Хороший врач
Канал ведет практикующий терапевт Будьте здоровы👩🏼⚕️ Ссылка для друзей: https://t.me/+0IoyGv0CQ2tmM2I6 По Рекламе: @likeadsdoctor Закупщик: @leila_lis Менеджер: @Spiral_Zhenya , @bby_levitta, @pomogachtg Реклама: https://telega.in/c/+0IoyGv0CQ2tmM2I6
Mostrar más80 327
Suscriptores
+4724 horas
+1 5057 días
+1 21730 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Курага - секрет здоровья и долголетия
Курага - один из самых полезных и вкусных продуктов, доступных в нашей кухне. Эти сушеные абрикосы имеют множество преимуществ для здоровья:
🟠Курага содержит много питательных веществ, включая магний, железо и витамины группы В
🟠Курага богата калием, который помогает управлять кровяным давлением и уменьшить риск сердечных заболеваний
🟠Она является хорошим источником пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье ЖКТ и снижают уровень холестерина
🟠Она содержит витамин Е, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые могут помочь в борьбе со стрессом и улучшить функцию иммунной системы.
🟠Курага также может помочь в поддержании здорового веса благодаря своему низкому содержанию калорий и высокому содержанию волокон
Кроме того, курагу можно добавлять в выпечку, салаты и другие блюда, что делает ее удобным перекусом для тех, кто заботится о своем здоровье.
Добавляйте курагу в свой рацион и получайте ее полезные свойства каждый день!
#факты | 1 527 | 22 | Loading... |
02 ☢️ Пыль — убийца иммунитета и здоровья?
Она содержит токсины и тяжелые металлы.
Каждый вдох бытовой пыли испытывает на прочность наш организм интоксикацией и на аллергию.
А воздух в квартире более насыщен пылью, чем на улице, ведь в замкнутом пространстве пыли сложнее выветриться.
Так в доме, где влажная уборка осуществляется нерегулярно, воздух в 6 раз грязнее и в 10 раз токсичнее уличного.
Но самое страшное в том, что дом — место скопления и переплетения энергий.
А ваши вещи — кровеносная система этой энергетики, на которой могут образовываться холестериновые бляшки в виде пыли.
И так обычная пыль приводит, согласно китайской медицине, к скоплениям мокроты, флегмы и сырости...
💫 Меня зовут Наталья Межуева, я специалист по китайской метафизике. И раньше аллергия, кашель, простуда и мокрота сопровождали меня 24/7.
К каким врачам я не ходила, какие бады и таблетки не пила, как только не закаливала иммунитет — все было бесполезно.
Думала так и будет до конца жизни. Но стоило мне изучить Феншуй…
Через 1 месяц я забыла, что такое сопли. Энергии стало хватать на 25 часов в день. И уже лет 10 здоровье идеальное, как в сказке.
Если вы хотите за 60 минут вечером разобраться в феншуй и:
– быть энергичными и бодрыми весь день;
– перестать ходить по поликлиникам с очередным ОРВИ;
– избавиться от ненавистных лишних килограммов.
Тогда приглашаю вас на закрытую лекцию «Секреты крепкого здоровья всей семьи, скрытые в вашем доме» – записывайтесь по ссылке: https://clck.ru/3BLfhD
Стоимость: БЕСПЛАТНО!
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок: «5 ошибок в интерьере, которые забирают ваше здоровье»: https://clck.ru/3BEhE7
Бесплатных мест осталось 21/100
👉 ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ЛЕКЦИИ | 2 201 | 11 | Loading... |
03 Сердечный приступ во время купания
Сердечный приступ, или инфаркт миокарда, может произойти в любое время, даже во время купания. Однако вероятность его возникновения в воде может быть повышена из-за нескольких факторов:
🌊Купание может быть физически нагружать сердце, особенно у людей с уже существующими сердечными проблемами. При физической нагрузке сердцу требуется больше питания, а больные сосуды не могут этого обеспечить
🌊Погружение в холодную воду могут вызвать сужение сосудов и нарушение кровообращения сердечной мышце, что вызывает инфаркт. Особенно подвержены этому люди, с уже имеющимися заболеваниями сердца
🌊Некоторые люди испытывают стресс или тревогу, когда находятся в воде, что может усугубить сердечные проблемы
#важнознать
👩⚕️ Хороший врач | 3 268 | 21 | Loading... |
04 💭Я очень рада вашей активности под вчерашним постом про гепатит В, тема действительно очень важная, поэтому пишу вам вторую часть
⚫️Обследование (материал для исследования- кровь):
▪️Анализ позволяющий выявить заражение: HBsAg.
▪️Анализ на выявление вируса: ПЦР ВГВ качественный.
▪️Анализ позволяющий определить уровень иммунитета против гепатита В: Анти-HBsAg.
✔️Защитный уровень антител для общей популяции: Анти-HBsAg более 10.
✔️Защитный уровень антител групп риска: Анти-HBsAg более 100.
⚪️Группы риска:
▫️медицинские работники;
▫️наркоманы;
▫️пациенты с трансплантацией органов и тканей;
▫️лица, находящиеся на гемодиализе;
▫️пациенты хирургических стационаров;
▫️лица, занимающиеся незащищенным сексом.
🟢Лучший путь защиты- вакцинация!
✅вакцинация от гепатита В внесена в Национальный календарь профилактических прививок ➡️ бесплатная.
✅Схема: 0 – 1 – 6 месяцев.
✅Ревакцинация: каждые 5 лет или раньше при снижении защитного титра Анти-HBsAg менее 10/ 100 соответсвенно.
Ревакцинация обязательна, так как при снижении защитного титра антител возможно заражение.
