Привычка быть бодрым
Утренние упражнения по 20 секунд, помогли более 500 людям, чувствовать бодрость в течение дня https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
Mostrar más1 613
Suscriptores
-224 horas
-127 días
-4730 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 я стала больше успевать, нет вечерней усталости (цитата отзыва)
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 30 | 0 | Loading... |
02 На сон влияет плодотворно. Стал засыпать раньше и не гонять тараканов в голове (цитата отзыва)
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 57 | 0 | Loading... |
03 Стала лучше высыпаться и быстрей засыпать) и даже стала спокойней и уравновешенней (цитата отзыва)
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 66 | 0 | Loading... |
04 Подъём каждое утро в 5:30 с лёгкостью, без будильника. Энергии после упражнения хватает на целый день
https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7899 | 87 | 1 | Loading... |
05 Зарядила батарейку и надеюсь, что и сегодняшний день пойдет на таком же позитиве, как предыдущие (цитата отзыва)
https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7887 | 88 | 0 | Loading... |
06 Засыпаю сразу, как голова касается подушки, сплю крепко. Мысли не рвут голову, настрой на позитив и хорошее настроение мой спутник (цитата отзыва)
Весь отзыв 12 дня https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7878
Превью всей Истории 52 летней Натальи Ефремовой, как прыжки по 20 секунд, а точнее ту энергию которую они дают организму с раннего утра, помогли ей выбраться из состояния бессилия, до получения гранда в 350000₽ и открытие столярного цеха
https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14079 | 98 | 0 | Loading... |
07 Весь день все порядки наводила, даже не прилегла ни разу (цитата отзыва)
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 106 | 0 | Loading... |
08 ❗❗❗❗❗❗Научим заряжаться с утра! Всего 20 секунд для бодрости в течение дня
Если нет мяча! Сверните носки в клубок, возьмите картошку, лук или любой по объёму мяча предмет🎾 🧦 🥔 🧅
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов! Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение
- количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения
Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
- пишите номер упражнения, общие количество дней, делитесь наблюдениями #упражнение1 #день1
- через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд
- после 6 дней вы узнаете, как получить все 20 упражнений по 20 секунд, чтобы состояние бодрости в течение дня стало привычным, и не исчезло через несколько дней
Чтобы пробудить энергию, а не бросить начатое, осознайте:
Постоянная усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009
Пробуйте, сравнивайте свой день с прыжками и без! Организм всегда выберет в пользу лучшего | 114 | 1 | Loading... |
09 Совместили приятное с полезным! Как оказалось, что даже простое употребление тютины может подтвердить ценность моих познаний в области сохранения и приумножения энергии,
думаю я затрону эту тему в одном из постов… | 91 | 0 | Loading... |
10 Прям вроде щелкнуло что-то в голове. Хочу быть здоровой (цитата отзыва)
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 102 | 0 | Loading... |
11 Вчера целый день была небывалая энергия, не сиделось на месте, переделала много дел, хотя раньше была бы как амёба (цитата отзыва)
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 101 | 0 | Loading... |
12 Утром прихожу на работу в другом состоянии - бодрая и готовая приступить к делам, узнать что-то новое, нет больше того полусонного состояния, когда пришла на работу и еще нужно как минимум час раскачаться, чтобы проснуться, сейчас прямо хочется с утра начать творить и работать 🙂
Весь отзыв по ссылке
https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15926 | 113 | 0 | Loading... |
13 У меня после Ковид проблемы с сердцебиением были серьезные. Отец удивился, попрыгала и такое давление
Весь отзыв 11 дня https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7838
Превью всей Истории 52 летней Натальи Ефремовой, как прыжки по 20 секунд, а точнее ту энергию которую они дают организму с раннего утра, помогли ей выбраться из состояния бессилия, до получения гранда в 350000₽ и открытие столярного цеха
https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14079 | 132 | 0 | Loading... |
14 Ушла сонливость, раньше всегда приходила с работы и спала часика 2
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 127 | 0 | Loading... |
15 Хотите узнать почему так сложно найти мужика или женщину своей мечты, почему так много скандалов, разногласий в отношениях и разводов, как вернуть сексуальность в любом возрасте ?
