5 350
Suscriptores
Sin datos24 horas
-847 días
-34930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
![[переезд] yAkisoba 忠志](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1EC5L5%2F5400293081590388179%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
abril '26
abril '26
+1
en 0 canales
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+1
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+4 179
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+740
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 750
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+123
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+162
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+157
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+152
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+178
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+233
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+87
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+71
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+54
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+91
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+100
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+93
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+141
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+129
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+130
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+167
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+25
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+20
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+14
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+50
en 8 canales
Get PRO
diciembre '23
+232
en 21 canales
Get PRO
noviembre '23
+495
en 30 canales
Get PRO
octubre '23
+1 166
en 26 canales
Get PRO
septiembre '23
+1 309
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 abril | 0 | |||
| 12 abril | 0 | |||
| 11 abril | 0 | |||
| 10 abril | 0 | |||
| 09 abril | 0 | |||
| 08 abril | 0 | |||
| 07 abril | 0 | |||
| 06 abril | 0 | |||
| 05 abril | 0 | |||
| 04 abril | 0 | |||
| 03 abril | 0 | |||
| 02 abril | +1 | |||
| 01 abril | 0 |
Publicaciones del Canal
ПП птичье молоко
КБЖУ на 100г: 98/11/3/5.6
Бисквит:
3 яйца
30г кукурузного крахмала
5г разрыхлителя
ванилин
сахзам по вкусу
щепотка лимонной кислоты
Суфле:
4 белка (160г)
200г ряженки
сахзам
15г желатина (я использовала dr.bakers)
50 мл воды
ванилин / щепотка лимонки
Шоколадный слой:
120г мягкого творога
10г какао
сахзам
схеме )
20мл воды + 5г желатина (готовим по той же
Все ингредиенты смешать, в конце добавить желатин, хорошо перемешать и вылить сверху торта. Приятного аппетита!
❤️ - ого, спасибо за рецепт!
🤡 - не люблю такое
| 2 |  Разыгрываем 5 пар AirPods 3 в канале ФинКод
Предновогодние распродажи полны соблазнов. Как не потратить лишнее и при этом порадовать выгодными покупками себя и близких?
Канал ФинКод от экспертов ВТБ Мои Инвестиции учит тратить разумно без вреда финансовым целям и разыгрывает AirPods 3!
Все просто:
✅ Подпишитесь на канал ФинКод.
✅ С 1 по 7 декабря пройдите на платформе ФинКод любой из 4 бесплатных уроков о грамотных тратах
И на этом всё! Вы становитесь участником розыгрыша новеньких AirPods 3.
Это ваша возможность получить знания для уверенного будущего и гаджет для любимых треков.
Подробнее о розыгрыше по ссылке.
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 0 |
| 3 |  👀 Сытный салат с высоким содержанием белка
Курица
Листья салата
Шампиньоны (обжарить)
Легкий сыр
Для заправки:
Греческий йогурт 20 г
Соевый соус 1 ч.л.
Лимонный сок 1 ч.л.
Соль
❤️ - оо, спасибо за рецепт!
🤡 - фигня, а не салат… | 0 |
| 4 |  Быстрые лепешки на завтрак
📖 Ингредиенты:
- Картофель - 5 шт.
- Яйцо - 2 шт.
- Соль, перец - по вкусу
- Сыр - 60 г.
- Мука - 3-4 ст.л.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Натрите картофель и сыр, добавьте соль, перец, муку и яйца. 2. Тщательно перемешайте и обжаривайте на медленном огне с обеих сторон.
❤️ - отличный рецепт
🤡 - это не для меня | 0 |
| 5 |  Cтоматологический сканер mOS MyScan
Не упустите шанс приобрести сканер по привлекательной цене! Акция действует до конца лета – всего 495 000 руб.
✅ Точность более 15 мкм
✅ ИИ устраняет помехи
✅ Функция ортопедического слепка
✅ Полнооральное сканирование за 3 мин
Подробнее
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
stormoff.ru
О рекламодателе | 0 |
| 6 |  ПП салатик, который сжигает жир
Ингредиенты:
- огурец 2 шт
- яйца 4 шт
- кукуруза 1 банка
- тунец 1 банка
- пекинская капуста (половинка)
- зелёный лук
- сметана, горчица 1 ч.л
- соль и перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
❤️ - надеюсь, этот салат мне поможет…
🤡 - выглядит не очень аппетитно | 0 |
| 7 |  Канал о пластической хирургии без глянца.
