милые кости| РПП и Диета
Здесь всё про диеты, питание и тренировки 🔥 @rzhavchenko13 по рекламе Отзывы о рекламе https://t.me/korol_telegramma Предложить свою запись https://t.me/c/1610567991/1898 Пригласи друга https://t.me/+UELXNk4W-0BjZmRi
Mostrar más12 807
Suscriptores
+28824 horas
+677 días
-38530 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailable
🍒🍇Продукты с нулевой калорийностью
Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.
Нулевая калорийность:
1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;
5. Цветная капуста;
6. Брокколи;
7. Сельдерей;
8. Морковь;
9. Кресс-салат;
10. Клюква;
11. Укроп;
12. Огурец;
13. Грейпфрут;
14. Чеснок;
15. Листовая капуста;
16. Зеленая фасоль;
17. Лимон;
18. Лук-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перцы;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Клубника;
29. Арбуз;
30. Помидоры
❤ 17🤨 12❤🔥 1
290156
00:17
Video unavailable
БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
7 (2).mp48.22 MB
Перейти на канал
32500
Photo unavailable
я буду на этой диете, после кп и срывов самое то! результаты скину после диеты)
❤ 9
48146
Потеряла девственность в 11:00.🩸
Трахаемся на вписке в 13:00 🔞
Взял милфу в 15:00 💦
Мама не узнает чем мы занимаемся) 👅
🤮 8🫡 1
50200
Mostrar todo...
🤮 11😱 2
49400