Будь счастлива, дорогая!

А ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ 💛 Я - Эльвира Исхакова, трансформационный коуч, мастер перемен к лучшему Я помогаю женщинам возвращать себя себе - свои желания, уверенность, внутреннюю опору и способность выбирать ту жизнь, которую действительно хочется жить. В моей работе есть одна главная идея: когда женщина начинает выбирать себя, у неё постепенно меняется всё, отношения, деньги, реализация и сама жизнь. Поэтому я создала три направления работы: 🌿 «Выбираю себя» - возвращение к себе, своим желаниям и внутренней опоре. ❤️ «Выбираю себя в отношениях» - близость без потери и предательства себя. 💰 «Выбираю себя состоятельной» - новые отношения с деньгами, собственной ценностью и возможностями. А для тех, кто хочет собрать всё это в единую систему, есть моя флагманская программа: ✨ «Создаю свою жизнь». Это теория и практика осознанной жизни. Когда я помогаю увидеть сам механизм того, как мы создаем все в своей жизни, даже нерадостное. И выход на уровень того, кто сам осознанно начинает создавать желаемое. Немного обо мне профессионально ⭐️ Сертифицированный коуч ICU ⭐️ Тренер ⭐️ Бизнес-коуч и коуч руководителей ⭐️ Мастер Рейки ⭐️ 2000+ часов авторских тренингов, онлайн и вживую ⭐️ 2500+ часов индивидуальной работы с клиентами ⭐️ 10 лет опыта в бизнесе и на управленческих позициях ⭐️ Опыт управления коллективом более 100 человек 🎓 Образование: 🚩 менеджмент, ТИСБИ 🚩 профессиональный коуч, ICU 🚩 бизнес-коучинг и коучинг руководителей, ICU В своей практике я использую коучинг, психологические и трансформационные подходы, психосоматические и расстановочные техники и другие инструменты. Но инструменты для меня не главное. Главное, человек и изменения, которые происходят в его жизни. Мне важно не просто помочь женщине разобраться со сложностями. Мне ценно, чтобы в какой-то момент она могла сказать: «Теперь я знаю, чего хочу. Я знаю, что могу. И я выбираю свою жизнь». Вот ради этого я и работаю. И именно об этом будет этот канал. Будь счастлива, дорогая! 🥰 Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ПРОГРАММ Так устроена жизнь, что как только ты выбираешь себя, у тебя начинают улучшаться и обстоятельства жизни. С деньгами становится проще, партнер становится внимательнее, жизнь начинает разворачиваться. Самое сложное - сделать этот главный выбор, выбор себя. Поэтому я предлагаю начать с ближайшей программы, которая поможет начать выбирать себя. 📅 26 сентября - 17 октября «ВЫБИРАЮ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ» 21 день, чтобы научиться быть в отношениях не теряя и не предавая себя. ❤️ ЕСЛИ ТЫ УСТАЛА ОТ СВОИХ ОТНОШЕНИЙ Хочется любви, близости и тепла. Но терпеть, подстраиваться, молчать, спасать, ждать или бояться потерять больше не готова. 📅 26 октября - 12 ноября «ВЫБИРАЮ СЕБЯ СОСТОЯТЕЛЬНОЙ» 21 день, чтобы пересмотреть свои внутренние ограничения, связанные с деньгами, ценностью себя и правом на достаток. 💰 ЕСЛИ ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ Ты умеешь работать, но будто постоянно упираешься в какой-то внутренний потолок. Хочется больше зарабатывать, позволять себе больше и перестать жить в режиме "эх, если бы были.." 📅 24 ноября - 14 декабря «ВЫБИРАЮ СЕБЯ» 21 день, чтобы вернуть себя в центр своей жизни, повысить самоценность и начать делать выбор в пользу своей счастливой жизни. ЕСЛИ ТЫ ПОТЕРЯЛА СЕБЯ Живёшь для других, много делаешь, много должна, но всё чаще ловишь себя на чувстве вины, если выбираешь себя. ✨ А ЕСЛИ ТЫ ПОНИМАЕШЬ: хочешь осознанно создавать желаемое, используя свои знания, силу и потенциал 📅 9 ноября - 27 декабря «СОЗДАЮ СВОЮ ЖИЗНЬ». 7 недель, чтобы начать новый этап более осознанной жизни, где мы учимся проявлять свой потенциал в жизни и реализовывать свою лучшую версию реальности Это мой основной курс, куда ведут все три программы. Потому что отношения, деньги и контакт с собой - это не три отдельные жизни. Это всё - части одной твоей жизни. Главное, перестать ждать, когда жизнь сама станет такой, как тебе хочется. Взять свою силу и начать создавать ту жизнь, ради которой и стоит жить!

