ПРОСТРАНСТВО

Девочкииии, я ни разу о таком не просила🥹 Каждый месяц помогаем деньгами приюту для маленьких собак всей ПОДПИСКОЙ, но сегодня нужна наша живая помощь ! Котятам нужен дом 🏠 🐈 Кто давно хотел себе котёнка? У котят умер хозяин и теперь у них вообще нет дома🥹 Их нашла моя Алина, (тренируется у меня), давайте поможем ей пристроить малышей! 📍они находятся в Брянске, но их могут привезти в Москву Давайте найдем им дом вместе и распространим информацию, пересылайте пост знакомым 🙏🏻 вдруг пост увидят будущие родители этих малышей! Для связи пишите вот сюда👇🏻 +7 915 429 7037 Алина Я верю в добрую силу нашей с вами команды красоток ❤️ поможем малышам?

Следующая остановка — июль 🌷

последнюю неделю активно готовлюсь к танцевально-двигательному тренингу «танец моей злости»

для меня это большое событие, потому что впервые открыто и смело говорю про цены и мне не так страшно продавать как раньше) а ещё сделала афишу, которая мне ооочень нравится 😄

в инсте активно рассказываю про тренинг (в сравнении с прошлыми продажами), а на канале пока не хочется продавать 😅 но пользуясь случаем, я не могу не пригласить вас на свой танцевально-двигаетльный тренинг, который пройдет 04 июля 🪄 хочу, чтобы каждая женщина ушла после тренинга с внутренним состоянием "я имею право" тренинг продлится 1,5 часа, где мы через тело, танец и движение будем: 📌 возвращать себе право на злость, агрессию, гнев 📌 освобождать подавленные эмоции 📌 работать с личными границами 📌 открывать в себе природную агрессию 📌 работать с женским состоянием манкости и сексуальности через освобождение злости Петербург, буду рада вас видеть 4 июля 🫶🏽 ❕️для вас делаю приятный бонус: стоимость тренинга – 1400₽ [1‌8‌0‌0‌ ‌₽‌] 💌 для записи напишите «тренинг» в комментариях или в личные сообщения @talluniss

Не так давно я решила посмотреть под каким знаком зодиака меня видят люди и по натальной карте посмотрела свой асцендент... Была очень удивлена, потому что этот ЗЗ считается одним из самых "тяжелых случаев" 😅 Мне стало интересно, а под каким знаком видите меня вы? Пишите в комментариях или голосуйте на опросник ниже (будет две части) 🖇

6 шагов, которые помогли прийти в себя во время апатии десять дней назад меня выбило из опор, из стабильного эмоционального состояния и я просто погрузилась в апатию, грусть и переживания что мне помогло восстановиться? 1. люди поддержка и принятие состояния моим окружением и близкими. Общение с теми, с кем давно не разговарили просто так. Я могу сколько угодно говорить, что справлюсь самостоятельно, но все же люди являются движущей силой в стабилизации моего состояния 2. позволение быть в грусти нужное время впервые я честно позволила себе остановиться и замереть в проф.деятельности, в статусе блогера, в статусе предпринимателя и просто проживать свои эмоции, чувства, ощущения. Я просто разрешила себе пострадать, настрадаться и насладиться страданием. И сделала это максимально качественно, что вчера почувствовала, что больше не хочу страдать, больше не страдается 😄 3. свободный поток в творчестве я не заставляла себя вести блог в инсте, а просто выходила когда нужно выговориться (в этом состоянии я смогла порефлекировать в сториз на тему женской агрессии, что очень зажгло меня). Я не думала о работе и благодарна своему будущему мужу за эту поддержку. 4. танец что говорить — танец всегда спасает. Но признаться, танца было не так уж много чем обычно, потому что как я уже сказала - танец спасает, а я не хотела спасаться, но легкие танцы под Ваню Дмитриенко оставались почти всегда 5. затворничество за все время я сходила только на один мастер класс по макияжу, меньше гуляла, меньше танцевала. Но больше общалась, больше читала, больше спала. Здесь важно отметить, что если переборщить с затворничеством, можно выпасть из жизни (что у меня и случилось год назад), важно контролировать и чувствовать: это помогает тебе восстановиться, тебе это действительно нужно или тебя это начинает разрушать. 6. сохранение рутины утренняя медитация, дыхание, зарядка или йога, лечь спать до 22:30 — все это оставалось в моей жизни и помогало мне не терять контакт с собой. Какие-то ответственные ежедневные минимальные дела по блогингу — тоже не дали выпадать из равновесия. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ В целом это всё. Эти пункты, очень помогли мне в этой ситуации. И я хочу заметить, что в любой жизненной ситуации у нас всегда будут разные "лекарства". Например, пятый пункт мне может подойти не всегда. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ И еще важная вещь, про которую вспомнила — рациональность (если можно так сказать). Были моменты, когда я начинала обесценивать себя или сомневаться, но подключала голову и понимала, что это только мои мысли. Мои мысли не есть я. И у меня все обязательно получится, просто мне нужно время. Длинный получился текст за долгое время в пространстве) добавьте, как вы помогаете себе в такой период? возможно, это так же поможет другим ❤️