BLACK GYM
𝑊𝑒𝑙𝑐𝑜𝑚𝑒 ارائه برنامه تمرینی ارائه برنامه غذایی برای مبتدی و نیمه حرفه ای به پیوی مراجعه فرمایید @Gym_Ahmd با ما فیت باشید در صورت پاسخگو نبودن لطفا صبور باشید❤
Mostrar más375
Suscriptores
+2524 horas
+507 días
+5730 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailableShow in Telegram
🔰میوه های چربی سوز کدامند؟
1.سیب
2.زغال اخته
3.طالبی و گرمک
4.گریپ فوروت
5.لیمو ترش
6.انبه
7.پرتقال
8.هلو
9.آناناس
10.تمشک
11.توت فرنگی
12.گوجه فرنگی
13.نارنگی
14.هندوانه
🅰️⚫ @BlackGym 💪🏿
Photo unavailableShow in Telegram
🔰با این مواد غذایی موجب افسردگی و عصبانیت میشوید🔰
↩️ بادام زمینی های بسته بندی
↩️ نوشیدنی های قندی
↩️ کره مارگارین
↩️ شیرینی و پیراشکی ها
↩️ چیپس و سیب زمینی سرخ شده
⚫ @BlackGym 💪🏿
00:13
Video unavailableShow in Telegram
کمر باریک و باسن گرد میخای؟:
⚫ @BlackGym 💪🏿
1.48 MB
00:18
Video unavailableShow in Telegram
شبیه ساز تمرینات باشگاهی تو خونه :
⚫ @BlackGym 💪🏿
3.49 MB
00:24
Video unavailableShow in Telegram
چندتا تمرین هوازی قدرتی (حرفه ای) :
⚫ @BlackGym 💪🏿
3.06 MB
00:14
Video unavailableShow in Telegram
حرکات پیلاتس مخصوص فرمدهی باسن :
⚫ @BlackGym 💪🏿
2.60 MB
00:10
Video unavailableShow in Telegram
حرکتایی که سیکس پکاتونو بیرون میارن :
⚫ @BlackGym 💪🏿
1.16 MB