Блефаропластика, липомоделирование, маммопластика, SMAS-подтяжка, абдоминопластика
Здесь операции, разборы методик и живые наблюдения из операционной.
Москва|Казань
Подробнее
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе | 0 |
| 8 |  Рис с фрикадельками и овощами
⠀
Ингредиенты:
Фарш свино-говяжий 300 гр
Лук 1 шт (небольшой)
Специи по вкусу (соль, перец, приправа для фарша)
Мексиканская смесь
Рис 1 стакан
Вода 2 стакана
Специи по вкусу (соль, перец, приправа для плова, сушеная петрушка)
Приятного аппетита!
❤️ - ого, спасибо за рецепт!
🤡 - не люблю такое | 0 |
| 9 |  Раскрываем секрет: как не толстеют те, кто ест всё!
Если вы не готовы:
– отказаться от сладкого и другой любимой еды,
– проводить в спортзале по несколько часов,
– изводить себя диетами и запретами,
то попробуйте этот ТОП-метод! ⚡
За 5 дней на бесплатной тренинг-игре мы расскажем вам:
✅ Что и как есть, чтобы скинуть вес.
✅ Почему есть сладкое полезно, чтобы похудеть.
✅ Где брать энергию на новые привычки.
Этот метод работает, даже если вы думаете, что ваш метаболизм уже замедлился и прежнюю фигуру не вернуть!
Попробуйте бесплатно! Без спорта и голодовок! Жмите на кнопку "Записаться" и регистрируйтесь!
Записаться
#реклама 16+
clubpobedaclub.ru
О рекламодателе | 0 |
| 10 |  Салат с курицей и ананасом, только без жирного соуса
Ингредиенты:
куриное филе - 250 г
ананас консервированный - 100 г
яйцо отварное - 3 шт
огурец - 1 шт
майонез легкий - 50 г
греческий йогурт - 135 г
чеснок - 2 зубчика
легкий сыр - 100 г
соль/перец/травы
Приготовление:
1. Филе отварить, остудить и нарезать на кубики
2. Смешать в миске курицу, ананас, отварные яйца, огурец, тертый чеснок, сыр, заправить майонезом, йогуртом. Добавить соль, перец
3. Перемешать и подавать к столу
Приятного аппетита!
❤️ - выглядит просто афигенно!
🤡 - фигня какая то | 0 |
| 11 |  Корпоративная Мультикарта — подарок офису без заморочек
Мультикарта Vpodarok — закройте задачу с подарком без ошибок и сложностей: больше 300 брендов, десятки категорий, от продуктов и косметики до техники и путешествий. Сотрудник получит именно то, что нужно ему, а не случайный сувенир. Брендирование под фирменный стиль компании. Можно дарить в электронном виде или в коробке — идеальный вариант живого вручения на корпоративе . Массовая выдача занимает пару кликов. Доставка по всей России.
✨Больше 300+ брендов — получатель сам выбирает подарок
✅Персонализация под бренд: фирменная страница активации и дизайн карты
💰Под любой бюджет — номинал от 500 до 50 000 ₽
⚡Удобная массовая выдача — для удалённых сотрудников и разных регионов
Практично, современно и выгодно для руководителей и работников любого отдела!
Узнать больше
#реклама
vpodarok.ru
О рекламодателе | 0 |
| 12 |  ПП лепешка на завтрак
КБЖУ 380/50/10/20
Ингредиенты:
лепешка 1 шт (45 гр.)
филе/фарш 155 гр.
сыр легкий 30 гр.
греческий йогурт 10 гр. (можно добавить горчицу)
помидор и лист салата
Приятного аппетита!
❤️ - отличный рецепт на заметку
🤡 - где-то уже видел такой вариант | 0 |
| 13 |  +1Готовые квартиры в Новой Москве!
Масштабный жилой комплекс «Ново-Никольское» расположен в живописном районе Новой Москвы, в 21 км от МКАД по Киевскому шоссе.
Жители «Ново-Никольского» получают московскую прописку и жилье высокого уровня комфорта, расположенное в экологически чистом месте с прекрасно развитой инфраструктурой и высокой транспортной доступностью.
Территория комплекса полностью благоустроена — организованы детские и спортивные площадки, высажены деревья, кустарники и газоны, разбиты клумбы.
Все дома в комплексе построены и введены в эксплуатацию. Покупатели получают ключи сразу после оплаты.
