طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

اینجا از اون جاهاست.. که میتونی بشینی و برای ساعتها همه چی رو فراموش کنی... مثلا فراموش کنی که امروز چندشنبه بود 🤔 اینجا میتونی فقط خودت باشی و حال خوب واقعی رو تجربه کنی... ❤️همتون بهترین بودین و این تنها حقیقت ماجراست دوستتون دارم❤️ دیزباد بازه راه🌱 بخشی از برنامه امروزمون به روایت تصویر

🏔 آموزش نحوه صحیح استفاده از باتوم کوهنوردی شاید ساده به نظر بیاد، ولی استفاده درست از باتوم توی مسیرهای طولانی و شیب‌دار، یه دنیا فرق ایجاد می‌کنه! 🧭 چرا باتوم مهمه؟ ✅ کاهش فشار روی زانوها (مخصوصاً در سرازیری) ✅ حفظ تعادل توی مسیرهای ناهموار ✅ تقسیم بهتر وزن بین دست‌ها و پاها 🔹 نکته کلیدی: موقع بالا رفتن، باتوم باید کمی عقب‌تر از پات قرار بگیره؛ موقع پایین اومدن، جلوتر و محکم‌تر به زمین تکیه داده بشه. ✨ یادت باشه ارتفاع باتوم رو طوری تنظیم کن که وقتی دسته‌شو می‌گیری، آرنجت حدود ۹۰ درجه خم باشه. 🛠 باتوم خوب = خستگی کمتر + تعادل بیشتر! #آموزش_کوهنوردی

ظرفیت تکمیل شد

ایستگاههای برنامه فردا: حافظ و ۱۷ شهریور ساعت ۶ صبح کلانتری ۱۳ و نور ۶:۱۵ بلوار معلم ۶:۲۰ میدان ازادی و باغرود ۶:۲۵

الگوریتم هواشناسی فردا جمعه

دوستان عزیز و همراهان برنامه امروزمون سلام لطفا با واریز وجه ثبت نام خودتو قطعی کنید سپاسگزارم وجه برنامه با احترام مبلغ ۲۰۰/۰۰۰ به شماره کارت ۵۸۹۲۱۰۱۴۶۹۶۸۹۵۰۵ بانک سپه🌱✨️

جمعه قراره بریم اینجا یه مسیر خنک و کنار رودخونه و توت خوری پیمایش سبک و تفریحی منتظر حضور گرمتون هستیم

فرقی نمیکنه کی زودتر به مقصد و هدفش میرسه مهم اینه که تو مسیر رسیدن تو چقدر خوش گذروندی چقدر با دوستات زدی زیر آواز چقدر تا نصف شب بیدار موندیو از آرامش شب لذت بردی چندتا از اون خنده های پرشیطنتت رو تحویل لنز دوربین دادی چقدر با یه آهنگ حال کردی... و چقدر... مهم اینه از مسیر لذت ببری!

اسامی همراهان خوبمون برای روز جمعه #طبیعت-زیبای-دیزباد 1.خانم دهنوی 2.آقای کرانی 3.خانم بیرم آبادی ۴نفر(معلم.آزادی) 4.اقای محمد ۳ نفر(حافظ) 5.

برنامه شماره 2 آفتاب جمعه ۱۶ خرداد 📍طبیعت زیبای دیزباد حرکت ۶ صبح برگشت ۱۷ هزینه ۲۰۰/۰۰۰ مهلت ثبت نام تا پنج شنبه ساعت ۱۵ حد نصاب اجرای برنامه ۱۵ نفر ۵۸۹۲۱۰۱۴۶۹۶۸۹۵۰۵ بانک سپه ۰۹۱۵۵۵۲۸۹۹۱ لگزیان @sun_mountaineer https://t.me/suncliimbing

بریم سفر… اما نه برای تیک زدنِ جاهای دیدنی نه برای سلفی گرفتن کنار یک منظره معروف، برای تجربه کردن… برای گم شدن توی کوچه‌هایی که توی هیچ کتاب راهنمایی نیستن برای شنیدن موسیقی زندگی، بین صدای مردم، بوی غذا، و آفتابِ بی‌تعارفِ و تماشای شادی کودکان بریم که یاد بگیریم زندگی مقصد نداره… زندگی خودِ راهه. سپاس از حضورتون بهترین هستین جای دوستانی که نبودند سبز🌱 کلاته قنبر(برنامه کلاته باغ نی ب علت خشکسالی منطقه با کلاته قنبر جایگزین شد🌱)

دوستان عزیز و همراهان خوب آفتاب ساعت ۱۵:۰۰ میدان حافظ، کارگر ---------------------- ساعت ۱۵:۱۰ کلانتری، تقاطع ادیب، نور ---------------------- ساعت ۱۵:۱۵ اتشنشانی و معلم ۱۵:۲۵ تقاطع دارایی و خاتم ---------------------- ساعت ۱۵:۳۰ ابتدای بلوار گلها.گلهای ۱ ✅لطفا تایم اعلام شده در ایستگاه حضور داشته باشید. ✅توقف در هر ایستگاه 3️⃣ دقیقه میباشد. ✅️رزرو صندلی فقط بر اساس ارائه فیش واریزی انجام شده است. 5892101469689505 بانک سپه سپاس از دوستان خوبی ک نهایت حمایت و همکاری را با ما داشتند.

اسامی همراهان خوبمون برای روز جمعه طبیعت زیبای دیزباد 1خانم دهنوی 2اقای کرانی 3خانم بیرم ابادی ۴ نفر(معلم و ازادی) 4