Психолог Елена Немировская 👩‍💻 авторский блог

Расписание индивидуальных консультаций на ЯНВАРЬ уже в программе! Можно записываться ⬇️ https://easyweek.ru/psixolog-elena-nemirovskaya.

Как можно подвести итоги года? Как вариант, можно написать ✍️ письмо благодарности самому себе. Здесь несколько идей для вдохновения: 1. За силу преодолевать трудности и расти из них. 2. За терпение в трудных моментах и способность сохранять спокойствие. 3. За достижения, которые ты сделал, даже если они кажутся маленькими. 4. За любовь и заботу, которую ты оказываешь своим близким. 5. За тот вклад в свой рост и развитие, который ты вносишь каждый день. 6. За умение прощать себя за ошибки и извлекать уроки из них. 7. За твою уникальность и способность приносить свет в жизнь окружающих. 8. За творчество и умение находить красоту в мелочах. 9. За самоприятие и работу над своим внутренним миром. 10. За умение стремиться к своим целям и не переставать мечтать. 🌸Пишите это письмо с любовью и искренностью, позвольте себе ощутить благодарность к самому себе за все, что вы сделали и кем являетесь ♥️

Спасибо за ваши искренние ответы на предыдущий пост🤗 - Елен, а если бы ты могла сделать один звонок в начало 2023 года, кому бы ты позвонила? - Себе... - И что бы сказала? - Год будет не из лёгких, но постарайся больше времени проводить со своими друзьями. Выбирайся с ними куда-нибудь почаще! Созванивайся! Они у тебя самые лучшие! Потому что Они и твои прекрасные Родные будут рядом в минуты самого жёсткого треша. Будь благодарной... К сожалению, невозможно сделать такой звонок, но я ставлю себе цель проводить больше времени с любимыми и дорогими в следующем году☺️ А что бы вы сказали себе в таком звонке в начало 2023?😊

Если бы ты могла сделать один звонок в прошлое, кому бы ты позвонила? А что бы сказала? Делитесь в комментариях, а чуть позже расскажу кому бы позвонила я😊

Напоминалочка про сертификаты☺️ Приобрести их можно только до конца этого года! Стоимость: сертификат на консультации онлайн: одну - 2500 три - 7500 Подарить сертификат можно и себе, это выгодно 👌

Получивший в подарок такой сертификат может воспользоваться им в течение 3 месяцев. Стоимость сертификатов уточняйте в лс @ElenaPsyPro Количество сертификатов ограничено!

Нам всем иногда нужна помощь, но иногда её бывает сложно попросить🙏 Мы можем позаботиться о близком человеке, подарить ему консультацию с психологом.

Ура! Спешу вам представить подарочные сертификаты!

Одна из причин существования психотерапии — в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом — не отвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе. Карл Витакер

Есть идея сделать подарочные сертификаты на мои услуги (ограниченное количество). Годная мысль?

7 уровней контакта по Дж. Бьюженталю •••••••••••••••••••••👇🏻 1. Формальный уровень (привет, здравствуйте, как погода? как дела?) 2. Уровень поддержания контакта (а у меня вот так. как ваши детки? как работа?) 3. Стандартная беседа (вы знаете, всякое бывает.. и такие люди бывают, и такие, и такие проблемы, и такие. а вот хорошо в отпуск бы съездить) 4. Кризисный (критический) уровень (да не знаю что такое.. не знаю, как это описать.. плющит меня.. ) 5. Интимный уровень (ты мне нравишься, мне трудно, мне больно, я хочу, я чувствую...) 6. Личное (экзистенциальности) 7. Бессознательное (то, что невозможно сформулировать) Переход от уровня к уровню в контакте с разными людьми может не происходить или происходить с разной динамикой. Сложность в контакте случается в те моменты, когда у партнеров разная динамика (скорость), разная внутренняя доступность этих уровней для каждого, разная готовность углубляться именно с этим человеком. ••••••••••••• Джеймс Бьюдженталь – американский психолог и психотерапевт, работавший в русле экзистенциального гуманистического подхода. Если гуманистический подход говорит о важности личности человека в первую очередь, то экзистенциальный акцент добавляет еще ценность бытийную, описывая вопросы жизни, смерти, одиночества, дружбы и любви, ответственности, свободы и выбора. (с)

И под занавес дня ещё одна, моя любимая, напоминалочка

Напоминалочки

Продолжим список?