Клиники RHANA

Врач-гастроэнтеролог Елена Викторовна Голякова о молочных продуктах: когда они полезны, а когда могут не подходить 🍭🍭🍭 Молочные продукты часто становятся темой споров. Одни считают их важной частью рациона, другие полностью исключают из-за возможных отеков, высыпаний или дискомфорта. Мы попросили врача-гастроэнтеролога Елену Викторовну Голякову клиники RHANA на Зоологической прокомментировать, как относиться к молочным продуктам без крайностей. 🍭Молочные продукты действительно могут отражаться на коже? Да, но не у всех и не всегда напрямую. Кожа не живет отдельно от организма. Если продукт плохо переносится, это может повлиять не только на пищеварение, но и на общее самочувствие, внешний вид, ощущение отечности или состояние кожи. 🍭Значит, молочные продукты лучше исключить? Нет. Это распространенная ошибка. Молочные продукты не нужно убирать из рациона просто потому, что сейчас это популярная тема. Для многих людей они нормально переносятся и могут быть частью сбалансированного питания. Важно другое — индивидуальная реакция. 🍭На что стоит обратить внимание? Если после молочных продуктов вы регулярно замечаете вздутие, тяжесть, дискомфорт, отечность, высыпания или тусклый тон кожи, стоит не запрещать себе все подряд, а разобраться в причине. Иногда дело может быть в лактазной недостаточности. Иногда — в чувствительности к белкам молока. Иногда реакция связана не с

Не стоит делить продукты на хорошие и плохие из-за трендов.

Если есть симптомы, лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом. В RHANA мы смотрим на уход за кожей комплексно: учитываем процедуры, домашний уход, питание, пищеварение и индивидуальные реакции организма. Путь к красоте лежит через здоровье🤍

Отпуск может подарить красивый загар, но коже он не всегда даётся легко. 🤍🫧🤍 Солнце, жара, кондиционеры, перелёты и смена режима отражаются на её состоянии. Тон становится менее ровным, появляется сухость, снижается ощущение плотности и свежести. В видео Новоселова Наталья Геннадьевна, врач-косметолог клиники RHANA на Мичуринском проспекте рассказывает, как в RHANA поддерживают качество кожи с помощью коллагенотерапии NITHYA. 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Есть зоны, которые не всегда удается скорректировать только спортом, питанием или домашним уходом. В таких случаях в эстетической медицине используют аппаратные методики для точечной работы с силуэтом — без операции и длительной реабилитации. 🤍🤍🤍 Медицинский директор клиники RHANA на Мичуринском проспекте Татьяна Владимировна Фельдман рассказывает в видео об Ulfit-липолизе и о том, когда эта процедура может быть уместна. Записаться на процедуру можно по телефону: 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Есть зоны, которые не всегда удается скорректировать только спортом, питанием или домашним уходом. В таких случаях в эстетической медицине используют аппаратные методики для точечной работы с силуэтом — без операции и длительной реабилитации. 🤍🤍🤍 Медицинский директор клиники RHANA на Мичуринском проспекте Татьяна Владимировна Фельдман рассказывает в видео об Ulfit-липолизе и о том, когда эта процедура может быть уместна. Записаться на процедуру можно по телефону: 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Иногда перемены замечаешь не только в зеркале, но и по тому, как снова хочется жить, двигаться и строить планы. Благодарим нашу пациентку Яну за доверие и такой искренний рассказ о курсе «Лаеннек-терапии» в клинике RHANA. Делимся её видео-отзывом🤍

Красивая кожа начинается не с запретов, а с поддержки 🫧🫐🫧 Можно идеально ухаживать за лицом и всё равно видеть тусклый тон, сухость или отёчность. Иногда коже просто не хватает ресурсов: белка, полезных жиров, воды и сбалансированного рациона. Она не живёт отдельно от организма, а реагирует на стресс, сон, избыток сахара, недостаток воды и нерегулярное питание. Поэтому в RHANA мы смотрим на красоту шире, чем просто «сделать процедуру». Что действительно важно для кожи?🤍 Белок — строительный материал для тканей. Полезные жиры — поддержка защитного барьера кожи, мягкости и комфорта. Овощи, зелень, ягоды — источники клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Вода — основа нормального самочувствия и работы организма. При этом речь не о строгих ограничениях. Один десерт не испортит кожу, а один полезный продукт не сделает её сияющей.

Важна система: питание, домашний уход, SPF, процедуры по показаниям и врач, который видит картину целиком.

