alashka13

завтракаю и на тренировочку мчууу 😋✨

ну с первым снегом!) 🤣

девочкииии, кто-нибудь подскажите фирму микрофонов для телефона или ссылку, чтоб звук классный был 🙏🏻🤭

настроение такое:

настроение: новый год 🤣 у меня у одной новогоднее настроение ??

Итоги на 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей уже совсем скоро - подписывайся на каналы и участвуй 🤍

Итоги на 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей уже совсем скоро - подписывайся на каналы и участвуй 🤍

«Перестань ждать подходящего момента, подходящий момент — сейчас» это цитата сейчас описывает мою жизнь, я всегда ждала подходящего момента для своего дела, но я поняла, что подходящего момента нет и не будет, всегда будет что-то мешать, наконец-то я решилась сделать что-то свое для вас 🥺❤️ такой вот спойлер, есть догадки ?

Дарю 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей завтра - подписывайся на каналы и участвуй 🤍

тарелочки последних дней 😋 давно не было, продолжаем вкусно кушать и худеть 🤭❤️✨ картошка и бургер не мое, но немного попробовать никто не запрещает 😋

Дарю 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей - подписывайся на каналы и участвуй 🤍

Дарю 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей на карту 🤍 Условия очень простые: 1.Подписаться на каналы: NIVDNI inspiration island Катя и истории HYPNO SOFIA tanyamhlv Замутим beauty KKMALSS flash epil | лазерная эпиляция НАУМКА ИИ DIANITTA 2.Для участия ставьте + в комментариях под этим постом! Доп + можно получить на реакции на каналах участников Без СПАМА Все условия проверяются! Итоги будут через 48 часов 🤍

Что мне помогает держать себя в форме? сбалансированное питание, регулярные тренировки и дисциплина 🌟 Девочки, думаю вы заметили, что на протяжении нескольких месяцев я транслирую здоровый образ жизни у себя в соц. сетях 🌟🌟 Вы это можете заметить - по моим вкусным завтракам 🌟 - также по тренировкам в спортзале ! Но такое «активное» состояние у меня бывает не всегда. Я знаю, что многим девочкам очень трудно иметь силу воли и не срываться на фастфуд или не пропускать тренировки. У меня время от времени бывает такое же состояние ( Поэтому я очень люблю зож-сервисы, которые мне помогают держаться в тонусе и не срываться на пути к красивому и здоровому телу 🌟И накануне я наткнулась на канал Физикл | Олег Зингилевский  где почти каждый пост является решением моих проблем ! ➖Очень понравился пост про темпы выработки привычек, что будет актуально для каждой ➖ Также пост где взять энергию когда тебе уже за 30 Искренне советую подписаться на канал, там очень много интересных постов❤️

запомните меня такой, приехала на съемку 🤭✨

Девочки, делюсь находкой!) мои волосы постоянно подвергаются воздействию горячих инструментов, стараюсь пользоваться реже, но иногда вынуждено приходиться… волосы спасаю термозащитой от бренда O’limika, хорошо увлажняет и защищает волосы, после него они мягкие и гладкие! Термозащита 🩷 ловите артикул зя: #99000021167

Девочки, делюсь находкой!) мои волосы постоянно подвергаются воздействию горячих инструментов, стараюсь пользоваться реже, но иногда вынуждено приходиться… волосы спасаю термозащитой от бренда O’limika, хорошо увлажняет и защищает волосы, после него они мягкие и гладкие! Термозащита 🩷 ловите артикул зя: #99000021167