Отвечаю на частый вопрос «Можно ли заразиться гепатитом В от самой прививки?» Нет. Вакцина против гепатита В не содержит живых вирусов.
#важнознать | 3 794 | 13 | Loading... |
05 Нарушен сон? Постоянная тревога? Упадок сил? Головные боли?
И о многом другом вы сможете узнать в канале практикующего невролога «неврологический кружок»
В данном канале врач:
- рассказывает о заболеваниях
- отвечает на все интересующиеся вас вопросы
- показывает интересные клинические случаи
Заходите, читайте, узнавайте! | 4 154 | 2 | Loading... |
06 Как правильно принимать витамины.
У тех кто принимает витамины, не всегда получается восполнить их дефицит.
Не во всех комплексах витамины и минералы находятся в тех формах, которые наш организм может усвоить.
❗️Причиной низкой усваиваемости витаминных комплексов – их неправильный прием.
🔸Витамины и минералы лучше пить отдельно друг от друга.
Витамины — в первой половине дня, а минералы — во второй.
🔸С витаминами А, D и Е хорошо есть блюда, заправленные растительными маслами — тогда они легче всасываются.
🔸Минеральные комплексы нужно принимать между едой — многие продукты могут ослаблять их действие и делать их бесполезными. По этой же причине запивать их советуют простой водой.
🔸Если в комплексе витамины и минералы находятся в одной таблетке, лучшее время для их приема — утро.
❌При этом любителям овсянки на завтрак, придется от нее отказаться. Вещества, содержащиеся в овсяных хлопьях «связывают» действие минералов.
#ЗОЖ
👩⚕️ Хороший врач | 4 446 | 39 | Loading... |
07 Огуречная маска от пигментных пятен
Огурцы богаты водой, витаминами, антиоксидантами и другими питательными веществами, которые могут помочь улучшить состояние кожи
✅Очистите один огурец от кожуры и нарежьте
✅Взбейте кусочки огурца в блендере;
✅Измельчите и растолчите в ступе листья петрушки
✅Смешайте обе массы до однородной консистенции
✅Нанесите на очищенное лицо на 20 минут, а затем смойте теплой водой
#советы
👩⚕️ Хороший врач | 4 496 | 61 | Loading... |
08 Каловые камни пулей вылетят из кишечника вместе с глистами! Даже самые забитые места аккуратно очистятся. Добавьте в воду... Читать продолжение | 4 837 | 0 | Loading... |
09 Доброе утро❤️
Утро станет более приятным с гимнастикой для укрепления мышц шеи.
Выполняйте ежедневно по 10-20 повторений. Очень важно, делайте упражнения медленно, без резких движений. Боли быть не должно!
#советы
👩⚕️ Хороший врач | 5 361 | 25 | Loading... |
10 Почему комариный укус так чешется?
Комариные укусы вызывают зуд и раздражение из-за реакции организма на введенные комаром вещества
Когда комар кусает кожу, он вводит в нее свою слюну, которая содержит различные биологически активные вещества. Одним из основных компонентов слюны комара являются антикоагулянты, которые помогают ему предотвратить свертывание крови и обеспечить легкий доступ к кровеносным сосудам
Реакция на введенные антикоагулянты и другие вещества может быть различной, но обычно она проявляется в виде местного воспаления, покраснения и отека тканей
В ответ на укус комара организм начинает выделять воспалительные медиаторы, в том числе гистамин, который ответственен за зуд и раздражение кожи
#интересное
👩⚕️ Хороший врач | 6 438 | 23 | Loading... |
11 ‼️КАК СПАСТИ СВОИ СОСУДЫ?
Прочитайте, пока не удалили!
Китайский ученый провел ряд экспериментов над организмом человека и в своëм блоге рассказал как правильно избавляться от таких заболеваний как Варикоз, Тромбоз, Инсульт👇
▶️ Варикоз исчезнет за 1 день [домашняя мазь]
▶️ Вот как пахнет рак поджелудочной [обратите внимание]
▶️ Массаж восстанавливающий зрение меньше чем за месяц [читать]
▶️ Папилломы отпадают моментально [натуральная смесь]
Для тех, кто хочет жить долго и здорово, оставляем кнопку внизу 👇 | 6 283 | 12 | Loading... |
12 Маска из сока алоэ
Сок алоэ содержит витамины, минералы, аминокислоты и фитогормоны, которые способствуют улучшению состояния кожи, увлажнению, заживлению мелких повреждений и снятию раздражения
Ингредиенты:
🌱Сок алоэ вера (можно купить в аптеке или сделать самостоятельно из листа алоэ)
🌱Несколько капель эфирного масла (на ваш выбор, например, лаванды, розмарина, чайного дерева или апельсина) - это необязательный компонент, но он добавляет аромат и имеет дополнительные полезные свойства
1️⃣Если у вас есть свежий лист алоэ, тщательно промойте его под проточной водой и срежьте шипы с боков стебля. Затем разрежьте лист вдоль и с помощью ложки выньте прозрачный гель (сок) изнутри
2️⃣Поместите сок алоэ в миску и добавьте несколько капель эфирного масла. Хорошо перемешайте до получения однородной смеси
3️⃣Нанесите полученную маску на чистую и сухую кожу лица и другие участки тела, которые нуждаются в увлажнении и уходе
4️⃣Оставьте маску на коже на 15-20 минут, чтобы активные вещества успели впитаться
#советы | 5 902 | 61 | Loading... |
13 Аптечка в путешествие
Путешествие и отпуск часто сопровождаются сменой часовых поясов, знакомством с местной кухней и непривычными погодными условиями. К возможным проблемам со здоровьем нужно подготовиться заранее
🔹Жаропонижающие: Ибупрофен или Парацетамол
🔹Обезболивающие: Кеторол или Нимесулид
🔹От поноса: Лоперамид, Смекта
🔹От запора: Форлакс или Гутталакс
🔹От боли в животе: Но-шпа, Метеоспазмил, Эспумизан
🔹От аллергии: Дезлоратадин, Цетиризин или Эбастин
🔹Капли для ушей: Отипакс или Отофа
🔹Капли для глаз: Тобрекс или Альбуцид
🔹Капли в нос: Нафтизин или Ксимелин
🔹Антисептик: Мирамистин, Хлоргексидин или перекись водорода
🔹От солнечных ожогов: Пантенол или Декспантенол
🔹Средства первой помощи: жгут, перчатки, нашатырный спирт, бинты и пластыри
#важнознать
👩⚕️ Хороший врач | 6 062 | 153 | Loading... |
14 Вы часто замечаете, что вместо нормального лечения в наших больницах, мы получаем только испорченное настроение и список дорогих и неизвестных лекарств😤
Ирина Романова, врач с опытом работы более 30 лет👩⚕️ создала канал Лекарь по Призванию, чтобы реально помогать людям.
