Заметки Психолога
Canal cerrado
О психологии простым языком. По вопросам рекламы: @kris_rezerv @gorbatow @xasla @Muh_Genii
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Заметки Психолога
El canal Заметки Психолога en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 344 suscriptores, ocupando la posición 1 294 en la categoría Psicología y el puesto 39 642 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 344 suscriptores.
Según los últimos datos del 28 diciembre, 2024, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -594, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“О психологии простым языком.
По вопросам рекламы:
@kris_rezerv
@gorbatow
@xasla
@Muh_Genii”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 29 diciembre, 2024), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
17 344
Suscriptores
Sin datos24 horas
-777 días
-59430 días
Archivo de publicaciones
17 344
Не отвергайте людей, которые хотят с вами быть. Возможно они будут единственными, кто останется с вами в самые трудные моменты жизни.
17 344
Часто люди пытаются жить «задом наперёд»-они стремятся заработать больше денег, и купить больше вещей, чтобы делать то, что им хотелось бы, и таким образом стать счастливее. На самом деле все нужно делать наоборот. Сначала нужно стать собой, потом делать то, что вам нужно, чтобы получить то, что хочется.
17 344
А ведь правда... Если первым не писать людям и не навязываться, то можно обнаружить, что, в принципе, никому ты и не нужен.
Важно только лишь быть самим собой.
17 344
Запомни, если ты в отношениях. В любых отношениях есть такой этап, когда вы начинаете друг друга бесить, надоедать, и очень много ссориться. Так вот это и есть та самая точка, в которой решится ваша судьба. Вы либо остаётесь вместе, и у вас будут крепкие отношения, либо вы выбираете простой путь-и расходитесь.
17 344
5 границ, которые тебе точно нужно установить:
1.Ментальные
Свобода иметь свои собственные мысли, убеждения, ценности и мнение
"У нас с вами разные мнения, но и я уважаю ваше"
2.Материальные
Границы вокруг собственности, имущества, когда и как ими можно пользоваться.
"Мои вещи нельзя трогать без моего разрешения"
3.Физические
Близость, телесный контакт, непрошенные советы о вашей внешности
"Я не нахожу ваши комментарии обо мне забавными"
4. Эмоциональные
Границы вокруг неприемлемых тем для обсуждения, игнорирования чувств других и эмоционального давления
"Я бы не хотела обсуждать эту тему"
5. Время/энергия
Границы вокруг времени, опозданий, когда можно и нельзя звонить, одолжения и волонтерство.
"Если ты опаздываешь, пожалуйста, предупреди меня об этом"
17 344
Что заставляет нас двигаться вперёд?
У каждого человека внутри есть лампочка. Когда у нас ощущается прилив силы, когда появляются новые идеи, у нас начинает гореть эта лампа ярко, то есть мы начинаем светится изнутри. Благодаря этому чувству мы двигаемся вперёд. Мы хотим усовершенствовать себя.
Когда мы устаём, не хотим что то делать или сидим без действия, эта лампа у нас начинает светится не ярко точнее свет потихоньку ослабевает.
Для того что бы эта лампа всегда горела ярко, мы должны вкладывать в себя, то есть должны всегда что то новое узнавать, должны получать новые знания и удовольствие от этой жизни.
17 344
Человек, которому есть что сказать, но он немного стесняется, называется писатель. Человек, которому есть что показать, но он немного стесняется, называется художник. Человек, которому нечего ни сказать, ни показать, но он этого не стесняется, называется блогер.
17 344
Как же мне нравятся пары, в которых есть любовь. И люди светятся, и это невозможно не заметить
Все ваши стандарты, принципы, условности-все катится к черту, когда двоим друг с другом классно. И как же наш выбор влияет на нашу судьбу. Мужчина или женщина рядом с нами формируют наше мышление, наше восприятие мира и саму жизнь. Любящие люди учат друг друга. Подсознательно мы меняемся рядом с любимым человеком. И как важно, меняться в лучшую сторону и вдохновляться каждый день.