БУДЬ СЧАСТЛИВА, ДОРОГАЯ! ❤️ Если ты сюда пришла (для новеньких), скорее всего, тебе уже надоело всё время стараться. • Стараться быть хорошей женщиной. • Стараться сохранить отношения. • Стараться не разочаровать близких. • Стараться больше зарабатывать. • Стараться соответствовать. • Стараться, наконец, стать той самой лучшей версией себя. А может, хватит? 🙂 Я предлагаю кое-что другое. Начать выбирать себя. Не эгоистично, что тебе на все и всех плевать и ты никому ничего не должна. Скорее, по-взрослому, а значит: ✅Слышать, чего ты хочешь. ✅Замечать, что чувствуешь. ✅Разрешать себе иметь свои желания. ✅Выстраивать отношения, в которых можно быть собой. ✅Позволять себе больше денег и возможностей. И постепенно создавать жизнь, которая подходит именно тебе. Меня зовут Эльвира Исхакова. Я коуч, мастер перемен к лучшему и уже много лет работаю с женщинами, которые внешне справляются с жизнью, а внутри всё чаще задаются вопросом: «А где во всём этом я?» Поэтому здесь мы будем говорить о том, что действительно влияет на качество нашей жизни: 💞 о любви и отношениях 😔 об эмоциях и внутренних установках 💎 о самоценности и границах 💰 о деньгах и состоятельности 🤘 о желаниях, реализации и выборе себя 😂 и о том, как перестать жить чужими сценариями. И да, здесь будет не только серьёзно. Мне хочется, чтобы у нас было легко. Потому что счастье - это не очередной проект, над которым нужно героически работать. Это просто позволение себе ответить честно на вопрос «А я, собственно, чего хочу?» С ЧЕГО НАЧАТЬ? Я создала три 21-дневные программы, три разных входа в одну большую тему. «Выбираю себя» Если хочется вернуть контакт с собой, своими желаниями и своей жизнью. «Выбираю себя в отношениях» Если хочется любви и близости, но без потери себя. «Выбираю себя состоятельной» Если хочется изменить отношения с деньгами, своими возможностями и правом жить в достатке. А дальше для тех, кто готов идти глубже «Создаю свою жизнь» Флагманская программа о том, как перестать просто адаптироваться к тому, что есть, и начать осознанно создавать свою жизнь. Выбирать себя можно в разных сферах. Но в итоге речь всегда об одном, о своей жизни. Так что располагайся. Будем разбираться. И да, дорогая… пора уже быть счастливой!🥰❤️ Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ПРОГРАММ Возможно, ты пришла сюда потому, что понимаешь: так, как сейчас, больше не хочется. Но менять сразу всю жизнь, задача, от которой опускаются руки. Поэтому я предлагаю начать с ближайшей программы, которая поможет начать**выбирать себя**. «ВЫБИРАЮ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ» 21 день, чтобы научиться быть в отношениях **не теряя и не предавая себя**. ❤️ ЕСЛИ ТЫ УСТАЛА ОТ СВОИХ ОТНОШЕНИЙ Хочется любви, близости и тепла. Но почему-то снова приходится терпеть, подстраиваться, молчать, спасать, ждать или бояться потерять. ] ### 💰 ЕСЛИ ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ Ты умеешь работать, но будто постоянно упираешься в какой-то внутренний потолок. Хочется больше зарабатывать, позволять себе больше и перестать жить в режиме: «Мне бы хватило...» Тебе подойдёт программа «ВЫБИРАЮ СЕБЯ СОСТОЯТЕЛЬНОЙ» 21 день, чтобы пересмотреть свои внутренние ограничения, связанные с деньгами, ценностью себя и правом на достаток. --- ### ✨ А ЕСЛИ ТЫ ПОНИМАЕШЬ: «Я хочу изменить не одну сферу. Я хочу наконец создать ту жизнь, которую действительно хочу». Тогда твоя точка — «СОЗДАЮ СВОЮ ЖИЗНЬ». Это мой флагманский проект, куда ведут все три программы. Потому что отношения, деньги и контакт с собой — это не три отдельные жизни. Это всё — части одной твоей жизни. И начинать можно с любой точки. Главное — перестать ждать, когда жизнь сама станет такой, как тебе хочется. Выбирать себя можно начать уже сегодня. 💛 А теперь скажи себе честно: Где сейчас больше всего хочется перемен — в себе, в отношениях или в деньгах?

