طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

باید جای دنجی پیدا کرد و رها شد از قفس روزمرگی‌ها؛ باید نسخه تمام نگرانی‌ها را پیچید و پرت کرد آن‌سوی نخواستن‌ها باید عمیق و آرام نفس کشید و زندگی کرد! صبح بخیر

آرزوهای‌ قشنگ، بر روی لب‌ها "لبخند" را می‌نشاند و لبخند‌های پرانرژیِ ناب دل‌ها را گرم می‌کند و "دل‌های گرم" دنیا را می‌سازند . دنیای قشنگی‌بسازیم 🗓 تاریخ : جمعه 1402/5/20 گرینه ✅سرپرست برنامه : فرشته لگزیان 🌏 وضعیت هوا : مناسب ⏰مدت برنامه تمام روز ⚠️ برنامه در صورت مساعد بودن شرایط جوی و به حد نصاب رسیدن آمار برگزار میشود 🕛  حرکت 🔻 ساعت: 6 صبح ایستگاه ها 1_میدان حافظ درب خروجی سینما 2_تقاطع ۱۷شهریور و امیر کبیر/انتهای ۱۷ 3_تقاطع فضل و جانباز/کلانتری ۱۳ 4_تقاطع بلوار فضل و معلم/میدان معلم/فرهنگسرا 5_چهار راه دارایی ابتدای فرحبخش غربی/پارک باهنر/تختی 6_میدان آزادی 🕚 برگشت ساعت   18 ⚠️شرکت برای عموم آزاد است🚻 ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله یک روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،صبحانه، نهاروسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 09155528991 لگزیان 🔰 هزینه برنامه : 60/000 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 5892101469689505 به نام : فهیمه لگزیان ❌  مهلت ثبت نام و کنسلی  تا پنجشنبه ساعت 19میباشد ❌ بعد از این ساعت شامل پرداخت هزینه میشود ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود ⚠️نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. هرگونه استعمال دخانیات و مشروبات الکی ممنوع می باشد و برخورد می گردد دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. هرگونه آسیب و خسارت متوجه خود شخص میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing

اسامی همراهان برنامه جمعه (ابشار ششو) ۱.اقای فیض ابادی ۲.اقای احمدیان

جمعه با آفتاب آبشار ششو ۱۴۰۲/۰۵/۲۰

یک روز رسد غمی به اندازه‌ی کوه یک روز رسد نشاط اندازه‌ی دشت افسانه‌ی زندگی همین است عزیز در سایه‌ی کوه باید از دشت گذشت! ❤💚💜

«عمر با ارزش ترین داراییِ آدمه. اگه کسی برات وقت گذاشت، یعنی داره از ارزشمندترین و غیرقابل تکرارترین چیزی که داره، خرجت می کنه! پس قدرشو بدون...!» سپاس از همراهان عزیزمون تشکر ویژه از لیدرهای مهربونمون،عکاس خوبمون و جناب اقای ثروتی حمایت و حضورتون باعث دلگرمی ماست جای دوستای ک نبودن سبز پایدار باشید☘️☘️

☀️ زمان کوهنوردی شما "محدود" است. بنابراین آن را با نگاه کردن و پیروی کردن به سبک دیگران هدر ندهید. اجازه ندهید زمزمه های دیگران باعث شوند تا صدای درونی خود را نشنوید. از همه مهم تر، شجاعت این را داشته باشید که به حرف دل خود و یافته های درونی خود عمل کنید. الهامات درونی شما به خوبی می دانند که شما دوست دارید چه کاری انجام دهید. اعتماد بنفس. فعل توانستن. اراده قوی. بفکر صعود و فرود بودن. ومثبت اندیشی ... و همه چیزهای دیگر در درجه دوم "اهمیت" قرار دارند.

