🥑ЛЮДМИЛА ВАЛЕНТИНОВА🥘НУТРИЦИОЛОГ🥩
ludmila-valentinova.ru Услуги ⬆️ Специалист по немедикаментозному оздоровлению /Нутрициолог 🥦 Полезные быстрые рецепты 🥩🥥 🔸Коррекция микробиоты 💃 Снижение веса 🏋️ Набор мышечной массы 🔸Анализ состава тела 🥑 Протоколы питания
Mostrar más282
Suscriptores
Sin datos24 horas
+27 días
+1030 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Уже традиция, что воскресенье у меня день отдыха, духовного наполнения и общения с друзьями.
До обеда я служу в Церкви, а после обеда принимаю гостей.
Прекрасное завершение праздничных выходных в компании моей коллеги Натальи Прасовой @prasova .
С Наташей мы познакомились в 2022 году в Москве на конференции и с тех пор тесно общаемся.
А сегодня наконец-то познакомили мужей.
Дружить семьями это здорово 🤗
👍 8❤ 3🔥 2
Сегодня разложила "по полочкам" анализы и исследования по здоровью свои и мужа за этот год.
Храню исследования на электронном и бумажном носителе.
Делюсь опытом 😁.
Если храните на бумаге:
📈 УЗИ, кардиограмму, биоимпеданс и пр. удобно складывать не по годам, а по виду исследования:
в один файлик УЗИ щитовидной железы за все года, в другой - УЗИ сердца за все года и т.д.
🩸А вот анализы крови удобно раскладывать по годам, а не по виду.
Не выбрасывайте старые исследования.
Они нужны чтобы оперативно отследить динамику изменений в организме, а от этого зависит тактика лечения и поддержка.
Например,
на УЗИ выясняется, что у человека полип в желчном пузыре:
если с этим полипом человек живет много лет - это один подход в лечении.
А если он образовался только недавно, то это уже совсем другая история.
Как вы храните результаты своих анализов и исследований.
Делитесь лайфхаками 🤗
❤ 3🥰 1👏 1
Праздничное майское солнечное зимне-весеннее яркое дачное утро ☀️
Тихо, спокойно, размеренно, красиво, птицы поют, за забором слышны голоса и смех соседей...... мир.
Низкий поклон тем, кто ценой своей жизни создавал и создает нам спокойствие и охраняет небо над нами ❤️
Пусть Господь бережёт вас ❤️
С Днем Победы 🎉🎉
❤ 7👍 1👏 1
Праздничное майское солнечное зимне-весеннее яркое дачное утро ☀️
Тихо, спокойно, размеренно, красиво, птицы поют, за забором слышны голоса и смех соседей...... мир.
Низкий поклон тем, кто ценой своей жизни создавал и создает нам спокойствие и охраняет небо над нами ❤️
Пусть Господь бережёт вас ❤️
С Днем Победы 🎉🎉
❤ 2🔥 1
Ну и что, что пасмурно. А у меня буйство красок 🎉 Веснаааа 🎶
❤ 6🔥 2
Для чего сдавать анализ Индекс Омега-3?
Беседуем с Главным врачом Клиники Эльвирой Асхатовной Семагиной 🤗
Нас снимала скрытая камера 😁😎
Ролик Клиники врачебной косметологии "Совершенство"
👍 2🔥 1😁 1
Поздравляю всех христиан со светлым весенним великим праздником Пасхи!
Желаю благополучия, покоя, тепла и духовных сил.
Пусть Ваша душа будет всегда наполнена Божьим Светом и гармонией, а вера освещает путь.
Пусть Божья благодать и благословение снизойдет на Ваш дом и Вашу семью, а Господь дарует Вам здоровье и долгие годы активной насыщенной радостными событиями жизни.
Желаю, чтобы всегда Вас окружали добрые и отзывчивые люди. Будьте хранимы Богом, любимы и счастливы!
❤ 12🔥 2