КАК ПОСТРОЕНА ПРОГРАММА «ВЫБИРАЮ ОТНОШЕНИЯ» И КОМУ НА НЕЁ ИДТИ НЕ СТОИТ Сразу скажу, что это программа не о том, как понравиться мужчине, удержать его или сделать так, чтобы он наконец начал вести себя правильно. И если ты ждёшь именно этого, лучше не трать своё время. «Выбираю отношения» построена совсем на другом принципе. Потому что я хочу, чтобы после программы ты не просто получила очередной список правил для счастливых отношений, а начала по-другому выбирать и проживать близость. 1. Сначала ты и твой сценарий отношений Мы будем смотреть, какие отношения ты обычно выбираешь, что для тебя является нормой и почему ты оказываешься в похожих ситуациях, даже если каждый раз кажется, что мужчина совершенно другой. Где ты выбираешь сама, а где действуешь из страха, привычки, чувства долга или желания быть хорошей? 2. Потом, ты в отношениях Что происходит с тобой, когда появляется близость? Ты начинаешь подстраиваться?Контролировать? Всё делать сама? Замолкать, когда тебе больно? Требовать внимания? Отдаляться, когда становится страшно? Мы будем искать не виноватого, а тот момент, где ты перестаёшь выбирать себя. 3. Затем, твои настоящие желания Очень многие женщины прекрасно знают, каких отношений они больше не хотят, но совершенно не понимают, какие отношения хотят создавать. Поэтому будем формировать собственное представление о близости. Что для тебя любовь, партнёрство, уважение, свобода, сексуальность, поддержка и эмоциональная близость. 4. И наконец, новый выбор Понять себя недостаточно. Важно научиться действовать по-новому. Говорить о своих желаниях, обозначать границы, делать выборы, не предавая себя, и видеть, где отношения действительно можно развивать, а где ты пытаешься получить от человека то, чего он не готов дать. И здесь появляется самое важное. Ты перестаёшь выбирать отношения из страха и начинаешь выбирать их из понимания себя. КОМУ НА ПРОГРАММУ ИДТИ НЕ СТОИТ? Не стоит, если ты хочешь, чтобы я научила тебя манипулировать мужчиной, чтобы он начал больше любить, писать, ревновать или бояться тебя потерять. Не стоит, если ты ищешь способ изменить конкретного мужчину, не меняя собственного отношения к себе и своим выборам. Не стоит, если ты хочешь получить гарантию, что после программы мужчина останется с тобой. Не стоит, если ты ждёшь универсальную инструкцию: делай 1, 2, 3 и получишь счастливый брак. И точно не стоит, если ты считаешь, что главная проблема твоих отношений - исключительно мужчина, а тебе самой совершенно не о чем задуматься. А кому стоит? Тебе, если ты устала от повторяющихся сценариев. Если ты замужем, но чувствуешь себя одинокой рядом с мужем. Если ты давно одна и уже не уверена, что вообще хочешь отношений. Если ты умеешь быть самостоятельной, но не умеешь чувствовать себя спокойно в близости. Если ты постоянно выбираешь мужчин, с которыми приходится бороться за любовь, внимание или уважение. И особенно тебе, если ты поймала себя на мысли: «Я больше не хочу работать над отношениями. Но я хочу понять, почему у меня до сих пор нет тех отношений, в которых мне действительно хорошо». Тогда тебе сюда. «Выбираю отношения» - это не программа о том, как получить мужчину. Это программа о том, как получить самое важное - возможность быть собой в любви и выбирать отношения, которые действительно подходят тебе. Если чувствуешь, что это про тебя, напиши мне «ВЫБИРАЮ» в личные сообщения. Я расскажу, как проходит программа и как присоединиться к старту. Завтра начинаем! Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

ТЫ НЕ ОБЯЗАНА СНОВА РАБОТАТЬ НАД ОТНОШЕНИЯМИ Сколько можно? Снова разбираться в своих чувствах, учиться правильно разговаривать, искать причины конфликтов и думать, что ещё тебе нужно изменить в себе, чтобы отношения наконец стали счастливыми. Возможно, ты уже настолько устала «работать над отношениями», что единственное желание - закрыть эту тему и просто заниматься своей жизнью. Но что, если тебе действительно больше не нужно ничего исправлять? Ты уже многое сделала: училась понимать мужчину, говорить о своих чувствах, быть терпеливее, отпускать обиды и искать компромиссы. А потом однажды поняла, что больше не хочешь этим заниматься. И я тебя понимаю. Потому что отношения не должны превращаться в бесконечный проект, где женщина постоянно что-то улучшает, исправляет и терпит. Но есть кое-что важнее, чем очередная попытка «починить» отношения. Научиться выбирать себя внутри них. Замечать, чего хочешь именно ты. Понимать свои границы. Не соглашаться на то, что тебя разрушает. Говорить о важном и не предавать себя ради сохранения мира. А если ты одна, это