Связи решают

Когда мы планируем встречи, мы не знаем, как будем чувствовать себя в этот день. Будем отдохнувшими или уставшими? Будем хотеть общаться с людьми или завернуться в одеяло и никого не видеть? Даже если второй вариант, встречи назначены. И из одеяла придётся выползать. Как восполнять энергию, если встречи запланированы и отменить их никак нельзя? 1. Не строим из себя супергероев и не пытаемся брать у себя будущего энергию в кредит по принципу «сейчас продержусь на морально-волевых, а потом отдохнём». Я, например, ограничиваю количество встреч или их продолжительность. Не ставьте встречи встык, когда у вас есть 5 минут перерыва между или даже этого времени нет. Если встреча сложная и я понимаю, что мне после неё обязательно нужно время восстановиться, то остальное общение ставлю на паузу. Прогуляться, сделать дыхательную практику, побыть в тишине — всё это помогает. 2. Я стараюсь контролировать себя и не вовлекаться в общение слишком глубоко. Да, я всё так же заинтересована в собеседнике, готова делиться пользой и знаниями. Но если будете слишком эмоциональны, выйдете со встречи с энергией на нуле, а вам ещё нужно куда-то бежать. 3. Позвольте себе дни тишины. Когда нет никаких обязательств. Ещё социальную батарейку очень хорошо заряжают дни «великого ничего». Наблюдать красивое, не принимать решения, не общаться с новыми людьми, если на это нет ресурса. Лимитировать свою активность. 4. Не ведитесь на провокации. Если разговор идёт не туда или вы к нему не готовы, можно максимально вежливо и корректно предложить его свернуть, перенести, ограничить круг тем, которые мы обсуждаем в данный момент. Это помогает не потерять контроль над собой и над ситуацией. Ну и в целом: время от времени уставать от общения и давать возможность для перезагрузки — нормально. Как получать энергию от общения и новых знакомств, а не терять её? Об этом поговорим на тренинге «Связи решают» в Москве 22 и 23 мая. Будем бороться со страхами и барьерами, из-за которых социальная батарейка разряжается слишком быстро. Вы узнаете, как легко знакомиться, заводить разговор или заканчивать беседу, которая вам не по душе. И это только малая часть того, что вас ждёт. Встречаемся уже через неделю: https://of.svyzi.ru/ Если хотите уточнить подробности по программе и результатам, задать вопросы можно моей команде в этом боте: @svyzireshaut_bot

Хочешь познакомиться? 😉

13-14 мая прошлого года я провела первый тренинг «Связи решают». Как проекту «Связям» всего (!) год – но тема коммуникаций и связей со мной намного дольше. Все мои проекты так или иначе связаны с тем, чтобы давать людям возможность усиливаться за счет их окружения. Я люблю придумывать новые проекты, растить их, как самый красивый сад, и видеть, как плоды этого сада находят своих людей и дают им все, что им нужно Мои выводы и наблюдения по итогам прошедшего года ❤️Все начинается с любви – и на стыке мастерства, любви к делу и готовности много трудиться рождаются лучшие проекты ❤️Связи – это легко. И результаты получают те, кто начал хотя бы минимально делать то, что мы практикуем в рамках обучения. Подтверждение тому – множество отзывов тех, кто был на «Связях» в любых форматах ❤️Делай что любишь, люби, что делаешь. «Связи» я создала с огромной любовью и уверенностью, что это помогающий и важный проект. Я тестировала на близком круге, собирала много обратной связи, докручивала, всех достала — но сделала ❤️Быстро растет и развивается то, что любишь и во что веришь. За год «Связи» (совершенно нулевый проект в новой для меня нише) прошли сотни людей. За второй год проекта в нем примут участие уже тысячи, потом десятки тысяч.. Ну и дальше вы понимаете ❤️Пока внутри нет чувства «вот теперь хорошо» – надо продолжать переделывать, докручивать, разбираться. И это не только про честность с собой – это еще и про то, что только результат, полностью устраивающий автора, даст максимум тем, для кого он создает продукт ❤️Проект начался с живого тренинга. Сейчас это еще и онлайн-курс, в перспективе — открытые тренинги, книга, мерч, игра, приложение.. и еще кое-что. Мне нравится видеть, как у этого мощного растущего ствола появляются новые сильные ветви ❤️Команда должна верить в идею и команде должно нравится то, что она создает. Многие члены команды проекта «Связи решают» прошли его и да. Их отзывы были восторженными совершенно искренне ❤️Если вы чувствуете, что в вас живет big idea — сделайте все, чтобы она родилась Поздравления принимаю с радостью и гордостью! «Связи решают» — реально крутой проект❤️

