Татьяна Курчина

Татьяна 49 лет Действующий массажист, специалист по работе с костями черепа, косметолог-эстетист. Хорошеем с каждым днем! Чат https://t.me/promassageTK Курсы: https://facialmassage.ru/ По сотрудничеству @mariiabruni

Rusia14 105Ruso14 669Estilo de vida saludable433

Publicaciones publicitarias

36 755

Suscriptores

-224 horas

-287 días

+1130 días

5 383

Visitas de la publicación

~ 2 54524 horas

~ 3 15648 horas

14.65%

Tasa de compromiso

6.9%24 horas

8.6%48 horas

Menciones

Sin datos7 días

Sin datos30 días

~ 2

Mensajes por día

~ 61

Reacciones

~ 10

Comentarios

~ 21

Republicar

Suscriptores
Cobertura postal
ER - ratio de compromiso

Carga de datos en curso...

Делаем массаж глаз правильно. В этом видео https://youtu.be/69vTvbezcGU?si=xghEcv4ec5mMW4BX показываю одну из техник массажа глаз для молодости и красоты. Если у вас будут вопросы по технике и нюансам - обязательно пишите в комментариях!) А вы знали про такую точку Мак Грегора?

Mostrar todo...

Как ПРАВИЛЬНО делать МАССАЖ ГЛАЗ | Точка МакГрегора

ЗАБИРАЙ МИНИ КУРС В ПОДАРОК:

https://salebot.site/md/0a45f1006224d41aa4d7ae60bb51c77c

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации: ТГ-канал:

https://t.me/fithappymama

Привет. В этом видео покажу одну из техник массажа глаз, для молодости и красоты. Если у вас будут вопросы по технике и нюансам - обязательно пишите в комментариях!) Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик

https://www.chitai-gorod.ru/product/vtoraya-molodost-kozhi-avtorskaya-sistema-yoga-dlya-lica-kotoraya-izbavit-ot-morshchinok-zalomov-i-otekov-3037183?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0

🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:

https://fithappymama.ru/test-drive

ВКонтакте:

https://vk.com/yogalitco

Записаться к Татьяне на массаж

https://dikidi.net/1060080

Записаться на консультацию:

https://wa.me/79119964874

ВотсАп: +7-911-996-48-74 По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92 Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.

https://facialmassage.ru

#татьянакурчина #массажлица #омоложение #фейсйога #фейсфитнес #естественнаякрасота #красота #естественноеомоложение #массажглаз #точкамакгрегора #массажлицавдомашнихусловиях

❤ 26👍 6🔥 4🥰 2

В честь праздника объявляю конкурс "Качаем щечки-яблочки" правильно. На видео показала технику из базовой буквы "О". https://youtu.be/nJGrwesvIJg?si=iic4pvRBYVTp06Xr Присылайте в комментарии под этим постом ваши видео с техникой выполнения, и в ❗️воскресенье 16.06.24 рандомным образом мы выберем 1 победителя и подарим доступ к интенсиву "Щёчки -яблочки", который стартует 17.06.24 в 10-00 Мск! ❗️Более подробно разбираем эффективные упражнения для лица на интенсиве. Присоединиться МОЖНО ЗДЕСЬ P.s. Запись интенсива системная и пошаговая, по приемлемой цене за бессрочный доступ, что важно! Если вам важна качественная картинка в шикарном качестве, то ещё немного ожидания и будет новый формат, соответственно повышение цены.

Mostrar todo...