означает не срочно искать мужчину, а разобраться, какие отношения ты вообще готова впустить в свою уже состоявшуюся жизнь. Именно об этом программа «Выбираю отношения». Мы не будем учиться становиться удобнее для мужчины и не будем искать очередную волшебную технику счастливого брака. Мы будем разбираться, почему ты выбираешь определённые сценарии, где теряешь себя в отношениях и как создавать близость, в которой тебе не приходится отказываться от себя. Потому что твоя задача не сохранить отношения любой ценой, а понять: • Ты выбираешь эти отношения? • Ты выбираешь такую любовь? • Ты выбираешь себя такой рядом с этим человеком? Если ты устала снова работать над отношениями, возможно, тебе пора попробовать совсем другой подход. Не спасать. Не терпеть. Не убегать. А выбирать. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

ТЫ НЕ ОБЯЗАНА СОХРАНЯТЬ БРАК Да, даже если вы прожили вместе 15 или 20 лет. Даже если у вас дети. Даже если «в целом он хороший человек». Даже если родственники считают, что вам просто нужно потерпеть. Ты не обязана всю жизнь спасать отношения, в которых давно перестала чувствовать себя счастливой. Ты не обязана становиться мудрее, терпеливее и удобнее только для того, чтобы мужчина продолжал делать то, что делает, а ты научилась это лучше переносить. И знаешь, что самое интересное? Я не призываю тебя разводиться. Потому что иногда женщина говорит, что больше не хочет сохранять брак, когда на самом деле она больше не хочет жить в этих отношениях так, как живет сейчас. Это совсем разные вещи. Возможно, ты не хочешь другого мужчину. Ты хочешь другого качества близости с тем, кто рядом. Возможно, ты не хочешь разрушать семью. Ты хочешь перестать быть в ней одинокой. Возможно, ты не разлюбила. Ты просто настолько устала быть сильной за двоих, что любовь внутри тебя постепенно сменилась равнодушием. А может быть, ты действительно уже не выбираешь эти отношения. И тогда честнее признать это, чем ещё десять лет пытаться себя убедить, что «так у всех». Поэтому вопрос не в том, как сохранить брак. Вопрос гораздо неудобнее: «Я выбираю эти отношения или просто боюсь что-то изменить?» Именно поэтому в программе «Выбираю отношения» мы не будем учиться спасать отношения любой ценой. Мы будем разбираться, почему ты оказалась именно в таком сценарии, чего хочешь на самом деле и какие отношения готова выбирать дальше. Не из страха остаться одной. Не ради детей. Не потому, что пора уже определиться. А потому что ты сама этого хочешь. И если ты давно говоришь себе: «Я больше не хочу работать над отношениями», возможно, тебе действительно не нужно ещё больше работать. Тебе пора выбирать. Выбирать себя. Выбирать любовь. Выбирать отношения, в которых тебе хочется оставаться. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

А ТЫ ЗНАЕШЬ, КАКАЯ УСТАНОВКА ДЕРЖИТ ТЕБЯ В НЕСЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Когда у женщины есть отношения, но счастья и удовольствия в них нет, там всегда есть какая-то установка. Именно она является тем фундаментом для отношений, с которыми женщина мирится.  У меня есть дальняя родственница, которая вернулась к мужчине, от которого еле сбежала из-за побоев, потому что в ее голове была деструктивная установка. Это иллюзия контроля. Ей казалось, что если она будет правильно себя вести, лучше готовить, чаще улыбаться или меньше перечить, то насилие прекратится. Пока она верит, что она управляет ситуацией (своим поведением), она остается в ловушке. В такой ситуации женщине стоит признать правду, что она не контролирует агрессию мужчины. Агрессия - это его выбор и его ответственность. И пока она пытается исправить себя, он не будет исправлять себя. И так абсолютно у каждой женщины, которая соглашается на то, что ее не устраивает. И если мужчина мало зарабатывает, не помогает, не уделяет внимания, то это результат того, что женщина соглашается с такой моделью отношений. Ну а раз женщина согласна, то и мужчину это может устраивать. Ему не нужно стараться, меняться, стремиться к лучшему. Удивительно то, что часто женщина и не верит в то, что может что-то изменить. И напрасно. Перемены начинаются даже с осознания, с понимания того, что и почему происходит.  Если хочешь получить чек-лист, который поможет за 3 минуты выявить свою деструктивную установку, которая удерживает в несчастливых отношениях, пиши мне в личку "чек-лист" и я пришлю тебе чек-лист с диагностикой, помогающей выявить свою деструктивную установку.  