На ты или на вы? У меня есть подруга, с которой мы долгое время общались, ходили друг к другу в гости, пили вино, и при этом мы были на «вы». И это было трогательно и мило, потому что это похоже на игру, своего рода ритуал. Но вообще обращение на «ты» или на «вы» зависит от контекста, от привычки, от взаимодействия, от глубины контакта. И от комфорта собеседников, конечно. Мне привычно, когда в коммуникации по умолчанию мы на «вы». Даже если это ивент весёлых и молодых студентов, давайте держать рамки, пожалуйста. Это про взаимное уважение. Если вам важно подчеркнуть, что вам удобнее, когда к вам обращаются на «ты», можно сказать об этом собеседнику. Или предложить перейти на «ты», если у вас уже был смолл толк и контакт налажен. Но будьте готовы, что собеседник перестроится не сразу. Особенно если есть разница в возрасте или статусе. Одним словом, я не верю в правила, которые работают для всех, но верю, что два взрослых человека могут договориться, как им комфортнее и привычнее. По очень многим вопросам, на «ты» они или на «вы» в том числе.

— Ой, у тебя новое платье, хоть на человека стала похожа. — Я смотрю, ты ногти сделала, наконец-то руки ухоженно выглядят. Красота! И ещё 101 токсичный комплимент, в ответ на которые многие теряются. Вроде человек приятное хотел сказать, но на душе от этих слов противно. Как реагировать на такие «комплименты»? Я говорю в лоб: «Мне не очень нравится такая формулировка, мне было бы приятнее услышать вот это и вот это». Например, «Знаешь, этот комплимент звучит немного странно, мне было бы приятнее, если бы просто сказала, что платье мне идёт. Ты это имела в виду?» Может оказаться, что злого умысла в словах собеседника не было, он просто сказал, не подумав. Другое дело, когда вас намеренно пытаются уколоть. В этом случае я категорически отвечаю, что мне неприятно, об этом можно было сказать иначе. Или вообще предлагаю не затрагивать тему. Важно показать, что вам не нравится токсичное отношение, что с вами так нельзя. О том, как правильно делать комплименты и реагировать на них, будем говорить уже через 2 недели, 22-23 мая в Москве на тренинге «Связи решают». Вы осознаете свои суперсилы и научитесь видеть прекрасное в других, поймёте свои границы и научитесь общаться легко, с уверенностью и радостью. Билеты здесь: https://of.svyzi.ru/ Задать свой вопрос о тренинге можно у моей команды в боте: @svyzireshaut_bot

Как я рассказывала тут, делала недавно, в пятницу, по просьбе подруги мини-нетворкинг (одно из упражнений тренинга «Связи решают») на ее свадьбе И получилось.. отлично! Начала я с фразы: «Все здесь собравшиеся взрослые люди, опытные профессионалы.. и меньше всего вам хотелось бы сейчас оказаться на тренинге. А мне меньше всего хотелось бы его для вас проводить. Потому что у нас тут слишком радостный и красивый другой повод». Что это было с моей стороны? Айсбрейкер для всех, с кем я не знакома, вызвавший смех, повышающий лояльность и готовность участвовать в непонятно чём на свадьбе Вся история, которую я придумала, заняла всего 20 минут – а эмоций, новых групп (не по принципу «мы знакомы и пришли вместе», а по принципу нахождения людей со схожими интересами) и контактов у каждого стало точно больше, чем было до нетворкинга Мораль какая? Навык универсален, практики веселые, результат гарантирован. Простая магия контакта и нахождения «своих» людей везде, где мы даем себе право быть достаточно смелыми, чтобы просто улыбнуться и сделать первый шаг. Ведь это совсем несложно)