Она рассказывает:
🔸Как экономить на лекарствах
🔸Про эффективные народные средства
🔸Как распознать болезнь по симптомам и правильно оказать первую помощь
🔸Как мы теряем витамины и минералы
🔸Про Хроническую усталость: и какие анализы надо сдавать с ребенком
Позаботьтесь о своём здоровье эффективными способами без затрат☝️
https://t.me/+DqHHmjV1PcY2MDFi | 5 805 | 7 | Loading... |
15 Гепатит В.
💭Все чаще стала видеть у пациентов отметки в карточках о гепатите В. Что ж хочу вам рассказать об этом.
Предупрежден - значит вооружен.
Гепатит В- одна из самых заразных вирусных инфекций.
⭕️Более заразная даже чем гепатит С и ВИЧ!
⭕️Вирус очень устойчив, может долгое время сохраняться вне организма человека в высохшей капле крови!
🔴Передаётся от человека к человеку:
🔺при незащищенных половых контактах;
🔺через кровь (во время нестерильных медицинских манипуляций, во время нанесения татуировок, пирсинга, совместном использовании ножниц, бритвы);
🔺от матери к ребёнку через кровь.
🟠 Варианты исхода заболевания:
🔸Выздоровление с формированием пожизненного иммунитета;
🔸Летальный исход;
🔸Переход в хроническое течение с развитием цирроза, рака печени.
❓Если у вас есть вопросы по какому-либо заболеванию, напишите в комментарии.
#важнознать
👩⚕️ Хороший врач | 6 167 | 19 | Loading... |
16 Осторожно: гормональные мази
Большинство симптомов практически любого кожного заболевания могут облегчить гормональные мази на основе глюкокортикоидов. Они хорошо помогают, однако длительное их применение вместо основного лечения заболевания может сильно навредить:
🔴Атрофия кожи - самое грозное осложнение. Это необратимые изменения кожных покровов, уменьшение их объема и качественные нарушения (в частности эластических волокон), в результате чего происходит истончение всех слоев. Внешне кожа выглядит сухой, шелушащейся, полупрозрачной, морщинистой, чувствительной, выпадают волосы и возникают сосудистые звездочки
🔴Синдром отмены: при резком отказе от гормонального средства симптомы возвращаются, может возникнуть даже ухудшение
🔴Возможно развитие стероидной зависимости - когда кора надпочечников в ответ на поступающие извне гормоны (в том числе через кожу) сокращает выработку собственных
Поэтому крайне не рекомендуется использовать гормональные мази без назначения врача
#важнознать
👩⚕️ Хороший врач | 6 296 | 20 | Loading... |
17 За 6 дней ты похудеешь до 3 кг, уберешь бока и избавишься от выпирающего живота!
👉 Уже 20 июня стартует нашумевший, бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», который прошли более 30 000 человек. И похудели! Готовимся к пляжному сезону - вместе!
Менее чем за неделю ты:
➤ Избавишься от подкожного жира на животе
➤ Уберёшь целюллит и другие проблемные места
➤ Научишься худеть с любимыми вкусняшками
Самые активные участники - получат полезные подарки 🎁 (шпаргалки по питанию, электронные книги пп-рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы!)
⚡️Марафон полностью бесплатный. Нужно всего лишь подписаться на канал, где он начнется – ВОТ ССЫЛКА
Реклама. ИП Мухаметова Алина Мазитовна ИНН: 021402003310. erid: 2VtzqvZqvf1 | 6 295 | 5 | Loading... |
18 Доброе утро✨
💭Начнём утро не с кофе, а с чего-то более эффективного, чтобы взбодриться ⚡️
🧠Нейроупражнения - отличная утренняя зарядка для мозга!
Посвятите ей пару минут и вы заметите, как ускорятся мыслительные процессы. Успехов 🙌🏼
#ЗОЖ
👩⚕️ Хороший врач | 6 485 | 120 | Loading... |
19 💭Хочу поделиться с вами рецептом настойки для выведения токсинов:
Вам понадобятся:
- 1 литр воды
- 1 столовая ложка сушеной пижмы
- 1 столовая ложка сушеной ромашки
- 1 столовая ложка сушеной мяты
🔹Вскипятите воду в кастрюле
🔹Добавьте сушеную пижму, ромашку и мяту в кипящую воду
🔹Убавьте огонь и помешивайте ингредиенты в течение 10-15 минут
🔹Снимите кастрюлю с огня и дайте настойке остыть до комнатной температуры.
🔹Процедите настойку через мелкое сито или марлю, чтобы удалить твердые части растительных материалов.
