پارسا

می‌گذرند... زودتر از آنچه فکر کنی می‌گذرند. عشق‌ها، اضطراب‌ها، هیجان‌ها، باد و باران‌های یک تابستانند. رسول یونان @parsadiary

زیرا که مردگانِ این سال عاشق‌ترینِ زندگان بوده‌اند. @parsadiary

وقتی کسی با شما درباره موارد زیر حرف میزنه ... : ✓ تمایل به مردن و خودکشی ✓ داشتن احساس گناه یا شرم عمیق ✓ احساس سربار دیگران بودن ✓ و ... و میگه این احساسات رو داره ... : ✓ احساس پوچی، ناامیدی، به دام افتادگی یا پیدا نکردن دلیلی برای زندگی کردن ✓ غم، اضطراب، آشفتگی و خشم زیاد ✓ درد عاطفی یا جسمانی غیرقابل تحمل داشتن ✓ و ... و رفتارهای زیر رو انجام میده ... : ✓ تحقیق در مورد راه‌های خودکشی ✓ کناره‌گیری از دوستان، خداحافظی کردن‌ های عجیب، دادن وسایل مهم به دیگران ✓ انجام کارهای خطرناک مثل رانندگی پرخطر ✓ و ... بدونید که شدیداً به کمک احتیاج داره. پس ... : ✓ اگر متوجه شدید که قصد جدی‌ای برای آسیب رسوندن به خودش داره، به حداقل یک نفر از نزدیکانش اطلاع بدید. ✓ برای دریافت کمک حرفه‌ای از روانشناس و روانپزشک تشویقش کنید و خودتون هم کنارش باشید و تنهاش نذارید. ✓ امکان در تماس بودن رو باهاش فراهم کنید. ✓ نصیحتش نکنید. ✓ بهش یادآوری کنید که چقدر برای شما ارزشمنده و اینکه کنارش می‌مونید. @parsadiary

. 📖 . ☕ . @parsadiary

/افسردگی تولد/ آدما تو روز تولدشون ممکنه این افکار رو داشته باشن : ✓ یک سال دیگه هم گذشت و من هنوز هیچ کاری نکردم. ✓ اطرافم پر از آدمه ولی هنوزم احساس تنهایی می‌کنم. ✓ من لیاقت هیچ چیزی رو ندارم. ✓ کسی به من اهمیت نمیده و اینا همش نمایشه‌. ✓ اصلاً خوشحال نیستم و فقط مجبورم تظاهر کنم. اگه دیدیم بعضیا تو روزِ تولدشون خوشحال نیستن، سعی نکنیم به‌زور خوشحالشون کنیم و فقط کنارشون باشیم. @parsadiary

شاید سخت باشه، ولی باید بپذیریم که والدین ما : ✓ ممکنه به اون شکلی که ما دلمون می‌خواد از ما حمایت نکنن. ✓ ممکنه نپذیرن که خیلی از رفتارهاشون به ما آسیب زده. ✓ ممکنه نتونن دنیا رو اونطوری که ما می‌بینیم، ببینن. ✓ ممکنه هیچوقت الگو‌های اشتباهِ فکری و رفتاری‌شون رو کنار نذارن. ✓ ممکنه هیچوقت از ما عذرخواهی نکنن. @parsadiary

🩵 @parsadiary

امید، در واقع پلیدترینِ پلیدی‌هاست زیرا به عذاب انسان‌ها تداوم می‌بخشد. «نیچه» @parsadiary