВАЦИИ ФЕВРАЛЬ 2026