Ведь часто понимание своей деструктивной установки и является началом перемен к лучшему. Именно поэтому на программе «Выбираю отношения» мы убираем деструктивные установки в течение 21 дня и учимся строить те отношения, в которых ты можешь чувствовать себя безопаснее и счастливее. Старт уже 11 сентября, не упусти возможность улучшить свои отношения! Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЮБВИ - ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ Любящую женщину видно. И я не только про любовь к мужчине. Ты можешь любить ребенка, работу, жизнь. Но если у тебя есть любовь, твои самые искренние чувства, именно они и наполняют смыслом и энергией всю твою жизнь. И, напротив, посмотрите насколько ущербна жизнь без любви. Разочарованность не всем легко выносить и разочарованная женщина может сбегать в трудоголизм, в зацикленность на какой-то теме (фанатизм), гиперопека или гиперконтроль. В целом это видно по потухшим глазам или жесткому взгляду. Нет там ни радости, ни интереса к жизни. И жизнь идет по накатанной, оставляя женщину в состоянии проживания "не своей" жизни. Она, конечно, найдет красивые слова, что делает какое-то полезное дело. Но живой и счастливой это ее точно не сделает. И именно любовь ищет женщина, когда ищет себя. Именно любовь проявляется в огоньке в глазах. Именно любовь - самая простая и естественная энергия, наполняющая женщину самой жизнью и красотой. Именно на это состояние любви и приходит мужчина. Ради этой любви мужчина и готов сдвигать горы. Женщина без любви одинока. Не важно, находится она в паре или нет. Потому что для женщины есть единственный смысл и счастье - жить в любви. И на предстоящей программе «Выбираю отношения» мы будем убирать те самые деструктивные программы, которые закрыли в женщине любовь. Потому что бесполезно много говорить что правильно или неправильно в отношениях. Это все от ума. Гораздо важнее женщине вернуть любовь. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ СОБОЙ НАСТОЯЩЕЙ Если выйти за пределы личности, то ты - некая духовная сущность со своими особенностями и талантами. Но в полной мере осознать себя и свою силу удается немногим. Мы слишком многогранные и непроявленные. Мы боимся проявляться в полную силу, потому что все детство и отрочество нас приучили жить в подавленном состоянии. Не смей, нельзя, молчи, забудь... Продолжить все эти фразы сможет каждый, слишком хорошо все это знает. Все эти запреты и ограничения стали частью тебя. Поэтому внутри себя ты можешь осознавать мощный потенциал и силу, но в реальной жизни не можешь ее применить. Всю суть этого подавления мы чаще всего видим через наших партнеров. Если ты запрещаешь себе принимать помощь (деструктивная программа из серии "ты должна справляться сама"), то твой партнер будет проявлять эту программу через эгоизм и нежелание тебе помогать в твоих делах. Если ты себя не ценишь (деструктивная программа из серии "да кто ты такая, ты никто") то партнер вполне естественно будет проигрывать эту программу, обесценивая тебя и все твои усилия. Другими словами, то, как проявляется твой партнер и какие люди тебе встречаются - это зеркало тех деструктивных программ, которые в тебе есть. Не буду при этом оправдывать мужчин. Ты просто позволяешь ему проявить свою несветлые стороны, которых он сам, вероятно, в себе не осознавал. В сентябре проведу недорогую программу по массовому освобождению от деструктивных программ, которые мешают нормальным отношениям в паре. Но по сути, мешают тебе быть собой. Подробности программы тут: vk.ru/app5898182_-44315941... А до начала программы буду писать про те ограничивающие программы, которых мы с лихвой набрали в своем детстве и взрослении. Осознавать их и понимать почему ты создаешь именно такую личную жизнь бывает тоже ценно. Но освобождаться от этого деструктива все же полезнее. Поэтому добро пожаловать на сентябрьскую программу «Выбираю отношения» или на личную консультацию. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

А ТЫ УЖЕ ОЩУЩАЕШЬ ПРИБЛИЖЕНИЕ КОРИДОРА ЗАТМЕНИЙ? Не знаю как ты, но у меня уже вовсю начались процессы. Уже успела до обеда почувствовать разочарование собой, прорыдаться и с благодарностью отпустить проявившиеся иллюзии. Этим и прекрасен коридор затмений. Он позволяет переосмыслить прошедшее и взглянуть правде в глаза. Не всегда эта правда бывает легка. Я пару часов ходила в коматозном состоянии прежде чем усадила себя и вынудила посмотреть внутрь. Идеально, когда ты осознанно желаешь с чем-то разобраться. А в коридор затмений все личные какахи всплывают сами, хочешь ты этого или нет. Так, в отношениях партнер может отзеркалить то, от чего тебя может воротить. На работе подвиснуть пренепретняйшая ситуация. Если ты все вокруг игнорируешь, то тело не даст тебе свильнуть с пути развития и проявит симптомы нездоровья или бессилия. Так что спокойно его мало кто пройдет. Но я хочу все же предложить тебе осознанный подход. Не терпеть, не бежать от неприятностей, а смотреть правде в глаза. Потому что цель этого коридора затмений - проявить твои иллюзии, ограничивающие программы и заблуждения. Чтобы ты со всем этим разобралась, выдохнула это из своей жизни и дальше пошла по жизни легко. Сложно самой, приходи на личную консультацию или на одну из двух моих программ, которые как раз специально и начинаю 12 сентября, в день начала коридора затмений. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

