Познай окружающее | Полюби жизнь

КАК ОБЛЕГЧИТЬ КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ ⚫️Будьте снисходительны к недостаткам друг друга Если близкий человек на вас «сорвался», сделайте глубокий вдох и вспомните, что он тоже сейчас страдает от повышенного стресса — точно так же, как и вы. ⚫️Соблюдайте баланс между сближением и дистанцированием Найдите для себя уединенное место (дома или вне его), где вы сможете отдохнуть от общения с близкими. ⚫️Установите границы Договоритесь о разделении «личного» и «совместного» времени. К примеру, вы можете решить, что будете вместе обедать и ужинать, а в остальное время будете стараться не беспокоить друг друга. ⚫️Откажитесь от жестких требований и ожиданий Если вы иногда раздражаете друг друга, это еще не значит, что в ваших отношениях есть какие-то серьезные проблемы. Поэтому очень важно проявлять снисхождение и сочувствие друг к другу. Никто из нас не способен все время быть в хорошем настроении, и это нормально. ⚫️Наладьте коммуникацию Если вы чем-то недовольны, старайтесь не обвинять и не критиковать другого, а объясните ситуацию с вашей точки зрения (используя местоимения «Я» и «Мне»). Просто опишите проблему и попросите помочь ее решить. ⚫️Говорите о том, что вас беспокоит Когда кто-то из членов семьи устраивает скандал из-за пустяка (вроде незакрытого тюбика зубной пасты), почти всегда это лишь повод, верхушка айсберга. Главная проблема может быть в том, что у человека возникает ощущение: его не слышат и не принимают его просьбы во внимание. Важно иметь возможность обсудить настоящие серьезные трудности в ваших отношениях. ⚫️Помните о том, что действительно важно, а что — нет Жизнь коротка. Неужели стоит тратить ее на споры о том, кому мыть посуду? Стоит ли из-за этого злиться и подвергать себя лишнему стрессу? ⚫️Обратитесь за помощью Если проблемы сильно беспокоят вас обоих и вы не видите пути их решения, у вас постоянно подавленное состояние и нет сил - не бойтесь обратиться за советом к специалисту.

Девочки, ищите свое имя в списке, постим лютую жизу для каждой: Алина Алиса Аня Арина Варя Василиса Вероника Вика Даша Диана Ева Катя Карина Кристина Ксюша Лера Лиза Маша Милана Настя Наташа Оля Полина Саша Соня Таня Ульяна Юля

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕВОЖНЫХ ЛЮДЕЙ 🌸 Тревожность — болезнь поэтов, художников и артистов Многим творческим людям присуще эмоциональность и следовательно повышенная тревожность. Способность улавливать тончайшие оттенки настроений, смысла слов, нюансов художественных образов — за все это часто приходится расплачиваться бессонными ночами, полными сомнений и самоуничижения. 🌸 Высокая тревожность часто сопровождает высокий интеллект Согласно оценкам психологов, склонность к повышенной тревожности имелась у трети выдающихся ученых. Предполагается, что в основе повышенной нервозности и склонности к нестандартному мышлению лежат одни и те же механизмы. Беспокойство заставляет нас постоянно требовать от себя большего, искать более совершенные решения, критиковать себя. 🌸 Тревожные работники — самые надежные Невротикам свойственны повышенная вдумчивость, целеустремленность и организованность. Они склонны взвешивать последствия своих поступков. Они редко идут на неоправданные риски, к тому же тщательно заботятся о своем здоровье. 🌸 Тревожные люди хорошо ладят с другими тревожные люди чаще других испытываю стыд и вину и острее чувствуют и соблюдают нормы морали. Также боязнь показаться неловкими или нарваться на грубость заставляет тревожных людей быть вежливыми и предупредительными. К тому же можно рассчитывать на то, что они будут хранить верность партнерам в браке. 🌸 Тревожные люди реже «влипают» в истории От тревожных людей мы вряд ли услышим захватывающие рассказы о поездках автостопом через несколько континентов или опасных трюках на высоте. Зато у них меньше вероятность погибнуть от несчастного случая или получить увечья в драке. 🌸 Тревожность помогает добиваться успеха Кажется, что успех и тревожность — несовместимые качества. Но это не совсем так. Нам только кажется, что самые уверенные в себе и импульсивные люди идеально подходят на роль лидеров. Руководителям очень полезны такие качества, как осторожность, склонность к глубокому анализу проблемы и придирчивость к исполнению задачи.

