کتوزیست بوک ketozistbook

یه نفر که یه دوره‌ی افسردگی فوق حاد رو پشت سر گذاشته بود گفت: «سه‌تا چیز درمانِ هفتاد درصدی افسردگیه و معکوسش، ابتلای بیشتر به اونه» ۱- شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن. ۲- تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا حماسی و بیکلام. ۳- تلقینِ مثبت پی‌در‌پی.

🎙فایل صوتی _ بخش آخر 5 📕 #انسان_خردمند ✍🏽 یووال نوح هراری 📚 @audiobo0ok

🎙فایل صوتی _ بخش 3 📕 #انسان_خردمند ✍🏽 یووال نوح هراری 📚 @audiobo0ok

🎙فایل صوتی _ بخش 4 📕 #انسان_خردمند ✍🏽 یووال نوح هراری 📚 @audiobo0ok

🎙فایل صوتی _ بخش 1 📕 #انسان_خردمند ✍🏽 یووال نوح هراری 📚 @audiobo0ok

🎙فایل صوتی _ بخش 2 📕 #انسان_خردمند ✍🏽 یووال نوح هراری 📚 @audiobo0ok

📕 #انسان_خردمند ✍ نویسنده : #یووال_نوح_هراری 🎙با صدای : فرهاد ارکانی 📝 انتشارات #نشر_نو پیش از ما، چه گونه‌هایی از انسان روی زمین زندگی می‌کردند و چرا بی‌اهمیت بودند؟ آیا خردمندی امروز انسان‌ها باعث شده زندگی بهتری را روی کره زمین رقم بزنند؟  کتاب «انسان خردمند» تاریخ پیشرفت انسان‌ها را روی زمین به‌صورت یک داستان جذاب و تا حد ممکن مختصر روایت می‌کند. «یووال نوح هراری» برای نوشتن این کتاب از منابع معتبر تاریخی بهره برده است. بیان خلاصه‌ای از ۷۰ هزار سال تاریخ زندگی بشر روی کره‌ی زمین و جا دادن این روایت در کتابی با حدود ۶۰۰ صفحه، کار باارزشی است که نویسنده به‌زیبایی از پس آن برآمده است. او از بیان این تاریخ بلند و سرگذشت زندگی انسان‌ها هدف ویژه‌ای را دنبال می‌کند و آن رسیدن به پاسخ این سؤال است: «چرا انسان‌های امروزی دنیا را تحت کنترل خود درآوردند؟» 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📚 @audiobo0ok

14 📚 @audiobo0ok

12 📚 @audiobo0ok

11 📚 @audiobo0ok