НЕВИДИМОЕ СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ ВЕСОМЫМ Так устроен наш мир, что мы привыкли верить тому, что видим. Но вместе с тем, осознаем, что наши мысли (а они невидимы), как и наши эмоции, энергетика и радоволны влияют на нас гораздо сильнее, чем нам того хочется. В жизни столько невидимого, что на нас влияет. Мы живем в океане тонкой материи. И влияние этого тонкого плана становится с каждым годом все ощутимее. Тонкий мир - это не параллельная вселенная в фантастическом фильме. Это поле информации, энергии и вибраций, которое пронизывает всё вокруг. Это частоты, на которых звучат наши эмоции, убеждения и даже слова, сказанные шепотом. Приведу примеры того, как мы ощущаем это влияние. 1. Эффект дежавю или внезапной тревоги. Ты заходишь в комнату, где недавно громко ссорились люди (или где царила тоска). Воздух чист, следов нет, но в этом пространстве возникает какая-то тяжесть в теле. Это не воображение, ты просто почувствовала энергетику места. 2. Сила ожидания. Если ты искренне веришь, что у тебя всё получится (даже без видимых ресурсов), пространство начинает подстилать тебе соломку. И наоборот, постоянный страх бедности или плохого притягивает недостаток денег и сложности даже к хорошему специалисту. Мысли притягивают определенные обстоятельства из этого бесконечного океана энергии. 3. Здоровье как состояние души. Врачи давно заметили, что таблетки лечат симптом, но если в душе живет обида или претензии, болезнь возвращается. Тонкий мир говорит с нами через тело. И зачастую бывает гораздо эффективнее убрать причину (мысль), чем бороться со следствием (боль). В чем главный закон тонкого мира? В нем нет случайностей. Всё, что с тобой происходит, это отражение твоего внутреннего состояния. И это состояние и притягивает события из внешнего пространства. Если ты удерживаешь состояние любви или благодарности, невидимые помощники (энергии, люди, стечения обстоятельств) начинают работать на тебя. Но не пытайся контролировать тонкий мир разумом. Нам стоит учиться взаимодействовать с тонким планом, а не бояться и не отвергать его. Магии нет, есть недостаток знания. На предстоящей программе «Создаю свою жизнь» мы будем осваивать то, как тонкий мир проявляется в нашей жизни. Я хочу показать как именно проявляются законы тонкого мира. Будем учиться считывать законы Рода, влияние кармы, развивать интуицию и доверие себе. Но самое главное, мы будем развивать способность осознанно влиять на свою жизнь, создавать ее. Вот думаю, может завтра провести эфир на эту тему, что скажешь? Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

Кто изменит свою жизнь в ближайшие полгода и почему. https://youtu.be/CJw_xu5pc0w

ПРОГНОЗ НА БЛИЖАЙШИЕ ПОЛГОДА Вот думаешь, с чего это я вдруг решила делать прогнозы) Объясню почему. Потому что я вижу как у каждого человека разворачивается своя программа. И у одних это будет период невероятного хаоса, бесконечно усложняющихся осложнений. А вот у других начинает разворачиваться совсем иная жизнь. И все дело в частотах. Да, да, частотах на которых ты живешь. Потому что жизнь происходит не извне. Она разворачивается изнутри тебя. Поэтому и важно то, что сейчас происходит внутри тебя. На каких частотах ты лично живешь. Но не мечтай о том, что твое позитивное мышление или хороший настрой дадут тебе самый лучший расклад в жизни. Все происходит совсем иначе. Потому что частоты - это состояние твоего тело и чувства твоей души. И очень часто это именно тот слой, который ты ото всех прячешь. Ну например, ты говоришь о том, как у тебя все классно, но глубоко внутри обижена на то, что твоя жизнь - это совсем не то, о чем ты мечтала года назад. Или ты думаешь, что все нормально, но глубоко внутри злишься на мужчину, что он не оправдал твои ожидания. Или ты изо всех сил стараешься для своей семьи, но у тебя самой внутри такая сумятица и хаос. Так вот это "внутри" и создает твою жизнь. В эту субботу я подробно расскажу как именно это происходит и как это можно менять. Как самостоятельно, так и на моих программах. Потому что у тебя всегда есть возможность менять все к лучшему и не терпеть то, что не нравится. Также сделаем практику, ну или парочку))) Поделюсь тем, как я работаю с собой и как это можно делать быстро. Встреча в субботу будет бесплатная. Начнем в 10:30 и на пару часов, я думаю. Записаться, пиши мне в личку. Будем вместе создавать свою лучшую ветку реальности! Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