صبحتون به خیر

ظرفیت برنامه فردا تکمیل میباشد⛔️

#آموزشی... 💫 چرا باید گتر کوهنوردی بپوشیم؟ کوهنوردان در زمستان و تابستان گتر را همراه خود دارند چرا که باران، شبنم گل و برف در تمام طول سال باعث خیس شدن شلوار جوراب و کفش می‏ شوند. پاهای نمناك، انگشتان سرد، شلوار پاره یا حتی یك سوراخ کوچک در شلوار شما می‏تواند فاجعه به بار آورد. گتر باید مانع ورود آب و برف آبكی به درون کفش شود. در واقع گتر باید خشكی پا در طول برنامه صعود را تضمین کند. گتر باید گرم هم باشد. پاهای سرد لذت صعود را از بین می‏برد و در موارد بیشماری منجر به سرمازدگی می‏شود. گتر باید ضدآب هم باشد. یك پای خشك از یك پای خیس گرمتر است. لایه اضافی گتر به نگهداری گرمای بدن کمك می‏کند و خطر سرد شدن پاها را تا حد زیادی کاهش می‏دهد. اگر پاها خیس شوند، خون از حد معمول سردتر خواهد شد و انگشتان را گرم نمی‏کند. همچنین گتر باید لباسها را از فرسایش محافظت کند. برای اجتناب از سرمازدگی پاها، انتخاب درست گتر اهمیت بسزایی دارد. متداول ترین کاربرد گتر جلوگیری از خیس شدن پاها و کفش‏ها است

ظرفیت سرویس اول تکمیل شد

🦅خود عقاب باش تا كنارت پرواز كردن را بیاموزند... صبح بخیر

اسامی همراهان عزیز شرکت کننده برنامه گرینه   یکشنبه۱۴۰۲/۵/۱۵ 1.بانو حلاج 2.بانو کرخی 3.بانو نقیب 4.اقای قدمیاری  4نفر 5.آقای اسلامی 6.آقای سلیمانی 7.آقای محسن 8.آقای نجفی 9.آقای حاتمی 10.آقای لطفی 11.بانو ثانوی 12.بانو زارع   2 نفر https://t.me/suncliimbing

آرزوهای‌ قشنگ، بر روی لب‌ها "لبخند" را می‌نشاند و لبخند‌های پرانرژیِ ناب دل‌ها را گرم می‌کند و "دل‌های گرم" دنیا را می‌سازند . دنیای قشنگی‌بسازیم 🗓 تاریخ : یکشنبه 1402/5/15 گرینه ✅سرپرست برنامه : فرشته لگزیان 🌏 وضعیت هوا : مناسب ⏰مدت برنامه نیم روزی ⚠️ برنامه در صورت مساعد بودن شرایط جوی و به حد نصاب رسیدن آمار برگزار میشود 🕛  حرکت 🔻 ساعت: 15 ایستگاه ها 1_میدان حافظ درب خروجی سینما 2_تقاطع ۱۷شهریور و امیر کبیر/انتهای ۱۷ 3_تقاطع فضل و جانباز/کلانتری ۱۳ 4_تقاطع بلوار فضل و معلم/میدان معلم/فرهنگسرا 5_چهار راه دارایی ابتدای فرحبخش غربی/پارک باهنر/تختی 6_میدان آزادی 🕚 برگشت ساعت  20 ⚠️شرکت برای عموم آزاد است🚻 ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله یک روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،صبحانه، نهاروسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 09155528991 لگزیان 🔰 هزینه برنامه : 70/000 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 5892101469689505 به نام : فهیمه لگزیان ❌  مهلت ثبت نام و کنسلی  تا ۵ شنبه ساعت ۱۲ ظهر ❌ بعد از این ساعت شامل پرداخت هزینه میشود ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود ⚠️نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. هرگونه استعمال دخانیات و مشروبات الکی ممنوع می باشد و برخورد می گردد دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. هرگونه آسیب و خسارت متوجه خود شخص میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing

ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی به هیچ عنوان دریافت وجه نقد و پرداخت بعد از اجرای برنامه مورد قبول نیست

این دو جمله ی کوتاه، ارزش بارها خوندن داره! از دیگران شکایت نمیکنم، بلکه خودم را تغییر میدهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. مبارزه انسان را داغ می کند و تجربه انسان را پخته می کند! هر داغی روزی سرد میشود ولی هیچ پخته ای دگر خام نمی شود... صبح بخیر همراهان☀️

اسامی همراهان عزیز شرکت کننده برنامه گرینه یکشنبه۱۴۰۲/۵/۱۵ 1.بانو حلاج 2.بانو کرخی 3.بانو نقیب