💵300.000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ ИГРАЯ В ИГРЫ НА ТЕЛЕФОНЕ💲 💵ЭТО РЕАЛЬНО! Куча людей заработали себе целое состояние на NotCOIN 💵 🎁Не отчаивайся, если упустил Notcoin! У тебя еще есть шанс! 🎮В канале Angry Bunny ты найдешь сотни игр и приложений, которые помогут тебе заработать криптовалюту БЕЗ вложений! 🤖 🍎Всего 2 часа в день с твоего мобильного телефона - принесут тебе реальные деньги! 🚀Не упусти свой шанс изменить свою жизнь! Присоединяйся к Angry Bunny и начни зарабатывать уже сегодня! ➡️https://t.me/+VwBYK5SnsIZiZjU8

А что если: • У тебя правда все получится? • Ничего плохо не случится? • Ты все преодолеешь? • Тебе уже достаточно? • Твой труды оправдаются? • Все только начинается? • Ты вообще-то молодец? Ты поверишь в себя?💫

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕВОЖНЫХ ЛЮДЕЙ 🌸 Тревожность — болезнь поэтов, художников и артистов Многим творческим людям присуще эмоциональность и следовательно повышенная тревожность. Способность улавливать тончайшие оттенки настроений, смысла слов, нюансов художественных образов — за все это часто приходится расплачиваться бессонными ночами, полными сомнений и самоуничижения. 🌸 Высокая тревожность часто сопровождает высокий интеллект Согласно оценкам психологов, склонность к повышенной тревожности имелась у трети выдающихся ученых. Предполагается, что в основе повышенной нервозности и склонности к нестандартному мышлению лежат одни и те же механизмы. Беспокойство заставляет нас постоянно требовать от себя большего, искать более совершенные решения, критиковать себя. 🌸 Тревожные работники — самые надежные Невротикам свойственны повышенная вдумчивость, целеустремленность и организованность. Они склонны взвешивать последствия своих поступков. Они редко идут на неоправданные риски, к тому же тщательно заботятся о своем здоровье. 🌸 Тревожные люди хорошо ладят с другими тревожные люди чаще других испытываю стыд и вину и острее чувствуют и соблюдают нормы морали. Также боязнь показаться неловкими или нарваться на грубость заставляет тревожных людей быть вежливыми и предупредительными. К тому же можно рассчитывать на то, что они будут хранить верность партнерам в браке. 🌸 Тревожные люди реже «влипают» в истории От тревожных людей мы вряд ли услышим захватывающие рассказы о поездках автостопом через несколько континентов или опасных трюках на высоте. Зато у них меньше вероятность погибнуть от несчастного случая или получить увечья в драке. 🌸 Тревожность помогает добиваться успеха Кажется, что успех и тревожность — несовместимые качества. Но это не совсем так. Нам только кажется, что самые уверенные в себе и импульсивные люди идеально подходят на роль лидеров. Руководителям очень полезны такие качества, как осторожность, склонность к глубокому анализу проблемы и придирчивость к исполнению задачи.

Как выглядит хороший друг 😊 • всегда готов придти на помощь • знает, как поднять тебе настроение • хороший слушатель, вовремя поддержит • присылает тебе мемы • для него ты особенный и супер важный человек • всегда на связи с тобой • искренен и честен с тобой

⚡️С 1 по 15 июля вход на Останкинскую башню будет полностью бесплатным Это отличный шанс посетить одну из самых известных достопримечательностей столицы. Заявку можно подать до 1 июля по ссылке: https://t.me/+QE79vGvqK3k2MThi

📎Если что-то делает тебя счастливым, значит это не просто трата времени. Это важно. 📎Если тебе кажется, что ты плохо себя чувствуешь, когда общаешься с этими людьми - тебе не кажется. 📎Нужно сначала полюбить себя, чтобы не растворяться в отношениях и уметь спокойно жить без них. 📎Не сравнивай себя ни с кем, твоя жизнь - другое дело. 📎Ты не можешь ожидать изменений, если живешь так, как всегда жил. 📎Никто не может решать за тебя.