Тяжело с нуля делать любое дело. Запускать своё дело. Переезжать в другой город. Даже в моментах попроще: найти хорошего фотографа на свадьбу — ещё тот квест. Начинаешь рыться по сайтам, смотреть портфолио, отзывы — «а вдруг портфолио из фотостоков?», «а вдруг я договорюсь, он возьмёт предоплату и перестанет отвечать»? Другое дело, если есть «своя база». У вас в записной книжке есть люди, у которых можно спросить всё — от «где найти спеца, чтобы настроить таргет» до «в какой ветклинике сделать прививку собаке в Нижнем Новгороде». Моя база контактов больше 2 тысяч человек. Это, кстати, не самая большая — знаю людей, у которых она в разы больше. Ещё важнее — не просто иметь базу знакомых, но и регулярно пополнять её новыми номерами. Тогда в любом деле и почти любом вопросе вам будет на кого опереться. А у вас сколько номеров в записной книжке телефона?

Написала текст для разговора в лифте и получила работу мечты. Это не очередной кликбейтный заголовок, а реальная история участницы тренинга «Связи решают». Во время тренинга мы в игровой форме «проживаем» разные жизненные сценарии: вечеринка, конференция или обучение. Одно из заданий — составить самопрезентацию для человека, с которым вы едете в лифте. Лифт едет секунд 10-15. За это время нужно рассказать о себе так, чтобы собеседнику было понятно — про что вы, чем можете быть полезны, какие у вас суперсилы. Спойлер: суперсилы есть у всех. Иногда люди открывают в себе навыки, о которых даже не задумывались. Если вы думаете, что конкретно у вас суперсилы нет, вы просто ещё не были у нас на тренинге. Например, бизнес-тренер Елизавета до участия в «Связях» 3 месяца пыталась пробиться в компанию, где очень хотела работать. На тренинге Елизавета поняла, что может не просто предлагать услуги тренера, а проводить бизнес-игры для компании. Итог — приглашение на собеседование и оффер. И это ещё не всё. Вот что было дальше со слов участницы:

Я ещё этот трюк с другой компанией проделала и тоже получила приглашение! Выбирать буду... это прям фантастика! А всего-то надо было осознать свою суперсилу)) подумаешь, как всё просто 😂

Я радуюсь, когда «Связи решают» становятся катализатором для чего-то большего. Когда вижу, как происходит настоящая магия во время и после тренинга и понимаю, что всё это — не зря. Между тем, стало известно, где мы с прекрасным ко-тренером Алёной Алешиной проведём следующий тренинг. 22 и 23 мая встречаемся с вами в Москве, в City Retreat Club, зал с панорамными окнами. Присоединяйтесь. Подробности о тренинге можно узнать в боте: @svyzireshaut_bot

«А если меня отвергнут?» Эта мысль и этот страх, судя по обсуждениям на тренингах «Связи решают», парализует много кого при попытке подойти и заговорить. Даже если придумана первая фраза, даже если хочется или нужно – а вдруг меня отвергнут, мне откажут? Страх отвержения — один из самых страшных Не абсолютной, но серьезной помощью в этот момент станет конкретизация. Не «меня отвергнут», а «вот тот мужчина в синем худи может быть занят мыслями и не настроен на разговор» или «девушка в зеленом пиджаке с брошью не откликнется на мое предложение познакомиться» То есть – не нужно обобщать, не нужно назначать сразу всех вокруг «отвергателями». Ключевое слово – всех. Даже если кто-то, в силу объективных или личных причин, не сможет поговорить с вами и уделить внимание и время – вокруг будут еще люди, которых вы сможете сразу приметить и вспомнив, что не наладить контакт со всеми – нормально – подойдете к следующему человеку. Уверена, с ним у вас все получится!