Час для себе

🌞🤗Кожен вибирає свій колір у житті. Хтось — сонячно-жовтий, хтось — похмуро-сірий, а деякі — гнітюче-чорний. Кожен із нас сам відповідає за свій вибір, і кожен із нас сам живе у своєму кольорі-світлі. Будьте з нами, ми тримаємо за Вас кулачки, намагаємося розфарбувати Ваше життя у різні кольори та посилаємо Вам флюїди Добра та Кохання! Доброго ранку та чарівного квітневого дня!🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

✍🏻 Зібрали для вас чудові українські канали. Переглянь - підпишись! 💜 Сьогодні твій день - канал для душі та гармонії. Саморозвиток, мотивація, відносини, думки, затишок і музика. 🟩Різнобарвне життя - Подивись по іншому на те, що тебе оточує. 🎂РЕЦЕПТИ МАМИ НЯМНЯМИ - найкращі рецепти в одному місці) 👩‍⚖️ СУЧАСНА ГОСПОДИНЯ - твої лайфхаки на будь-який випадок життя 🎬 NEW_KINO_UA - Класні фільми та серіали, анонси, прем'єри, новинки кінематографу українською мовою ☄️Жіночі Дрібнички - твій гід із самовдосконалення, пошуків трендів та сучасних тенденцій краси 💖 Країна Рецептів - ШВИДКІ РЕЦЕПТИ для тих, хто не любить довго стояти біля плити ! 🕷 FORZA MUZZ - Музика на на будь який смак. 🍒Естетика смаку - твій ексклюзивний смак в кулінарії. Зміни свої вподобання. 📗Mentality | Психологія - твій особистий психолог у кишені. Не дозволяй іншим маніпулювати тобою - вивчай психологію! 🧸 АМІГУРУМІ - 5000 описів в'язання різних іграшок,відео та схеми для новачків і досвідчених майстрів! 🐶 МУЛЬТИКИ УКРАЇНСЬКОЮ - канал з мультфільмами завжди поруч, мультики для розвитку дітей. 🧶 Модне В'язання - стильні моделі, майстер-класи, схеми, відео і шикарні ідеї для творчості! 💛 Жінками для жінок - Жіночій куточок натхнення. Найкраща версія себе. 👨‍🏫 КИЇВ! Є робота - ви завжди зможете знайти гарячі високооплачувані вакансії як у Києві, так і віддалену роботу 🟥 ЖІНОЧИЙ ОДЯГ - відправки в інші країни, найнижчі ціни, великий асортимент 🍝 РЕЦЕПТ-СТОРІЗ - твоя велика книга рецептів. Більше не думай, що приготувати на вечерю 😂 МЕМАГРАМ - найсмішніші мемчики на кожен день 🇺🇦 Music 🅄🄰 - Новинки Музичної України ❤️Емоційний інтелект для кращої версії себе - дізнайся все про емоційний інтелект та стань кращою версією себе прямо зараз 💅1001 ідея для манікюру - Ви будете в захваті від цього каналу,ми зібрали найкращі дизайни і ідеї манікюру. 🤍 Українські сучасні пісні - Найкращі українські треки, які важко знайти. 🍀Час для себе - Ідеї для життя та душі жінкам. 🌷 Мрій і досягай! - любов до себе, психологія, мотивація. Гарні відео для натхнення.

🌷Цікава ідея #незвичайноносимо Час для себе ☕️

🌷Весняна композиція з нарцисів, березових гілочок та яєчної шкаралупи #декорсвоїмируками Час для себе ☕️

🌷 Дихання Звичайно тіло потребує надходження кисню для життєдіяльності клітин і бажано вдихати чисте повітря на природі, провітрювати кімнату... Все це Ви знаєте. Сьогодні я хотіла б поговорити про дихання як про унікальний інструмент тіла для допомоги в різних станах. Коли виникає неприємна ситуація, будь ласка, згадуйте про дихання! Воно допомагає зняти напругу за будь-яких обставин і переключити емоції. З кожним усвідомленим повільним вдихом, відчуваючи, як повітря входить і виходить, ми заспокоюємося та приходимо до рівноважного стану. Усі завдання вже вирішуються швидше та простіше. При цьому можна ще заземлитись, тобто встати щільно на обидві ноги, ніби проростаючи корінням і подихати, спрямовуючи видих через стопи в землю. Якщо ж виділився адреналін, то навпаки треба рухатися, і тут допоможе 4 кроки-вдих - 4 кроки-затримка дихання - 4 кроки-видих - 4 кроки затримка і покрокувати так. Технік дихання дуже багато і можна вибрати ту, яка вам найбільше підходить. Головне, усвідомити ситуацію в моменті, допомогти собі врівноважитись і діяти далі вже зовсім в іншому стані. Далі буде... #можливостітіла Час для себе ☕️