Если будет живой интерес, тогда запланирую эфир на эту тему, подробности будут в канале! Эфир будет коротенький, но он будет бить в суть проблемы
Ставьте лайк, кому интересна эта тема 👍 | 116 | 0 | Loading... |
16 Ощущение лёгкости и энергии во всем теле (цитата отзыва)
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 123 | 0 | Loading... |
17 Все просто! Отношения, деньги и здоровье требуют энергии! Если их нет, тогда задумайтесь над поиском источников энергии и все проблемы решатся сами собой
Я создал самый простой способ почувствовать утренний прилив сил, и для этого нужно всего 20 секунд
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 120 | 2 | Loading... |
18 Вчера сделала больше дел, чем намечала! Тонус в течение всего дня (цитата отзыва)
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 143 | 0 | Loading... |
19 Заметила, что начала по вечерам делать домашние дела, на которые раньше не было сил (цитата отзыва)
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 157 | 1 | Loading... |
20 Нет сейчас этого состояния беспомощности и бессилия. На всё есть энергия и самое главное, ЖЕЛАНИЕ (цитата отзыва)
Весь отзыв 10 дня https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7793
Превью всей Истории 52 летней Натальи Ефремовой, как прыжки по 20 секунд, а точнее ту энергию которую они дают организму с раннего утра, помогли ей выбраться из состояния бессилия, до получения гранда в 350000₽ и открытие столярного цеха
https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14079 | 128 | 0 | Loading... |
21 Хотя поначалу было лень и тяжело. К концу зарядки ощутила прилив энергии (цитата отзыва)
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 126 | 0 | Loading... |
22 Весь предыдущий день провела на ногах, без дневного сна, вечером хватило сил на детей
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 141 | 0 | Loading... |
23 Я уже год с этим состоянием
апатии и бессилия боролась
Хорошо стало только сейчас. Жизнь налаживается
Весь отзыв 9 дня https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7757
Превью всей Истории 52 летней Натальи Ефремовой, как прыжки по 20 секунд, а точнее ту энергию которую они дают организму с раннего утра, помогли ей выбраться из состояния бессилия, до получения гранда в 350000₽ и открытие столярного цеха
https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14079 | 140 | 0 | Loading... |
24 Весь день улыбаюсь, видимо работает
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 155 | 1 | Loading... |
25 Заметила, что вечером стала бодрее
Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588
3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009 | 160 | 1 | Loading... |
26 🔋Чтобы энергии хватало до конца дня, заряжаетесь вместе с нами с раннего утра!
Залог продуктивности дня
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов! Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение
- количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения
Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
Без учёта, нет новых упражнений, всего 20 шт
- пишите номер упражнения и общие количество дней #упражнение1 #день1
- через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд
- после 6 дня, вы узнаете как получить все 20 упражнений по 20 секунд
Каждое утро напомним о прыжках! Включайте уведомления, чтобы не упустить утренний заряд бодрости 🔔 | 54 | 0 | Loading... |
27 Как приятно возвращаться в места с особой энергетикой,
А какую энергию излучаете вы, никогда не задумывались? Комфортно ли людям в вашей ауре?
Многие места заставляют вас думать иначе, действовать иначе, в таких местах встречаешь интересных людей с особой энергетикой, именно они и создают атмосферу, которую когда то проявил хозяин заведения! Как вы думаете какой энергетикой обладает хозяин? А вы думаете он всегда был таким, конечно же нет он был на дне, чтобы углубиться в себя и познать истинную ценность своего предназначения,! Все есть энергия, но есть еще и частоты! Именно они либо притягивают-либо отталкивают, любо вдохновляют, заряжают- либо истощают!
Запомните! Какую энергию излучаете, таких людей и события притягиваете к себе!
Если вы испытываете недостаток энергии, просыпаетесь уже нет сил, пора спасать ситуацию! Всего 20 секунд и немного дисциплины, чтобы чувствовать бодрость в течение дня https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6007 | 136 | 1 | Loading... |
28 🔋Чтобы энергии хватало до конца дня, заряжаетесь вместе с нами с раннего утра!