Перейти на сайт
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО АГРОСТРОЙ. Финансовые услуги оказывает: АО «Банк Дом.РФ».
#реклама
n-nk.ru
О рекламодателе | 0 |
| 14 |  Курица по-французски
КБЖУ на 1 контейнер: 475/51/15/35
Ингредиенты на 4 контейнера:
Картофель - 800 г
Куриное филе - 600 г
Сыр - 120 г
Сметана 10% - 200 г
Греческий йогурт - 200 г
Помидоры - 200 г
Приятного аппетита!
❤️ - мое любимое блюдо!
🤡 - я и лучше знаю рецепт | 0 |
| 15 |  Где вести задачи и проекты? Конечно, в Битрикс24
Бесплатный онлайн-сервис для бизнеса и совместной работы.
— Удобный планировщик задач для всей команды с чек-листами и комментариями.
— Популярные проектные методики: канбан, скрам, диаграмма ганта.
— Видеозвонки в один клик из чата.
— Календарь и слоты для совместного планирования.
— Умный ИИ-помощник для постановки четких тз.
Полный комплект для эффективности вашей команды.
Ставьте первую задачу прямо сейчас.
Начать
#реклама 16+
task-24.bitrix24.ru
О рекламодателе | 0 |
| 16 | Курочка по-аджарски
КБЖУ на 100 грамм: 149/19/7/0
Ингредиенты:
филе грудки - 2 шт
сыр - 60 гр
яйца - 2 шт
творожный сыр - 60 гр
соль, специи, зелень - по вкусу
Приятного аппетита!
❤️ - спасибо, взял на заметку!
🤡 - не очень вкусно выглядит | 0 |
| 17 |  Как сохранить капитал в условиях инфляции?
Как мы все знаем, деньги обесцениваются — это естественный процесс, который называется инфляцией.
Ситуация, когда цены выросли на 7% за год, и через год ваши 100 тысяч ₽ будут обладать покупательной способностью 93 тысяч ₽.
Простой пример как компенсировать инфляцию:
⚡допустим, вы инвестируете 100 тысяч ₽ в ОФЗ под 14% годовых;
⚡через год на счету будет 114 тысяч ₽.
💰Итог: вы получили + 14 тысяч ₽ и не просто компенсировали инфляцию, а ещё и приумножили ваш капитал!
В канале ФинКод эксперты ВТБ Мои Инвестиции дают много полезных советов, как научиться сохранять и приумножать свой капитал.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 0 |
| 18 |  ПП пирог с клубникой
⠀
Ингредиенты.
Яйцо С1 - 4 шт.
Кефир - 100 гр.
Измельченная овсянка - 60 гр.
Рисовая ц/з мука - 60 гр.
Разрыхлитель - 5 гр.
Клубника - 300 гр.
Подсластитель - 3 гр. с/з
⠀
Приготовление.
Отделите белки от желтков. Взбейте белки до образования мягких пиков.
К желткам добавьте кефир, подсластитель, измельченную овсянку, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте.
Смешайте обе массы в два этапа. Затем добавьте клубнику. Прекрасно подойдут небольшие цельные ягоды.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Перелите тесто в форму и выпекайте пирог в течение 30 минут. Проверьте готовность с помощью зубочистки.
⠀
Готовый пирог накройте полотенцем и дайте ему постоять 10-15 минут.
Приятного аппетита!
❤️ - а такое мне нравится!
🤡 - я могу лучше приготовить | 0 |
| 19 |  Calipta - сообщество по пластической хирургии
в ТГ-канале вы найдете:
- полезные чек-листы
- обзор операций пластических хирургов
- советы и лайфхаки
- психологические подкасты
Подпишись и забирай чек-лист "8 обязательных вещей перед пластической операцией"
Подробнее
#реклама 16+
О рекламодателе | 0 |
| 20 |  Пицца на сковороде
КБЖУ на 100 г: ~ 119 ккал
13,2 г Б | 2,8 г Ж | 10 г У
Ингредиенты:
150 г мягкого творога
яйцо
40 г муки
разрыхлитель, соль
60 г ветчины
45 г легкого сыра
соус (греческий йогурт + кетчуп)
черри
Приготовление:
1. Вылейте тесто из творога, муки и яйца на сковороду.
2. Переверните, добавьте начинку и готовьте под крышкой.
Приятного аппетита!
❤️ - спасибо за рецепт!
🤡 - я и так знал как это приготовить… | 0 |