Красивая кожа — про регулярную заботу о себе снаружи и изнутри. С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🤍

Овал лица редко меняется за один день. Сначала появляется легкая тяжесть в нижней трети, потом контур становится менее четким, и лицо уже выглядит не таким свежим. 💌🤍 Кремы и массаж могут поддерживать кожу, но не всегда работают с теми структурами, которые отвечают за выраженность овала. В видео медицинский директор клиники RHANA на Мичуринском проспекте Татьяна Владимировна Фельдман объясняет, как SMAS-лифтинг на Ultraformer помогает улучшить контуры лица без хирургического вмешательства и почему эффект развивается постепенно. Смотрите до конца👆 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Когда лето в самом разгаре, коже часто нужна не еще одна сыворотка, а грамотная профессиональная поддержка. 🩶🫧🩶 В видео — летнее решение RHANA для тех, кто хочет быстро вернуть лицу свежий, ухоженный вид без долгого восстановления. А чтобы первое посещение было приятнее, мы дарим сертификат на 5000 ₽ для тех, кто у нас еще не был. Получить сертификат можно по ссылке: Ссылка С заботой о вас, клиники RHANA🩶

Домашний уход на солнце: защита и восстановление 🫧 ☀️ Комментирует медицинская сестра по косметологии клиники RHANA на Мичуринском проспекте Вера Ларюшина Летом кожа часто выглядит красивее: легкий загар, больше сияния, меньше макияжа. Но за этим этим может скрываться совсем другое состояние — обезвоженность, чувствительность и перегрузка ультрафиолетом. Поэтому главный летний уход — не агрессивное очищение и не ежедневные скрабы, а защита + восстановление. 1. SPF нужен не только на пляже В городе кожа тоже получает УФ-нагрузку: по дороге на работу, во время прогулки, за рулем, на летней веранде. Наносите средство заранее и обновляйте его в течение дня, особенно если долго находитесь на улице. 2. После солнца коже нужно спокойствие Если вы были на пляже или долго гуляли в жару, не стоит тереть кожу жестким полотенцем и сразу подключать активное обновление. Лучше мягко промокнуть и нанести успокаивающее средство, например, с пантенолом или центеллой. 3. Скрабы каждый день — плохая идея После солнца кожа может быть более чувствительной, даже если внешне нет покраснения. Агрессивное трение только усиливает раздражение и сухость.

Летний уход должен быть таким, чтобы не мешать коже восстанавливаться.

Если у вас появились сухость, стянутость, неровный тон или чувствительность, а домашние средства не справляяются, врач-косметолог RHANA поможет подобрать правильный уход под состояние вашей кожи. Красивая кожа летом начинается с грамотной защиты🤍 С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🫧 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74 💌Ул. Зоологическая, 22 +7 (495) 165-27-90

Тело выглядит отекшим и рыхлым, даже при нормальном весе? А так хочется надеть открытое платье и чувствовать себя неотразимой этим летом. Этот комплекс процедур помогает улучшить контуры и сделает кожу более гладкой и свежей. О любимых процедурах наших пациентах рассказывает специалист по коррекции фигуры Ирина Евгеньевна Малюсина клиники RHANA на Мичуринском проспекте👆 С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🫧 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Тело выглядит отекшим и рыхлым, даже при нормальном весе? А так хочется надеть открытое платье и чувствовать себя неотразимой этим летом. Этот комплекс процедур помогает улучшить контуры и сделает кожу более гладкой и свежей. О любимых процедурах наших пациентах рассказывает специалист по коррекции фигуры Ирина Евгеньевна Малюсина клиники RHANA на Мичуринском проспекте👆 С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🫧 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Летом ваша кожа устает ☀️☀️☀️ Перелеты, жара, кондиционеры, активное солнце, перемены в питании и насыщенный график. Мы воспринимаем это как обычную часть лета, а кожа — как ежедневный стресс. Поэтому осенью многие замечают, что лицо выглядит менее свежим. Снижается упругость, появляются новые морщины, хотя уход не менялся. В RHANA мы считаем, что поддерживать кожу нужно не только снаружи.

Плацентарная терапия «Лаеннек» помогает организму сохранять восстановительный потенциал клеток и повышать их устойчивость к ежедневным нагрузкам. Это тот случай, когда внутренний ресурс становится заметен внешне.