Залог продуктивности дня
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов! Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение
- количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения
Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
Без учёта, нет новых упражнений, всего 20 шт
- пишите номер упражнения и общие количество дней #упражнение1 #день1
- через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд
- после 6 дня, вы узнаете как получить все 20 упражнений по 20 секунд
Каждое утро напомним о прыжках! Включайте уведомления, чтобы не упустить утренний заряд бодрости 🔔 | 33 | 0 | Loading... |
29 За 2 дня появилась энергия, это позволило сделать дела, которые постоянно откладывала
Научим заряжаться с утра! Всего 20 секунд, для бодрости в течение дня! https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6007 | 98 | 1 | Loading... |
30 Никогда не чувствовали, как будто бы жизнь проходит мимо?!
Все просто! Вы же стоите на месте, потому как попросту нет энергии, от этого нет желания! Не путайте эти два понятия местами!
Научитесь заряжаться с раннего утра, чтобы начать жить эту жизнь, а не откладывать! А тем более экономить на ней! | 101 | 1 | Loading... |
31 🔋Чтобы энергии хватало до конца дня, заряжаетесь вместе с нами с раннего утра!
Залог продуктивности дня
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов! Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение
- количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения
Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
Без учёта, нет новых упражнений, всего 20 шт
- пишите номер упражнения и общие количество дней #упражнение1 #день1
- через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд
- после 6 дня, вы узнаете как получить все 20 упражнений по 20 секунд
Каждое утро напомним о прыжках! Включайте уведомления, чтобы не упустить утренний заряд бодрости 🔔 | 51 | 1 | Loading... |
32 Как бальзам на душу, именно так и есть! Ваши мысли получили заряд энергии «высшего сорта» а почему высшего, да все потому, что энергия взята внутри своего организма, который создала природа( Вселенная)
Например: Продукты пропитанные химозой, усилителями вкуса, вызывает только зависимость - это энергия низкого сорта, в этом случае мысли не могут быть чистыми! Но ладно это уже другая история полезных привычек… и в ней очень мощный потенциал энергообеспечения вашего организма! Тот кто идет с нами сообща как единый энергетический поток-узнает все и если осознает, то появится шанс внедрить знания и почувствовать разницу! И тогда многим уже никогда не захочется возвращаться в свои серые и унылые будни, которые только истощали и кого-то продолжают до сих истощать | 98 | 0 | Loading... |
33 Media files | 91 | 0 | Loading... |
34 Осознайте, что ваше тело работает на электричестве и в отличите от Илона Маска природа знает, что такое взаимовозобновляемая энергия!
Наладьте связь с природой и вы познаете всю силу своего организма!
Кое какие секреты мы знаем, но многие их не замечают | 123 | 0 | Loading... |
35 🔋Чтобы энергии хватало до конца дня, заряжаетесь вместе с нами с раннего утра!
Залог продуктивности дня
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов! Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение
- количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения
Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
Без учёта, нет новых упражнений, всего 20 шт
- пишите номер упражнения и общие количество дней #упражнение1 #день1
- через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд
- после 6 дня, вы узнаете как получить все 20 упражнений по 20 секунд
Каждое утро напомним о прыжках! Включайте уведомления, чтобы не упустить утренний заряд бодрости 🔔 | 27 | 0 | Loading... |
36 🔋Чтобы энергии хватало до конца дня, заряжаетесь вместе с нами с раннего утра!
Залог продуктивности дня
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов! Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение
- количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения
Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
Без учёта, нет новых упражнений, всего 20 шт
- пишите номер упражнения и общие количество дней #упражнение1 #день1
- через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд
- после 6 дня, вы узнаете как получить все 20 упражнений по 20 секунд
Каждое утро напомним о прыжках! Включайте уведомления, чтобы не упустить утренний заряд бодрости 🔔 | 21 | 0 | Loading... |
37 🔋Чтобы энергии хватало до конца дня, заряжаетесь вместе с нами с раннего утра!