ЭТО СКУЧНОЕ БЕЗБРЕЖНОЕ СЧАСТЬЕ Так много что есть сказать про счастье. Но начну с главного. Твоя Душа изначально позитивна, полна любви и счастья. Это твоя природа. И не верь тем, кто говорит про то, что счастье - это какие-то вспышки. Я знаю не из книг. На некоторых программах я знакомлю девушек со счастьем. Оно тихое, спокойное, безбрежное и такое естественное. Это эталонное состояние твоей Души. Это разливающаяся благодать, когда ты в моменте, прямо сейчас, и ощущаешь, что все в жизни хорошо. И еще оно очень наполненное. Им хочется делиться. Т.е. оно ресурсное и сподвигает на какое-то делание. И классно, когда у тебя есть твое любимое дело, и ты, как я сейчас, можешь это в удовольствие делать. И если это норма - быть в счастье, то давай рассмотрим и то, что из этого состояния выбивает. Я бы выделила 3 фактора. Тело, ум и окружение. Тело - это хранилище твоего опыта детских травм, прошлых жизней и родовых программ. Оно часто формирует предлагаемые обстоятельства. Ум - это твоя реакция на предлагаемые обстоятельства. Именно его атакует информационная среда, выдавливая из тебя энергию через самые разные эмоции. Окружение - это зеркало твоей кармы и принятых решений. И любой из этих факторов уводит тебя от себя, от контакта со своей Душой, и, значит, от счастья. Все это мешает быть собой настоящей и реализовывать то, ради чего ты здесь. И что делать, спросишь ты. Первой целью я бы поставила развитие навыка управления своим состоянием. Но это процесс не быстрый. И первое, с чего стоит начать - осознание деструктивных программ в себе. Чтобы ты понимала, в какой момент в тебе говорят они, и в какой момент - душа. Именно деструктивные программы вынуждают тебя чувствовать свою неполноценность, недостойность, необходимость терпеть и выживать. Но это все ложное. Но пока ты не начнешь это осознавать, двигаться вперед сложно. Потому что после каждого шага вперед ты снова будешь проваливаться в негатив. Свою программу "ВЫБИРАЮ СЕБЯ" я на этом и построила. Ты делаешь одну практику и уже ощущаешь как меняется твое состояние. Ты сразу видишь, как становится легче после освобождения от деструктивной программы. Иногда становится тяжелее. Потому что тяжело принять правду, осознать, как трудно тебе приходилось в жизни из-за этого деструктива. И тут легко свалиться в жалость к себе, а значит, привет снова состояние жертвы. Мне бы хотелось пожелать тем, кто встал на путь освобождения от деструктивных программ, не зависать в состояниях и больше сконцентрироваться на делании. Как на спортивной тренировке, просто делать, а не сидеть часами в страданиях после каждого подхода. Подробнее о том, что происходит с тобой в эти удивительные времена, я расскажу уже в эту субботу. Также сделаем пару практик. Записаться на встречу, пиши в личку. Пиши в комментариях свое мнение о том, почему я счастье в заголовке назвала скучным, хотя конечно это не так. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему _______________________________ Телеграм: ВК канал: vk.ru/im/channels/-239610946

ПЕРЕРОЖДЕНИЕ ЧЕРЕЗ РАЗРУШЕНИЕ С июня почти каждый человек в той или иной степени мог заметить, что происходит очередной импульс разрушения того, что давало ощущение стабильности. Проще говоря, то, что удерживало тебя в старом, то, за что ты подсознательно цеплялась, как за последний оплот, стало сбоить. Психологически это конечно не просто. Но когда ты понимаешь, что через это жизнь хочет вернуть тебя на свой Путь, на то, чтобы ты перестала надеяться на кого-то другого, а взяла ответственность за себя. Давай поделюсь с тобой тем, как я стараюсь осознанно проживать этот удивительный период перемен. 1. Я на все говорю "хорошо". Даже если сначала кажется, что это какой-то треш, что так нельзя, несправедливо или что-то еще. Я просто помню, что все происходит на мое высшее благо. 