КАЧАЕМ МЫШЦЫ ЛИЦА. Простое упражнение для подтяжки лица

ЗАБИРАЙ МИНИ КУРС В ПОДАРОК:

https://salebot.site/md/0a45f1006224d41aa4d7ae60bb51c77c

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации: ТГ-канал:

https://t.me/fithappymama

Можно ли накачать мышцы лица? Зачем их качать? И как?? На все эти вопросы даю ответы в этом видео. Смотрите, задавайте вопросы и пишите получилось у вас или нет! Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик

https://www.chitai-gorod.ru/product/vtoraya-molodost-kozhi-avtorskaya-sistema-yoga-dlya-lica-kotoraya-izbavit-ot-morshchinok-zalomov-i-otekov-3037183?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0

🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:

https://fithappymama.ru/test-drive

ВКонтакте:

https://vk.com/yogalitco

Записаться к Татьяне на массаж

https://dikidi.net/1060080

Записаться на консультацию:

https://wa.me/79119964874

https://facialmassage.ru

#татьянакурчина #массажлица #омоложение #фейсйога #фейсфитнес #естественнаякрасота #красота #естественноеомоложение

👍 39🔥 11❤ 5🥰 1👏 1🎉 1🍓 1

Сохранить женское здоровье и красоту лица на долгие годы нам поможет комплексный подход. Для этого необходимо: ✔️Выполнять упражнения на укрепление мышц тазового дна и снимать напряжение с поясницы, предлагаю сделать упражнение "Тазовые часы" и получить моментальный эффект. 8-12 повторов на каждый круг https://youtu.be/aeg4j6BOeWo?si=igGflefP-x0F8lAe Кстати данный урок входит в мой курс "ШИКАРНАЯ Я", ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ ✔️Работать со стопами и диафрагмами, чтобы снимать напряжение ✔️Делать упражнения с шеей и осанкой, для лучшего лимфотока и кровотока ✔️Уроки остеопатической работы с костями черепа и тела, ранее говорила об этом ✔️Выполнять гимнастику для лица, тонизируя нужные мышцы ✔️Регулярно выполнять массажи, чтобы приводить мышцы в нормотонус, улучшать питание и тургор кожи ВСЕ это есть в одном курсе - ШИКАРНАЯ Я. Рекомендую пройти каждой. 11 дней пошаговой системы, уроки из серии "Посмотри и выполняй". Выгодно приобрести в бессрочный доступ и заниматься регулярно. ❓Как думаете, по каким причинам у нас может быть напряжение в тазовой области? Давайте поговорим об этом? Пишите в комментариях! 😉⬇️

Mostrar todo...

👍 30🔥 9❤ 8🥰 2

00:43

Video unavailableShow in Telegram

Одна из причин появления носогубных заломов, храпа, уменьшения объема лица - это напряжение и западение внутрь максиллы (верхней челюсти). Место соединения челюстей является зоной высочайшего напряжения, а воздействие стрессов, недостаток питательных веществ и микроэлементов в организме с возрастом, изменение в осанке приводит к еще большему напряжению в швах черепа, что ведет к затягиванию внутрь шва. На видео показываю остеопатическую практику на расширение максиллы и снятия напряжения со шва. Работаем визуализируя, мыслями задаем вектор движения, движения минимальны. Очень бережно и с любовью к себе. Глубинную проработку всех швов, костей лица, черепа и тела рекомендую пройти всем на моем курсе "Остеопатическая работа с костями черепа и телом (фейспластика)": - для улучшения питания костной ткани, - снятия напряжения, - продления красоты, здоровья и молодости. Подробнее можно ознакомиться по ссылке facialmassage.ru/faceplastics?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-10.06.2024 А кто уже знаком с данной техникой, делитесь в комментариях вашими ощущениями.❤️

Mostrar todo...

9.12 MB

❤ 39🔥 14👍 10🥰 3🙈 1

00:09

Video unavailableShow in Telegram

Как отдыхаете? Или в работе?

Mostrar todo...

IMG_8267.MOV6.92 MB

👍 71🔥 26👏 12❤ 8🥰 1

00:45

Video unavailableShow in Telegram

Лимфодренажное тейпирование шеи от отеков на лице. Убираем запруду, которая препятствует лимфодренажу. Шея - важнейшая транспортная магистраль. Нам важно наладить все пути оттока лимфы. Сделаем с вами лимфодренажное тейпирование перфорированным тейпом для усиления лимфотока и кровотока. Понадобится 2 полоски, ширина тейпа 5 см, длину измеряем индивидуально от угла молодости до ключицы. Как поставить аппликацию показываю на видео, ставим с двух сторон одинаково. Полное видео СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ Идеально работать комплексно, приглашаю вас на курс "ДЫШИ" facialmassage.ru/kursdishi?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-05.06.2024 Начать с проработки главного лимфатического мотора - правильной работы грудобрюшной и тазовой диафрагм, о них говорила ранее. Кто знаком с работой тейпов, пишите ваши ощущения❤️

Mostrar todo...

