ELIOT

دکتر فرزانه فراهانی اگه رشت هستید حضوری میتونید برید اگه نیستید به صورت آنلاین

ميشه دكترتو معرفي كني عزيزم؟ خيلي وقته دنبال دكتر تغذيه مناسبم ، اما هيچ نتيجه درست حسابي ازشون نگرفتم

این همون شلوارِ اما قبل رژیم و بعد رژیم کاملا مشخصه دیگه فکر میکنم

هرشلواری میپوشیدم تو پام چروک میشد بخاطر پر بودن بیش از حد فکر کنم از همین عکسی که گذاشتمم بتونید متوجه بشید

دوماه دیگه میشه یکسال که تحت نظر دکتر،رژیم گرفتم بعد اینکه به وزن ایده آلم رسیدم رژیم تثبیت گرفتم تقریبا 59کیلو بودم و الان بین50-49ام همه چیز نیاز به اراده داره و من فکر میکنم دکتر خیلی خوبی رو انتخاب کردم برای اینکار چون رژیمی که نوشته بود من در طول روز گشنه نمیموندم و تونستم به راحتی وزن و سایز کم کنم چون خیلی خوب رعایت کردم متابولیسم بدنم خیلی زیاد شد و الان هرچیزی بخورم به همین راحتیا وزن اضافه نمیکنم و این خیلی خوبه.

نرگس عزیزم میشه درمورد رژیم غذاییت صحبت کنی لطفاً🤍