СОВА - твоя студия растяжки 🤍

Уважаемые подписчики, приносим свои извинения вам за замену тренера сегодня и отсутствие некоторых тренировок! Пожелаем Софе поскорее поправиться!Берегите себя🤍

FUNCTIONAL🔥

Сегодня просто огонь был в 12.00🤪 Герасимова!!! Нам тебя на хватало❤️ Девочки, спасибо за настроение и постоянство🫂

ТВОРЧЕСКАЯ ГРУППА ЭТО : Это - работа в команде! Это - абсолютно разные стили танца, ведь танцор - пластилин из которого можно лепить. Это - съемка хореографии, чтобы отсмотреть успехи. Это - работа с пластикой. Это - работа с музыкальным слухом. Это - работа над физухой. Будет весело!

Про танцули❤️

Приятная новость для тех, кто хотел давно купить абонемент в нашу студию или продлить его по максимально выгодной цене🔥 Совсем скоро, с 30 мая по 4 июня, у нас будет проходить акция - в эти дни вы сможете приобрести абонемент со скидкой от 20% до 25% Следите за новостями - проведем лето вместе в самой уютной студии растяжки и фитнеса SOVA☺️

40 минут тренировки - у калорий просто нет шансов сегодня не сгореть после такого🔥

Прямой эфир прямо с места событий Первые 15 минут после начала тренировки по Тай-бо с Александром Яровым и Софой Хапачевой

К мастер-классу по Тай-бо готовы💪🏻

Бесплатный мастер класс по TAE BO завтра Тем временем тренеры :

Что будет завтра в 20:00? Будет бесплатный мастер-класс по Тай-бо с Александром Яровым и Софой Хапачевой🔥 Если вы впервые слышите о таком направлении, то мы сейчас кратко расскажем о нем, но лучше прийти завтра и попробовать: Тайбо - это аэробная тренировка (можно сказать танцевальная) , где используются аэробные базовые шаги на основе стиля бокса. ❗️Тренировка интенсивная, калории сжигаются моментально Тай Бо не похож ни на одну другую систему упражнений, на таких тренировках вы точно не были ранее - смотрите, как это выглядит Запись либо здесь в комментариях, либо через администратора +7 977 358-04-34 Количество мест ограничено!

Но это ещё не всё… Рекомендуем отменить все планы на вечер, потому что в 20:00 пройдет мастер-класс по Тай-бо Такого ещё у нас не было. И это будет пожар🔥 Подробности чуть позже

Внимание❗️Обновление по завтрашнему расписанию Добавили тренировки на вечер Завтра с 18:00 для вас работает Карилина Сукиасян - прекрасная возможность растянуться после рабочего дня🌿 Stretching - 18:00 Гибкая спина - 19:00

МФР с теннисными мячиками🎾 Их можно любить и ненавидеть😅 Но забыть их точно невозможно, если попробовали хотя бы раз! Всего 2 мячика, 5-10 минут на выполнение упражнений - уйма пользы А вы как относитесь к МФР с теннисными мячиками: ❤️ или 🥲? Дайте реакцию *Не спешите при прокатывании, не оказывайте очень сильное давление. Выбирайте комфортную жесткость мячей – терпеть сильную боль НЕ надо!

Скорее, одно местечко

Наши выходные прошли в студии❤️

Тренировка по High Heels с Сенченковой Соней🤍 Завтра в 17:00