🔹Перелейте настойку в стеклянную бутылку или контейнер с крышкой
🔹Храните настойку в холодильнике
Принимайте по 1 столовой ложки настойки перед едой 1 раз в день в течение недели
❗️обратите внимания, нет ли у вас непереносимости компонентов
#ЗОЖ
👩⚕️ Хороший врач | 6 955 | 109 | Loading... |
20 💭Не раз замечала, что люди приходят на работу после выходных абсолютно уставшими. Зевают, засыпают на ходу, под глазами мешки или синяки… Домашнюю работу никто не отменял, но почему не удается отдохнуть за два дня?
😴Чувство постоянной усталости, утреннее пробуждение становится всё более тяжёлым, а ночью чувствуем бессонницу;
➡️ Такое состояние называется эмоциональным выгоранием.
Предлагаю несколько полезных рекомендаций:
🔺Нужно бывать на свежем воздухе каждый день минимум один час. Если вы этого не сделаете – то всё остальное бесполезно.
🔺Режим сна обязателен. Лучше всего ложиться спать в 22:00. Чтобы при этом заснуть раньше – настраивайте тело на сон за несколько часов.
🔺Пейте воду как проснётесь, перед едой и каждый час. Вода нужна для трех главных систем в нашем теле: для мозга, иммунитета и пищеварения.
🔺Восемь часов сидячей работы должны быть компенсированы одним часом физической активности.
#интересное
👩⚕️ Хороший врач | 6 613 | 35 | Loading... |
21 Не пропусти самую важную дату года
20.06.2024 - день летнего солнцестояния.
Если провести его правильно, можно полностью изменить свою жизнь буквально за один день.
💫 Любое задуманное будет сбываться по щелчку пальцев, нужно просто соблюдать простые правила
Мария Самарина - духовный наставник, энергет в своем закрытом канале в эти даты будет рассказывать:
-как провести дни рядом , чтобы все желания
материализовались (читать)
-какие действия нужно обязательно совершить после 20.06.24 (узнать)
-что категорически нельзя делать в этот день (подробнее)
ПОДПИШИСЬ чтобы не пропустить важнейшее событие года | 4 927 | 26 | Loading... |
22 Всем Добрый день!) Вчера вечером с мужем ели крабовые палочки, а сегодня на работе коллега рассказала мне о вреде крабовых палочек. И я для вас приготовила статью!
Вред крабовых палочек:
Продукты морского происхождения очень питательны и полезны, но и среди них встречается обработанный фастфуд. К такой категории относят крабовые палочки, вред продукта становится очевидным уже после поверхностного изучения состава:
🍥Говорят, что в крабовых палочках мало жира, поэтому они помогают худеть, но это тоже опасное заблуждение. Избавиться от лишнего веса на крабовых палочках не получится, в них присутствует много натрия, его избыток не даст похудеть
🍥Для того, чтобы приготовить крабовые палочки, берут небольшое количество сорной белой рыбы, много крахмала и неестественных добавок. Это приводит к вздутию живота от слегка раздражающей до тяжелой степени, когда дискомфорт в животе мешает заниматься делами и спать
Состав крабовых палочек – это длинный список из слов, многие из которых сложно даже прочитать с первого раза, а переварить сам продукт нашему организму еще сложнее
#ЗОЖ | 6 687 | 52 | Loading... |
23 7 кг фекалий, слизи и прочей гадости выходит из толстой кишки. Уникальный рецепт!
Есть ли пузо? От части это жир, но и килограммы фекалий. Их нужно убирать
Приготовление:
Наливаем в стакан 300 мл. нежирного кефира и 30 г... читать дальше | 6 414 | 7 | Loading... |
24 Польза гречки
Гречка - это одна из самых полезных злаковых культур, которая давно заслужила свою популярность во многих странах
🌱Гречка - отличный источник растительного белка
🌱Гречка содержит флавоноиды, такие как рутин и кверцетин, которые являются мощными антиоксидантами и помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака
🌱Гречка богата растворимыми волокнами, которые помогают снижать уровень холестерина в крови
🌱Гречка имеет низкий гликемический индекс: она медленно увеличивает уровень сахара в крови. Это особенно полезно для людей с диабетом
🌱Высокое содержание клетчатки в гречке помогает улучшить пищеварение и облегчить запоры. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника, улучшению микрофлоры и общему здоровью ЖКТ
🌱Гречка богата минералами, такими как магний, марганец, фосфор, цинк и железо. Эти микроэлементы играют важную роль во многих процессах организма
#ЗОЖ
👩⚕️ Хороший врач | 7 110 | 65 | Loading... |
25 А вы знаете, что такое псиллиум и с чем его едят?
Я думаю, большинству людей псиллиум известен как пищевая добавка. Надеюсь, я вас сейчас удивлю, что на самом же деле это латинское название подорожника. Пищевую добавку делают из семян подорожника и их шелухи
🔹Псиллиум - это идеальный вариант для тех, кто не добирает клетчатку из еды по тем или иным причинам.
🔹Он нормализует работу кишечника, увеличивая содержимое толстой кишки в объемах и стимулируя ее перистальтику. Таким образом действие может быть как слабительным, так и закрепляющим
🔹По сравнению с другими добавками клетчатки псиллиум реже всего вызывает вздутие живота, газы и спазмы
Употреблять его просто - добавлять порошок в еду. Точной дозировки нет, но начинать нужно с 3,5 г один раз в день, увеличивая количество в 2 раза со второй недели до 7 г в сутки
#советы
👩⚕️ Хороший врач | 7 010 | 43 | Loading... |
26 👩⚕️ Беспокоитесь за свое женское здоровье? И правильно делаете!