17 344
5 ЖИЗНЕННЫХ ИСТИН, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЯТ ВАС НА ПЕРЕМЕНЫ
1. Вашу личность формируют люди, с которыми вы проводите время. Не тратьте его на тех, кто отравляет вашу жизнь.
2. Чтобы достичь чего-то в любой сфере, нужна энергия: физическая, эмоциональная, творческая, духовная. Старайтесь пополнять каждый из видов энергии.
3. Чтобы поддерживать душевное равновесие, не позволяйте сожалениям о прошлом и тревоге о будущем отвлекать вас от настоящего.
4. Всегда старайтесь помочь другим. Речь не о деньгах, хотя можно делиться и ими.
5. Не отступaйтесь от своих принципов. Жить вообще сложно, но без верности своим принципам приходится проживать две жизни.
17 344
Никогда не критикуйте супругу за отсутствие интеллекта. Может быть именно это помешало ей выбрать мужа получше.
Бертран Рассел
17 344
Цените юмор и пофигизм. Они порой вытаскивают нас из таких ситуаций, в которых нас оставляет даже надежда.
17 344
Можно кричать, ненавидеть... Не видеть друг друга неделю, месяц, год... Думать, что всё прошло. А потом увидеться и просто сойти с ума.
17 344
Я давно поняла эту формулу. Полюбить себя это сказать: «Нет. Я так не хочу. И со мной такого не будет». И отпускать других людей.
17 344
Психологические факты
1. Когда вы молчите, в большинстве случаев люди думают, что Вы злитесь.
2. Вы можете прочитать даже такое: "нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на своих метсах."
3. Если учить что-то перед сном, то утром ваш мозг вспомнит всё.
17 344
Психологические факты
1. Нас влечёт к людям, у которых характер схож с характером одного из наших родителей.
2. Если спросить женщину, кого бы она отдала смерти с косой, она бы сказала "мужа", но если бы выбор стоял с ребенком, то "себя"
3. На самом деле мы все в детстве
делали то, о чем стыдно признаться до сих пор.
17 344
Тот, кто по-настоящему тебя любит, он видит, каким разбитым ты можешь быть, как у тебя часто меняется настроение, как тяжело с тобой находить общий язык, но все равно хочет, чтобы ты присутствовал в его жизни.
17 344
Если захочется переделывать людей
— начни с себя
— это и полезней, и безопасней.
17 344
📝ЭФФЕКТ СЛЕПОГО ПЯТНА
Мы не думаем, что у нас есть искажения, и мы видим их у других больше, чем у себя.
В чужом глазу соринку видишь, а в своём бревна не замечаешь.
Главное в борьбе с когнитивными искажениями это знание и практика. Нужно ясно понимать, как они проявляются и почему. Без этого их никак не обнаружить, особенно в собственной голове. Поэтому, прежде чем искать ошибки мышления у других, проверьте себя.
17 344
➖ЭФФЕКТ ➖ ОРЕОЛА➖
😇Если вы видите в человеке положительную черту, это положительное впечатление отразится на других его чертах. (это также работает с отрицательными чертами)
Симпатичный при знакомстве человек кажется нам умным и добрым. Актер сыгравший короля Джоффри в Игре Престолов завершил карьеру, потому что яркий образ сделал его актером одной роли. А когда Тойота выпустила Приус, то его аура высокотехнологичного и экологического продукта распространилась на всю кампанию. Положительным эффектом ореола часто пользуются мошенники, создать приятное первое впечатление, которое вызовет последующее доверие
17 344
3 правила для новых высот ✨
✅ Хотите, чтобы ваши планы обрушились? Рассказывайте о них везде и всюду.
✅ Цените своё время! Всегда спрашивайте себя: "То, что я сейчас делаю, приведёт ли меня к моим мечтам? Если нет, то зачем я это делаю?".
✅ Если хотите, чтобы мир стал добрее, начните с собственного настроения и настроения окружающих. Чаще улыбайтесь, особенно в лицо неприятелям и трудностям! Помните - они ваши учителя!
📝 Заметки Психолога | #развитие
