R.A.W. LIFE

Keep calm and meditate 🧘🤍 R.A.W. LIFE совместно с приложением "Мета Медитация" предлагают уникальную практику "Дыхательной медитации", которая помогает снизить стресс и тревожность, а также улучшить концентрацию и внимательность. В карточках подробно рассказали о практике медитации, читайте и вдохновляйтесь 🧘‍♂️

Начинаем неделю со спорта💪🏻😁 Вместе с нашим спортивным амбассадором Дианой Трубкович подготовили для вас серию упражнений, которые идеально подойдут для разминки перед тренировкой🔥

Сочетание пряного пекана с карамелью — тот самый вкус, который мы так любим в нашем протеиновом печенье «CARAMEL PECAN» 🤤🧡 Более того, идеален не только вкус, но и состав новинки: качественный европейский гороховый белок из Австрии, чилийский пекан, сироп топинамбура, который снижает уровень инсулина и является хорошей альтернативой сахара, а также мескит-высушенные и перемолотые в порошок стручки мескитового дерева. Он имеет сладкий вкус с нотками орехов, карамели и ванили. Идеально подходит в качестве полезного ингредиента для десертов и придает тот самый особый вкус нашим продуктам❣️

Делимся с вами новым рецептом вкуснейшего завтрака 😋👇🏻 Берем любимую гранолу от R.A.W. LIFE «Шоколад-Ваниль» с кусочками темного шоколада и цельным бразильским орехом, добавляем густой греческий йогурт и кусочки карамелизированного яблока для сладкого послевкусия. Не забываем про сервировку и красивую посуду—легкий и быстрый завтрак готов, приятного аппетита❣️  

Осознанный подход к питанию-ключ к здоровым отношениям с едой и улучшению пищевых привычек 💗🍽️ Мы разобрались в термине «Mindful eating» и вместе с нутрициологом Анной Гарновой составили список основных принципов этой практики. Листайте карусель и сохраняйте 🤍

R.A.W. LIFE сделает так, чтобы вы сияли ярче всех! Заказать кранчи можно на OZON ❤️‍🔥

Рацион напрямую оказывает влияние на вашу мозговую деятельность. Поэтому для поддержания высокой продуктивности, в первую очередь, мозг нуждается в сбалансированном питании 💆🏼 Вместе с нутрициологом собрали для вас подборку продуктов, которая оказывает положительное влияние на мозговую активность. Листайте карточки и делитесь с друзьями 🫶🏻

-Чипсы могут быть полезными и очень-очень вкусными? 🫣  -Да, если это чипсы R.A.W. LIFE Gourmet ❣️ Вкус «Прованские травы» напоминает французские блюда с ароматным базиликом, орегано и тимьяном, поэтому оторваться от таких чипсов действительно сложно 😋 Но в этом нет ничего страшного, ведь каждой упаковке меньше 150 калорий и 35% растительного протеина для сбалансированного питания!

Наш любимый слоган: shake it until you make it 💁 Эти слова написаны на фирменной бутылочке R.A.W. LIFE, которая может стать отличным дополнением к вашей тренировке, поездке на работу или прогулке в парке. Более того, она сделана из современного материала - тритана. Бутылочка прочная, подходит для многоразового использования и абсолютно безвредна для здоровья. Она не впитывает запахи и цвета, а также никак не влияет на вкус налитого напитка. Найти бутылочку можно в "SMOOTHIE STARTER PACK" ❣️

Важная тема, которая волнует многих. Вместе с нутрициологом Анной Гарновой разобрались в вопросе "Как избежать перееданий?" и составили шесть способов как с этим бороться. Листайте карточки и делитесь с друзьями 💗🫂