🌿 Секреты крепкого и долгого здоровья от врача-нутрициолога с 10 летним стажем и разработчика рецептур БАД в телеграм-канале👇
💊 Здоровье с Get vitamins
Только проверенные рекомендации и качественные советы, которыми автор Ульяна Алексеева делится бесплатно, тогда как другие продают такую информацию на онлайн-курсах💚:
✔️ Как работает ваш организм и почему возникают болезни;
✔️ Как читать анализы и разговаривать с врачами на одном языке;
✔️ Как облегчить хронические заболевания;
✔️ Как предотвращать сбои в организме и оставаться здоровым человеком
Мечтаете наладить здоровье и сохранить его на долгие годы?
Подпишитесь и мы вместе будем двигаться к этой цели 👉 https://t.me/+dtguq0h1JSg3MGRi | 6 850 | 1 | Loading... |
27 Доброе утро🤩
Тяжело просыпаетесь по утрам? Тогда это упражнение точно для вас!
#советы
👩⚕️ Хороший врач | 7 083 | 66 | Loading... |
28 Польза ромашкового чая
Аптечная ромашка названа аптечной не просто так. В ее состав входят множество полезных веществ:
🌼Апигенин - природный антиоксидант, обладающий антивоспалительными и антиканцерогенными свойствами
🌼Хризин - природное седативное средство, которое уменьшит беспокойство и улучшит сон
🌼Витамин С - думаю, о его пользе уже всем известно
🌼Дубильные вещества - способствуют улучшению работы ЖКТ и нормализации микрофлоры
🌼Каротин - естественный иммуностимулятор и антиоксидант, защищающий клетки иммунной системы от повреждения
🌼Макро- и микроэлементы (калий, кальций, цинк, медь, железо, магний, марганец)
#факты
👩⚕️ Хороший врач | 8 148 | 64 | Loading... |
29 ПАПИЛЛОМЫ ЗАБЕРУТ ВАШУ ЖИЗНЬ!
Вы на волоске от смерти, если на теле есть папилломы или подозрительные родинки. И только вы сами можете себя спасти, пока не стало слишком поздно
Что делать, если на теле появились папилломы, бородавки, “родинки” или красные точки? Первые признаки рака кожи.
Вот что вам нужно знать:
▪️Папилломы отпадают одна за другой, в стакан добавляю.. [читать]
▪️Как отличить родинку от раковой опухоли? [узнать]
❗Больше не нужно бегать по врачам и покупать дорогостоящие мази, подписывайтесь👇 | 7 074 | 7 | Loading... |
30 Как сохранить здоровье печени
✅Поддерживайте здоровый вес. Ожирение сильно влияет на печень, так как в ней откладывается жир, что приводит к неалкогольной жировой болезни печени, которая часто прогрессирует в цирроз
✅Избегайте высококалорийной пищи, насыщенных жиров и рафинированных углеводов (белый хлеб, белый рис, обычные макаронные изделия) и пейте много воды
✅Избегайте токсинов, которые действуют на клетки печени: алкоголь, некоторые лекарственные средства (особенно антибиотики!)
✅Обратитесь за медицинской помощью, если вы вступили в контакт с чужой кровью
✅Не делитесь предметами личной гигиены: бритвы, зубные щетки, кусачки могут содержать микроскопические уровни жидкостей организма, которые могут быть заражены
✅Сделайте прививку от гепатита А и гепатита В
#советы
👩⚕️ Хороший врач | 7 435 | 34 | Loading... |
31 Почему нельзя понижать градус алкоголя
Градус алкоголя и то в каком порядке его употреблять - никак не влияет на тяжесть похмелья и плохого самочувствия
Однако в этом совете есть и доля правды. Некоторые исследования показывают, что наш организм усваивает смешанные напитки быстрее, чем однородный алкоголь с более высокой концентрацией
Таким образом, добавление ликера в наполненный пивом желудок может теоретически создать своего рода коктейль, который усвоится быстрее, чем каждый из его компонентов по отдельности. А скорость всасывания алкоголя и обуславливает более сильную и резкую интоксикацию
#интересное
👩⚕️ Хороший врач | 7 160 | 21 | Loading... |
32 Замочите ноги в уксусе один раз в неделю, и увидите, как исчезают все ваши болезни!
Меня зовут Светлана, я женский-врач и уже 25 лет я лечу женщин и деллюсь секретами женского здоровья, рассказываю о разных мощных средствах, помогаю женщинам вставать на ноги, восстанавливать либидо и лишаю разных женских болезней.
Всю жизнь я работала в частных клиниках, но сейчас решила создать собственный канал, где вы найдете проверенные временем рецепты сохранения женского здоровья:
❗️ Об этом должна знать каждая женщина, 12 главных правил для роскошных женщин [читать]
❗️«Убийца» ожирение, всего одна ложка в день и вы избавитесь от 15 кг в месяц! [смотреть рецепт]
❗️Все бородавки и папилломы, последуют бесследно применяя это домашнее средство [читать]
❗️3 напитки, чтобы держать гормоны в норме! Женщинам пить ЕЖЕДНЕВНО! [рецепт]
С этим каналом вы забудете все женские болезни, обязательно подпишитесь! 👇 | 6 521 | 26 | Loading... |
33 Часто слышу от пациентов просьбу: "Можно мне проверить весь свой гормональный фон?" и на ответ, что нет целесообразности (ни клинической, ни экономической) сдавать все анализы подряд, некоторые пациенты обижаются, что мы не хотим ими заниматься.
В связи с этим хочу привести вам примерный список анализов, которые "надо было бы сдать чтобы проверить весь гормональный фон"), их не менее 50, и это только основные.