2. Ежедневно я прошу Бога "веди меня". Я осознаю ограниченность своего разума и ума, и прошу водительства сверху. Поэтому мне легко не оценивать все происходящее как хорошее или плохое. Потому что я понимаю, что меня сверху ведут самым наилучшим образом для меня. 3. Я понимаю, что во мне есть и Свет (присутствие божественного) и тьма (ограниченность сознания из-за негативного опыта). Это означает, что несмотря на мой позитивный настрой и осознанную готовность меняться, во мне будет много сопротивления на уровне тела и автоматических реакций. И я даю этому место и отношусь к себе с заботой и пониманием, не критикуя. 4. С большим вниманием я отслеживаю свои состояния, которые мне явно показывают что во мне побеждает, свет или тьма. И стараюсь прорабатывать выплывающие деструктивные программы и возвращать себе ресурсное состояние. Если не справляюсь сама, то обращаюсь к своим коллегам за помощью. Ведь знаю, что болото засасывает и лучше не терпеть. 5. Один из важных моментов - неосуждение. Никого. От слова совсем. Я не закрываю глаза и не отворачиваюсь от того, что вижу, но не оцениваю это никак. Я не знаю судьбы людей и всех обстоятельств и у меня нет никакого права никого судить. Плюс, я понимаю, что как только я начну судить, то автоматически с осуждением беру на себя его уроки и буду вынуждена проходить через аналогичный опыт. А мне чужого не надо). Но и самое главное, во всем всегда есть исключения. Потому что как только я проговариваю, мол я такая, всегда прилетает проверочка. И да, я могу ошибиться, могу начать оценивать, осуждать и проваливаться с неосознанность. И я даю себе на это право. И с этим правом я быстрее возвращаюсь к себе. Мне ценно делиться с людьми своими знаниями, накоплено много. Потому что я понимаю, что мы все с вами проходим глобальный процесс трансформации. И суть и цель этих трансформаций - содание Нового мира, основанного на созидательности, реализации потенциала каждого. Мы должны научиться жить без страха и перестать мнить себя жертвами. Хотя весь наш опыт как раз об обратном. И моя сильная компетенция - выявлять и справляться с этими деструктивными программами, удерживающими нас в подавленном и ограниченном состоянии. Начать путь освобождения себя от этого деструктива я предлагаю на моих программах, можно посмотреть в посте закрепе. Ну или сразу записаться на личную консультацию и на практике посмотреть как это работает. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему

КАК ЖИЗНЬ ВЗРАЩИВАЛА В ТЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ И СИЛУ Вчера вечером общались с подругой и заметили, какие сильные женщины у нас. Столько лет подавления женщин привели к тому, что женщинам вообще не хило доставалось. Нам приходилось терпеть выходки мужчин, много насилия и доминирования и постоянно жить в режиме выживания. Пытаясь выжить, поколения женщин накопили невероятную силу и терпение. А тех, кто научился защищать себя и свои интересы высмеивали, называли бабой с яйцами и обвиняли в неженственности. Да и сегодня этого домашнего насилия хватает, когда мужчина считается главным и устанавливает свои порядки в семье. И не дай Бог, если он является единственным добытчиком в семье и женщина рядом находится в самом уязвимом состоянии. Да все это всем известно. И сейчас мне бы хотелось обратить внимание вот на что. Часто, отношение мужчины к женщине - это следствие тех правил и установок, которые живут в ее голове. Понятно, что так воспитывали и многое навязывали, но все же. И для того, чтобы менять отношения между мужчиной и женщиной, стоит менять свое сознание. Ведь окружающие лишь проявляют своим поведением те запреты, что есть в твоем сознании. Поэтому стоит в первую очередь избавляться от тех деструктивных программ и установок, которые подавляют тебя. Тех, которые вынуждают терпеть то, что давно стоит перестать терпеть. Когда женщина в состоянии жертвы, только ленивый не пнет ее. В своей работе я вижу, как самые большие сложности наступают в жизни женщины тогда, когда она смиряется со своей ролью жертвы в отношениях или в жизни в целом. А ту, что уважает свою женскую природу и уверена в себе, уважают остальные. Именно поэтому я предлагаю женщинам не сетовать на жизнь, не терпеть, а взять ответственность за себя. Начать заниматься собой, своим сознанием, своим развитием. Именно для этого я и создаю все свои программы. Мне нравится видеть, когда женщина счастлива, успешна и уверена в себе. И это всегда результат ее работы над собой. Самой по себе такой не родиться. Такую себя можно создать. И часто такое бывает через преодоление, через тяжелые обстоятельства. Через осознанный выбор больше не быть жертвой. И этот выбор может сделать только сама женщина. Я со своими программами ей только в помощь. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему ВК канал: vk.ru/im/channels/-239610946