🌷Поступово починаємо готуватися до Великодня. Ідея для сервірування столу - кролики із серветок #сервіруваннястолу Час для себе ☕️

🌷Цікаво фарбуємо яйця Розфарбуйте паперові рушники водорозчинними фломастерами або харчовими барвниками. Відварені яйця обертаємо розфарбованим рушником, замочуємо яйця в оцтовій воді 2-5 хвилин, даємо просохнути і лише потім розкриваємо #порададляпані Час для себе ☕️

🌞🤗З весною у вашому житті завіяв вітер позитивних змін. Якось непомітно все потроху закрутилося, зрушило з місця і стало легше дихати. Непростий зимовий період завершується. Ми входимо у світлу смугу свого життя. Дотримуйтесь цього курсу! Більше радійте, посміхайтеся, гуляйте або просто заспівайте. Адже що більше у Вас радості після періоду незрозумілостей, то легше Вам, як птахові Фенікс, відродитися для нового. Чарівного ранку та легкого щасливого дня🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

✨Головне — не забути зізнатися в коханні найближчій і найдорожчій людині. Собі ❤️ Спокою, гармонії і світлих снів! Добраніч! Бережіть себе! ✨ #ЗатишнийВечір Час для себе ☕️

🌷Ідеї для гарних фото #ідеїдляфото Час для себе ☕️

🌷Милий бантик для прикраси подарунка #зпаперу Час для себе ☕️

🌷Не забувайте танцювати зі своєю душею. Вона іноді так сумує... ✍🏻 Monika Luniak #мудрідумки Час для себе ☕️

🌷Прибираємо безладдя в шафці #ідеїдляорганізації Час для себе ☕️

🌷Як обрати натуральний сир #шпаргалки Час для себе ☕️

🌞🤗Пропоную випити по чашці ароматної кави та зарядитися чудовим настроєм! Доброго яскравого понеділка та цікавого плідного тижня🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

✨ Навчися бачити, де все темно, і чути, де все тихо... І тоді у темряві побачиш світло, у тиші почуєш гармонію. Спокою, гармонії і світлих снів! Добраніч! Бережіть себе! ✨ #ЗатишнийВечір Час для себе ☕️

🌷Поживна маска для волосся з яйцем та медом Ця маска усуває сухість, робить волосся блискучим і доглянутим. Інгредієнти: - 2 жовтки - 1 ст.л. меду - 1 ст. л. кокосової олії - 1 ст.л. шампуню Як застосовувати: 1. Змішайте всі інгредієнти в однорідну масу і трохи підігрійте на водяній бані. 2. Отриману маску нанесіть на волосся і залиште на годину. Потім змийте теплою водою та промийте за допомогою шампуню. #маски Час для себе ☕️

🌷Гарний браслет власноруч #намистини Час для себе ☕️

🌷Мудрець та змія Якось Мудрець побачив змію, що гинула у вогні, і вирішив витягти її з полум'я. Коли він зробив це, змія вкусила його, викликавши нестерпний біль. Він відкинув змію, і вона знову впала в вогонь. Тоді Мудрець схопив палицю, витяг змію з полум'я і рятував їй життя. Один з учнів, які спостерігали за цим, звернувся до нього: - Вчитель, ця змія вкусила тебе, чому ти, як і раніше, намагаєшся врятувати її? Мудрець відповів: - Натура рептилій - кусати, але це не повинно змінювати мою натуру - допомагати. Не міняйте своєї сутності тільки тому, що хтось поранив Вас. Не втрачайте свого доброго серця, але навчитеся приймати заходи пильності. #притчадлядуші Час для себе ☕️