🔹При подозрении на заболевания щитовидной железы: ТТГ (тиреотропный гормон), Т4 свободный, Т4 общий, Т3 свободный, Т3 общий, антитела к ТПО, антитела к ТГ, антитела к рецептору ТТГ, тиреоглобулин, Т-uptake тест.
🔹При подозрении на патологию поджелудочной железы: инсулин, проинсулин, С-пептид, гликолизированный гемоглабин, "сахарная кривая", NSE, гастрин, антитела к b-клеткам, антитела к GAD, или Эли-Диа-тест.
🔹При нарушении менструального цикла: ФСГ, ЛГ, пролактин, макропролактин, эстрадиол, тестостерон общий, тестостерон свободный, ДГА-S, андростендион, дегидротестостерон, прогестерон, ГСПС, 17-ОН-прогестерон.
🔹При бесплодии - АМГ, ингибин В.
🔹При беременности - ХГЧ, свободный эстриол, плацентарный лактоген.
🔹При патологии надпочечников (основной симптом - артериальная гипертензия, ожирение): АКТГ, кортизол или ВЖХ крови, состоящий из кортизола, кортизона, кортикостерона, 11-ДОК, 11-дезоксикортизола, метанефрина или адреналина, норметанефрин или норадреналин, ренин, альдостерон (это в крови). В моче - метанефрин, норметанефрин, дофамин, ВМК, суточную эскрецию кортизола.
Продолжать или вы поняли?😁
#интересное
👩⚕️Хороший Врач | 7 633 | 99 | Loading... |
34 Курица-наседка в общественном туалете😁
💭 Меня пациенты не раз спрашивали, а можно ли садиться на стульчак в общественном туалете, давайте поподробнее изучим данную тему
Вопреки распространенному мнению садиться на стульчак в общественных туалетах не только можно, но и нужно.
В человеческих испражнениях, находится широкий спектр патогенных бактерий, но заразиться ими в общественном туалете крайне тяжело, если просто помыть руки.
Большинство кишечных инфекций передаются через руки, а не контактно. Венерические болезни также не могут передаваться через стульчак, возбудители очень быстро погибают вне организма.
Поза «сидения на корточках» не убережет вас от опасных бактерий, а наоборот может спровоцировать пролапс тазовых органов и даже геморрой из-за с чрезмерного напряжения мышц таза.
Еще одна проблема - противоречие физиологической позе: мочевой пузырь не опорожняется полностью, что может привести к обострению цистита.
Если вы брезгуете садиться на общественный унитаз, воспользуйтесь бумажными накладками или бумагой. Однако помните, что это не защитит ваши руки от микробов, поэтому самое важное - помыть руки с мылом!
#советы
👩⚕️Хороший Врач | 7 316 | 26 | Loading... |
35 "Ухудшилась концентрация внимания, стало падать зрение, ощущаю боль в надбровных дугах".
Игнорировать перечисленные симптомы нельзя, так как они могут плохо сказаться на вашем здоровье, эмоционально-психологическом состоянии.
НЕ ДОПУСТИТЕ ОСЛОЖНЕНИЙ!
Приходите на бесплатный интерактивный трёхдневный ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ «СУПЕРМОЗГ».
На практикуме, который проведёт Маматов Алексей, практикующий врач (невролог, мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт, специалист по восстановительной медицине), ВЫ:
- Научитесь восстанавливать зрение
- Улучшите память
- Избавитесь от боли в висках и состояния «пьяной» головы
- Предотвратите появление деменции
- Снизите сердцебиение
- Научитесь нормализовывать давление без таблеток
Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3BFGpX
И вам сразу откроется 3 подготовительных видео-урока.
Реклама. ИП Маматов Алексей Сергеевич. ИНН 502411835395. erid: LjN8Ju2Qb | 7 292 | 14 | Loading... |
36 Доброе утро💎
Нашла для вас 5 упражнений после сна на каждый день, которые можно выполнять прямо в кровати (все для вашего удобства😁)
#ЗОЖ
👩⚕️ Хороший врач | 7 612 | 89 | Loading... |
37 Популярные методы борьбы с изжогой в домашних условиях.
💭Пациенты жалуются, что изжога застает врасплох, например, посреди рабочего дня, естественно необходимо как можно скорее от неё избавиться, иначе о продуктивности можно будет забыть.
Сегодня я вам расскажу наиболее эффективные и безопасные методы борьбы с изжогой.
🥛Молоко.
Врачи рекомендуют стакан молока при изжоге. Этот метод действительно работает и помогает многим. Всё дело в том, что молоко обладает щелочной реакцией и способно за счёт своей вязкой структуры механически смыть кислоту со стенок пищевода. К тому же в молоке содержатся противовоспалительные компоненты, связывающие кислоту в желудке.
🍌Бананы.
Учёные говорят, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в банане, помогают поддерживать в тонусе пищеварительную систему. Банан может стать отличным профилактическим средством в борьбе с изжогой.
🫚Напитки с имбирём.
Имбирные напитки, будь то чай или настой, помогают справиться не только с тошнотой, но и с изжогой.
#советы
👩⚕️ Хороший врач | 8 388 | 81 | Loading... |
38 Вы правда считаете себя культурным человеком? Тогда ответьте на эти вопросы:
· Почему нельзя пить из бокала, когда произносят тост в вашу честь?
· Что делать, если забыли имя собеседника?
· Как правильно и культурно чихать?
В эпоху хамства и невоспитанности очень важно соблюдать базовые нормы этикета, с чем вам поможет канал Правила хорошего тона.
В нём вам расскажут о том, как это делать: от знакомства с новым человеком до правильного выбора платья на свадьбу ребенка.
