РГБУЗ «ЗЕЛЕНЧУКСКАЯ ЦРБ»

Солнце, май, пикник! 🌳🍎 Наступают теплые деньки и пора первых пикников с шашлыками. Чтобы отдых на природе не омрачило пищевое отравление, нужно соблюдать меры предосторожности! О них и рассказываем в этом посте! 👇 Начнем с выбора продуктов для пикника! Отбор пройдут не все! ❌На природу лучше не брать: 🥓 копчености 🥚яйца 🧁кремовые десерты 🥛молочные продукты ✅Можно взять: 🍏овощи, фрукты, зелень 🍞хлеб и сухарики 🧀сыр 🥩маринованное мясо для шашлыка 🧃бутилированную воду и напитки ❄️Для транспортировки и хранения скоропортящихся продуктов используйте сумку-холодильник. 💰Покупайте продукты в стационарных предприятиях торговли. Не стоит покупать мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли и "с рук". 🔪 Используйте разные кухонные принадлежности для приготовления блюд. Используйте разные ножи и разделочные доски для сырых и готовых продуктов. 🪰Еда должна быть защищена от насекомых и животных. Поместите продукты в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую пленку. 💦Мойте овощи, фрукты и посуду бутилированной или кипяченой водой. Не используйте для этих целей воду из открытых водоемов, родников и источников. 🧴Не забывайте о правилах личной гигиены! Мойте руки с мылом перед приготовлением и приемом пищи. Если возможности помыть руки нет — используйте антисептики или антибактериальные влажные салфетки. При появлении симптомов кишечной инфекции (подъем температуры, тошнота, рвота, жидкий стул и другие) незамедлительно обратитесь к врачу!

29 апреля - Международный день танца Танцы – это лекарство, доступное всем, кто способен двигаться. Оно подходит для любого возраста как гарант физического и эмоционального здоровья. Танцы помогают гармонично развивать все группы мышц. Кровь насыщает органы, в том числе головной мозг, кислородом, полезными веществами. Занимаясь танцами, человек продлевает себе активную жизнь. И не только потому, что будет здоровым и активным, но и потому, что моральное состояние претерпевает положительные изменения. Танцы способствуют формированию красивой осанки, что благотворно влияет на позвоночник, грудную клетку и дыхательную систему. А выработанный рефлекс держать голову поднятой, а плечи опущенными – профилактика головных болей и улучшение кровоснабжения головного мозга. Подпишись на @zelenchukskaya_crb

Что делать, если у человека резко упало давление ☝🏼 Поверьте, даже у здорового человека иногда может случиться сбой — внезапно подскочить или упасть давление. Если произошла такая ситуация, когда давление резко упало и показатели колеблются от 60/30 до 70/40 или даже ниже, то нужно обязательно вызвать скорую помощь. Пока едет скорая, нужно помочь пациенту. Если он без сознания, то первое, что стоит сделать, — перевернуть человека на правый или левый бок, чтобы он не задохнулся своей слюной и язык не перекрыл доступ кислорода. ⚠️ Если пациент в сознании, но состояние вялое, то можно дать ему крепкого сладкого чая, соленый огурец, сыр — это моментально повысит давление. #Скораяпомощь 🚑🚑🚑🚑

Чем опасен дачный домик? ГЛПС. 🐭🏠 Травка зеленеет, солнышко блестит — начинается дачный сезон! А с ним приходят и дачные опасности, например, геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС). 🦠Основной источник инфекции — мышевидные грызуны. ✅Больной человек не опасен для окружающих. Механизмы передачи: 💨аэрогенный — при вдыхании пыли, зараженной выделениями грызунов. 🥕алиментарный — при употреблении воды и продуктов, загрязненных выделениями грызунов. 🐹контактный — через поврежденную кожу и слизистые при контакте с экскрементами инфицированных грызунов или со слюной в случае укуса зверьком человека. ☝️Чаще всего заражение происходит при вдыхании зараженной пыли во время уборки в доме, дровнике, сарае с сеном и других подсобных помещениях, при выколачивании мягкого инвентаря. 🤒Первые симптомы неспецифичны: 🔺резкое повышение температуры до 40°C, 🔺головная боль, озноб и ломота во всем теле 🔺боль в горле и воспаление лимфузлов, 😵‍💫Позже присоединяются: 🔺боли в пояснице и животе, 🔺болезненность в глазных яблоках и снижение остроты зрения, 🔺мелкопятнистая сыпь, которая часто группируется в виде полос, напоминающих удар хлыста. 🧑🏻‍⚕️В тяжелых случаях возможен летальный исход, поэтому очень важно обратиться к врачу вовремя. 🏡После длительного отсутствия на даче рекомендуем: ✔️Проветрить дом и подсобные помещения. ✔️Провести влажную уборку с применением средств бытовой химии. ✔️Посуду помыть и обдать кипятком. ✔️Мягкий инвентарь просушить на солнце нескольких часов. 😷Во время уборки обязательно используйте средства индивидуальной защиты: влажную ватно-марлевую повязку или респиратор, перчатки, халат или другую одежду, предназначенную для уборки. ✔️Храните продукты питания в плотно закрытых емкостях. ✔️Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень перед едой. ✔️Исключите возможность проникновения грызунов в жилые помещения и хозяйственные постройки.

📢 Волосы стали тусклыми, постоянно секутся, а ногти ломаются и расслаиваются. 👩‍⚕️ В этом случае первым делом следует пойти сдать анализы. Дело в том, что на состояние волос и ногтей влияет уровень гемоглобина. Чем он ниже, тем хуже они будут себя чувствовать и, соответственно, выглядеть. Если вы хотите сохранить гемоглобин на нормальном уровне, то обязательно включите в рацион следующие продукты: – свеклу – гранат – финики – бобовые – арахис – тыквенные семечки – арбуз – печень – сардины и тунец

📆 День работника скорой медицинской помощи 🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑 Профессиональный праздник работников скорой медицинской помощи – день, когда следует отдать должное труду представителей одного из самых ответственных направлений здравоохранения, поблагодарить работников медицины за их профессионализм, мужество, выдержку и милосердие. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД! Желаем Вам здоровья, счастья, успехов в работе! Главный врач РГБУЗ «Зеленчукская ЦРБ» А.Д.Величко #Поздравления

🇷🇺 Как медицинские организации Зеленчукского района будут работать в выходные и праздничные дни с 27 апреля по 14 мая 2024 года. 🏥 Амбулаторно-поликлиническая служба района будет функционировать по следующему графику: 😮27 апреля - рабочий день; 😮28 апреля - выходной день; 😮29 и 30 апреля в поликлинических отделениях лечебных учреждений организуется работа дежурной службы и службы неотложной помощи по субботнему графику. 😮 1 мая – праздничный день; 😮2, 3, 6, 7 и 8 мая – рабочие дни; 😮4, 10 и 11 мая в поликлинических отделениях лечебных учреждений организуется работа дежурной службы и службы неотложной помощи по субботнему графику; 😮9, 12 и 13 мая – выходные дни. 🚑 Станция скорой медицинской помощи, как обычно, работает круглосуточно, вызов бригады СМП по телефонам: 103 и 112. 😮Со вторника, 14 мая, медицинские организации будут функционировать в обычном режиме. Отличных выходных! Будьте здоровы! #Расписание