Залог продуктивности дня
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов! Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение
- количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения
Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
Без учёта, нет новых упражнений, всего 20 шт
- пишите номер упражнения и общие количество дней #упражнение1 #день1
- через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд
- после 6 дня, вы узнаете как получить все 20 упражнений по 20 секунд
Каждое утро напомним о прыжках! Включайте уведомления, чтобы не упустить утренний заряд бодрости 🔔 | 41 | 1 | Loading... |
38 Чувствую бодрость, хотя обычно в третью смену еле ползу на работе
Научим заряжаться с утра! Всего 20 секунд, для бодрости в течение дня! https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6007 | 124 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
я стала больше успевать, нет вечерней усталости (цитата отзыва)3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009
Photo unavailableShow in Telegram
На сон влияет плодотворно. Стал засыпать раньше и не гонять тараканов в голове (цитата отзыва)3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009
Photo unavailableShow in Telegram
Стала лучше высыпаться и быстрей засыпать) и даже стала спокойней и уравновешенней (цитата отзыва)
3 шага на пути к Вашей бодрости
, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009
Подъём каждое утро в 5:30 с лёгкостью, без будильника. Энергии после упражнения хватает на целый деньhttps://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7899
Ольга in Заряд бодрости за 20 секунд
#результаты _за _6 дней Всем доброго дня. С праздником Великой Победы! За 6 дней я могу с уверенностью сказать : моя жизнь поменялась в лучшую сторону. Подъём каждое утро в 5:30 с лёгкостью, без будильника. Энергии после упражнения хватает на целый день, готова горы свернуть. Мурашки, лёгкое покалывание по телу и ощущение "уши шевелятся" - это всё сейчас со мной 🤗 Благодарю полезную привычку и наставника за изменения, что происходят со мной. Практика конечно и время ещё нужны, иду дальше вместе с вами. Только вперёд 💫
Зарядила батарейку и надеюсь, что и сегодняшний день пойдет на таком же позитиве, как предыдущие (цитата отзыва)https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7887
Любовь Волкова in Заряд бодрости за 20 секунд
#упражнение_1 #день_3 #волкова С утра отличное настроение, с огромным удовольствием попрыгала, зарядила батарейку и надеюсь, что и сегодняшний день пойдет на таком же позитиве, как предыдущие. Это преодоление собственной лени с помощью полезной привычки! Всех с нашим Великим праздником Победы!
Засыпаю сразу, как голова касается подушки, сплю крепко. Мысли не рвут голову, настрой на позитив и хорошее настроение мой спутник (цитата отзыва)Весь отзыв 12 дня https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/7878
Превью всей Истории 52 летней Натальи Ефремовой, как прыжки по 20 секунд, а точнее ту энергию которую они дают организму с раннего утра, помогли ей выбраться из состояния бессилия, до получения гранда в 350000₽ и открытие столярного цеха https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14079
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Весь день все порядки наводила, даже не прилегла ни разу (цитата отзыва)3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009
Repost from Заряд бодрости за 20 секунд
00:28
Video unavailableShow in Telegram
❗❗❗❗❗❗Научим заряжаться с утра! Всего 20 секунд для бодрости в течение дня
Если нет мяча! Сверните носки в клубок, возьмите картошку, лук или любой по объёму мяча предмет🎾 🧦 🥔 🧅
1. Выполняйте утром, как только проснулись:
- делайте строго после одного и того же действия, например; после чистки зубов!
Так мозг 100% запомнит новый навык за 2-3 дня
- время выполнения: не более 20 секунд на 1 упражнение - количество подходов: не более 1 раза, без дополнительных нагрузок после упражнения Не нарушайте правила, чтобы через 2 дня не забыть о прыжках! Доказано!
2. Каждое утро ведите учёт в группе:
- пишите номер упражнения, общие количество дней, делитесь наблюдениями #упражнение1 #день1 - через 3 дня беспрерывного учёта вы узнаете, как получить 2 упражнение на 20 секунд - после 6 дней вы узнаете, как получить все 20 упражнений по 20 секунд, чтобы состояние бодрости в течение дня стало привычным,
и не исчезло через несколько дней
Чтобы пробудить энергию, а не бросить начатое, осознайте:
Постоянная усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588 3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009
Пробуйте, сравнивайте свой день с прыжками и без! Организм всегда выберет в пользу лучшего
Совместили приятное с полезным! Как оказалось, что даже простое употребление тютины может подтвердить ценность моих познаний в области сохранения и приумножения энергии,
думаю я затрону эту тему в одном из постов…
Photo unavailableShow in Telegram
Прям вроде щелкнуло что-то в голове. Хочу быть здоровой (цитата отзыва)Усталость создает множества Ваших проблем! Посмотрите, как упражнения по 20 секунд решают схожие проблемы у наших участников https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/15588 3 шага на пути к Вашей бодрости, и решению проблем связанных с усталостью https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/6009