Подписывайтесь, ведь культурными людьми не рождаются, ими становятся:
https://t.me/horoshiy_ton | 5 490 | 6 | Loading... |
39 Ишемическая болезнь сердца — что это за заболевание?
💭На данный момент очень распространенное заболевание, но не многие знают, что такое ИБС.
Сегодня я вам всё расскажу.
Ишемия миокарда — состояние, вызванное нарушением доставки кислорода по коронарным артериям.
Симптомы:
🔺В первую очередь это приступ стенокардии: жгучие, сжимающие, давящие боли за грудиной, которые отдают в нижнюю челюсть, в левую руку, под лопатку.
❗️Могут сопровождаться одышкой, холодным липким потом. В этом случае нужно экстренно вызывать «Скорую помощь».
Факторы:
🔸 возраст старше 50 лет
🔸 мужской пол
🔸 наследственность
🔸гипертоническая болезнь
🔸высокий уровень холестерина в крови
Методы лечения:
▶️Стентирование сосудов.
В область сужения коронарного сосуда устанавливается стент — металлическая конструкция, напоминающая пружину. Операция малоинвазивная, восстановительный период занимает очень короткое время.
❗️Современная кардиология гласит, что не всем больным с ишемической болезнью сердца необходима операция.
#интересное | 7 874 | 34 | Loading... |
40 Мифы и факты о здоровом образе жизни.
💭Всё чаще слышу от пациентов о мифах ведения здорового образа жизни.
Итак… Приступаю к разоблачению мифов.
❓Миф: Здоровый образ жизни — доступен только молодым.
✅Факт: Береги здоровье смолоду. Конечно, эта поговорка придумана не просто так. Однако пожилой возраст в наше время — не повод махнуть на себя рукой.
❓Миф: Здоровый образ жизни — это постоянная диета.
✅Факт: Диетой обычно называют ограничение рациона, носящее временный характер. К тому же диета зачастую уныла и невкусна, и есть опасность снова набрать вес, а ЗОЖ - это про полноценное и разнообразное питание.
❓Миф: Здоровый образ жизни невозможен в ритме современной жизни
✅Факт: И действительно, кажется, что современный городской житель, он же офисный работник, шансов на здоровую жизнь лишен совсем. Начните с малого — сэкономьте около часа рабочего времени, перестав выходить на перекур, ходите пешком домой и на работу, покупайте замороженные овощи вместо пельменей.
#факты
👩⚕️ Хороший врач | 7 624 | 11 | Loading... |
Photo unavailable
Курага - секрет здоровья и долголетия
Курага - один из самых полезных и вкусных продуктов, доступных в нашей кухне. Эти сушеные абрикосы имеют множество преимуществ для здоровья:
🟠Курага содержит много питательных веществ, включая магний, железо и витамины группы В
🟠Курага богата калием, который помогает управлять кровяным давлением и уменьшить риск сердечных заболеваний
🟠Она является хорошим источником пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье ЖКТ и снижают уровень холестерина
🟠Она содержит витамин Е, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые могут помочь в борьбе со стрессом и улучшить функцию иммунной системы.
🟠Курага также может помочь в поддержании здорового веса благодаря своему низкому содержанию калорий и высокому содержанию волокон
Кроме того, курагу можно добавлять в выпечку, салаты и другие блюда, что делает ее удобным перекусом для тех, кто заботится о своем здоровье.
Добавляйте курагу в свой рацион и получайте ее полезные свойства каждый день!
#факты
👍 28🤯 1
1 527222
Photo unavailable
☢️ Пыль — убийца иммунитета и здоровья?
Она содержит токсины и тяжелые металлы.
Каждый вдох бытовой пыли испытывает на прочность наш организм интоксикацией и на аллергию.
А воздух в квартире более насыщен пылью, чем на улице, ведь в замкнутом пространстве пыли сложнее выветриться.
Так в доме, где влажная уборка осуществляется нерегулярно, воздух в 6 раз грязнее и в 10 раз токсичнее уличного.
Но самое страшное в том, что дом — место скопления и переплетения энергий.
А ваши вещи — кровеносная система этой энергетики, на которой могут образовываться холестериновые бляшки в виде пыли.
И так обычная пыль приводит, согласно китайской медицине, к скоплениям мокроты, флегмы и сырости...
💫 Меня зовут Наталья Межуева, я специалист по китайской метафизике. И раньше аллергия, кашель, простуда и мокрота сопровождали меня 24/7.
К каким врачам я не ходила, какие бады и таблетки не пила, как только не закаливала иммунитет — все было бесполезно.
Думала так и будет до конца жизни. Но стоило мне изучить Феншуй…
Через 1 месяц я забыла, что такое сопли. Энергии стало хватать на 25 часов в день. И уже лет 10 здоровье идеальное, как в сказке.
Если вы хотите за 60 минут вечером разобраться в феншуй и:
– быть энергичными и бодрыми весь день;
– перестать ходить по поликлиникам с очередным ОРВИ;
– избавиться от ненавистных лишних килограммов.
Тогда приглашаю вас на закрытую лекцию «Секреты крепкого здоровья всей семьи, скрытые в вашем доме» – записывайтесь по ссылке: https://clck.ru/3BLfhD
Стоимость: БЕСПЛАТНО!