Красота, которая сохраняется надолго, всегда начинается со здоровья 🩶 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74 💌Ул. Зоологическая, 22 +7 (495) 165-27-90

Летний уход за собой — это не только косметика и процедуры 🫐🍓🥬 То, что мы едим, сколько пьем воды и как заботимся о себе каждый день, тоже влияет на состояние кожи и общее самочувствие В этом видео наш врач-гастроэнтеролог Елена Викторовна Голякова делится простыми рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь. С заботой о Вас, клиники RHANA🥬

Летний уход за собой — это не только косметика и процедуры 🫐🍓🩶 То, что мы едим, сколько пьем воды и как заботимся о себе каждый день, тоже влияет на состояние кожи и общее самочувствие В этом видео наш врач-гастроэнтеролог Елена Викторовна Голякова делится простыми рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь. С заботой о Вас, клиники RHANA🩶

После лимфодренажного массажа многие делают одну и ту же ошибку 🫧🫧🫧 Из-за нее эффект от процедуры может быть менее заметным. Что важно сделать сразу после сеанса и почему это имеет значение, рассказывает наш специалист по коррекции фигуры Ирина Евгеньевна Малюсина клиники RHANA на Мичуринском проспекте👆 Если о здоровом и красивом теле мечты, то с клиниками RHANA🫧 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Как помочь коже летом и сохранить эффект косметологических процедур 🫧🫧🫧 Летом кожа ежедневно сталкивается с дополнительной нагрузкой: солнцем, жарой, кондиционерами, перепадами температуры.

Поэтому именно домашний уход помогает ей быстрее восстанавливаться и дольше сохранять результат косметологических процедур.

Вот несколько простых привычек действительно имеют значение. 🍭Защищайте кожу от солнца Используйте SPF ежедневно, даже если проводите на улице совсем немного времени. Это помогает снизить риск фотостарения, появления пигментации и поддерживает результат процедур. 🍭Поддерживайте защитный барьер кожи Летом коже особенно важны мягкое очищение, достаточное увлажнение и восстановление. Не стоит без необходимости добавлять в уход агрессивные кислоты, скрабы и активные средства. 🍭Относитесь к коже бережно После умывания не растирайте лицо полотенцем, а аккуратно промокните кожу. Такая мелочь помогает избежать лишнего раздражения. 🍭Не забывайте про шею, декольте и руки Эти зоны ежедневно получают такую же дозу ультрафиолета, как и лицо, поэтому им тоже необходимы уход и солнцезащитные средства. 🍭Дайте уходу время поработать Не меняйте косметику слишком часто. Когда средства подобраны правильно в определенной последовательности, это гораздо полезнее, чем постоянные эксперименты.

Домашний уход — это продолжение работы косметолога. Именно сочетание профессиональных процедур и ежедневной заботы помогает поддерживать качество кожи и сохранять результат надолго.

Если не знаете, какие средства подойдут летом именно вам, специалисты RHANA с удовольствием вас проконсультируют. Мы поможем подобрать домашний уход с учетом сезона, состояния кожи и проведенных процедур, чтобы вы чувствовали себя комфортно, а результат радовал как можно дольше. 💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74 💌Ул. Зоологическая, 22 +7 (495) 165-27-90 С заботой и любовью о вас, клиники RHANA🫧

Занимаетесь спортом, следите за питанием, а живот и бока все равно не уходят? Вы не одни — это один из самых частых запросов, с которым пациенты приходят летом. Иногда дело не в нагрузке или дисциплине. Просто некоторые зоны действительно сложнее поддаются коррекции.

В таких случаях может помочь Ulfit-липолиз — аппаратная методика коррекции фигуры с помощью сфокусированного ультразвука.

Почему пациенты выбирают Ulfit? 👇 🩶Точечная работа — живот, бока, руки, бёдра — именно там, где хочется видеть результат 🩶Без операции — никакого хирургического вмешательства и реабилитации 🩶Без выпадения из жизни — процедура легко встраивается в обычный график Подходит ли методика именно вам, врач определяет на консультации. Запишитесь в клинику RHANA на Мичуринском проспекте, чтобы подобрать оптимальный протокол коррекции тела. 💌Мичуринский проспект, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74

Занимаетесь спортом, следите за питанием, а живот и бока все равно не уходят? Вы не одни — это один из самых частых запросов, с которым пациенты приходят летом. Иногда дело не в нагрузке или дисциплине. Просто некоторые зоны действительно сложнее поддаются коррекции.

В таких случаях может помочь Ulfit-липолиз — аппаратная методика коррекции фигуры с помощью сфокусированного ультразвука.

Почему пациенты выбирают Ulfit? 👇 🩶Точечная работа — живот, бока, руки, бёдра — именно там, где хочется видеть результат 🩶Без операции — никакого хирургического вмешательства и реабилитации 🩶Без выпадения из жизни — процедура легко встраивается в обычный график Подходит ли методика именно вам, врач определяет на консультации. Запишитесь в клинику RHANA на Мичуринском проспекте, чтобы подобрать оптимальный протокол коррекции тела. 💌Мичуринский проспект, д. 6, стр. 4 +7 (495) 165-26-74