Психологія Успіху | PS

Впевненість як навичка! - Упевненими людьми не народжуються, а стають. Тому що впевненість у собі не вроджена якість, а, швидше, навичка, яку цілком можна розвинути самостійно. - Упевненість у собі переконує, що ви досягнете успіху. Низька впевненість, навпаки, стає причиною втрачених можливостей та нереалізованих бажань. • Пункти, які допоможуть стати впевненішими в собі: 1. Ставте собі мету 2. Дійте у напрямку бажаного 3. Визнайте свої досягнення 4. Створюйте підтримуюче оточення 5. Використовуйте свої сильні сторони 6. Знайдіть заняття для душі 7. Постійно навчайтесь 8. Займайтеся спортом та стежте за здоров'ям 9. Порівнюйте себе сьогоднішнього із собою вчорашнім 10. Полюбіть зміни. #поради Психологія Успіху | PS

🗣️«Свобода означає відповідальність. Ось чому більшість людей боїться свободи» - - Бернард Шоу. #цитати Психологія Успіху | PS

Топ 5 ознак успішної людини. • Самомотивація: Успішні люди вміють знаходити внутрішню силу для досягнення своїх цілей навіть у важкі моменти. • Систематичність: Організованість і регулярність у виконанні завдань допомагають створювати стабільний прогрес у будь-якій справі. • Навички комунікації: Успішні люди вміють ефективно спілкуватися, будь то в бізнесі чи особистому житті, розвиваючи стосунки та залучаючи підтримку оточуючих. • Гнучкість і адаптивність: Здатність швидко адаптуватися до змін у навколишньому середовищі дозволяє успішним людям ефективно пристосовуватися до нових умов і викликів. • Навички самовдосконалення: Постійне навчання, розвиток та прагнення вдосконалювати себе допомагають утримувати високий рівень досягнень та розширювати можливості. #топ Психологія Успіху | PS

🗣️«Складнощі виникають не з тією метою, щоб зупинити нас, а щоб з'ясувати, наскільки ми дійсно хочемо досягти нашої мети», - - Альберт Ейнштейн. #цитати Психологія Успіху | PS

🛌Як заправлення ліжка може змінити світ - Генерал Джозеф МакРейвен стверджує, що щоб змінити світ, потрібно спочатку заправити своє ліжко. Це надзвичайно важливо адже: • По-перше, це перша задача, яку ви виконуєте щодня. Ви можете пишатись цим. Саме це надасть вам поштовх для виконання інших цілей. І таким чином лише одна виконана задача, потягне за собою ще декілька виконаних задач. Це говорить про те, що навіть маленькі цілі дуже важливі. • По-друге, заправлення ліжка - це акт дисципліни. Дисципліна - це один із ключів до успіху. Розвинувши дисципліну, ви ніколи не будете здаватись та опускати руки. Вашим життям перестануть керувати емоції. Тому, почніть зі свого ліжка, навчіться дисципліні, і ви будете готові змінювати світ навколо себе та досягати успіху! #поради Психологія Успіху | PS

🗣️«Діамант - це лише шматок вугілля, якому тиск і стрес були на користь» - - Невідомий. #цитати Психологія Успіху | PS

Незвичайні методи боротьби зі стресом - Дихальні Вправи "4-7-8" Зосередьте увагу на диханні: вдихайте на 4 секунди, утримуйте подих на 7 секунд, вдихайте на 8 секунд. Повторюйте кілька разів. Це допомагає заспокоїтися та покращити кисневий обмін. - Список Вдячності Створіть щоденний список речей, за які ви вдячні. Це невелика, але ефективна техніка, яка допомагає зорієнтувати увагу на позитивні аспекти життя. - Короткі Перерви на Свіжому Повітрі Вийдіть на свіже повітря на 5-10 хвилин. Прогулянка чи просто стояння на вітрі допомагає розслабити м'язи та знімати стрес. - Техніка "Примусового Усвідомлення" Помітте п'ять речей навколо вас, які ви можете побачити, чотири, які ви можете відчути, три, які ви можете почути, дві, які ви можете понюхати, і одну, яку ви можете смакувати. Це відволікає увагу від стресу та допомагає "зіпсувати" негативні думки. - Музикальна Терапія Створіть собі плейлист з улюбленою музикою. Включайте спокійні мелодії під час стресових моментів. Музика може суттєво впливати на наше емоційне становище. #поради Психологія Успіху | PS

🗣️«Досягнення потрібно вимірювати перешкодами, які вам довелося подолати, щоб досягти своїх цілей», - - Букер Т. Вашингтон. #цитати Психологія Успіху | PS

Розповсюджені фінансові помилки Зловживання кредитами Є такі поняття як «дорогий кредит» та «дешевий кредит». В Європі дешеві кредити (під 2-5% річних) є абсолютно нормальним і часто вигідним фінансовим інструментом. В Україні, на жаль, вони малодоступні. А от позики від мікрофінансових установ, кредитні ліміти на банківських картках, іпотека належать до категорії дорогих (30-3000+% річних). І коли людина планує формувати резервний капітал, то перше, що варто зробити, — позбутися дорогих кредитів. • Як можна виправити? Кредитів, за невеликими винятками, варто уникати. Наприклад, якщо ви фінансово відповідальна, дисциплінована людина, маєте резервний капітал, то цілком можете користуватись кредитним лімітом на банківських картках. Але лише за умови, що ви вчасно внесете необхідну суму в межах пільгового періоду. Тоді це для вас буде вигідно, бо ви ніякі відсотку банку не платите, а коштами користуєтесь. #цитати Психологія Успіху | PS

🗣️«Здатись може кожен – це найлегше на світі. А ось продовжувати, навіть тоді, коли всі навкруги прийняли і пробачили б вам вашу поразку, – у цьому криється справжня сила» - Генрі Форд. #цитати Психологія Успіху | PS