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок: «5 ошибок в интерьере, которые забирают ваше здоровье»: https://clck.ru/3BEhE7
Бесплатных мест осталось 21/100
👉 ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ЛЕКЦИИ
👍 14🔥 1
2 201110
Photo unavailable
Сердечный приступ во время купания
Сердечный приступ, или инфаркт миокарда, может произойти в любое время, даже во время купания. Однако вероятность его возникновения в воде может быть повышена из-за нескольких факторов:
🌊Купание может быть физически нагружать сердце, особенно у людей с уже существующими сердечными проблемами. При физической нагрузке сердцу требуется больше питания, а больные сосуды не могут этого обеспечить
🌊Погружение в холодную воду могут вызвать сужение сосудов и нарушение кровообращения сердечной мышце, что вызывает инфаркт. Особенно подвержены этому люди, с уже имеющимися заболеваниями сердца
🌊Некоторые люди испытывают стресс или тревогу, когда находятся в воде, что может усугубить сердечные проблемы
#важнознать
👩⚕️ Хороший врач
👍 29🙏 8
3 268210
Photo unavailable
💭Я очень рада вашей активности под вчерашним постом про гепатит В, тема действительно очень важная, поэтому пишу вам вторую часть
⚫️Обследование (материал для исследования- кровь):
▪️Анализ позволяющий выявить заражение: HBsAg.
▪️Анализ на выявление вируса: ПЦР ВГВ качественный.
▪️Анализ позволяющий определить уровень иммунитета против гепатита В: Анти-HBsAg.
✔️Защитный уровень антител для общей популяции: Анти-HBsAg более 10.
✔️Защитный уровень антител групп риска: Анти-HBsAg более 100.
⚪️Группы риска:
▫️медицинские работники;
▫️наркоманы;
▫️пациенты с трансплантацией органов и тканей;
▫️лица, находящиеся на гемодиализе;
▫️пациенты хирургических стационаров;
▫️лица, занимающиеся незащищенным сексом.
🟢Лучший путь защиты- вакцинация!
✅вакцинация от гепатита В внесена в Национальный календарь профилактических прививок ➡️ бесплатная.
✅Схема: 0 – 1 – 6 месяцев.
✅Ревакцинация: каждые 5 лет или раньше при снижении защитного титра Анти-HBsAg менее 10/ 100 соответсвенно.
Ревакцинация обязательна, так как при снижении защитного титра антител возможно заражение.
Отвечаю на частый вопрос «Можно ли заразиться гепатитом В от самой прививки?» Нет. Вакцина против гепатита В не содержит живых вирусов.
#важнознать
👍 35
3 794130
Photo unavailable
Нарушен сон? Постоянная тревога? Упадок сил? Головные боли?
И о многом другом вы сможете узнать в канале практикующего невролога «неврологический кружок»
В данном канале врач:
- рассказывает о заболеваниях
- отвечает на все интересующиеся вас вопросы
- показывает интересные клинические случаи
Заходите, читайте, узнавайте!
👍 14
4 15420
Photo unavailable
Как правильно принимать витамины.
У тех кто принимает витамины, не всегда получается восполнить их дефицит.
Не во всех комплексах витамины и минералы находятся в тех формах, которые наш организм может усвоить.
❗️Причиной низкой усваиваемости витаминных комплексов – их неправильный прием.
🔸Витамины и минералы лучше пить отдельно друг от друга.
Витамины — в первой половине дня, а минералы — во второй.
🔸С витаминами А, D и Е хорошо есть блюда, заправленные растительными маслами — тогда они легче всасываются.
🔸Минеральные комплексы нужно принимать между едой — многие продукты могут ослаблять их действие и делать их бесполезными. По этой же причине запивать их советуют простой водой.
🔸Если в комплексе витамины и минералы находятся в одной таблетке, лучшее время для их приема — утро.
❌При этом любителям овсянки на завтрак, придется от нее отказаться. Вещества, содержащиеся в овсяных хлопьях «связывают» действие минералов.
#ЗОЖ
👩⚕️ Хороший врач
👍 31❤ 3
4 446392
Photo unavailable
Огуречная маска от пигментных пятен
Огурцы богаты водой, витаминами, антиоксидантами и другими питательными веществами, которые могут помочь улучшить состояние кожи
✅Очистите один огурец от кожуры и нарежьте
✅Взбейте кусочки огурца в блендере;
✅Измельчите и растолчите в ступе листья петрушки
✅Смешайте обе массы до однородной консистенции
✅Нанесите на очищенное лицо на 20 минут, а затем смойте теплой водой
#советы
👩⚕️ Хороший врач
👍 35❤ 6🤯 1
4 496611
Photo unavailable
Каловые камни пулей вылетят из кишечника вместе с глистами! Даже самые забитые места аккуратно очистятся. Добавьте в воду... Читать продолжение
😱 5😢 3👍 1
Узнать рецепт✅
4 83700
01:11
Video unavailable
Доброе утро❤️
Утро станет более приятным с гимнастикой для укрепления мышц шеи.
Выполняйте ежедневно по 10-20 повторений. Очень важно, делайте упражнения медленно, без резких движений. Боли быть не должно!
#советы
👩⚕️ Хороший врач
IMG_0346.MP47.05 MB
👍 32❤ 9
5 361250
Photo unavailable
Почему комариный укус так чешется?
Комариные укусы вызывают зуд и раздражение из-за реакции организма на введенные комаром вещества
Когда комар кусает кожу, он вводит в нее свою слюну, которая содержит различные биологически активные вещества. Одним из основных компонентов слюны комара являются антикоагулянты, которые помогают ему предотвратить свертывание крови и обеспечить легкий доступ к кровеносным сосудам
Реакция на введенные антикоагулянты и другие вещества может быть различной, но обычно она проявляется в виде местного воспаления, покраснения и отека тканей
В ответ на укус комара организм начинает выделять воспалительные медиаторы, в том числе гистамин, который ответственен за зуд и раздражение кожи
#интересное
👩⚕️ Хороший врач
👍 70❤ 8😱 4
6 438238
Inicia sesión y accede a información detallada
Te revelaremos estos tesoros después de la autorización. ¡Prometemos que será rápido!