9.72 MB

❤ 28👍 7🔥 3🥰 1🤡 1

Photo unavailableShow in Telegram
Photo unavailableShow in Telegram

Питание очень важно для нашего здоровья и красоты, но к сожалению, современный рацион человека не содержит достаточного количества витаминов, микроэлементов и клетчатки. И здесь на помощь придёт смузи. ⠀ ✔️В смузи очень много клетчатки, которая кормит полезные бактерии в кишечнике. А это залог хорошего иммунитета и красивой кожи. ✔️Позволяет восполнить суточную норму витаминов. ✔️Может помочь тем, кто мечтает сбросить вес. Он содержит невысокое количество ккал, при этом способен на длительное время обеспечить чувство насыщения. ✔️Детокс-коктейли способствуют эффективному очищению организма от токсинов. ✔️Смузи полезны после спортивных тренировок. ✔️Множество разнообразных рецептов, сочетая овощи и фрукты А ещё его быстро и легко приготовить😉 ⠀ Делюсь с вами рецептом полезного смузи, фото в карусели Пишите ваши любимые рецепты в комментариях ❤️

Mostrar todo...

👍 45❤ 8🔥 6🥰 2

36:55

Video unavailableShow in Telegram

Девушки, кто сегодня утром не успел на зарядку, дарим запись. Обязательно уделите себе внимание, позанимайтесь. Что делали на зарядке можно прочитать здесь https://t.me/fithappymama/4021 А ещё больше практик от спазмов и зажимов в позвоночнике, для улучшения статики тела, выстраивания баланса и подготовке к физическим нагрузкам есть на нашем курсе "ЛЁГКАЯ СПИНА", НАЖИМАЙТЕ СЮДА для ознакомления. Делитесь вашими ощущениями после чудесного комплекса ❤️

Mostrar todo...

142.73 MB

❤ 55🔥 10🥰 4

Photo unavailableShow in Telegram
Photo unavailableShow in Telegram
Photo unavailableShow in Telegram
Photo unavailableShow in Telegram

Красивая осанка залог здоровья, красоты и молодости. Учимся ходить грациозно, с красивой длинной шеей и прекрасной ровной спиной, как показываю в видео ПОСМОТРЕТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ Сделали подборку некоторых девайсов для красивой осанки на фото. Приобрести можно на любом маркет-плейсе, в поисковой строке вводите "гимнастическая палка, или тренажер для осанки, или корректор осанки бодибар", выбирайте по отзывам. Как вам такие приспособления?)

Mostrar todo...

👍 30🔥 4❤ 3🥰 3

Лето пришло и сейчас многие проводят большое количество времени на дачах, заняты садовыми работами, а кто-то и на работе. Могут почувствовать напряжение в шее, боль в плечах, дискомфорт в пояснице, потому что проводим в неправильном положении очень много времени! Поэтому уже завтра в субботу Алёна Брюхова, наш ведущий специалист по фейспластике, биомеханике, куратор курсов и интенсивов, специалист по естественному омоложению, проведет зарядку в 9-00 Мск, направленную на освобождение зажатых мышц, устранение дисбаланса и дискомфорта. Не пропустите, включайте уведомление и ждём вас завтра здесь на канале https://t.me/fithappymama Ставьте 🔥 кто будет с нами.

Mostrar todo...

Татьяна Курчина

Татьяна 49 лет Действующий массажист, специалист по работе с костями черепа, косметолог-эстетист. Хорошеем с каждым днем! Чат

https://t.me/promassageTK

Курсы:

https://facialmassage.ru/

По сотрудничеству @mariiabruni

🔥 52👍 11❤ 11🥰 3